筋トレ10年目のプチ減量はこんな感じです

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レモンチャンネル

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Күн бұрын

Пікірлер: 77
@ジャーナリスト
@ジャーナリスト 8 ай бұрын
こんなのこんがりファンが増えるだけじゃん。案件紹介も違和感なく上手だし好感持てる
@ajmtppp777.
@ajmtppp777. 10 ай бұрын
ルーティン動画は毎回似たような内容だけど、毎回しっかり見ちゃうな。
@osait3718
@osait3718 10 ай бұрын
変にカッコつけてない感じが良い。とても参考になる。
@poruko-ch-p4k
@poruko-ch-p4k 9 ай бұрын
こんがりさんのルーティン動画は毎回必ず見てしまう。 なんなら更新されてないか時折チェックしちゃう。
@AIM-f5f
@AIM-f5f 10 ай бұрын
こんがりの生態を空かすと数字がとれると気づいたれもんちゃんねる
@浪花の華
@浪花の華 10 ай бұрын
実際に痩せると分かったリスナーA‼︎
@user-po8lt2ro7f
@user-po8lt2ro7f 10 ай бұрын
取れる数字がチャンネル登録者数に対して…な雰囲気
@腹周り99
@腹周り99 8 ай бұрын
この人頭良いな〜と思うし、こういう話し方するお医者さん多いな〜とも思う
@1231ゆゆゆ
@1231ゆゆゆ 10 ай бұрын
こんがりの1日密着(なのかな?)は視聴後の満足感がすごい!
@フジタユウキ-l9l
@フジタユウキ-l9l 10 ай бұрын
こういう案件動画いいな
@kensei_vlog
@kensei_vlog 8 ай бұрын
こんがりさんの減量ルーティンは何回も見に来てしまう笑
@たまねぎ-q5l
@たまねぎ-q5l 9 ай бұрын
このルーティン、定期的に見に来る
@smkslmn2763
@smkslmn2763 10 ай бұрын
ヨーグルトがフジなところになぞの親近感が湧く
@ema3397
@ema3397 10 ай бұрын
ルーティン動画大好きなんですよね〜
@まる-f2r3z
@まる-f2r3z 10 ай бұрын
こんがりのルーティン好きだなぁ
@ゴンザマス
@ゴンザマス 9 ай бұрын
こんがりさんの密着動画良いですね🔥いつかパーソナルも受けてみたい
@かな-k9r
@かな-k9r 10 ай бұрын
みたらし一気食いかわいい
@コナージョン-l8k
@コナージョン-l8k 10 ай бұрын
ゆうげが好きなの分かる
@mamorimichi
@mamorimichi 10 ай бұрын
海苔のくだりが永遠のゼロでおもろい
@どう-r7k
@どう-r7k 10 ай бұрын
こーゆー動画好きやなあ
@boasorte1210
@boasorte1210 10 ай бұрын
海苔いれるのを覗いてるハラダマン可愛い
@yukatin17
@yukatin17 10 ай бұрын
わぁ〜年末にお年玉を貰った気分!ありがとうございます✨
@emiko8790
@emiko8790 10 ай бұрын
多分絶対的配置があるんだろうけど、めっちゃ部屋お片付けしてあげたい
@nakayamuscle
@nakayamuscle 10 ай бұрын
こんな食っても絞れるのか、いいな
@れもんソーダ-r7i
@れもんソーダ-r7i 8 ай бұрын
こんがりさんのお話してるの見ましたが、感じが好きです♪ わかりやすいし。 お味噌汁にわかめいいですね。
@まりもさん-u2g
@まりもさん-u2g 9 ай бұрын
前回の動画のこんがりさんのアラーム音にしようと思ったら、変わっててしかも私が使用してる音でした😂
@キツネさん-Fox
@キツネさん-Fox 10 ай бұрын
ICSの海苔買うわ、プロモーションうめぇな()
@too-k5r
@too-k5r 8 ай бұрын
こんがりさんの ファンになりました🤣 無邪気ーーー笑笑
@ぽよぽよたんぽぽ
@ぽよぽよたんぽぽ 10 ай бұрын
待ってました!!!!
@ちーころりん-q6h
@ちーころりん-q6h 9 ай бұрын
ゆうげ推しわかる
@Day_3
@Day_3 10 ай бұрын
supremeの炊飯器ウケるw
@梨花-g4u
@梨花-g4u 10 ай бұрын
海苔美味しそう❤
@ああ-w1z7g
@ああ-w1z7g 10 ай бұрын
メラトニンめちゃくちゃ良い
@Terrry2013
@Terrry2013 9 ай бұрын
海苔の活用法として、節分の日にみんなで巻き寿司パーティなんていいんじゃないですか キンパもおいしいですよ
@YukiYuki-y3f
@YukiYuki-y3f 10 ай бұрын
これ、前見た動画か?って思って確認した。でも毎回モチベが上がる!
@jm-ht6lc
@jm-ht6lc 10 ай бұрын
海苔食べてるこんがりがわんぱく小僧すぎる
@schancemtll
@schancemtll 9 ай бұрын
前の動画と食べるもの変わってなくてビルダーってほんとすごい
@jack-rippep
