Жизнь После Избавления От Невроза, Панических Атак и ВСД | Павел Федоренко

🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h

[@pavelfdrk]

➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h

[@vlpeev]

Только человек, прошедший через ВСД может видеть и чувствовать мир, как никто не может. Чтобы в полной мере наслаждаться каждым моментом своей жизни. Я умирал десять раз, но прошло, и теперь я счастлив и понимаю, что, прежде чем ВСД я был слеп к тому, что происходит вокруг меня. Как ни странно это звучит, я рад, что у меня была ВСД ...

[@igorukhabov4938]

Подписываюсь под каждым словом. Только человек, прошедший через это, может по-настоящему оценить красоту и все прелести мира, которые недоступны остальным.

[@user-rs2nu1ip9p]

vlpeev Тогда поделитесь, будьте добры, как вам удалось ихбавиться от этой напасти?

[@user-kr1tn1vl8y]

Ирина Еланская , Ирина, лично у меня весь "букет" ВСД буйствовал до момента, когда я понял что это такое и главное, увидел людей, как Павел, которые от этого избавились. Моя проблема держалась на безъисходности, от мыслей что это неизлечимо. Как только я увидел что все наоборот мой мозг сам "отрыгнул" эту дистонию. Смешно наверное, но я ничего особого для излечения не делал, лишь терпел симптомы. Но!!!!! Есть у меня один верный способ который мне помогал, дело в том что я боялся спать, думал если не засну то умру от истощения, поэтому боялся не заснуть так что от адреналина и не спал. Я решил в этой ситуации объявить сам себе войну - не хочешь - не спи, и две ночи я ЗАНИМАЛСЯ САМО-САБОТАЖЕМ - НАМЕРЕННО НЕ ДАВАЛ СЕБЕ СПАТЬ, ИЗДЕВАЛСЯ САМ НАД СОБОЙ. СРАБОТАЛО, на третью ночь я рубанулся как младенец. Но как бороться с навязчивыми мыслями я рецепта не нашел, они сами прошли.

[@user-rs2nu1ip9p]

Ольга Петровна Спасибо, что откликнулись. У меня на самом деле тоже безысходность, боли в желудке, кишечник колом боли в спине и разумеется все симптомы невроза, сопровождающееся депрессией и нервным, да уже кажется и физическим истощением. Стараюсь работать над собой, ни хрена не получается пока.

[@user-yi1wb7cd5v]

Ирина Еланская постарайтесь не реагировать на симптомы,так они быстрее проходят

[@syavachanel]

ребят еще 3 месяца назад я думал чуш не проходит а я смирился со всеми навязчивостями, но не опустил руки -сейчас навязчивости проявляються очень редко, но я их не боюсь и все ок(наверное пришло время к улучшению состояния). Паш сори если что не так написал, ты говориш правду спс.

[@noname-fp1ki]

Я после невроза стал что ли толстошкурнее и менее эмоциональным, и мне стало на все пофиг.

[@user-rs2nu1ip9p]

no name Вы его вылечили??? Если да, то как?

[@shootingstar2535]

Такое же😒

[@user-nv4uq9le7x]

Паша, спасибо, прочел все книги, все четко и понятно, многое и сам применял и осознавал, но доступное еще раз объяснение, толкование, дает понимание, что двигаюсь в правильном направлении, думаю, что это толчек к самосовершенствованию!)

[@user-oj3hu8pq1z]

очень полезное видео , спасибо Павел, быстро все отпускает когда понимаешь как все должно быть впринципе, уже надоело, в один день могу говорить и думать о чем угодно, спокойно могу сказать человеку что он серьезен как сердечный приступ, а в другой так накроет, что окунаешься в тревогу с головой

[@lasker78]

Павел, Привет! Спасибо тебе за твои старания, мне очень помогают твои работы. А особенно понравилась книга Артура Фримана, которую ты советовал в своих видео! У меня немного "оффтопный" вопрос - Какие у тебя увлечения? Хобби? Чем любишь заниматься в свободное время?:) Еще раз спасибо тебе)

[@user-yu9ic9ow4k]

Павел, Вы такой молодец! Очень всё правильно говорите, спасибо огромное!

[@borsh451]

Красава,мотивируешь !

[@ElL-Paso]

Спасибо большое за ваш ответ и за то что делитесь этим

[@siskailipipiska7769]

павел, спасибо огормное за видео, многое совпало(но не все так плохо),будем работать над собой) удачи вам, нще раз спасибо)

[@rideronthestorm79]

Паша ты гений, спасибо тебе!

