ИЗВЕСТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОВАЛА ЛИЦА "ЧЕРПАК"/СМОТРИТЕ ДО КОНЦА ВАЖНЫЕ ИНСТРУКЦИИ

Девочки, это упражнение из комплекса Кэрол Мадджио. Разумеется, я адаптировала его под нас. Попробуйте. И напишите ваши ощущения

[@evakouba]

Я прочитала что Вам 60???😮Это невероятно, Вы выглядите потрясно 🔥

[@user-yn8lf4gc6q]

О, спасибо!

[@user-rt7pt7eh2m]

Здравствуйте, Татьяна. Рада вас видеть в здравии.... Тоже хочу поделиться своими успехами. Морщины не исчезли..... Но... Лицо подтянулось и расслабилась. И выражение лица улучшилось в разы. Приятно самой смотреть на свои новые фото.... Мне 68...

[@user-yn8lf4gc6q]

Отлично! Это начало. Морщины станут мягче, менее заметными

[@Elena-fe6ci]

Господи какая красивая ухоженная женщина ❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Spasibo!

[@user-zl1fm2sz1w]

Результат после лицевой гимнастики у всех может быть разный. Но то, что она омолаживает мозг, точно. Это даже важнее, чем лицо без морщин, так как не они выдают старость.

[@user-yn8lf4gc6q]

очень точное замечание

[@user-oc3ci7vp6d]

Спасибо вам из Украины!!! Дякую красно!❤️❤️❤️ И надежда и вера есть и уверенность! Вам всех благ и спасибо за упражнение

[@user-yn8lf4gc6q]

Привет Украине! Я рада, что помогают так почувствовать 😘

[@user-oc3ci7vp6d]

@@user-yn8lf4gc6q 🤗

[@user-oc3ci7vp6d]

@@PolinaHoshovatiuk вы не в себе? С чего это я бот? Я ,в отличие о вас ,имею лицо И горда тем,что живу в Украине.Вопросы еще есть,малохольная?Не делай себе нервы и держи себя в колготках

[@user-yn8lf4gc6q]

@@user-oc3ci7vp6d Я заблокирую ее сейчас

[@user-oc3ci7vp6d]

@@user-yn8lf4gc6q ваш канал,на ваше усмотрение Не ожидала такой глупости,хотя ,явление не редкое Спасибо за поддержу 🙏

[@user-ds8tq5dh2i]

Спасибо за упражнение❤. Буду иногда его делать. Мне очень нравится Ваш комплекс , потому что он , на мой взгляд, самый безопасный среди других . Я делаю недели две-три и уже нравится результат . Привет со Львова❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Я рада!

[@natalia-xf1jc]

Дорогая Таничка,спасибо за то,что вы есть.Я восхищена вами,вы труженица и красивая женщина.Вы даёте нам надежду,что может быть лучше,что нужно не лениться и стремится к новому.Мне 74,но пытаюсь иногда следовать вашим советам,но желание это делать,всё чаще меня покидает.Место,в котором я прожила всю свою жизнь,даст вам понимание моего сегодняшнего состояния души.Бердянск.❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Понимаю вас. Пожалуйста, не оставляйте ЛГ. Это медитация, это наше настроение и ментальное здоровье. Мы нашим близким нужны здоровыми и адекватными. И лицевые техники этому очень помогают. Желаю вам всего лучшего!

[@natalia-xf1jc]

@@user-yn8lf4gc6q Спасибо.❤️🌻

[@larisashapovalova5838]

БлагоДарю Вас Танечка! 🥰С выздоровлением Вас, дорогая. 😘Я хочу сказать, о том , что я всегда периодически делала это упражнение, но потом перестала и увидела, что брыли появились и вот только благодаря этому упражнению я их снова убрала. Лицо от него очень худеет, но лучше уж худое лицо , чем брыли. Я желаю Вам и вашей семье Благословений во всем и всего самого Доброго. Спасибо Вам за старание и поддержку для всех нас женщин. С Любовью к Вам Лариса. 🙏🏻😇💋🥰❤️🌹🌹🌹

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо за прекрасные слова, они меня очень согревают. По поводу худого лица. Тут все-таки лучше найти баланс. Если это сильное упражнение вам подходит, то делайте, но смотрите за лицом. Как только видите, что подтянули, переходите на резинку. Все-таки подкожный жир - это наш золотой запас. Он дает молодость.