@jack-rippep 10 ай бұрын
こんがりたすかる
@TERU-qu3fw
@TERU-qu3fw 10 ай бұрын
みたらし団子 一気喰い試してみたら案外行けた❗️ (無理は禁物です❗️) 自分にはベストな食べ方でした❗️
@ホエイペプチド-z8c
@ホエイペプチド-z8c 10 ай бұрын
こんがりバックダブルバイ完璧なイメージあったけど、ディティールが課題かなのか。向上心やばいな笑
@畑耕す君
@畑耕す君 10 ай бұрын
アイスを食べないこんがりなんてこんがりじゃなーい😭
@mm-nt3ve
@mm-nt3ve Ай бұрын
自炊してて偉いですね。ブロッコリーと卵くらいしか茹でないアタシは終わってる(笑)あと、ニチレイの梅しそササミをチンして具沢山の味噌汁作るくらい。
@ペパーミント-q2f
@ペパーミント-q2f 10 ай бұрын
みたらし団子一気食い笑ったw
@id_faceless1505
@id_faceless1505 10 ай бұрын
めっちゃ逆笑 海藻サラダは好きだけど味噌汁に入ってる海藻は苦手笑綺麗に真逆笑
@ゲロタイム
@ゲロタイム 10 ай бұрын
ツカ○ン「何この水!めっちゃパンプする!」
@ああ-w1z7g
@ああ-w1z7g 10 ай бұрын
クソワロタ
@mfsahara
@mfsahara 9 ай бұрын
31:31 粉もそうだけど、少しずつ乗せるとスケール反応しないんで、いかないんですよ笑
@overwork5589
@overwork5589 6 ай бұрын
9:48〜 ヨーグルト
@Day_3
@Day_3 10 ай бұрын
赤いどんぶり、自分の家にもあるw 同じ広島だし、ダイソーのだったっけ?
@EscapeLifes
@EscapeLifes 10 ай бұрын
私もコンロ1つしかないから、野菜とかキノコ類と肉をぶち込んだ汁物と玄米で基本生きてる笑
@ばやしブルー
@ばやしブルー 10 ай бұрын
炊飯器にシュプリームのシールを貼ってるのがちょっと嫌😮
@arnoldaloisschwarzenegger9150
@arnoldaloisschwarzenegger9150 10 ай бұрын
0:01 開幕トラウマ音声やめてね
@TAR-09
@TAR-09 10 ай бұрын
34:48 脂質30-50g。プチ減量とは言え結構低いんですね。
@キツネさん-Fox
@キツネさん-Fox 10 ай бұрын
スマホスタンドに3kgダンベルわろたw いやラバー付いてるしいいよね…タブレット置いてみよう
@狂ったニワトリちゃん
@狂ったニワトリちゃん 9 ай бұрын
マカ何錠飲んでるか気になる
@おめんこ
@おめんこ 8 ай бұрын
12:11 ここ何回見ても草
@ディグダ-s9r
@ディグダ-s9r 7 ай бұрын
トレーニング時間いつもこのくらい(70分)なのかな? こんがりさんは他の人と比べてもかなり短いよね
@Mik-e4z
@Mik-e4z 10 ай бұрын
テーブルの汚さが安心する
@猫-l8i
@猫-l8i 4 ай бұрын
スマホスタンドに3キロダンベルは脳筋すぎるw
@まささん-w8o
@まささん-w8o 6 ай бұрын
コーヒーに蜂蜜入れると美味いっすよ
@AI美女推進倶楽部
@AI美女推進倶楽部 9 ай бұрын
タワーマンションに住むほどなのかなと思ってました。
@おにおん-c8h
@おにおん-c8h 10 ай бұрын
アシックス珍しいですね
@げてこりマッサージ-j8d
@げてこりマッサージ-j8d 9 ай бұрын
なんでこんな朝っぱらから喋れんだよ
@hal9596
@hal9596 10 ай бұрын
腰方形筋かな
@sbd_daisuki
@sbd_daisuki 10 ай бұрын
東京プロに合わせて頑張れ
@tapuooodx9176
@tapuooodx9176 10 ай бұрын
わたしあさげ派w
@マチ子-o1m
@マチ子-o1m 9 ай бұрын
なぜ家にイェーガーがあるのかが知りたいwwww
@you-ii1eb
@you-ii1eb 10 ай бұрын
私はあさげ派です
@yagi_legend
@yagi_legend 10 ай бұрын
需要ありすぎ動画
@へんみゆうき-m7q
@へんみゆうき-m7q 6 ай бұрын
腸腰筋は当たらないね!
@130b2
@130b2 9 ай бұрын
部屋汚くて親近感わくw
@kg-tp2wh
@kg-tp2wh 9 ай бұрын
25歳?え、、!?
@countrysider2258
@countrysider2258 10 ай бұрын
悪くはないですが、パクチー大原から最強の減量法を学ぶべきですね。
@clan4772
@clan4772 10 ай бұрын
何目線だよ笑
@もと-b2u
@もと-b2u 10 ай бұрын
どの口が言っとんねんwwwww
@minamiakihiro1003
@minamiakihiro1003 10 ай бұрын
腸腰筋に背面から届くのかな?
@クマ吉-s8x
@クマ吉-s8x 10 ай бұрын
アラーム音が変わってる⏰
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