J'arrête d'attendre

L’attente est un état d’esprit. C’est une stratégie du mental pour éviter l’instant présent, pour nier l’ici et maintenant. On ne supporte pas attendre parce qu’on a toujours quelque chose de mieux à faire. Quelque chose qui avancera l’histoire de notre vie, que l’on pourra barrer sur notre to-do list, qui nous donnera l’impression d’avancer.
Il y a 11 ans le Washington Post a demandé à l’un des plus grands violonistes du monde - Joshua Bell - d’aller jouer dans le métro, incognito, avec son stradivarius coutant plusieurs millions de dollars. C’était trois jours après une performance à guichets fermés à Boston où les places valaient en moyenne $100.
Le violoniste a joué pendant trois quarts d’heure. Sur les 1100 personnes qui sont passées devant lui pendant ce temps, seules 7 personnes se sont arrêtées plus d’une minute pour l’écouter. (La preuve en images par ici : • Joshua Bell's 'Stop an... )
La morale de l’histoire, je crois, est que nous sommes tous ces personnes qui passent devant des choses magnifiques sans même nous rendre compte de ce que nous ratons. Que nous sommes si préoccupées de ce vers quoi nous allons que nous ignorons la magie de l’instant présent.
La bonne nouvelle est qu’au lieu de sans cesse attendre, on peut se mettre un post-it mental pour revenir à l’instant présent quand le mental nous dit que l’on devrait être ailleurs. Qu’on peut réapprendre à voir l’extraordinaire dans ces choses du quotidien qui nous paraissent si ordinaires.

[@clama4814]

bonjour, je découvre cette capsule, qui me parle bien. c'est cours, précis, concis. je pense approfondir ma réflexion sur l'attente . avec un autre regard grâce à vous. alors merci beaucoup.

[@francoisejoly1736]

Jonathan, merci pour cette anti sèche qui s'affiche ĺà à un moment crucial de ma vie, où j'ai décidé de ne plus attendre d'être moi-même... avec tout son corrélat de changements dans ma vie... et je dois ajouter que tes méditations et anti-sèches m'ont apportées zénitude et courage. Merci pour cela Jonathan.

[@sophalone]

Je crois que j'ai le record de la zenitude et du fait de ne pas attendre depuis que j'ai passé 8 heures dans ma voiture pour parcourir un trajet qui ne devait durer qu'une heure... (ne JAMAIS aller en Savoie un samedi juste avant le Nouvel An !! ;) ) Je me suis surprise moi-même à me dire "bon, que tu t'énerves ou que tu restes calme, de toutes manières, ça ne changera rien au problème, alors autant rester calme". Et j'étais toute seule donc pas moyen de passer le temps en discutant... Il y a encore un an ou deux en arrière, je serais devenue dingue ! Merci la méditation et merci Jonathan ! :)

[@sophieguillaume4209]

Ouais c est ça Je me dis toujours ca : à quoi ca sert de m enerver ? A rien si ce n'est me faire encore plus de tort. Donc je relativise :)

[@florencebalouka8259]

Je suis d'accord avec vous Jonathan, j'ai arrêter d'attendre de me dire que je n'étais pas assez au top pour faire des concerts. 😉😘

[@Samsam-jz8md]

Bonjour Jonathan, je suis tomber sur vous sur la chaîne tedx taks et la vraiment la révélation! ! J ai du vous écouter au moins une dizaine de fois! Merci pour votre partage! Vous avez touché mon âme!

[@daridemachine]

merveilleux...merci Jonathan...!!

[@gwentrochard6266]

Bonsoir et merci. J'aimerai échanger sur le fait d'attendre trop des autres. L'attente que tu décris est également un moment à aimer car il nous permet de faire preuve de gratitude et de se retrouver mais ne plus être dans l'attente des autres est bien plus compliqué pour moi.😅

[@magalibertad7251]

Bonsoir Jonathan ! Merci pour cette vidéo qui me parle bien. C'est un concept que j'ai intégré depuis peu et ça change la vie. Je le vois surtout dans les embouteillages. Plutôt que de râler (et péter un câble 😇), j'écoute mes musiques préférés ou de longs audios. Et ça passe mieux! J'ai tjrs un bouquin, mon cahier magique ou une revue si je dois être dans une "salle d'attente". C'est une façon, pour moi, de "driver" ma vie au lieu de la subir. Merci pour tout ce que tu fais! Bisous

[@MM-iz3bp]

Mag Alibertad bonsoir... Je vous lis et suis curieuse de savoir ce que c'est le cahier magique exactement ? Merci

[@france_tamilponnu]

Merci lors de mes moments d attente , j essaie de revenir à moi-même en me concentrant sur mes epaules

[@cyndieventdames1850]

Tout à fait vrai et justement di ! Il est vrai que je l'ai appliquer durant une période et ton antiseche me fait prendre conscience que je ne l'applique de moins en moins alors que ça change tout c'est complètement vrai et nous n'avons d'ailleurs plus cette impression de perdre du temps où de ne plus en avoir assez en pratiquant cela 😉 alors je mi remet YES !!!!