[@larisashapovalova5838]

@@user-yn8lf4gc6q БЛАГОДАРЮ, моя милая ТАНЕЧКА! ВЫ правы буду следить , Ваши советы очень нужны. СПАСИБО БОГУ, что мы общаемся. Обнимаю Вас и согреваю ЛЮБОВЬЮ ОТЦА НЕБЕСНОГО. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗🤗🤗❤️❤️❤️

[@mycanada784]

Танечка❤ с наилучшими пожеланиями ❤

[@mycanada784]

Мне 60 +,нашла Вас,Танюшка с опозданием....❤ Но делаю все ,что могу ,а это Супер 🎉 Будьте здоровы и счастливы,наша милая Фея❤

[@user-yn8lf4gc6q]

@@mycanada784 Нет никакого опоздания, я уверена

[@user-uo1xo4mg4h]

Танічка,рада видеть тебя в полном здравии... Ти,как,всегда шикарно виглядиш🥰🤗💛🩵💋

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! 😘

[@user-gq7bg2mm3i]

От девочек из Украины 🇺🇦 дуже велике i щире дякую ❤

[@user-dp3zc7gu1o]

"ДЕВОЧКА з України " дякують руZZких???

[@user-lj2jr5fb7y]

Вона давно не "руцких", чверть століття мешкає в Новій Зеландії​@@user-dp3zc7gu1o

[@user-bu3uy9lt4i]

​@@user-dp3zc7gu1o, а в чём проблема? Не у всех, же, мозги в кастрюлях сварены.

[@user-rk1kf8yq2s]

Бред

[@-marina--]

​@@user-dp3zc7gu1oбывает)

[@magdalynastepanec1303]

Рада бачити Вас в доброму здоров'ї! Прекрасно виглядаєте ❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Дякую!

[@user-uu6ne9wl2p]

Дякую, Вам, сонечко.Скільки разів дивлюся Ваші вправи стільки разів обіцяю собі,що буду робити.(Не завжди виходить подивитися )Але... Схоже ще неначасі( виключно для мене,хоча вправу для губ робила декілька разів)Та я Вам сердечно Дякую за те,що Ви така,за те,що даруєте тепло та спокій.Та робите нас,жінок,молодшими, красивими а значить ще й щасливими.😊 Не знала ,що Ви хворіли(з коментів взнала)доброго Вам здоров'я та безмежного щастя.🎉

[@user-yn8lf4gc6q]

Щеро дякую вам, моя дорогая! Я очень рада, что могу делать вас счастливее в такое трудное время. Это самая высокая оценка! 😍

[@user-uu6ne9wl2p]

@@user-yn8lf4gc6q 🥰🥰🥰💖

[@viki-z8z]

Татьяна спасибо огромное за подробный разбор упражнения.❤

[@AyaSi77]

Как мне нравится, что делая ЛГ я вижу сразу результат 😊я в восторге. Сразу вижу эффект если все правильно сделалал,чуда Танюша! Услышла, не сразу про это, начала подмечать и как просто есть эффект, правильно делаю, нет неправильно. Губки и носогубки сделала, губа верхняя просто феееричная..до неприличия😅😅 И так каждое упражнение смотрю! Обнимаю, дорогая моя фея!!!

[@user-yn8lf4gc6q]

Я так рада!

[@Planetarium.279]

Только включила ваш ролик, не досмотрев его, скажу- Вы такая приятная , ухоженная, женственная дамочка 🌺 Спасибо вам, за ваши секреты 💐

[@oliviya6130]

Умочка! Так всё объяснила доходчиво. Отдельное спасибо, что лицо может заметно похудеть❤

[@irinaalekceeva7810]

Огромноая благодарность вам Татьяна ❤

[@user-yn8lf4gc6q]

😘

[@jinglejingle8507]

Я делала похожие упражнения на протяжении нескольких лет. А потом сделала операцию по подтяжке лица и теперь, наконец, хорошо выгляжу.

[@user-yn8lf4gc6q]

Ну у вас свой путь

[@user-qe3vh1ml4x]

Скажите пожалуйста сколько заплатили за подтяжку если не секрет,не могу на себя смотреть в зеркало,думаю столько денег не найду.

[@jinglejingle8507]

@@user-qe3vh1ml4x Моя цена вам ничего не скажет. Думаю, все зависит от клиники. Я живу в Крыму. В Симферополе цена на подтяжку нижней трети лица стоит 150-250 тыс, такая же цена на среднюю и верхние части. Но если делать сразу две части, то не более 300 тыс.