[@user-dm3gd8en6q]

Спасибо от всей души ❤

[@vadeinpace2998]

Странные вопросы! Что за жизнь после всего этого безумства! Послушайте песню В. Кипелов-Я свободен🤘 И все поймёте сразу...☝️

[@user-iz1ko5rc8j]

Спасибо.удачи.

[@pro100grizly]

Как будто про меня рассказал))) Я тож с таблетками на улицу ходил))) От слова инфаркт меня уже трясло, и я думал, что вот! он уже начался! Такое ощущение, что в то время когда меня "колбасило", у меня умерли нервные клетки, которые отвечали за те мои, страхи, паники, эмоции- перегорели, как приборы которые работают под усиленной нагрузкой. Я теперь в большинстве ситуаций не испытываю ни каких эмоций, ни гнева, ни страха, и даже котяток бездомных мне не жалко, стал более черствым что ли, но зато менее конфликтным, не распаляюсь на выяснение отношений с окружающими. Не получал в то время ни какой психологической помощи, сам в себе переболел, вокруг ни кто понять не мог, что со мной происходит.

[@user-oj3hu8pq1z]

у меня бывают такие же периоды никаких эмоций, но периодически отпускает и все как раньше так что это не навсегда и это означает что вам еще работать над собой потому что так не должно быть впринципе

[@pro100grizly]

я не говорю, что мне совсем все безразлично, я просто стал трезвее воспринимать окружающую реальность, не боятся неизвестно чего, стал менее сентиментальным, более хладнокровно подхожу к трудностям, и все в таком духе. а работать над собой я готов всю жизнь, оно лишним не будет)

[@Zarina9948]

pro100grizly, вот-вот, я тоже заметила, что после проживания очередной атаки, становишься как-бы толстошкурее. Точно подходит ваша фраза: "..в то время когда меня "колбасило", у меня умерли нервные клетки, которые отвечали за те мои, страхи, паники, эмоции- перегорели, как приборы которые работают под усиленной нагрузкой". Вот только когда переживаю ПА, то плохо очень, но надо.... У меня ПА через день. Думаю, может, стоит чуток таблетки попить...или не стоит? Ладно там раз месяц или раз в неделю ПА, это можно потерпеть, а я уже 2,5 месяца в таком режиме...посоветуйте.

[@pro100grizly]

Юлия, к сожалению я не психолог. И я не могу похвастаться тем, что нашел лекарство от панических атак, или средство реабилитации после них. Я лишь научился сначала их выдерживать, потом сдерживать, а потом не обращать на свою психосоматику внимания. В острые периоды я немного принимал седативные препараты. Но моим ключом было осознание того, что ПА меня не убьют. В какой то период, я пошел на встречу к своему "инфаркту и инсульту", например начал ездить в командировки далеко от дома, а потом возобновил занятия спортом. Повторюсь, к сожалению, я ни чего не могу и не имею права вам посоветовать, ведь я понимаю, на сколько мои методы могут прозвучать дико, и попросту не подойти для человека, который находится в психологическом кризисе. Я лишь хочу вам сказать, что это состояние пройдет. Как скоро? это зависит от вас. Сейчас придерживаюсь принципа, что я молод и хочу жить, и ради этого я готов умереть.

[@user-rs2nu1ip9p]

pro100grizly а как вы этого достигли?

[@naurispjuts1430]

sposiba ☺

[@user-gt2gr2wk3p]

Павел вы молод, поэтому у вас легко это прошло, а когда это конкретно засело в твое подсознание и пустило корни, тяжело избавиться.

[@user-iv2bm7ng2q]

гомеопатия вам в помощь

[@user-tj4oj3lv8l]

Павел, а как преодолеть страх перед болит то тут то там, реагируешь не так, как раньше, паника раскручивается сама собой)

[@falcon6270]

сколько лет страдали ?

[@Lekseias]

как изменить мышление если паника наступает при взгляде людей.я не знаю как себя вести когда на меня смотрят в электричке напротив или метро?

[@pavelfdrk]

Это процесс, этому у нас посвящен целый 2-х месячный тренинг "Настройки ума". Но, этим можно заниматся когда уходит острая форма тревоги, панических атак и т.п.

