자존감을 높이기 위해 노력하는 당신 : 닥터U의 '자존감 회복이 스트레스'

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닥터U와 함께

Күн бұрын

Пікірлер: 94

@WithDrU 4 жыл бұрын

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@유경옥-k7c 6 жыл бұрын

닥터유한테 나라에서는 훈장 줘야될듯 쓸데없는 낭비하지 말고 닥터유한테 정신건강 교육을 맡깁시다

@배태건-k4j 8 жыл бұрын

"생각만하지마시고 지금 당장 행동하세요!" 이게 핵심인듯합니다.

@인간관계론행복한집 8 жыл бұрын

지금 시작하세요 심리학자보다 더 심리학자같은 행동학자 십니다.

@미리미리-f2x 2 жыл бұрын

1.내가 정말 무엇을 원하는지 생각해보기 (내가 이게 싫어서가 아니고 저걸 원해서) 2. 남보다 못해서가 아니라 내가 원하는것 3. 남이 나한테 원하는게 아니고 내가 원하는것 ㅡㅡㅡㅡㅡ 1.바로 저지르기,잘하려고 하지말기,실패는 당연한 과정임 2. 남들이 한번에되는게 나는 여러번에 되는것도 상관없는것이다.(kfc사장도 닭튀기는 기술 하나로 60살때 그냥 무작정 시작했다,1009번을 실수하고 1009번째 점포처음 염) 3.꼭 진정으로내가 어떻게 이 상황에서 쉽게할지 질문하기, 안나오면 전문가한테 가서 물어보기 4. 단 남을 탓하거나 의지하지말기,,에너지 세이브해야함 5.자존감 회복은 행동하기싫어서 생각하는것에 불과하다

@lucky-iz8qo 8 жыл бұрын

박사님을 알게되어 생활에 많은 변화가있습니다 너무감사드립니다 앞으로도 좋은말씀 많이해주세요 박사님짱!!

@날다봉봉 2 жыл бұрын

우와 시크릿이란 책에 나온내용과도 일맥상통 하는 부분이 있어요 부정적인 말보다. 하고 싶은것에 집중한다. 뚱뚱하고 싶지않아 가아니고 날씬해지고 싶다.

@굳굳-x6k 8 жыл бұрын

이 영상을 보고 자존감이 회복되었습니다.

@온-l2f 7 жыл бұрын

바로행동해라, 저지르고 완성하기.내가 하고싶은것하기, 감사합니다 찾아뵙고 술한잔 사겟읍니다

@happycrab34 8 жыл бұрын

정말 공감합니다~ 자존감 어쩌구 이야기하는 책한권 읽은것보다 훨씬 좋네요~ 준비나 계획 핑계로 미루는 것들이 몇가지 있었는데 오늘 배운대로 저질러 버려서 쉽게 해버려야겠네요~ㅋㅋㅋ 항상 좋은영상 감사합니다~~

@bunnies_n_galaxy 5 жыл бұрын

실패는 당연한 과정이다 내가 원하는 것을 끝까지 하는 것이다 큰 위로와 도움 받아갑니다 감사합니다

@쿄바라기쿠 5 жыл бұрын

현재의 나를 싫어해서가 아니라 내가 원해서 남보다 못해서가 아니라 내가 원해서 남의 인정, 즉 남이 나에게 원하는 것이 아닌 내가 원하는 것 내가 원하는 것 바로 하기 남들이 한 번에 하건 말건, 나는 여러 번에 나눠서 한다

@dayg1133 8 жыл бұрын

제가 항상 찾던 답이 여기있네요 이 강의로 족쇄에서 벗어난 기분이에요

@기댈언덕 5 жыл бұрын

내기 하고싶은것을 하라..원하는것을 하라..바로행동하라 저지르고 완성하기..마음이 편안해지네요. 받아들이고 실천하겠습니다 그걸원합니다. 원하는것을 쉽게하기 1. 어떻게 하면 쉽게 하지? 2. 잘하는 사람에게 질문하기 남 의존 기대 탓하지 말기 생각 그만하고 바로 행동하기 괜찮다 난 그래도 된다 이제부터 생각 끝!