[@RandomNGenerator]

Упражнения помогают сохранить мышцы лица на долгие годы. И , если вы делаете потом подтяжку, то она минимальна. Я сама делаю уже десятки лет, начиная с 25 лет. Никто не верит в мой теперешний возраст.

[@user-yn8lf4gc6q]

@@RandomNGenerator Надеюсь, мои девушки обойдутся без подтяжки. Во всяком случае я буду стараться

[@karimaaliyeva4145]

Танечка, благодарю вас!Отлично выглядите, красавица!

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо!

[@user-ol8bd8uw9f]

От девочки с Украины Вам большое ДЯКУЮ.

[@user-yn8lf4gc6q]

💙💛❤

[@iriyunkerova128]

❤❤❤

[@user-sj8ds8lt1c]

Спасибо вам огромное, Татьяна ❤

[@irinagoverdovskaya9563]

Спасибо Танечка Ты как всегда прекрасна, умна и добра! Я очень признательна тебе за твой комплекс! За последние 3 года, несмотря на огромное количество стрессов и нагрузок в моей жизни, мое лицо не постарело и мне кажется даже лучше чем 3 года назад. Пытаюсь заниматься регулярно, но часто бывают периоды нехватки времени и сил. Но когда начинаю более менее регулярно заниматься лицо прям на глазах восстанавливается. Кожа тоже сразу становится лучше. Спасибо дорогая ❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Как мне приятно, Ирочка, получить от тебя отклик! Хоть девушки увидят, что мне пишет одноклассница, подруга, которая знает меня прекрасно. И эты оценила мой комплекс, мне безумно приятно! 🥰

[@Evterpaful]

С выздоровлением! Прекрасно выглядите! Спасибо за упражнение и поддержку нас! Ваши упражнения очень успокаивают в это страшное время. 💙💛

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! Молимся за вас!

[@Evterpaful]

​@@user-yn8lf4gc6q 🙏

[@natashalubimova2722]

Я смотрела анастасию бундюг - она называет себя первой, супер-пупер по гимнастике для лица. Так вот: она сильно красится, как Кэрол, наростила волосы, вставила зубы в 43. Тоисть достаточно много денег в образе, а люди верят, что средсв Не вложено.!!!!! Мне в мои 43 более доверительно смотреть на более старше женщигу, которая Реально хорошо выглядит Без дополнительных улучшений.!!! Браво.!! Чувствуется компетентность.!! Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sarina_urazova]

Я сходила на курс Бурдюг и очень разочаровалась. Продают отдельно курс по мьюингу, на котором (если слить всю воду), говорят одну вещь: надо держать язык на верхнем нёбе как можно чаще в течение дня. Упражнения не объясняются нормально. Какие мышцы должны работать, что к чему, непонятно. На типа «продвинутом» курсе, 9 новых упражнений, а по сути куча упражнений дублируют друг друга тем, что надо закатывать губы. Бедная круговая мышца рта, я уверена, если так каждый день делать, кисетных морщин не избежать. И самое, что меня разочаровало, это то, что предлагают убрать межбровку, напрягая ее дважды в день, в то время, как ее надо как раз таки расслабить. А в чате участников толпы людей, которые делают фейсфитнес месяцами и жалуются, что межбровка не проходит. А Бурдюг с экспертами: наверное, вы неправильно жмурите лоб в упражнении, пришлите видео или (за доплату, естественно) запишитесь на видеоконсультацию . В общем, никому не посоветую.

[@user-yn8lf4gc6q]

Да, там есть очень нелогичные упражнения. Типа подворачивать верхнюю губу, чтобы увеличить ее в объеме. Каким образом это получится?

[@user-yn8lf4gc6q]

Мне ее лицо тоже показалось очень истонченным

[@sarina_urazova]

@@user-yn8lf4gc6q да, мне это упражнение с подворачиванием губы тоже не понравилось, так как оно может увеличить носогубку. Да и к другим упражнениям у меня есть вопросики. Овал у них там такой, что могут появиться кисетные морщины. При закатывании нижней губы у меня лично углубляются морщины-марионетки. Бурдюг говорит, типа она модифировала и улучшила упражнения Маджио. Но на мой взгляд, упражнения Маджио (по ее первой книге) и то не такие вредные, как у Бурдюг.

