MELLIZOM NÖVELÉS - Top 5 Gyakorlat

[@r1ch1egamer82]

Köszi a választ,jó lett a videó

[@szlovencsakferenc4111]

Szia Dennis! Engem érdekelne egy videó a kalória számolásról is.

[@nandorpal5876]

Mutatsz ilyen gyakorlatokat hátra is?

[@adamkiss5549]

Kérhetek egy videót ahol felsőtestre edzel otthonrol kézi súlyokkal? Szeretnék edzeni, viszont a közelben sajnos nincs edzőterem. Köszi előre is!😊

[@roleeex888]

Mennyi ideig és milyen gyakorlatot szoktál csinálni bemelegítés gyanánt? (mell edzés előtt)

[@tamastoth98]

Szia, azt szeretném kérdezni, hogy ha tölcsér mellkasom van, akkor azt hogy tudom kieddzeni?

[@belakovacs3154]

Talán pull overezz sokat. Az formálja a mellkast.

[@roleeex888]

A tolodzkodás abban a testtartásban nem inkább tricepsz gyakorlat akar lenni? Jobban előre kéne dőlni akkor mell.... Nem így van Dennis?