Já ho za*iju... - 2. SÉRIE 2.DÍL

[@filip.grznar.]

Už brzy spustíme veřejné registrace na SUPER ZHUBNUTÍ - 30DAYS CHALLENGE pro všechny, kteří by chtěli se sebou zažít něco dělat. Zatím sledujte instagram SUPER ZHUBNUTÍ instagram.com/_30_dayschallenge_/

[@filip-hu5zb]

Extrémně doufám že to týpkovi vydrží a nepřestane. Držím mu palce 🙏🙏

[@Thompson7177]

Už mu to jednou nevydrželo a vzdal to 😂

[@Alfredecek]

@@Thompson7177 To je klidně možné. Dokonce si dovedu představit, že už to neúspěšně zkoušel možná i víckrát než jednou. Ale kdo z nás může říct, že vždycky ve všem uspěl hned napoprvé? Já rozhodně ne. Minulost zatím změnit neumíme, takže bych řekl, že konstruktivnější je řešit to, co děláme teď. Honzovi tedy přeju, aby to tentokrát zvládl.

[@janbarta1272]

S takhle debilním tréninkem se nedivím.

[@honzastrymuje]

@@AlfredecekDěkuji za tyhle slova Alfrede👍

[@honzastrymuje]

Filipe děkuji.

[@petrvolak9689]

Pičo dobře drěpuje frajer 💪✅ už jen s jeho vlastní vahou to je raketa . A jel poctivě dolu . Respekt . Di do toho bráško 👌

[@mrhell2204]

Honzu mám moc rád a dělá mega jokes a je super, že se rozhodnul se sebou něco dělat :) Sport je nejlepší lék

[@Kritik-e5d]

Je vidět že Grznár se v tomhle vyzná. Má znalosti a ví jak na to. Funguje to! V něčem se to neshodne s poznatky co jsem nabral já od jiných a vlastních zkušeností ale z 90% se shoduje. Zná prostě. A je třeba mu dát kredit že se věnuje i hendikepovaným.

[@JacekPacek-k1i]

😂😂😂😂😂😂

[@milanocz4845]

Nevím no, podle Filipa je Tom Platz blb, který tomu nerozumí protože dělá předkopy 😅

[@Kritik-e5d]

@@milanocz4845 Tak to už jsou potom ty drobnosti na které může mít každý svůj názor.

[@JanČada-t9z]

Mega Honzíka cením 💪 hlavně pokračuj a doufám že to zvládneš... Přeju hodně štěstí 💪

[@panvesmiru1463]

Toto ma veľmi bavilo. Je vidno, že to medzi Filipom a Honzím funguje, aj srandujú a verím, že Honza vydrží. Aj keď to musí byť náročné jak sviňa. Teším sa na ďalší diel hošííí😊

[@honzastrymuje]

Děkuji moc kamaráde 😊 Budeš překvapen, tady místní hetři mě ženou kupředu😁

[@Kwitekka]

Držím Honzovy palce, vím že je to srdcař a zakousne se do toho pitbull, a zaroveň klobouček panu Grznárovy je vidět že dává do tréningu srdce (ne každému se může líbit takový přístup-za mě TOP)

[@filip.grznar.]

Děkujeme oba dva!

[@chorchij]

Fíla je žijící meme :) žral jsem jeho videa cca před deseti lety, jeho fóry jsou super (s rezervou... :D) Kombinace s Honzíkem překvapivě funguje, jen tak dál :D

[@chorchij]

Honzík jeden z mála, co hned od začátku dřepuje 190 kilo :D :D :D

[@lukassutarik9379]

Jak Grznára nemusím, tak tady tedy smekám klobouček před oběma 👌

[@myrinaa22lalala51]

Honzo za mě jsi borec ze do toho takhle jdeš

[@JacekPacek-k1i]

😂😂😂😂

[@EddySwoo]

Honzo si frajer !!!!! Držím palce a věřím že to zvládneš!!! Si borec 👍😎 a Filip je top trenér 😎👍

[@martinsajdl5328]