[@user-lz2dp9kv7h]

Благодарю за коментарий! Только думала купить ли её курс)

[@user-dh1mf4zh3w]

Благодарю за упражнение! Желаю счастья!

[@user-sg2jv3md6y]

Спасибо Татьяна за упражнение, буду делать раз в день и наблюдать за лицом, вы прекрасны ❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Да, и напишите, какие результаты

[@natag863]

Всего за три подхода лицо ощущается подтянутым. Спасибо!

[@user-ss5fb7yl9q]

Танечка, дорогая, люблю Вас❤❤❤ Не заходила в интернет в последнее время, похоронила мужа😢 Не болейте, дорогая, будьте здоровы и Богом хранимы. С любовью и огромной теплотой к Вам, Ольга

[@user-yn8lf4gc6q]

О Боже, Олечка.... Соболезнование от нашей семьи 😥Пусть и вас Бог хранит. Обнимаю вас крепко крепко ❤🙏

[@user-ss5fb7yl9q]

Благодарю Вас сердечно за сочувствие, дорогая моя далёкая подружка Танечка. Желаю всей Вашей семье здравия душевного телесного и всех небесных и земных благ. Храни Вас Бог! Люблю Вас как близкого Человека@@user-yn8lf4gc6q

[@user-ss5fb7yl9q]

Благодарю за соболезнования, дорогая моя далёкая подруга Танечка! Не могу добавить вам сердечек.... Почему-то тут смайликов нет.......

[@valentinatereshenko]

Какая красивая, ухоженная женщина❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо!

[@user-mj8rh9ly6d]

Я восхищаюсь вами❤учусь у вас. Спасибо вам большое 🙏

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! Мне очень приятно )

[@user-yn8lf4gc6q]

Девочки, еще одно важное дополнение. Необязательно запрокидывать голову так высоко (я еще раз проверила это упражнение у Кэрол Мадджио). Поднимайте голову так, чтобы вам было комфортно. Упражнение все равно получится.

[@user-uw2po6hh5x]

Только хотела написать, будьте осторожны с запрокидыванием головы назад. Такими упражнениями можно заработать шум в ушах, это на личном примере.

[@user-fb2jf5xe8r]

Голос - чарующий , счастья вам / нам / всем !

[@user-yn8lf4gc6q]

Благодарю! И вам счастья!

[@Lykii582]

Татьяна! Это шикарное упражнение, попробовала ощутила как мышцы заработали, буду делать его 2 раза в неделю, пока думаю будет достаточно, у меня и так достаточно худое лицо с тонкой жировой прослойкой😊

[@user-yn8lf4gc6q]

Очень мудро!

[@user-cr3fv6jm1o]

Возьмите в руку воображаемый одуванчик.И сдавайте с него воображаемый пух.Только одуванчик чуть ниже губ держите.

[@user-yn8lf4gc6q]

Не вижу логики в этом упражнении. Что оно поменяет? Тем более сдувание пуха ниже уровня губ - путь к кисетным морщинам

[@user-qm9xr1cd5y]

😊привет с Украины спасибо большое

[@lydiastoppel2349]

Спасибо Вам огромное за подробное описание!!!!

[@irinakruglova6560]

Благодарю Вас 🙏

[@user-kt3bg9dl2l]

С выздоровлением!!! Очень Рада Вас видеть! Пробую упражнение 😃

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо!

[@orhideja1212]

Вы такая солнечная 😍 благодарю за упражнение, тепло и любовь ❤ 🙌

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо!

[@user-nh8xy3gw7s]

Красавица наша ❤

[@user-yn8lf4gc6q]

😘

[@galinazlotnikov7146]

спасибо за упражнение. C выздоровлением Татьяна,жду встречи.

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо!

[@user-cb5kx7we4h]

Спасибо Танюша, попробую ❤

[@olgavolkonskaya]

Вы Прекрасно Выглядите!!!!! 👍❤

[@user-ph4mo2vl2d]

Спасибо Вам, Татьяна, из Украины, из Днепра!!! Я впервые увидела Вас на канале "Жизнь с перцем". Супер! - так выглядеть в нашем возрасте!!! Хочу уточнить - руки не касаются лица? Руки идут вверх и за ними тянется лицо? Правильно?

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! Нет, руки не касаются лица

[@stellstell5626]

❤🎉 Здоровья и процветания 👑 Спасибо за видео💮

[@user-yn8lf4gc6q]

Благодарю!

