자전거 주행시 /자세의 따른 외전근 내전근 근전환방법/사이클박사 박박사 박주혁프로 레슨

[@mindy_cycling]

유튜브 검색란, 싸이클랩 검색하시면 박프로님의 명강의를 보실수 있어용!

[@moongtang3]

관련해서 영상 더 검색해봐야겠습니다. 도움이 많이 될꺼같아요!!!

[@영웅-m6h]

매 영상마다 인트로. 오프닝이 똑같은게 없이 새로운걸 만들어내는 메시박 님도 대단한 열정과 노력이시네요 . 남들은 맨날 귀찮은지 똑같은 인트로 쓰던데 ... 재미도없고 ...이렇게 정성을 들이시고 재미가 있으니 구독자들이 팍팍늘지요 저도 완전 찐팬입니다.

[@mindy_cycling]

소중한 라이딩영상인데 시간만 허락한다면 더더! 좋은 영상만들고 싶어요.🙆😊 좋은말씀 너무 감사합니다 오늘도 홧팅하세요 ❤

[@한채민-g7l]

윈드브레이커 보고 왔어요. 이런 거 있는지 처음 알았네요 ㅋㅋ

[@꾸앙-q7z]

ㄹㅇ ㅋㅋ

[@이자페인]

발이 멈춰지지.않는 민댕이님 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상도 잘봤습니다 ㅋㅋㅋㅋ 나날이 발전하는 영상미 ~~화이팅~~

[@mindy_cycling]

끝까지 봐주셨군용! 오늘도 시청해주셔서 감사해요♡드뎌 낼 주말라이딩 🥰 즐주하시고 안라하세요.

[@vincero63]

아주좋아요👏🏻👏🏻👏🏻정말열심히기초튼튼🏃🏻🏃🏻🏃🏻

[@mindy_cycling]

기초가중요하죠잉~ 마일리지가 답입니당😀😀

[@hellomickey_cycling]

민댕넴 영상 덕분에 박박사넴 유튭도 구독중인건 안비밀 ㅋㅋ

[@뭉치-l7d]

민댕이님땜에 공짜로 교육받네요ㅎㅎ 다치지마시고 라이딩하시구요! 구독은 💕입니다ㅎㅋㅋ

[@mindy_cycling]

예민님! 제 스트라바도 와주시구 댓글도달아주시고 완전 👍👍최고 감사합니당~ 굿나잇 😀

[@지란지교-h3s]

열심히 노력하시는 모습이 보기좋습니다!

[@mindy_cycling]

감사합니다 🙏즐거운주말보내세요

[@복창순]

감사합니다

[@ironmanliaoliao2591]

cervelo s5😍 영상 공유해주셔서 감사합니다🙇

[@mindy_cycling]

🤗🤗

[@aquamusso]

오. 로드여신 민교니로 발전하시네요. 부럽부럽..참 알찬 자전거 유튜버입니다. 고맙습니다

[@mindy_cycling]

열심히 할께욤🥰🥰 로드여신은 못되지만ㅎㅎ

[@불나방-h8x]

이건 완전 꿀 🍯 강의인데요? 영상만보구 따라하긴 힘들겠지만요 ㅎㅎ

[@mindy_cycling]

전 직접 배웠는데 필드에서 잘안되요.ㅎㅎ 마일리지가 답인가봐요

[@bongbonglife]

와~~~~~~👍👍 민댕이님 평로라 대박!! 너무나 잘타십니다^^ 결론은 마일리지가 답이다😆😆

[@mindy_cycling]

마일리지가 답인가봅니다. 봉봉님 즐거운 주말 보내세요 🥰🥰

[@bikeventuretv3563]

Hello my friend getting better and good with your training😊

[@mindy_cycling]

Thanks friend I'm leaving 200km Landonus tomorrow😆

[@MSprinter]

전문가분에게 코칭 받으셔서 좋겠습니다. 민탱이님 멋지셔요 화이팅입니다.