[@Lekseias]

Павел Федоренко ну у меня круг сужен давно.мне не комфортно из за взглядов и еда.причем это плавающая тема.когда то мне удобно когда то нет.если официоз посиделки то пока я не выпью мне не комфортно.я выяснил что это чуство вины и стыда.я сейчас выполняю контроль мыслей и обед молчания,допуск мыслей и контроль паники.мне дальше продолжать или мне нужно изменить упражнения?

[@user-uq1ww7nc4d]

Когда люди смотрят, в голове приходят мысли что они думают обо мне и т.д верно? Думай наоборот, фокусируйся на них. Со времен научишься. У меня тоже была и даже есть такая фигня. Но такая низкая щас этот хрень чем год назад. Работай над этим. И у тебя получится

[@user-xp8lf7fj1q]

да все восхитительно все понятно.Но как убрать избегания к лекарству.

[@margaritaonabroom5394]

Просто не пить

[@user-ni2ii3wg3v]

Интересно да, я пару месяцев оказывается ходила без таблеток в сумочке, и поняла только это когда начала перебирать свои сумки и нашла их совсем в другой сумочке, которую я не носила)

[@user-mg1fx2ql7b]

Павел,здравствуйте! Подскажите,как быть с психологической составляющей? Раньше были фобии о здоровье физическом.Просмотрела все ваши видео,прочла книги... Разобралась,что к чему.Теперь появились фобии на психологическом уровне:страх сойти сума и нанести вред себе? Кстати,после видео они ко мне прицепились!!((( Сил нет и вера в избавлении на нуле!!((Что делать?

[@pavelfdrk]

Прочитайте мою книгу "Жизнь без навязчивых мыслей и страхов" - fdrk.ru/nst

[@user-iv2bm7ng2q]

как вы?

[@user-bl1ie7il8l]

Павел👍

[@eminali9767]

да точно у меня было так

[@user-zk1ho8bw3o]

Спасибо.павел.за.информацию.итвой.труд.надеюсь.с.твоей.помощью.я.справлюсь.снервыми.еще.раз.спасибо.зррдовья.ччем.всем.

[@user-vo5gp7ty6k]

Здравствуйте, Павел, у меня вопрос, сейчас я на этапе, когда начинает проходить тревожность, чувствую себя спокойно внутри, но начинаю об этом тревожиться, кажется как будто что-то не так, такое было у Вас?

[@tasyazvg]

Мне это очень знакомо) Тоже сейчас на таком этапе, и тоже задавалась таким вопросом. Но одна знакомая девушка, которая прошла через это, сказала, что это абсолютно нормально. Просто ваш мозг настолько привык тревожиться, что ему как бы непривычна жизнь БЕЗ тревоги. Это нужно просто понять и не реагировать на чувство, что "будто что-то не так". Со временем это пройдет)

[@user-vo5gp7ty6k]

@@tasyazvg благодарю за ответ 🙏🏼

[@ilimdarrafatov5828]

Бывает такое часто ,будто почему де я не тревожусь тому подобное

[@dvoika777]

ето причивыяка ))) оно пройдет)) просто вам не привычно без етого состояния и вы ищете подвох))все будет ок)

[@user-zm6jx4fi8y]

Павел, а вот если есть реальные болезни, но наслаиваеться ещё и невроз. ПА, навязчивые мысли, страх, тревога, агорофобия, представляешь, как это ухудшает течение болезни, все перемешивается. Как с этим быть?

[@pavelfdrk]

Да, в таком случае сложнее. Однозначно можно сказать, что при устранении невроза, и реальное заболевание будет переносится проще и доставлять меньше хлопот.

[@mytv6196]

а можно ли избавиться от невроза при реальных заболеваниях?! ведь болезни сами по себе хронический стресс для организма ( особенно если вылечиться неполучаеться. мне кажеться это отдельная категория и отлельная тема. кризисный психологический менеджмент так сказать.ведь за частую реально больным людям как никому другому нужен правильный психологический настрой и правильная поддержка

[@user-iv2bm7ng2q]

обратитесь к гомеопату они лечат психические заболевания, снима слой за слоем, препарат может лечить даже физические заболевания

[@user-xh6os8yg8n]

Я тоже сильно боюсь этих ощущений. Постоянно их жду боюсь очень сильно. Работать над своим мышлением пока не получается.Что делать помогите.

[@shootingstar2535]

Здравствуйте, вы как?

[@user-iv2bm7ng2q]

гомеопатия вам в помощь

[@2.3.79]

Это нормально если после этого мне тяжело поддерживать разговор с кем то отвечая ( ага ) или (ну да ) а в голове и пусто

[@user-jq6ns4vo9w]

Как у вас проевляется тяжело говарить?

