筋肉と体重の増やし方・成長期の部活と筋トレの両立どうする？【質問集】

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#北島達也
#ワークアウト
#筋トレ

[@user-mf1vj9cr8n]

北島先生はほんと説得力ある

[@tmt102]

ナチュラル北島先生の話は参考になりました。

[@Longitudinal-Journey-Thailand]

応援してます♪

[@user-ji7le1zl3t]

北島さんの体型が一番かっちょいいので、体重バランスは絶対に気をつけてる。凄い良い情報を発信してくれて、考え方も好きなんだけど、北島さんは、なぜか商売が下手😆マーケティングのプロを入れた方がいいと思う。

[@dankayinthetokyo1827]

鶏胸じゃなくて、じゃんじゃか鶏モモも豚もカルビも食ってほしい。10代の底なしの胃袋うらやましいわ

[@777garireo]

？？？「ジャンク食え！」

[@TS-tf2vm]

イケメン高身長かつ齢１６にして鶏むね卵白ブロッコリーで身体づくりしてるとか、何一つ勝ててないんだが？

[@user-vg6kp7gt7q]

ダーティーバルクしても、クリーンバルクしても、除脂肪すれば一緒な気がする…。よく言われている上限値までボリューム行い、睡眠、食事を充実出来たとしても、筋合成率は遺伝的に決まってる様な気がする。

[@user-pk6xf4ci1i]

君ぃ、、、黄身を捨てたらあかん！

[@user-zh4gi1mj9w]

16で188は羨ましすぎて草