Z tohohle by mohla být velmi zajímavá série, držím Honzovi palce protože pokud to vyjde bude z něj jinej člověk

[@radeksobek8673]

Kámo, jsi dobrý že se sebou něco neco děláš, cvičení ti jde, hlavně vydrž 👍 fandím

[@lkojup]

Respekt honzicku !!! Pokračuj 😮😮😮

[@k0udymon]

Série, kterou je radost sledovat :) neskutečně motivační se sebou něco dělat ještě s dobrou atmosférou mezi oběma :)

[@standik88]

tvl, tak vy jste se sešli 😀 Super video, zábavné a zároveň poučné 🙂

[@kalokarnovak4843]

Honziku, držím ti palce.

[@tolphi]

Honza a Filip nejlepsi kombinace :D

[@tomastonemas8895]

Jako trenér seš určitě supr, ti dva zkušení borci vypadali fakt topově, RosŤa má taky výrazný posun. Umíš je správně namotivovat, o tom nemůže být pochyb.

[@janakorejsova5975]

Hodně sil Honzo. Držím palce 💪💪🍀🍀🍀🍀

[@myrinaa22lalala51]

Díky!

[@filip.grznar.]

Já děkuji!

[@pavelchromcak7384]

Respektuju Honzíka, že do tohodle šel. Vůbec, respektuju všechny co jdou do takové výzvy. Jakož to člověk, kterého nejbližší doplatil na následky nezdravého životního stylu i celkem závidím, že tu pro něj nebyl někdo jak např Filip. Samotnej Borek mě fascinoval s tím jak z punkáče s pivem a uzeným se stal chlap jak lunt. Všechen respekt a sílu a štěstí Honzovi a dík Filipovi, že tu pro něj je aby na něj dohlédl a předal mu nějaký ty znalosti .

[@jarkahonzikova6231]

Takže znovu. Video se mi líbilo, cvičeni ti jde. Budu moc držet palce, abys vydržel.❤😊

[@vl4d11k]

Super videjko ! Ten frajer musí vydržet !✊💪

[@vojtechblazek410]

Tvl jendo pod vole !!!!!! 🎉🎉🎉🎉 držím palce!!!!!!

[@jebutojebutoo2453]

Ten Honzík je fakt populární u lidí, kdyby byl chytrej, tak natáčí videa na svůj kanál s celou dietou, co jí atd, vydèlal by tím hodně peněz, lidi ho mají rádi😂

[@miroslavrehulka8529]

Honzo si borec, makej!

[@jirikosek6383]

Honziku držím palce všechny!

[@Karlos_icek]

Je vidět, že fyzičku má na svou váhu nadprůměrnou...ale po třiceti letech změnit cokoli je těžké. Přeju mu ať to vydrží,tohle je výzva na celý život a nejen dostat se za dva roky na "normál"..

[@acer9124]

No Honza super odhodlání. Dobře si udělal, ta váha už je moc, Filip je kolík ale rozumí tomu a z toho nejhoršího tě dostane. Nakonec si uděláš posilovnu a starého fotra kopneš do ryti a budeš natáčet videa místo s jídlem tak v tělocvičně. Počkej jak se ti bude makat v práci až budeš z váhou jinde. DRŽ SE ! 😎

[@Doremi955]

Super dvojka. Filipe dej mu pořádně do těla, je to frajer, tak ať se dá formy ;-)

[@tomdudek2083]

Super že jsi se rozhodl něco dělat ale opatrně ať to nepřeženeš ✌✌

[@TomášHasilik]

držím palce jeď, makej, vůle, dřina, ale bude to stát za to. Určitě bude období, kdy tě to nebude tolik bavit, ale to je právě důležité se nezlomit a jet ještě víc. Ale když vidím, jak se u toho bavíte, jaká je legrace, tak to je super i motivující. Ber to tak, že motivuješ i ty ostatní, co se rozmýšlejí.