[@2.3.79]

@@user-jq6ns4vo9w часто внутри нету сил что бы активно с кем то говорить или спорить чаще всего хочется сказать да и просто слушать. Лично для меня мое повеление стало Странным потому что сам по себе я очень разговорчив

[@user-jq6ns4vo9w]

@@2.3.79 скока у вас так ну давно

[@user-vp5re4fo6q]

как избавиться от социофобии ???

[@margaritaonabroom5394]

Снижать тревожность

[@user-py5lz1pd1h]

в Украину как и раньше несобираешься?

[@user-zk1ho8bw3o]

Чпа.спасиба 0:32 0:35

[@55555lev]

Это результат жизни современного общества в замкнутом пространстве и компьютеризации. Избыток противоречивой негативной информации. Разобщенность детей и молодежи. Мы жили проще и естественнее. Постоянно на улице, костер, друзья, двор, футбол, игры на улице. Школьный лагерь и никаких телефонов. А во дворе рядом собаки, дома аквариумные рыбки и велосипедные гонки по улицам. Натуральная еда без химикатов, которые тоже нервную систему выводят из строя. Поэтому и понятия не имели ни про какие панические атаки и расстройства.

[@MMA-op8em]

Правильно говоришь , у меня это появилось в результате игромании (зависимость от игр ) , в моем случае это мысли о том ,что я сумасшедший

[@MMA-op8em]

Опять же ты говоришь правильно про то ,что жизнь наполнена интересными вещами ,но тебе игра даёт все это в более ускоренном режиме и с большей дозой

[@MMA-op8em]

К примеру ты пьешь чай с 3 ложками сахара , а я с 20 Тоже самое игромания человек получает удовольствие в жизни как от трёх Ложек ,а в игре ты получаешь сразу все 20

[@user-ulitochka]

Челка как у меня, красава

[@pavelfdrk]

Спасибо)

[@user-pi3um8dj3i]

Павел Федоренко Здравствуйте, я страдаю уже больше 10 лет. Меня беспокоит удушья особенно когда в автобусе вот например на маршрутке еду если там жара у меня начинается сердцебиение, страх, тошнота, головокружение и безразличие такие мысли появляются как будто мне всёравно где я сижу где я нахожусь лижбо избавится от удушья. Я многорожавшая мать, но всёравно здоровье не улучшается, даже на лекарство смотреть не могу тошнить, с одной стороны раньше какие то препараты назначил один не опытный врачь, как пила эту таблетку у меня началось припадки, как будто я умираю а там написано от эпилепсий, вот, после этого боюсь пить любое лекарство, если я пью какой нибудь лекарство как будто мне плохо становиться, даже боюсь простой аспирин пить, но, только у меня зависимость на волокордин, у меня такое чувство волокордин спасёт меня. Уже который год не могу никуда ездить, на автобусе начинается даже когда думаю об этом плохо становиться уже желание пропало на жизнь выростить детей и т.д. Хоть бы надежда была б избавиться от этого я с удовольствием стремилась б жить по новому, постораюсь не думать об этом но не получается из головы не уходит страх, плохое чувство как будто щась чьё-то прозойдёт. Теперь осталось надежда на вась помогите пожалуйста, от страха от всяких мысли! Заранее спасибо вам!

[@SY-jm6hm]

Айнур МУСЛИМОВА Аинура привет все это проидет я сам болею вот уже на протяжении 7-лет я тебя понимаю так что стараися сохранять хлоднокровие когда все это начинается,это от негативных мыслеи,стараися думать что это эрунда,и главное поддержка близких кто понимает о твоеи болезни.с.у.Серик.

[@SY-jm6hm]

Айнур МУСЛИМОВА

[@edverdgl4659]

Через год Из-за энергетика у меня опят появился симптом. Стал очень пуглывим.

[@drugk1ll]

Панику вызываете только вы, а ни какой либо продукт или человек Вы ещё это не поняли?

[@edverdgl4659]

@@drugk1ll Это сказать легко. Когда сам испытываешь тогда поймёшь.

[@drugk1ll]

@@edverdgl4659 ахахахаха я раз 10 такое испытывал, перестал пить кофе и энергетики пока не понял что сам себе хуйню придумываю и верю в неё

[@Maincrafter-yb6lo]

Нас не отправляют учиться в Лондон, мы не одеваемся в бутиках модных