[@svetlanapaduret7479]

Спасибо большое за упражнение

[@user-iq3rk6zz5d]

Благодарю Танечка !Вы красавица !❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо!

[@user-sq5ep3iz4b]

Большое спасибо ❤❤❤

[@user-st9nw4cy1z]

Спасибо Вам, дорогая, с Украины! ❤❤❤

[@bambusgrun1552]

С выздоровлением, за упражнение спасибо!❤

[@gulevata777]

Ну,если честно, эта Таня ,Аксёнова, мне тоже больше нравится. Потому что. Я начала заниматься по роликам и упражнениям Т. Курчиной. Прекрасный результат у неё. Думаю ,она работает над собой пол дня. И,это не только!! упражнения. Это всё в комплексе. И тейпы, и, косметика очень качественная. Косметические процедуры точно есть. Чистка качественная, лимфодреннаж,ну,всё что можно. Я не оспариваю огромной работы иногочасовой !!! Но,и не без помощи косметологии. Ну и,наверное самое главное. Питание. ( т.есть голодание интервально,т.с.) И,пить продукцию с биодобавками самую качественную. Вот вам и результат. Большое спасибо девчёночкам!❤️ Спасибо!!! Бесплатно же дают нам !Язык не поднимается сказать по- другому. Извиняюсь за этот текст долгий. Сама не читаю когда так долго. ЭТА ТАНЯ ПРЕКРАСНА!!! ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО. ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ ЭТОТ ВОЗРАСТ, ЕСЛИ ЕГО НЕТ. Я живу во Франции, в суде, по закону , женщина имеет право не называть свой возраст.ясно?

[@user-yn8lf4gc6q]

Не совсем поняла ваш коммент

[@gulevata777]

@@user-yn8lf4gc6q извините,не с кем поговорить.!) Вы ПРЕКРАСНЫ! Вы Очень! Красивая ! ВЫ БЕСПЛАТНО ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ! ❤️Лично я делаю ваши упражнения, каждый день стараюсь.

[@mycanada784]

❤❤❤❤❤Благодарю ❤❤❤❤Супер ❤❤❤❤❤

[@stoyan3]

Мне нравится , как говорит доктор Petrik с Киева , Здравствуйте все добрые и адекватные люди!

[@user-yn8lf4gc6q]

Да, очень классно сказал!

[@user-vb8yy9uf4d]

, мне понравилось упражнение, спасибо❤

[@user-bu4by2lm1hRussian]

❤спасибо

[@user-rm4eh1rv2t]

Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-cq9kt1gu4w]

Спасибо за ваш позитив на вас смотришь и уже все хорошо в сердце ви бальзам Єто Божья Благодать

[@user-yn8lf4gc6q]

Я очень рада )

[@oliviya6130]

В Америке, в парикмахерской, одной даме мыла мастер голову, вот так её запрокидывая и у той произошёл инсульт, хрупкие сосуды и др. Правда отсудила неприличную сумму долларов. У нас такого никогда не будет, а там это возможно

[@user-yn8lf4gc6q]

Да, я написала, что надо запрокидывать голову осторожно. Если некомфортно, то невысоко. Упражнение все равно сработает

[@user-pf7on8nv5e]

Благодарю вас ❤❤❤

[@nataliakritskaya3069]

Очень эффективное упражнение по ощущениям..."резинка" мягче работает, для меня малозаметно в действии

[@user-yn8lf4gc6q]

Резинка очень сильная. Возможно, вы пока ее не прочувствовали. Но пусть у вас будет еще вот такая альтернатива. Я уже сделала видео по вашему вопросу, завтра выставлю :)

[@user-gt6dc9eo2j]

Обязательно попробую!!!!!!!!😊 Спасибо!!👍🌷😊💖😍

[@larisavagimova1977]

Качайте "пресс" девушки и всё будет отлично ❤❤❤

[@user-cq9kt1gu4w]

Танечка так рада что вас опять увидела

[@ninaboomer4235]

"Может, меня не поймут косметологи" (с) -- вот именно! Многие косметологи не рекомендуют упражнения Маджио

[@user-yn8lf4gc6q]

Вот поэтому я сделала свою технику. Я тоже их в чистом виде не рекомендую

[@user-dn1zv4vo1y]

Хорошая женщина

[@katerinaruh4533]