[@michal12hromada]

Držím palce Honzíku sleduji te dlouho a věřím ze to das

[@Joker-lt7pf]

To das Honzo, pevna vola, vydrzat a bude to. Tesim sa na to az uvidim ako budes na seba hrdy. Tschus, peace

[@filipsurovy8851]

Dufam ze to Honzik dá držím mu palce :)

[@katkaslana]

Držte se Honzo!!!🤜🤛

[@LRphotostudio]

Super bomby 💪

[@f-ranci5579]

Klobouk dolů Honzo, že do toho jdeš! Zdraví máme jenom jedno!

[@GTSGTS-ty7fh]

Preju ti to, hlavne se prestat prezravat se starym fotrem ...👍

[@PrerovskeStrojirny]

Tak to je s ochutnávkama jídel u "Starý fotr" konec. Moje váha taky hlásí Error. Jedna věc je zhubnout a druhá věc je udržet nervy, protože společenský systém orientovaný na výkon před tebe předloží volbu, sežrat tabulu čokolády a zůstat nad věcí, nebo vypálit stresoru do zubů.

[@lenkadlabajova7755]

Myslím že toto je pro Honzu daleko lepší než chodit se Starym Fotrem po restauracích a jest do bezvědomí😇

[@davidpetrov3878]

Honza je bomba 😂😂

[@pavelltz]

Za to může starej fotr.Jinak drží palce,zatím dobrej výkon👍👊

[@bluetable233]

Dobře Honzo

[@davidabc5617]

super dvojica , pobavili

[@viktorsnejp7443]

ses zabijak mas dobry humor stejny jako ja chlape dik , driv sem si rikal co je to za curaka ale ses dobrej chlap co ma taky zasebou jako ja :D kazdopadne honzovi drzim palce ale ty Filipe ses fakt moudry zabijak :D

[@ancatuminka1356]

Skvela vyzva

[@Kertis-13]

Sry Fílo ale jak kvalitně dokážeš poskytnout službu trenéra pro 10 lidi najednou a do toho natáčet video s dalším svěřencem? Upřímně by mě zajímal postup, jestli jim jen řekneš cvič to a to, ale nemůžeš přeci stíhat je kontrolovat zda cvičí blbě a nedokurví se přitom..

[@strycskala4191]

Jasně že nemůže

[@Sidicpetr]

Ty si myslíš, že když máš pod sebou člověka třeba už druhej měsíc neřku-li je to člověk co cvičí x let tak na něj musíš permanentně čumět každou sérii nepřetržitě co dělá? Trenér...pokud to není uplně na začátku je hlavně od toho správně poradit v ten správnej čas ne o tom, že ti frajer bude počítat opáčka.

[@Alfredecek]

@@Sidicpetr Souhlasím s tím, že platit někomu za počítání opáček asi moc smysl nemá. Ale nejsem zrovna moc přesvědčen o tom, že Filip dokáže být plně koncentrován na několik klientů současně, aby jim dokázal, jak tady sám píšeš, ve správný čas správně poradit. Neboť se klidně může stát (a řekl bych, že to je velmi pravděpodobné), že velmi často ten správný čas ke správné radě přijde ve chvíli, kdy se zrovna věnuje někomu jinému.

[@martinskalaplzen]

@@Sidicpetr Cvičím pod trenérem sedm měsíců a platím ho hlavně kvůli tomu, že je skvělej a věnuje se mi na sto procent. Kdyby tam čuměl na holky nebo si četl mobil nebo si nedejbože přivedl dalšího platícího svěřence, tak ho vyrazím. Trenéři to ostatně mají i v podmínkách, že za cenu XY se věnujou fakt jen jednomu člověku.

[@MordorGains]

Filipa jako trenera bych nebral ani kdyby se venoval jen mě :D už dlouhý roky říká, že svaly nabira při diete a ne v nabiracce, narozdil od celyho sveta :D

[@MartinBihary-g1g]

Bomba honzo

[@prbej]

Zdravím Honzíka 😂 i fotr mohl jít do toho s tebou

[@michaljudi2664]

Držím palce

[@Fastmancz_]

Nicméně i tak Honzovi držím pěsti, pokud bude pokračovat, tak může stejně jako Gapa být motivací pro ostatní obézní lidi a tím dokázat, že se to skutečně dá - být opět ve správné formě, hubený a zdraví.

