Jak na slabiny a dysbalance u pokročilých cvičenců - Trenér Grznár

ONLINE TRENÉR www.gymporn.cz/online-trener
SERVER A ESHOP www.gymporn.cz/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
INSTAGRAM
●FILIP - / grznarfilip
●GREG - / frajergregtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
FACEBOOK
●FILIP - / grznarofficial
●GREG - / frajergregtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
HUDBA Z VIDEÍ
● youtube.epidemicsound.com/#/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
OBCHODNÍ KONTAKT
● [e-mail]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

[@otakarfrankl3106]

To jsou informace kde by jste u normalniho trenera platili minimalne litr tak so toho sakra vazte ze tady mame filipa.

[@td5303]

nejelepsi video co kdy filip vydal... ani se mi nechce verit ze to je od nej.. bez nadavek.. skvele vysvetlene.. opravdu cumim

[@Vrbik15]

asi nejlepší video od Filipa, díky

[@kubahegr6335]

Dokonalé video!

[@lopez4538]

Filipe tohle jsou videa co máš dělat v tomhle si nejlepsi at si říká kdo chce co chce tohle je vono !!! ...fandím ti a zdravím tě 🙂

[@michalzdarsa6094]

I za toto know how jsem ti velice vděčný. Je vidět, že tomu rozumíš a víš co říkáš. Díky moc Filipe a ať se ti daří v MMA!

[@mirajk1]

Super pro všechny, i ti kteří cvičí i dělší dobu tak najde chybu a díky tomuhle videu je můžu napravit ! Super video !

[@zdeneksvejda4042]

Nejlepší tréninkové video od FG ever. Díky moc

[@janprochazka6215]

Nejlepší video, pomůže i středně pokročilím. Tohle natočit zadarmo... respekt Filipe.

[@tomashavlik4104]

Naprosto úžasný video! Skvělá práce Filipe! Bravo!

[@janfrankovic3083]

Velky respekt za to, ze to delas zadarmo🙌

[@fireofCaraxes]

/facepalm

[@janik8147]

@@Simon-wr6hb prečo krivý? 😂

[@petrmelzer5288]

Filo konecne zase super video se spousty informaci k nezaplaceni.Diky za nej a drz se

[@MK_094]

Tak tímhle videem si spláchl všechna videa od všech ! Teorie s praxí na vlastní oči... Díky za takové video !

[@petergardian7781]

super video vela užitočných informácii Ďakujem

[@EGGYxx]

Cením takových informací, díky moc.

[@wilfriedvomacka1783]

Parádní video. Mraky informací. Moc díky Fílo!

[@tomas6042]

Přestal jsem se na Filipa dívat. Ted tak po pul roce jsem si pustil tohle video a můžu říct super. Nedělá tam ze sebe šaška, vysvětluje pěkně jaké svalové partie při čem zabírají. Mám radost Filipe, po obsahové stránce jedno z nej videí.

[@honza_Do]

Fílo pěkný video díky za rady Dozvěděl jsem se dost věci💪

[@DarkMourek]

Tvl bomba video ! Konečně vím proč to jezdit tak a tak.

[@canelegend1153]

Díky Filipe, hodně jsem se dozvěděl. Hlavně, že nemám cvičit spodek prsních svalů. :D

[@golemhd3434]

Víc poučných videí, sou super, Filipe ses machr dík zato

[@predstavujeme7922]

Parádní video jako vždy :)

[@zdenecek1985]

SUPER VIDEO , DÍKY ZA CENÉ RADY !

[@paveltrenz9201]

Super video pane, klobouk dolů :) díky

[@Slami1]

Další super video, díky Filipe!

[@michalascolto1618]

Rekl bych ,ze po dlouhy dobe konstruktivni video s velkou informacni hodnotou ,tady se pozna vyuceny kulturista a dnes mistr.

[@domindoom1992]

hodně jsem se poučil fajne videjko a jsem rád že už tolik nefuníš při mluvení, protože tím pádem bude více videí :D

[@m.k.4814]

Konečně po dlouhý době dobrý video

[@matejchachar838]

Po dlouhé době super video

[@Tomkinho]

skvele video ... ako amater som sa velmi posunul aj vdaka Filipovi ... v combat sportoch si na smiech ale v posilke na nezaplatenie. Nech sa dari.

[@dreamer2079]

Pecka video, vysvětlno i pro opici, jako jsem já :DD. Jediná dobrá cesta = SLEDOVAT GRZNÁRA.

[@marcusoneillmiskin]

To je bomba! Určitě se hodí, dík moc! :)

[@jakubuhrina7156]

skvelé video!

[@honzalouny7804]

Moc kvalitni rady 👍👍👍💪💪💪👌

[@martinihaz1232]

1. Video co od tebe vidím a je to luxus lépe popsané cviky jsem nikde neviděl

[@miroslavschejbal500]

parádní video, moc díky

[@xbr088]

Veľmi cenné rady a zadarmo...

[@radek_zelenka_fitnesstrener]

Díky, fakt super informace.

[@honzaxao]

Filipe, tak tohle je super video! Dík!