[@mindy_cycling]

열심히 배워서 성장하는모습보이겠습니다.

[@MSprinter]

네... 멋진 생각은 멋진 행동을 만들죠^^

[@mindy_cycling]

엠스프린터님도 화이팅☺

[@MSprinter]

@@mindy_cycling 꾸벅-!

[@hogiroun-f6h]

와...진짜 확실히 알아가고 갑니다...! 감사합니다

[@mindy_cycling]

즐거운 라이딩 되세요😊

[@mydentdoctor]

지붕뚫고 민댕킥 !!

[@mindy_cycling]

앗!ㅎㅎ 감사합니다. 민댕시트콤봐주셔서~

[@최영석-v7m]

주말대비 의욕불사르고갑니다~!!!

[@mindy_cycling]

오옷! 자극제가 되었습니까? 그럼 저도 👍 불쌀라야겠어용 안라하세요~

[@영동박-w3r]

많은 걸 하셨군요 역시..

[@이스트-d6d]

같은 자전거를 타서 반가워서 구독!!

[@mindy_cycling]

와~ 같은 자전거 보고힘들었는데 있었다아~~ 감사합니다 ^^

[@이스트-d6d]

@@mindy_cycling 그렇죠? 잘안보여서 ㅎㅎ 아쉽습니다.

[@김남규-x1s]

로드천재 탄생예고!!

[@mindy_cycling]

과연?, ..그건 어려울것 같아요 흐엉🥲

[@산토끼-u6u]

예전 박프로님 영상보고 이근육 저근육 쓰는거 보고 잘적용하고 다녔는대 이번에 민댕님 영상보면서 더 자세히 알아갑니다👍👍👍😍

[@mindy_cycling]

오우~ 저도 박프로님영상 보구 팬되서 이렇게 또 직접 배우게 되었는데 확실히 영상보는것과는 차원이 다른 배움이 있어용~ 영상에 잘 녹아들지 모르겠지만! 앞으로도 알찬영상 준비할께요~ 굿밤되세용

[@흰토끼씨-v3j]

날로날로 성장 하시는 모습 보기 좋아요~~~^^ 랜도너스도 기대 많이 할게요~ 홧팅~~!!

[@mindy_cycling]

랜도 2번이나 다녀왔습니다 ㅎㅎ 나중에 영상으로 확인하시죵😆😆

[@흰토끼씨-v3j]

와~~~~^^ 기대할게요~~ 저는 한참 재미있게 자전거 타다가 장경인대에 문제가 생겨서 자전거를 못타고 있어요ㅜㅜ 영상보며서 대리 만족할게요~~^^

[@mindy_cycling]

허걱 ㅠ 지금은 괜찮으세요? 건강관리 잘하셔서 필드에서 봽는날이 👍👍

[@흰토끼씨-v3j]

2주전에 아팠다가 괜찮은거 같아서 어제 다시 탔는데... 또 아프더라고요ㅜㅜ 오늘 날씨가 너무 좋은데.. 저 혼자만 우울하네요~~ 다른분들은 안라~ 건라하시길요~~

[@mindy_cycling]

그러시구나..ㅠ메시박님도 첨에 무릎통증때문에 염증이 올뻔했는데 바로 피팅받구 이제는 좋아졌어요. 염증발생이 그쪽 부위에 힘을 많이 가해서 그런거라고 하드라고요. 염증관리하시면서 주행자세를 바꿔보시는것도 추천드려요.! 하지만 지금은 맘편히 쉬세요 🥰

[@경이로운소]

저 두자세 뿐만 아니라 몇가지 자세를 더 로테해야되요.. 두가지만으로는 마탱이 갑니다. ㅎㅎ

[@mindy_cycling]

그죠잉 아직 기본기배우는단계라서요ㅠ

[@efraimlouisegolicruz795]

