자전거 효율적인 주행을 위해서 필요한건? (

[@gomogulist]

박프로님에게 피팅받고 설명들었지만 금방 많이 까먹었는데, 덕분에 다시 복습할 수 있네요. 감사합니다 ^^

[@김성근-j2e]

박프로님께서 말씀하시는 내용이 지금은 어느정도 몸으로 느껴지네요^^ 감사합니다.

[@드론라이더]

오오 ~~ 감사합니다.

[@theSubtheSub]

잘 모르는 얘기들이었는데 마지막에 업힐 올라갈때 와닿았네요 초반에 빡세게 타면 그 이후로 계속 힘들게 올라가더라구요. 서서히 파워를 올리면 처음엔 느린것 같아도 결국 기록은 단축되고요.

[@유니파오]

대박.... 자린이에게 너무소중한 이야기입니다 고맙습니다~~^^♡

[@드론라이더]

감사합니다. ^^

[@javaxerjack]

설명하시는 분 다리를 보기만 했는데도 설득력이 있어!

[@드론라이더]

😄

[@달리는하니-d7k]

꼭 필요한 내용 감사합니다. 반복해 보며 충분히 익힐께요 ~

[@드론라이더]

화이팅~

[@Sobipanda-h9f]

저는 힙업이 필요한데 엉덩이를 뒤로 빼서 즉 안장 뒷쪽에 앉으면 되는거죠? ㅋ 역시 자세는 저분이 젤 잘 알려주심. 땡큐

[@양여사-o3l]

제가 무릎 허리 안아픈 이유가 바른자세였네요~^^ 영상감사합니다~~

[@드론라이더]

감사합니다. ^^

[@홀로핀야생화-y1g]

왜 교육이 필요한가를 다시한번 느끼는 시간이었습니다! 자칭 아이윌 싸이클링 서브채널이라는 드론님께 감사 감사드립니다 ㅋㅋㅋㅋ 정말 도움되어습니다^-^

[@cosec3789]

박프로님 👍👍

[@ecabin114]

좋은 정보네요 알고 타야 좀더 오래 즐겁게 탈수 있을거 같네요

[@드론라이더]

항상 안라하세용

[@stevenkim1618]

잘 모르고 탔는데, 체계를 잡아주시는군요~

[@단디-q5o]

빌드 업~ 박 박사님 축구 좀 보시는갑네요ㅎㅎ 유익한 영상 잘 보고갑니다👍👍👍

[@은린파파]

와우 요번것 도움 많이되겠네요 자린이 잘보고갑니다

[@드론라이더]

감사합니다.

[@RiderRc9]

와~ 자전거 타는 자세를 처음부터 다시 생각하게되네요

[@아크로리버]

이야 이번편은 돈주고 봐야되는거 아닙니까? 잘 보겠습니다 ^^

[@최강-w1u]

저번에 올라왔을때 내려가서 못봤는데 오늘 보내요ㅋㅋㅋㅋ감사요!!

[@드론라이더]

월요일 올렸다가 다시 올렸어요~^^

[@최강-w1u]

@@드론라이더 그 영상 못보는줄 알았는데 다행히 봤네요ㅋㅋㅋㅋ👍

[@드론라이더]

@@최강-w1u 뜻있게 봐주시니 뿌듯합니다~^^

[@최강-w1u]

@@드론라이더 드론라이더님이 영상만들때 노력하신 덕분이죠ㅎㅎ

[@uk_kim8343]

오늘은 벅프로님 서브채널.. 형보다 프로님이 더나오는날 이네욬ㅋ

[@sparkw770]

내용 너무 좋네요~

[@heartafire82]

샤릉훼요 ~♡

[@hacho5019]

어우...시험 기간 끝나면 리커버리 해야 되는 데 좋은 영상 감사합니다!

[@드론라이더]

오오 시험화이팅

[@woochangs]

재 업로드 영상이군요....갑자기 없어져서 놀랬어요..월요일에 ..

[@donghoseo7618]

ㅎㅎㅎ저 선생님...혹시! 옥장판 판매두잘하실듯^^

[@Gooon___E]

2:22초 영상은 직접 그리신건가요? 따님이 그려주신건가요 ㅋㅋㅋㅋ

[@커피중독-o2p]

근데 드론라이더님은 피팅컨텐츠를 다루는게 좀 있는데 본인피팅은 ... 일부러 조정안하는건가요? 컨테츠를위해? 매번 궁금했습니다^^;

[@드론라이더]

엇 저 영상 제 피팅 맞추면서 찍은거랍니다~~

[@wpis12]

가서 피팅 받아보고 싶은데

[@룡진-r3m]

와 영상 감사합니다 좋은 정보~ 굿굿 형님~ 스쿼트를 하면 자전거 페달 밟는데 (빨라지는데) 도움이 많이 됩니까????

[@드론라이더]

맨손스쿼트는 도움될꺼 같아요~

[@Rhdmsdl]

질문입니다! TT바를 장착하지는 않았는데 TT포지션으로 평지독주연습할 때 뒷쪽으로 포지션잡고 긴축을이용해서 허벅지/엉덩이근육 사용하는게 맞나요!?

[@드론라이더]

전 잘모르겠네요 ㅠ

[@야장독대]

잘보아습니다 박박사님 한데 제가 갈비 대접하로 간다고 해주세요

[@wpis12]

혹시 피팅 받을러면 돈을 얼마나 내야 돼나요

[@j_never8940]

낙차를 쎄게 해서 당분간 자동 시즌오프네요 ㅜㅜ

[@드론라이더]

쾌차 기원드립니다. ㅠㅠ

[@j_never8940]

드론 라이더 넵,감사합니다^^ 영상 잘보고 있어요😀

[@porsche-cola]

데자뷰인가 왜 봤던 영상 같지..

[@드론라이더]

월요일 올렸다가 다시 올렸어요~^^

[@wpis12]

자전거가 있는데

[@강영일-r2d]

다리가 짧고 두꺼워서 죄송합니다ㅋㅋ 완전 무식하게 타서ㅋㅋ

[@드론라이더]

그 짧고 무시하게 두꺼운 다리에 맞을래??ㅋㅋ

[@김병조-p6s]

아직 클릿슈즈를 착용하지 못한 자린이에요. 항상 영상보면서 피팅은 중요하다 느끼는데, 클릿슈즈 선택부터 페달장착까지의 과정을 모르겠습니다ㅠ 다들 어디서 달으셨나 싶기도하고... 혹시 추천하시는 곳이 있는지요

[@드론라이더]

클릿페달다는건 어렵지않아요~일반샵가서도 되요~

[@backbbm]

알죠...아는데 안되니깐 문제네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 이번영상은 개그가없어서 아쉽....ㅋㅋ

[@travel4you.]

뭔소린지모르겟네요.. 무릎 앞발밖에모르겟음ㅋㅋㅋㅋ

[@hope_opportunity]

수업끝났나요? 이제 도시락 까먹죠 ㅋㅋ

[@소년소녀백서]

ㅋㅋ나만 본거같은느낌이양??ㅋㅋㅋㅋ대충봐서 그런가??ㅋㅋ

[@드론라이더]

월요일 올렸다가 다시 올렸어요~^^

[@HG-cy1cz]

복습영상인가요?ㅋㅋ

[@드론라이더]

월요일 올렸다가 다시 올렸어요~^^

[@박현수-v2k]

1빠!

[@드론라이더]

역시 굿굿