[@marieproduction]

Encore une superbe vision des choses. Merci encore pour tous tes precieux conseils et partages. Je suis triste qu il n y en est que 7 😊😊😘

[@maricaillou1115]

Bonsoir jo, c'est ce que j'ai pratique aujourd'hui. Dans les bouchons j'ai fait une séance de cohésion cardiaque car j'essaie d'arrêter de fumer (de 1 pqt/jour je suis a 3 cigarettes/jour😊). Et j'ai eu des contretemps dans mes rdv j'ai aussitôt rebondit en m avancant sur d'autres choses. J'attends plus^^. Merci pour toutes tes vidéos ca aide bcp. Merci Jo 😉😘🌟🌈🙆🙏🎆

[@francoisewaser3741]

Bonjour Jonathan, je vous écoute depuis hier, après avoir discuté au téléphone avec vous, la voix dans ma tête est toujours là et j attend. .? Merci à bientôt

[@sonialienhart7889]

Merci pour cette vidéo, je découvre votre page facebook et votre chaine youtube. Cela fait très longtemps que j'emmène un livre dans les "salles d'attente" des médecins, dentistes etc. et je n'ai vraiment pas l'impression d'attendre (qui serait un synonyme de "perdre son temps") Pour ce qui est des embouteillages, j'avoue que je ne suis pas vraiment confronté à ça, je travaille chez moi, mais quand il y a des travaux dans le coin et bien je change d'itinéraire tout simplement

[@veroniquevignon2468]

Je pense que ça va être la chose la plus difficile à faire. Je vais travailler dessus

[@jeuxtheme4467]

Merci ça donne envie de pratiquer

[@imanejannan9240]

C'est l'étiquette d'attente😊

[@colettebrouillard7544]

Merci très bonne capsule !😃❤

[@catherinecrepel4934]

oui je réussis à ne pas attendre, il suffit que je le décide .... et tout va bien !!

[@katafrika17]

Vu comme cela c pas bête a l'avenir je vais réagir comme cela merci pour l'idée

[@murielbriant4086]

Merci ! 😇

[@maikareliance6101]

Totalement OK !!!

[@catherinebonny1903]

Merci pour cette vidéo qui me sera bien utile 😍

[@neebeeholistic]

Namasté ! Exercice difficile, mais ô combien nécessaire. Merci beaucoup pour cette vidéo, je me sens moins seule à essayer de le pratiquer. Ne plus jamais attendre va de pair avec l'acceptation me semble t-il ?

[@SUPERHECO]

Bonjour Jonathan ! Comment est-il possible de te joindre concernant un projet vidéo (itw/ échange autour de la méditation) ! Cordialement

[@louisettepuichaud9855]

merci Jonathan pour cette vidéo qui me parle depuis la rentrée 2017..Je la rapprocherais pour ma part à "attachement,détachement".Lorsque les peurs du lendemain prennent beaucoup de place..J'y travaille quotidiennement avec la méditation..

[@daridemachine]

QU'est-ce qui est jaune et qui attend...? Ok, c'est nul, mais je voulais le partager ^^

[@coalielisbona5466]

Je suis fille unique, avec des parents tres occupes , et depuis toujours je sais ne pas attendre et je sais ne as m ennuiller meme quand je ne fais rien . Ca s est fait tout naturellement Ôn pourrait penser que je subis mais non . Je gère 😄

[@TASSEROULVINCENTjukil]

mille bravos rien a dire

[@jennyéveil]

Merci 💛

[@gabardjean-paul3779]

Sept (sans S) donc pas liaison stp ; merci

[@Espaceespace9]

Je tombe sur ta vidéo alors que ca fait 2h30 que je suis dans une salle d attente pour un dépistage, la dame de l acceuil avait éstimé 1h30 d'attente. Aussi j'attend une réponse à un texto pour savoir si le mec qui me plait et moi on se voit toujours comme convenu cet aprem, on est l'aprem déjà, et encore une foi pas de réponse.. Ca m'aide un peu ce que tu dis, mais ce que je ressens au fond de moi est encore présent: je perd mon temps.

[@daveaustin4538]

Pour moi, concentration sur ma respiration, une occasion pour exprimer la gratitude, mais bon, si j'avais oublié mon portable, pas si amusant!!

[@agnesaltundag3169]

Bonjour c'est tjr un plaisir d'ecouter vos videos. Merci. Ce dont vous parlez dans celle - ci, je m'y excerce dès que j'en prends conscience : ne pas perte son temps dans une attente stérile mais en profiter pour faire qqchose de positif. Je ne connais plus bcp l'attente et c'est bien agréable. Merci pour le rappel de ce bon sens.

[@nancytell5813]

👍👏👏👏!!

[@valeriefourbe5553]

Pas simple je veux bien des tuyaux

[@julesbono]

Bah voui, mais au feu rouge en voiture y en à derrière qui me ramène à la réalité. Genre eh septime c'est vert, dégage ! Oh avance conna...!!!