ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾ ഇനി ഒരിക്കലും ജീവിതത്തിൽ വരില്ല ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ | Dr Akhila Vinod

പ്രമേഹം, ഷുഗറ്, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾ ഇനി ജീവിതത്തിൽ വരില്ല ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ
Dr Akhila Vinod - Yogashram
Health and wellness expert, Palarivattom

[@user-cf3yx2ji1l]

മാഡത്തിന്റെ വീഡിയോ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ദിവസവും കാണാറുണ്ട് എല്ലാം നല്ല നല്ല അറിവു പകർന്നു തരുന്ന മാഡത്തിന് ഒരായിരം താങ്ക്സ് 🙏🙏🥰🥰🥰👍👍👍

[@akhilsajeev6786]

1) environment 2) organic food 3) manual work 4) no stress 5) what to eat, when to eat, how much to eat 6) sleep 7) disciplined lifestyle 8) diet modification 9) rectify deficiencies 10) mental health and physical health. 11) passion and hobby.

[@JAYA-eb4mw]

Excellent presentation. !!!. VERY TRUE. . My mother is 92yrs.old. staying healthy till today. Very disciplined& healthy lifestyle. . No Bp. Or sugar. Or cholestrol. . Very spiritual. Does all the parayanas daily .lalitha sahasranamam, Vishnu sahasranamam , reading Devi bhagavatham. Etc.. A simple householder. lady eating simple veg. Foods . But I am 65 yrs Old. & having 220total cholestrol. ( LDL HDL ratio is 2.7 ) Not Diabetic. BUT THIS HAPPENED BECAUSE FOOD IS My COMFORT ZONE. . I eat food without control. Tnk. U very much for this video. I will definitely bring a change in my lifestyle so that I can bring achange in my cholestrol count & live without medicines..STAY BLESSED DEAR.❤❤

[@natureman543]

*വളരെ നല്ല വാക്കുകൾ💛👍,പുര കത്തുമ്പോൾ എങ്ങനെ വാഴ നടാം എന്നൊരു തലക്കെട്ട് കൂടി വേണം,കാരണം ആരോഗ്യമില്ലാത്ത മലയാളിക്ക് ആരോഗ്യത്തേക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള ആരോഗ്യമില്ല,ഇത് ഭൂരിഭാഗം യൂടൂബേർസും മുതലാക്കുന്നു🤠*

[@abdulnazar1661]

Thank you for useful vedio Dr May God bless you and your family

[@user-om5wf1bg8k]

Good

[@sreerajanj]

What is ur medical degree dr ...well explained

[@kris-kf7tx]

IBS is also a life style relates disease

[@ambilylotus7998]

Very nice presentation thank you very much doctor god blessypu

[@jijojoy9036]

Mam breakfast kazhikedathe onnu parayamo evingile kazhikedathe onnu parayamo....pls...

[@binduprasad6764]

👍👍

[@ManuVenugopal-zu6mc]

👍

[@abhiksabhiks6695]

👍👍👍👍

[@PathminiS-fj3qj]

❤

[@rajisasi6700]

ചെടികളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ ലായനി dilute ചെയ്യണോ

[@suharaf8767]

😊

[@abhiksabhiks6695]

Time എടുത്തു കേൾക്കാം

[@kris-kf7tx]

IBS kooduthal video cheyyamo?

[@Shemi-y1g]

പഴം, പച്ചക്കറി, nuts, seeds,മുട്ട, ചിക്കൻ, ചെറിയ മീനുകൾ കറിവെച്ചു കഴിക്കൽ,, ഇലക്കറികൾ,,,വെള്ളം, വ്യായാമം ഇവയെല്ലാം കുറേശ്ശേ ദിവസവും പതിവാക്കുക. രാത്രി 6-7മണിക്കൂർ എങ്കിലും ഉറങ്ങുക., കൂടെ fast food, junk food, ബേക്കറി items ഇതൊക്കെ ഒഴിവാക്കുക..IBS മാറുന്നതിനൊപ്പം,,മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മരവിപ്പ് തരിപ്പ്, ക്ഷീണം, joint pain, തലവേദന, തുമ്മൽ, ചൊറിച്ചിൽ, തടി കൂടുന്നത്, ഇതൊക്കെയും മാറുകയും ചെയ്യും. കൂടെ stress ഉം.

[@baijum6700]

ഈ ബാങ്ക് എംപ്ലോയിസിനൊക്കെ വീട്ടിലൊരു tred മിൽ വാങ്ങിയാൽ മതി..വെരി സിംപിൾ..

[@Kuttichen-gt2ns]

Please come to the point.You are generalising.no specific points.vague.

[@UshaPR-dt2yi]

H

[@akhilsajeev6786]

Thiruvananthapuram thott keralam vareyo😂

[@blueskygujarat3171]

😂

[@user-pk1yn3kn5m]

ഒന്ന് നാക്ക് തെറ്റി പോയതല്ലേ

[@user-tjk8td7hw9b]

​@@blueskygujarat3171nallath onnum kettile kootathil itra chirikan

[@sidhartht-hy8ib]

മഞ്ചേശ്വരം വരെ ക്ഷമിക്കൂ ബ്രോ 🙏

[@linetsic4298]

❤

[@ashrafkundodiyil583]

❤