#18 자전거 근육위치와 활용방법 / 라이더의 필수 정보 : 근전환 -[사이클박사 박박사] 박주혁 프로의 자전거 잘 타는 방법! 레슨
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Күн бұрын효율적인 자전거 주행을 위해 알아야할 기본적이지만 핵심적인 내용을 설명하고 있습니다.
![[#무쇠소녀단 9화] 근전환이 되며 찾아오는 고통을 견뎌라!😨 근육 적응을 위해 한계치를 끌어올리는 수영-사이클 연속 근전환 훈련💥](/img/o.gif)
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