Надо же, первый раз вижу блогера из России, который выразил Украине сочувствие. Спасибо 🙏 С начала войны меня это так поразило, что люди оттуда делали вид, что ничего не происходит. Со многими я перестала даже здороваться теперь. Упражнение попробую сегодня. Лицевая гимнастика это супер, делаю уже много лет. Лицо выглядит подтянуто, а не как после уколов некоторые ходят обрюзгшие, как алкоголички. Морщин не видно, но общий вид - ужас

[@user-yn8lf4gc6q]

Я новозеландка :) но это неважно, все равно было бы так. Про упражнения вы правы на 100%. Разбитые гилауроновой кислотой лица теряют форму, выгладят одутловато

[@katerinaruh4533]

@@user-yn8lf4gc6q Я не знала, что вы новозеландка. Это наверно все объясняет 😉 Хотя в Швейцарии, где я живу все бывшие россияне и прибалтийцы являются ватниками, к сожалению

[@user-yn8lf4gc6q]

@@katerinaruh4533 везде примерно так :(

[@симасима-я8т]

​​​​@@user-yn8lf4gc6q Ужасные и все тяжелые упражнения очень ,может и хорошие, конечно .... но выбрали только одно : Упражнение для глаз, остальные нет, не по силам нам и зачем ? Одно тяжелее другого упражнение ....это какие то методики тяжелые ...зачем так мучиться , но кто желает их Дело , вот это упражнение Шлем мы бросили , делаем другие и нам нравиться , Упражнения должны еще приносить радость, а не постоянное Напряжение ...но это наше мнение , а Вам Всего Доброго 😊..

[@nialanafiabas4220]

​@@katerinaruh4533нацистка

[@tatiananuykina860]

Спасибо большое, Татьяна, что делитесь опытом! Будем осваивать!

[@user-zx2yq2vl7x]

You are a very nice women🥰 Thanks a lot!💐💐💐🙂😇💝🌷🌹⚘🕊👍💯✊

[@oliviya6130]

Танечка, спасибо, что сразу отвечаете❤ Мне всего лишь 64(сегодня), лицо какое-то узкое, хочется пооткрытее, что ли и дряблое, на мой взгляд, хотя окружающие говорят, что я ещё молоденькая😅. Вот хочется поднять его, брыли, спрятать подбородок и нос чтобы не расширялся Подскажите пжл., с чего начать? Спасибо за понимание

[@user-yn8lf4gc6q]

Очень приятно :) Начать нужно с лимфодренажного массажа , а потом начинайте лицевую гимнастику прямо с первого упражнения. Все найдете в разделе ПЛЕЙЛИСТ. Там все нужные вам разделы. Пишите, если потеряетесь

[@user-ee9su9zh6d]

Благодарю❤

[@calipsoorca7085]

Дякую❤

[@user-pj9qk8ki9p]

Какими глубокими становятся носогубки во время этого упражнения!!! 😮😮😮

[@user-yn8lf4gc6q]

Возможно, не подходит оно вам. Делайте мой комплекс

[@user-uq3kq5hj8s]

Супер,я на раьоте сделала пару раз и результат оболденний👌🥰Дякую за ваш труд! Наші дівчата самі гарні і красуні!Все буде Україна!🙏🏼💛💙🕊️❤️

[@user-yn8lf4gc6q]

Да! Все будет Украина!

[@as_ledybeauty]

​@@user-yn8lf4gc6q😂не факт.

[@RandomNGenerator]

✌️♥️

[@user-iu9nz1fx9b]

Татьяна, вы увлажняли или увлажняете кожу уколами гиалуроновой кислотой? С возрастом кожа становится дряблой и как тут не обойтись без уколов биоревитализации? Как часто вы делаете химический пилинг? Кожа конечно у вас шикарная.

[@user-br1cf5gs6i]

Пилинг можно делать натуральный, и чтобы лицо не было дряблое и надо делать гимнастику и питание пп. И осанка и для тела гимнастики

[@Svetlana-kravchenko]

Мне 65, пользуюсь маслом касторовым и Вит А и Е. И никакой дряблости, никаких уколов … А в ближайшем будущем и это не надо будет делать. Власть Всемогущего Бога Иеговы устранит последствия греха Адама и на планете Земля будет НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ. «ПРАВЕДНЫЕ унаследуют землю и будут жить на ней вечно»( Псалом 36:29)…

[@user-ss5fb7yl9q]

При чём здесь это?????? Мы не в секте находимся, а в гостях в Танюши❤❤❤​@@Svetlana-kravchenko

[@Lykii582]

​@@user-br1cf5gs6i подскажите, какой это натуральный пилинг?

