筋トレ：スーパーオーバーヘッドプレスブラザーズ

[@結城勇気-v7j]

この動画を見てからスターティングストレングスを読み、更に動画を見返すとかなり理解が深まる。はっきりいって6000円は安い。

[@アリキゥイ]

マークリプトーさんのコーチングは、注意すべき点や意識するとより刺激が入るやり方を丁寧に教えてくれるし、歯に衣着せぬ物言いも光ってとても好きです。 このチャンネルのスーパー○○ブラザースシリーズは特に初心者の僕が参考にすべきポイントが多いので助かります！ デッドリフトの時にもいつもリプトーさんの解説を復習しながらやらせてもらってます💪

[@kaizenfitness1012]

是非参考にしてください　本も買ってみるといいかもしれません

[@user-zp6tl3tv4z]

ohpやってる人見るとおおってなるよね

[@asdfghjkl79134]

シュラッグできてればインピンジメントは起きない、ここ重要 シュラッグが出来なくて 肩壊しました

[@windowsxp7090]

わいはこの本買ってスクワットは特に上達したな。補助種目編も結構役に立ってる。

[@poochan121]

オーバーヘッドプレスは好きな種目で、肩のメイン種目のひとつとしてやってるけど、上げ切ったところでシュラッグするのは知らなかった。こんどやってみよう。

[@普通の人-n3e]

アップライトロウもトップでシュラッグさせればインピンジメントを防げそうですよね。 あと動画の最後の方の翻訳は多分、×前腕骨○上腕骨、×前頭骨○上腕骨頭、ですかね？ それとフィニッシュで僧帽筋を使うシュラッグをするには、とにかく上に押し上げ切る事を意識しないとダメですね。

[@kaizenfitness1012]

そうです　間違えました

[@HETAKUSO-BEER]

最近再放送多くない？