[@h4nu2k4matkohanuska7]

Výborne video .... viac takých sérií kde si môžme zobrať praktické radi ...dík

[@Jakubjasik]

Díky za video Filipe, spousta nových informací. Jen podotknu, že obě hlavy m. biceps brachii se upínají na radial tuberosity, což je výběžek na vnitřní straně vřetenní kosti pár milimetrů od loketní kosti.

[@petera5669]

Neskutočne pohodové a náučné video.

[@BeautyMOTION]

Supr info s vtipným podáním 😀

[@FiasaksPresent]

Supr, hodne jsem se dozvedel. Uz vim jak na cem zapracovat :D

[@romangana9]

super video Filipe💪

[@gorgo2083]

jedno z nej videí supr

[@honzasvoboda5172]

Top video. Díky

[@tomasBobek413]

Super video Filip

[@RATATATAA69]

super diky Filipee )

[@patrikranda2749]

Super video 👏👏👏

[@swenderos]

Pecka,díky moc

[@m.m8372]

viac takychto videii Filipe!

[@filiptomas1905]

Super video!

[@pavelgalantic2785]

super video dost sem se naučil

[@detox877]

skvělý video

[@martinstuh8307]

Zas dobrý video LIKE

[@RaySid666]

luxus info !!!

[@marceljohan3633]

Super video 👍👍💪

[@alessio12326]

perfektni video

[@lukasrusek3504]

Díky ! 🙏🏽

[@vojtasykora9162]

Skvělé video

[@jardasonnyx5734]

Super video kámo...

[@Jardatek]

Hodně dobrý video

[@jakublouda5216]

Koukám na to už asi po stý je to dokonalý naučný video

[@majofado9933]

Super video.

[@ferdinandcapka3927]

Super informacie v kocke

[@martin4lyn]

Peka video jen tak dale .

[@michal1981]

Noo Dobre Filip tvoja parketa je kulturistika velmi sikovny to MMA si davaj ako hobby Super

[@maximuspulus]

Konečně něco

[@martydee123]

souhlas se vsim !!! snad se na to podivaj co nejvic lidi

[@mcvojtik]

Dobry video fakt se povedlo

[@lackosk]

vynikajuce video :)

[@martinmakula8669]

toto bola pecka :)

[@vitapreclik5468]

První video od Grznára, co je fakticky vzdělávací a fajn. Že by zmoudřel a přestal blbnout?

[@janvejvar7165]

Super video

[@mk98pp]

super video.

[@houhou3012]

jinak video OK ... konečně něco užitečnýho

[@Kapralreza]

Díky

[@robertzeleznik6947]

super video

[@swenderos]

a nevěděl sem že se tricák má jezdit bez palce,ale i tak sem to dělal už od jakživa,přišlo mi to pohodlnější a i mi přišlo,že mám větší sílu při danném cviku :D

[@pekloQ]

konečne plnohodnotné video paráda

[@figofit]

uzitecne, dikan

[@tomasvybiralik8624]

SUPER video... díky Filipe palec nahoru

[@DFH789HFD]

fakt dobre video

[@buldozer7301]

Týpek má dobrou postavu ale kozy budou slabina jak tak koukám jinak borec!

[@Milian89]

9:26 ako alternativa k vypadom, mozno bulgarian split squaty ? 19:52 mozno zhyby na hrazde trochu na sirsie ?

[@Zajecik]

I když občas vydáváš sračky, tohle video je fakt skvělý... díky že si nám ho nadělil

[@darthvader1575]

Super video dej mi čislo učtu pošlu ti peníze!

[@starapaka8337]

diky Filo

[@honzamorgan9531]

Top video (y)

[@worldoftanks-prozabavu6821]

konečně jsem se dozvěděl jakýma cviky přesně zacílím dané svaly ... díky za video bomba

[@leopoldkasing8532]

Kde máš důležitou partii predkloti??

[@tomshen0y0]

Super fiľo

[@tommydelonge5]

Filipe a kde je to předlokti? :D

[@VuCaoh]

15:35 Oh Boi, Martin Mester action. 15:37 No, stahp.

[@Monster2158LPs]

a dipy so zameraním na prsia ?

[@swenderos]

Jinak jak je to s Bradlama na prsa ?

[@johnhudson5543]

Když se tohohle videa cvičenec chytne hned - tím pádem neztrácí čas objevováním techniky cviků (tak tomu bylo kdysi za komoušů.... nebyly videa nebylo kde brát zkušenosti, trenéři taky nic moc... všichni všechno zkoušeli na sobě. Byla to ztráta času a v hlavě si měl pořád brouka, jestli to děláš správně). Tohle video je od něj asi nej, co jsem namátkou viděl. Je vidět, že v tom neplave, ví o čem mluví.... je to jeho parketa a proto ani nemá čas na vulgarismy.

[@tomiktesarik6438]

Kdybys ještě přibral do videa Davida Németa s jeho rozumi. Ta sledovanost by byla zas trochu jinde.

[@jakublouda5216]

Filipe perfektní tady haters konečně vidí že jsi třída!