[@janakorejsova5975]

@@Fastmancz_ Gappa je pro někoho inspirací???

[@lukasblazek5225]

Jsem rad ze se sebou neco dela a drzim palce. Bylo mi celkem lito u staryho fotra koukat na sympatickyho Honzika co se zabiji vlastni vahou. Vydrz!

[@vlasta159]

Super video naposled jsem Filipa vyděl před 5 lety u Krásy ten člověk je geniální.

[@gang3335]

Honza to dá 💯💯😊

[@petrturkott3713]

Honzo držím palce, taky jsem začal v prosinci v Gladiator Kralupy v-170cm-126kg- kolem 138 cm. ubral 2 cm a srovnal jsem cukr. Vydrž. Dal jsem ai heslo musím dokud můžu. Vem se starého fotra. Doženeme Borka z Brna.

[@janajavorkova8204]

Honzík není zadnej sráč 🎉❤

[@MarekPerl-m5g]

Hodně štěstí honzo!!! Teším se na progress

[@choseshock1989]

dtžím palce at ti to vydrží a nevykašleš se nato jako gappa je super že jsi šel pravě k filipovy určitě tě dost naučí

[@strasakmeep3594]

Jak vysral šak gappa furt jede ne ? Šak za rok schodil přes 60kg

[@domes3445]

@@strasakmeep3594hovno gappa se na to vysral a žere si zas 😂😂

[@jakubkadlec3871]

I když mi Filip nesedí kvůli častým urážkám a nadávkám .Je to jeho styl projevu .Po tomhle videu co jsem viděl jsem ale zjistil , nebo spíš mě utvrdilo ,že to je chlap na správném místě .Jestli něco bral,bere ( myslím anabolika) je jeho věc ,ale přístup k lidem které má na starosti je super . Motivující a upřímnej a tak to má být..Mít prachy jdu sním do spolupráce taky .Bohužel

[@petrblaha9508]

Fandim, ale jak se nekdo muze vyzrat na 195kg? Nejde o vzhled, ale jak takovy clovek muze fungovat. Chodit, zavazat si boty, vyjit schody.

[@petrnovotny2253]

Je endomorf, ti k tomu mají větší sklony.

[@JacekPacek-k1i]

Pero zařazené.... Ať tam nekde v kunde panny Marie 😂😂😂😂😂

[@zruby0132]

On si nezavazuje boty a jezdí výtahem

[@Karlos_icek]

V naprosté většině bohužel rodiče. Bobánek hezky papá,měla maminka radost...🫤

[@WorldwideTrendingShorts]

Tyvole tak protaženej nejsem ani já a to cvičím skoro celej život a dělám thaibox takže highkicky na denním pořádku 😅Good job Honzo jestli to vydržíš a nevzdáš tak budeš nabombenej jako svině jelikož Fíla ví co dělá!

[@JiříCilich]

Honzo, držím palce, aby jsi vydržel, ale je vidět, že jsi se rozhodl a vydržíš. Mohli byste aspoň nástřelem nastínit, co teď můžeš jíst......to už nebude, Co si dáš? Všechno 😀 Vezmi tam Starého fotra, ať si taky srovná figuru.

[@AkajiCZ]

10 klientu zaroven to musi byt kvalitka asi jako online trener :D

[@svetozarzigo5875]

Držím palce Honzíku ! A čo Starej Fotr ? 🤔 To by bola trojka 😅

[@DavidDenycz]

Ne v zivote nejde o to bejt vysekanej a jestli tyhle nesmysly nekomu cpete tak jste dobrý máčo. A zdravý to není a ani neni zdravý být obézní takze ani jedno ani druhý neplatí a pokud to takto berete no comment to vaše kašlání při každém nádechu bych bral jako větší pruser Tak good luck se šířením nesmyslných hlášek snad tohle nikdo nebere vážně :)

[@exhoduss9379]

Máš jenom o 110 KG víc jako já....Držím palce

[@Vlachynahasbeenhacked]

Jdu si dát smazak! Ani jsem neměl hlad… prostě abych nezhubnul, když nemůžu cvičit, budu žrát!!!

