進むで！！平泳ぎがスイーっと気持ちよく進むたった一つのコツ

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#平泳ぎ #簡単に泳げる #コツ

[@松村まさき-t4h]

ともきんさん、ありがとうありがとうございます😆💕✨☺️

[@tomokin]

ありがとうございます😊

[@まゆっち-c1w]

正しい息継ぎがだいぶ出来るようになりました😊 手に力を入れる時に「息を吐く」というルールが分かりやすいです🎉いつもありがとうございます

[@tomokin]

いつも有難うございます😊 リズムよくできるよう、練習してみてくださいね！

[@KM-br4jo]

トモキンさん、ありがとうごさいました。 明日プールなので、やってみます。 あと ch登録します。

[@tomokin]

ご視聴くださり有難うございます😊 チャンネル登録も有難うございます。 是非実践して下さいね！

[@小西操]

平泳ぎのコツ息継ぎ解りました😊挑戦してみますけど

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@松村まさき-t4h]

ともきんさん、ありがとう分かりやすく。🙇ありがとうございます😆💕✨☺️

[@tomokin]

是非実践して下さいね👍

[@原陽子-u4t]

ありがとうございました。分かりやすかったです。忘れないように練習してみます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 是非実践して下さい👍

[@kimikimi6470]

有難うございますー今日さっそく試します💪🙂

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 はい、よろしくお願い致します！

[@ちいたむ-b8f]

凄くわかりやすい説明です。平泳ぎ、本当進まないので明日レッスンなので改めて意識してやってみます。ありがとうございました

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 レッスンで活かして下さいね👍

[@チヨク子]

解りやすく出来そうで自信になります 練習しながら出来てない 事を後から感じ動画で又 動きや感覚を発見し 自分への課題で楽しみです 私はやはり手を出す時に力が入ってる のかも 有り難うございます

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 余分な力は抜いて下さいね👍

[@大浜慶子]

わかりやすい

[@tomokin]

ありがとうございます😊

[@テェス尋道]

自分の平泳ぎ海水浴平泳ぎでした。平泳ぎの呼吸が、間違ってたのなんか分かりました。直すように練習してみます。 　息継ぎって浮く為の大事な動作なんですね。そうすると水泳上手って事は、息継ぎして顔が水面から出てる時間より、顔が水面の中に入ってる時間がめちゃめちゃ長く水中でスーッと伸び浮き進む時間が長ーいと、前に進みやすいと、思ったのですがそうでしょうか？　 　水泳の素人にの考えに近い自分は、なるべく多く水面から顔出していたかったんだけど、それじゃ上手くならないって事を平泳ぎでも、クロールでも、水泳って水の中で楽くーに息止めが出来て「水中生活大好き人間」になればなる程、スーッと前に進みやすい上級者に近づけるのでしょうか⁈

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 水泳は水の抵抗との戦いです。なので、出来るだけ抵抗を受けない泳ぎができると、スィーっと進みます。 基本は伏し浮きです。LINEでも無料講座で解説していますので、よければみて下さいね。

[@間曽聡美]

平泳ぎだいすき

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 柔軟性を高めるストレッチをするといいですよ👍

[@間曽聡美]

ともきんだいすき

[@間曽聡美]

❤

[@あんドーナツ-d5g]

首をあげない！納得です。 いつもありがとうございます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 今年も宜しくお願い致します。 是非実践して下さいね👍

[@NORIKOWATANABE-xu5hc]

平泳ぎの練習をはじめました。 平泳ぎ初心者です。 スクールではとりあえず足の練習を始めましたが 全然進みません… 何か?がわかってないんだと思います。 ミラートレーニングと考えながら練習をしようと思います。 最初に集中して呼吸連取をとりあえずやってみます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 平泳ぎは、足の蹴り方が重要です！ 後方に蹴り出せるよう、足の裏を意識して下さいね👍

[@花田静子-o8b]

7:50

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊

[@間曽聡美]

平泳ぎちょとむずかしい😅

[@豆だいふく-u3i]

上半身がそこまで上がらない場合はどうしたらいいの？ トモキン教えて下さい！！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 伏し浮きを試して下さいね👍

[@グレグレ-s2v]

足の裏で蹴るのか足の甲で蹴るのかいまいちわからないです～(T＿T)

[@tomokin]

ありがとうございます😊 最初に頂いたコメントに返信しております。 足の裏です。

[@imayoshiyoshiyoshi]

知りませんでした。水中でずっと吐いてました💦なんで進まない訳ですね。。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非試して下さいね👍

[@常子玉木]

平泳ぎは足のけりと 思ってました。頭に入れて練習してます

[@聡子吉江]

いつも為になると拝見しています。 最近、お人形ちゃんのスイムウェアが変わりましたね～ どうでも良い事でしたネ😂

[@tomokin]

ありがとうございます😊 作っているので、気づいて頂けて嬉しいです👍

[@吉村幸子-k2n]

キック、手をかく、伸びる、進まない、息継ぎの為の、体が、水面から、出ない！息継ぎできない。？同じ場所でもがいている。なんでだろ？

[@tomokin]

そうですね、まずは水中歩行などのドリル練習を反復してみてください☺️ 基礎をしっかり固めることで泳ぎに幅がでてきますよ⭐︎