@김따숩 3 жыл бұрын

선생님 많이 힘 얻습니다 감사합니다

@kimanna1226 8 жыл бұрын

닥터유님 유투브에 저는 다해당되는 사람입니다..불안 화병 자존감등 인식하고 바꿔야겠어요..다 쓸데없는 내 생각이 만든병이네요

@MinsungLee-r2p 8 жыл бұрын

제가 원하는답이 여기있었네요 ㅜㅜ.정말 감사드립니다~~^^@*

@힛쏘-o7f 8 жыл бұрын

진심 초감사~~~될때까지!!!남들이 안되는것들도 봐야겠네요 감사

@모를뿐이지혜 3 жыл бұрын

제가 이영상을 보고 곰곰히 생각을 해봤는데 결국 제가 생각하기에는 자존감이 낮은 이유는 남을 의식해서인거 같아요..남을 의식하지 않고 사는 사람은 도전이 무섭거나 두렵지 않을거 같거든요..행동으로 못옴길 이유가 없는거 같아요..그러니까 결국 행동으로 옴기지 못하는 이유는 자신감 부족인데 그것은 남을 의식하는 시선 때문인거 같다는거죠..물론 그냥 제생각이 뿐이죠..진정 많은 도움을 받고 있어요..교수님 정말 사랑하고 감사하고 존경스러워요..의사가 되고 싶다는 생각이 들정도로요...

@모를뿐이지혜 3 жыл бұрын

저한테는 뭔가 선생님의 추가적인 답변이 필요하다는 생각이 들어요 ㅋ

@imjinsol8339 8 жыл бұрын

동영상 보길 잘했어요!! 아주 유익한 말씀이네요; 자존감 회복이 스트레스라는 말이 도대체 뭘 말하는걸까하고 들어와봤는데 당연시 생각하고 있었던 관점이 바뀌는 강의였어요! 자존감이 낮으니 자존감을 회복하려 무언가를 자꾸 하려는 것은 결국 악순환이 되버리므로 원하는 것이 무엇인지 진정 생각하고 원하는 것을 당장하라! 그건 남이 원하는 것, 남을 위한 것이 아닌 내가 진정으로 원하는 것이여야 한다. 그리고 저지르라! 실패는 과정이니 실수, 실패를 두려워하지말고 일단 저질러서 하면 하게 되어있다! 다시 또 돌려보고 마음에 새겨 실천해야겠어요!!

@ytttolll4251 2 жыл бұрын

닥터유 선생님 말씀만 들어도 마음이 넘 편안합니다

@윤랄라-r3o 7 жыл бұрын

선생님 말씀만 듣고 있어도 자존감이 회복되는 기분이네요^^! 잘 새겨 듣겠습니다 감사합니다

@cmono 2 жыл бұрын

와 대박 좋아요 👍 자존감 키워라 높여라 어째라 저째라 어찌나 지적질하고 강요하는지 세상 피곤

@niceyou6726 6 жыл бұрын

말로표현할수없는감사함♡

@뚤어맨붕붕 4 жыл бұрын

정말 박사님 말씀을 들으면 감탄이 절로 나오네요~항상 감사합니다

@lilylonnie2261 7 жыл бұрын

오늘도 감사합니다 새로운것을 많이깨닫고 인생이 변화하고있습니다 정말 감사드립니다

@aislingaisling 4 жыл бұрын

11:02 지금 상황에 너무 위로가 되는 말입니다 감사합니다.

@겨울이-g7h 4 жыл бұрын

박사님 명쾌한 강의 넘 감사합니다 저에게 힘을 주시는 박사님 사랑해용

@nellndyl 7 жыл бұрын

진짜 감사드립니다 답답하기만 했던 삶에서 한줄기 희망을 찾아갈 용기를 주셔서 정말 감사드립니다

@홍연희-m2w 8 ай бұрын

선생님 최고입니다 ~

@SpellForce-Adept 6 жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다. 너무 감사해요

@user-rj5lf6yd2d 4 жыл бұрын

다시 한번 돌려볼게요^^ 04:17 08:19 16:54 내가 행동하지 않기 위해서 생각만 계속 하는 것

@굿빠이얄리 6 жыл бұрын

지혜로운 말씀 감사해요! 정말 도움이 많이 되었어요.

@이기옥-w7o 6 жыл бұрын

있는 그대로 괜찮은 사람 입니다~^^ 제가 하는 자존감 지키는 말 입니다~^^

@annie1q84 3 жыл бұрын

통찰 감사합니다

@kkkkk0205 4 жыл бұрын

감사합니다!!!

@김돼지-d8c 7 жыл бұрын

난 왜이럴까 ..힘들다 이러고있네요 맨날 자존감 낮은게 너무 힘들어요 진짜로

@정세은-z7g 7 жыл бұрын

닥터유박사님 ! 감사합니다 ㅠ어떻게 저를 이렇게나 잘 아시나요.. ㅠㅜ 이것때문에 너무 힘들었는데 닥터유선생님말대로 행동하겠습니다. 좋은말씀 언제나 감사합니다!!!