[@petermalinak256]

Honzo musíš presvedčiť aj Fotra. Držím palce

[@shooterx254]

Můj názor je že člověka to cvičení musí bavit jinak se hecne jednou za rok a pak se na to vymrdá. Jde to vidět i v gymech. Leden lidí jak nasrano a pak únor posilovny vypadaj jak po apokalypse. Mě to třeba baví, nemusim se do toho dokopat a vždy jdu cvičit s radostí. Ani jsem nikdy upřímně nepochopil kdo potřebuje trenéry. Když to člověka baví tak si sám od sebe najde cviky jak je cvičit.

[@Alfredecek]

„Ani jsem nikdy upřímně nepochopil kdo potřebuje trenéry.“ A tak to já bych zase řekl, že to docela chápu. Například začátečník může dělat spoustu nesmyslů (mnohdy i zdravotně nebezpečných), aniž by si to uvědomoval. Informace si samozřejmě může najít sám, ale když o tom nic neví, tak ani nepozná, zda si vyhledal informace kvalitní, nebo zda zrovna čte či sleduje nějaké nesmysly od někoho, kdo si na odborníka jen hraje. Za mě tedy pár hodin s kvalitním trenérem u začátečníka rozhodně smysl dává. Ale samozřejmě ne každý trenér je kvalitní. A i zkušenému cvičenci může prospět, když své cvičení občas zkonzultuje s někým jiným.

[@shooterx254]

@@Alfredecek Ne, je to na hovno. Je doba youtubu, vše si tam člověk s průměrnym iq najde. Taková je realita proto hodně treneru ani nema klienty. Lidi stáhnou appku zdarma, kouknou na yt vids. Jinak začátečník i když cviči špatně tak se zranit nemůže s tak malyma vahama.

[@factology547]

30 dní je na takovej případ málo. Ten potřebuje minimálně rok neustálýho dohledu. Nevydrží.

[@BloodwynCZ]

Může někdo spočítat "vole" count? 😁

[@MordorGains]

To nepůjde vole

[@BloodwynCZ]

@zerathixcubing4220 vzdal jsem to 🤣🤣🤣

[@V1t4s3K]

prostě to jeho čelo :D to je jak valcha na prádlo když mu to vyjede :D :D

[@19800891able]

Zdarec. Až zhubne, tak bude pěkná rampa, myslím.

[@mikysminek]

Filip je divnej týpek ale libí se mi ten přístup a Honzíkovi fandím :-D

[@emilmatrtaj3900]

parada drzim palce👍

[@olssonhromson]

taky necvičim ,ale jak na tebe koukám tak docela problem. vyser na žradlo. a neřeš co sežrat. jestli chceš dolů cvičit a žradlo na 50% . jestli to chceš udržet vydrž, Hele good luck. jinak v50 letech je po tobě a až ti bude blbě . nepřijede záchranka ,ale chasiči.

[@MichalMatuska-xd9tk]

Držim palce Honzo si v dobrých rukách máš odhodlání a věřím že to dotáhneš daleko přeju hodně štěstí a můžeš přitáhnout i starouše ať má Filip radost😂

[@LimitRan]

Příště bych rád výzvu jak Filip nabere konečně svaly

[@JohnnyThapia]

Kdyby chtěl, tak nabere hodně rychle,,tomu věř

[@Kritik-e5d]

Tak on svaly měl. A pořádný.

[@martinsebela6201]

játra jsou jenom dvě 😬

[@martinsebela6201]

💉

[@romanelias1739]

To je iba VOLE herec

[@pavelprokop3320]

18:58 Řekl bych že když se všichni stanou veganama tak nikdo už nebude mít potřebu chovat dobytek a cena masa půjde dost nahoru.

[@TomasKudlacek-eo3zm]

Grznáre sežeň jemu léky na cukrovku. To bude rychlost jak bude ve formě.