💖💖💖

[@user-es3vq5pc7u]

윈드브레이커 보고 왔으면 개추

[@mindy_cycling]

😳

[@Freiheit000]

ㄹㅃㅃ

[@꾸앙-q7z]

ㄹㅇ ㅋㅋ

[@fucidin001]

역시 자세가 중요

[@mindy_cycling]

👍👍 자세가 첫번째 시작인가봐요

[@김꼬북-t4z]

저 져지 너무 귀여워요. 세라복 스타일

[@mindy_cycling]

언니 보구 저보다 세라복어울리실거 같다고 생각했는데 ~ ☺

[@MrYunker1971]

👌👍вступление суппер!👏музыка- 🔥💥огонь!

[@mindy_cycling]

Вам нравится начало вступления?😊

[@MrYunker1971]

@@mindy_cycling о, да👌😊🚴такая музыка меня бодрит!👍

[@MrYunker1971]

@@mindy_cycling попробуйте найти композицию Battlefield 4 - OFFICIAL MAIN THEME мне нравится...

[@mindy_cycling]

🥰Мы продолжим предоставлять более приятное вступление в будущем.🥰

[@황태하-r6j]

오프닝 인트로 퀄리티 부터다른 유튜버~! 민댕!

[@mindy_cycling]

🥰🥰오늘도 즐거운하루 보내세요 황태화님 화이띵❤

[@TV-xx1sb]

우와~~~~ 엄청 스킬이 느셨다 +ㅅ+

[@mindy_cycling]

오왓! 감사합니당🥰🥰

[@manbio6185]

민댕이님 얼굴 반쪽되었습니다 ㅎㄷㄷ. 열심히 트레이닝 하셨군요

[@mindy_cycling]

반쪽이었는데 다시되돌리고 두쪽 만들었어요🥰 랜도뛰려면 많이 먹어야되드라고요😊즐주하세용

[@ercangulpnar2566]

🏁🚴👏👏👏👏

[@mindy_cycling]

😀 고마워

[@ercangulpnar2566]

@@mindy_cycling 천만에요❤️🙏😀

[@풍백-y3x]

민: 어떻게 섰더라? 박:발을멈추고! 민:😰 박:🤣

[@mindy_cycling]

ㅋㅋㄲㅋ 순간 맨붕 왔어요

[@봄꽃-f9m]

1편 자린이 때부터 지금까지 이렇게 성장하는걸 보면 드라마 보는듯한 감동이 옵니다 민댕이 화이팅~!

[@mindy_cycling]

신자덕님 처음 자린이시절부터 항상 댓글달아주시고 ~ 아낌없는 칭찬해주시고🙆‍♀️늘 감사해요. 오늘도 좋은하루 보내세요.

[@uk_kim8343]

박프로님 의 서서브 채널 ?!!

[@mindy_cycling]

서서브채널 될수도?ㅎ 영광입니다. 열심히하겠습니다.

[@salvadorbeza652]

ww 😍❤️💜💘 hiii beautiful girl I lv u gd eve thanks 👍🙏❤️ be care fll pls beautiful

[@hjk5165]

자린이로선 구세주 영상

[@마스터이-j9b]

살이 많이 빠지진거 같아요 얼굴이 홀쭉해지셨넹 자전거 너무 많이 타신거 아녀요? 건강유의!!

[@mindy_cycling]

이때 좀 빠져서 열심히 먹커버리해서 더찌웠어요ㅋㅋ 잘먹어야 힘이나요!ㅎ 러브비트님 감사합니당 🥰🥰

[@canari2789]

ㅋㅋㅋ... 천천히 타세요...

[@mindy_cycling]

넹~ 요즘 천천히 타는 연습중입니다 😆

[@여기부터-z9v]

근전환 내전근 외전근 난 모르겟고 지나가는 철티비 피빨러 갑니다

[@mindy_cycling]

🙂 화이띵하세요. 안라하세용