@pink7256ify 4 жыл бұрын

대단히 좋은 내용을 무료로^^~♡ 늘 감사합니다 ~♡♡♡

@bs-cb8gv 5 жыл бұрын

닥터유선생님덕분에 머리속이 많이정리됩니다☺️

@하늘을달리다-z6t 2 жыл бұрын

실패은 당연한 과정. 일단 저지르면 내 능력이 일어섬. 1008번의 실패. 캐나다까지 가 1009번째 점포. 될때까지 하면 된다. 실패는 과정일 뿐. 쉽게 하는 법 1)이 상황에서 어떻게 하면 쉽게하지?묻기 2) 제일 잘 하는 사람한테 가서 질문하기. 남한테 의존, 탓하기 하면 내가 어려워짐. 원하는 걸 쉽게 하는데 에너지를 써야 하는데, 내가 행동하지 않기않기 위해서 생각만 하는 것. 바로 행동하라. 그것이 바로 자존감 회복.

@perhapstoday7124 5 жыл бұрын

정말 중심을 잘 잡아주심...

@책복-g1m 3 жыл бұрын

좋은 영상 감사합니다!ㅎㅎ

@YeeyoungKim-qk5oq 8 ай бұрын

최고~~

@rkskghfl 6 жыл бұрын

보는데 눈물이 나용ㅠ

@newbiny3951 4 жыл бұрын

생각만 하고 행동하지 않는 것..

@뢀-p7y 7 жыл бұрын

최고입니다

@j주연 7 жыл бұрын

감사합니다 좋은 말씀,강의

@롱다리레오 5 жыл бұрын

명쾌한 강의 대박!!

@soolee9057 8 жыл бұрын

고맙습니당☺🙏

@starseven4896 8 жыл бұрын

KFC 얘기가 인상적이네요....감사드립니다^^

@zansk951 8 жыл бұрын

감사합니다 박사님

@문지영-k7x 6 жыл бұрын

정말 명강의네요 항상 자존감 회복에 대해 생각은 하는데 어떻게 해야할지 몰라서 답답하고 생각만 많았는데 지금부터라도 박사님이 말씀하신대로 실천해볼께요 정말 감사합니다

@공드리-z5m 8 жыл бұрын

감사합니다

@이재호-f8j6h 6 жыл бұрын

순서와 균형에 맞에 설명하는것이 정말 좋은것같아요

@lovesy0215 5 жыл бұрын

될때가지하면 반드시 됩니다~!! ㅋㅋ 맞는 말씀^^

@lovelyjl7087 6 жыл бұрын

감사합니다 교수님~

@crystalk9128 7 жыл бұрын

정정정정답~!!!!!!

@lovecho2107 4 жыл бұрын

ㅠㅠ 감사합니다

@iosonohanajung 7 жыл бұрын

유익한 영상 감사합니다

@helen5172 7 жыл бұрын

정말 감사 합니다

@0iing 8 жыл бұрын

진짜 맞는 말씀이세요 . 고맙습니다 ^^

@TV-nj7pj 6 жыл бұрын

유익한말씀감사합니다

@crystalk9128 7 жыл бұрын

기력 돈 시간 소진해서 원하는걸 할때 남은 게 없다... 흐미

@후아유-u4r 7 жыл бұрын

정말 감사합니다. 바로 행동하겠습니다^^

@이재희-u6l 5 жыл бұрын

지금 바로 제가 좋아하는거 하러 갑니다^^♡♡♡

@파크박 7 жыл бұрын

감사합니다 ^^

@user-td7jy4wi1x 7 жыл бұрын

자존감이높아지면 피해의식이 줄어들겠죠? 제가피해의식 완치법을봤는데너무해야할게많더라고요 그래서내가원하는걸하면 자존감이높아지니 내가원하는걸하면되겠죠?

@wonsdrawing 8 жыл бұрын

좋은 말씀 감신드립니다!

@유진-i1o7c 6 жыл бұрын

제가 뭘 하고 싶은지는 아는데 목표까지가기가 멀다고 생각이 들기도 하고 제 상황이 아파서 병원에 있지 사랑도 멀어지고 있지 하니까 자꾸 내 자신이 힘들어서 해야지 하다가 포기하고 귀찮고 아무생각하고싶지않고 그런데 어떡해야 하나요?

@Suesue-h2c 6 жыл бұрын

좋은영상 감사해요

@kayyu3188 7 жыл бұрын

제가 오늘 직장을 잃었습니다(사실은 많이 싫었던 직장이었습니다) . 그동안 하고 싶었던 일이(전문적 부동산 투자꾼) 경험이 전무해서 돈이 없어서 또 다시 하긱 싫은 옛날 직장과 같은 곳을 다시 찾아야하나 고민했는데. 감사합니다. 모험해보겠습니다. 물론 좀 쉬운 직장도 구해서 당분간은 밥벌이도 하면서요. 때론 불행이 행이 되기도 하는군요. 감사합니다. 성공하면 서울가서 술한잔 살께요. 여긴 미국입니다.

@niceyou6726 6 жыл бұрын

KAY YU 성공하셨나요 ㅎㅎㅎ