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! Нет, уже 6 лет ничего не колю, только ботокс в лоб. Пилинг уже почти год не делала. Сама гимнастика и массажи (л/д и точечный) дают хороший эффект, поскольку это питание кожи изнутри . Хотя после болезни у меня очень обезвоженная кожа.

[@user-of1td1ii4s]

Благодарю ❤❤❤❤❤

[@user-gx9gv6yy2l]

Дорогая Татьяна,есть ли у вас какие-то пищевые предпочтения?Придерживаетесь ли вы какого-то особого питания и режима или же не ограничиваете себя?Поделитесь,пожалуйста,на эту тему

[@ANGELAMORRA-qs1fe]

А что,прикольно)))."Черпак",похоже,еще и веселье черпает полным ходом😂❤))).Спасибо)).

[@user-yn8lf4gc6q]

😅

[@user-mr5vf3tz1e]

Ого! Класс!

[@IrinaVoishcheva]

Все говорят , угол молодости, но у многих людей его никогда не было! Тип лица такой, так откуда он появится? Вот в чем вопрос! 😊

[@user-yn8lf4gc6q]

Угол молодости, которого не было в молодости и тот, который мы теряем с возрастом - две большие разницы. Носогубки у некоторых с рождения и они их не портят, а у некоторых появляются с возрастом и это выглядит совсем по-другому. Но все равно можно поработать. У меня от рождения опущенные уголки губ, сейчас этого никто не замечает. То есть то, что дано от рождения можно подкорректировать. Почему бы не поробовать с углом молодости. Сделать более обьемный подбородок, более четкий край челюсти. Попробуйте. У меня все для этого есть.

[@miamiamia7316]

Я получила такой эффект для линии челюстей от упражнения лягушка))

[@user-yn8lf4gc6q]

Оно вам подходит :)

[@mnam5426]

Что за упражнение лягушка?

[@miamiamia7316]

@@mnam5426 Полистайте видео в плейлисте. Там есть упр 14 для шеи. Но Татьяна вроде сняла с комплекса это упр. Я делаю не всегда, но делаю с упором не на шею, а на линию челюстей. 💮

[@user-nh1dt6mk9c]

Спасибо ❤

[@Marcela-w1r]

Ви очень красивая желаю вам счастья

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! Вам тоже!

[@user-bh6jh8ci2y]

Татьяна, несколько недопонимаю «черпак» К. Маджио. Оно ведь не только для четкого контура, но и от брылей. Понятно, что в этом упражнении работает платизма, та её часть, что обволакивает шею, нижнюю челюсть. Непонятно, при выполнении черпака должна быть напряжена зона брылей? Это ведь тоже платизма, лицевые её лоскуты.

[@user-yn8lf4gc6q]

Да, получается именно так.

[@krasiwamilaya4135]

Крутое упражнение ❤

[@krasiwamilaya4135]

Болело потом лицо! Это нормально) ?

[@RandomNGenerator]

​@@krasiwamilaya4135Должно быть хорошо, значит ваши мышцы заработали наконец! Это как после хорошей тренировки в зале, если давно не занимался.

[@RandomNGenerator]

​@@krasiwamilaya4135Должно быть хорошо, значит ваши мышцы заработали наконец! Это как после хорошей тренировки в зале, если давно не занимался.

[@user-oz3ou1si5q]

Здравствуйте, Вы первый человек, от которого услышала об исхудании лица. Спасибо. У меня тонкая жировая прослойка и после разных упражнений лицо худеет. Можете что-н посоаетовать, чтобы при выполнении упражнений и лицо поправлялось и морщины уменьшались?

[@user-yn8lf4gc6q]

Конечно. У меня такое лицо. Вот вам техники kzbin.info/www/bejne/e4Gkn5itjciNp6c kzbin.info/www/bejne/o6CQnH6IZ794i9E

[@user-gn2pj2cc3w]

Это упражнение делать отдельно от комплекса?

[@user-yn8lf4gc6q]

Как хотите. Можете как дополнительное, можете в комплекс включить, соблюдая мои рекомендации в конце

[@marinaculp1849]

Вы ресницы сами красите или вам сделали в салоне?