[@jeditv_cz]

Honza by zhubnul i bez Filipa, na téhle váze klidně stačí chodit každý den 6-8km a omezit sacharidy, uzeniny a smažené. 30 denní výzva je super promo nápad, lidi jako já se baví, Filip nabere klienty, Honza nabere 100g svalů a shodí 10kg z toho tak 8kg vody a glykogenu. Ale pokud chce přežít věk 35let, měl by začít makat ne jen 30dní, ale několik let, protože tak dlouho těch 90kg bude udržitelně shazovat. Držím Honzovi palce a doufám, že si Filipa pak skutečně najme, jako motivátor je top a to Honza potřebuje.

[@ondrejnavratil1029]

Sranda s vama!

[@23Disciple]

15:31 Nalevo = bez rýže, napravo = s rýží.

[@tapko9292]

16:10 Aleš Lamka 😂😂😂

[@MordorGains]

😂

[@jacks.554]

Nemáte pravdu s tím výdejem a příjmem. Fyziku neobelžete, ať děláte cokoliv. Je to zákon.

[@StehnoPecene]

Skoda to vypipavani slov, driv to nevadilo ale tahle doba je jina😞

[@zruby0132]

Pane Grznar, vy jste taky jezdil předkopy. Ale hádat se nebudu…

[@petrkoliba7716]

Honzo . Hlavně vydrž. Ať nedopadneš , jak tvůj kamarád. I když je , taky dobrý týpek. Ale vše je o tom. Hodně žrát a hodně fyzicky makat.😁 Ať jsi mladej fotr. Jednou.😃 Pevnou vůli. ´ttť

[@filiphorak5443]

Heslo na wifi ?

[@James.Luis.13]

Haha ten měl dobrý hlody, ještě lepší než Filip. V pohodě týpek. :))

[@Kazisvet84]

Zdravím všecky borci ve videu 100% natural ale Honzovy fanim ad mu to vydrží

[@jakubcerny7744]

Tvl, frajer nemůže ani prcat, to jsem si téměř jist .. je hodně zoufalý se takhle vyprasit a mít z toho radost 🤷‍♂️

[@ikon1232]

Zdar, co mam delat, kdyz kvuli protrakci ramen ani neudelam kladku za hlavou?😅

[@johnyjocker9646]

Konečně se někdo probral z obžerství no makej a méně vulgárních slov příště.

[@Petr-o4z]

Ten už makal jednou a moc dlouho mu to nevydrželo

[@davidlopour2440]

Honzo jenom pěkně na sobě makej, jinak se dříve nebo později stanes klientem pohřební služby 😅

[@jayjayy156]

24:57 Já ti řeknu co je moc - vážit 190kg

[@comeagainlater]

Hustěě, teď si mu to natřela, myslíš, že frajer doma nemá zrcadlo?...

[@radekpelikan4343]

@@comeagainlater tady nešlo o to to někomu natřít... ale prostě jayjay konstatovala pravdu.... viděl jsem to i několikrát ve videích u starýho fotra.... kde jsou ve videu 2-3 chlapi vážící od 130-200 kg. ani jeden z nich nevypadá zdravě, ani jeden z nich nevypadá že by cokoliv věděl o stravě, výživě atd.... ale z těch samejch lidí padají "inteligentně a moudře znějící" názory a moudra na zdravou stravu a výživu typu "kalorickej deficit logicky nemůže fungovat" "veganství už je moc" "maso je esenciální potravina bez který nejde žít" a spousty podobných nesmyslů.....

[@jayjayy156]

@@radekpelikan4343 Naprostý souhlas, lépe bych to nenapsala. 👍🏻

[@MordorGains]

​@@radekpelikan4343filip říká že kalorie neexistuje, filip říká že cukry jsou jen energie když j všichni ostatní cesky kulturisti jedi i 1000 sacharidu denne a jsou 100x větší než filip kdykoliv byl. Filio říká, že nabira svaly při diete, ne při nabiracce. Udelej si obrázek sam :D

[@lukassedlacek-vp6yo]

Z jakého MAXFitnessu je to natáčené?

[@honzastrymuje]

Doudlevce