[@user-yn8lf4gc6q]

Это ресницы, нарощенные в салоне. Девушка в последнее время мне стала делать их явно длиннее, а я все забываю ей сказать. Скоро буду, как Настя Волочкова :)

[@Sabr1na_7]

❤❤❤❤💋💋💋💋💋

[@user-pf1pn4tj2y]

Татьяна, а скажите, можно ли делать упражнение ШЛЕМ с закрытыми глазами? Это не влияет на эффективность? Мне, почему-то, комфортнее именно с закрытыми делать.😊

[@user-yn8lf4gc6q]

да, конечно

[@Elena-fe6ci]

Где можно купить ваш курс по гимнастике?

[@user-yn8lf4gc6q]

Пишите мне в личную почту : [e-mail] или телеграм @tatianakiwi

[@olgakolesnichenko8715]

А вас не смущает обилие фильтров на видео?)))

[@user-yn8lf4gc6q]

Признание моего комплекса ))

[@olgakolesnichenko8715]

Наплюйте на комплекс и выставляйте без фильтров, у вас всё в порядке! Я от фильтров отказалась примерно в 54-55, прекрасно себя чувствую

[@user-yn8lf4gc6q]

@@olgakolesnichenko8715 . Я не использую фильтры, успокойтесь. Моя самооценка в порядке ) А я вас сейчас заблокирую, если не перестанете писать ерунду

[@Tarovnica]

Здравствуйте ❤ А есть ли у вас упражнения чтобы лицо стало чуточку шире?

[@user-yn8lf4gc6q]

Конечно. Вообще от моего комплекса лицо становится более округлым, но есть и техники kzbin.info/www/bejne/e4Gkn5itjciNp6c kzbin.info/www/bejne/o6CQnH6IZ794i9E

[@marinaculp1849]

Татьяна, у вас там сейчас зимняя погода?

[@user-yn8lf4gc6q]

Эххх, да!

[@LUNALA1543]

Спасибо, ноо разве так запракинуть голову назад полезно для черепа и позвонков шеи, упражнение для лица классное нооо я немного не согласна с положением головы, пережим же не здоровый.???!!

[@user-yn8lf4gc6q]

Думаю, что ок. Все-таки Кэрол Мадджио очень авторитетный тренер. Не слышала, чтобы это нанесло вред. Но если вам кажется небезопасным, то лучше мою резинку делайте от греха подальше

[@N.S.20]

@@user-yn8lf4gc6q

[@lovushkaDkoshek]

Татьяна, здравствуйте) Спасибо вам огромное! Вопрос по этому упражнению (и всем похожим) Любые упражнения на эту зону и даже массаж вызывают у меня мгновенно очень сильные заломы в носогубках (в обычном состоянии их нет) Это может быть как-то связано со строением лица (типаж обычный среднерусский, "плоский") Или я что-то принципиально неправильно делаю?

[@user-yn8lf4gc6q]

Скорее всего неправильно делаете. Не спешите, внимательно смотрите видео.

[@lovushkaDkoshek]

@@user-yn8lf4gc6q Татьяна, огромное вам спасибо за ответ! Балуете своих подписчиков личным вниманием) Спасибо!

[@user-jy6qs8yv5u]

Упражнения резинка и лягушка где посмотреть, кто подскажет?

[@user-yn8lf4gc6q]

Идите в Плейлист, там раздел "Комплекс упражнений по Лицевой Гимнастике". И там все найдете с упр 1 по 15. Будут вопросы, пишите

[@ЛучСеренада4025]

​@@user-yn8lf4gc6q я до сих пор не знаю, где этот плейлист, как его найти.

[@katerinagerard7215]

А где можно посмотреть ваш комплекс упражнений?

[@user-yn8lf4gc6q]

Идите в плэйлист, там найдете все разделы и комплекс тоже

[@user-ct1kn9ws8j]

Я лично напряжение чувствую не на уголках губ, а на верхней губе.

[@user-yn8lf4gc6q]

Переключите внимание на челюсть. Верхняя губа просто лежит на зубах

[@user-dt8np3li3v]

Танюша, здравствуйте! У вас есть ,кроме Ютуба ещё какие каналы.если есть у вас телеграмм канал или другие, я бы и там подписалась, чтобы не потерять вас.

[@user-yn8lf4gc6q]

Подсоядиняйтесь к телеграмм @ttatianakiwi

[@user-dt8np3li3v]

@@user-yn8lf4gc6q Спасибо

[@user-zx2yq2vl7x]

👍💯💖💖💖🙂🥰✊😇💐💐💐🤗🕊