tohle video mi pomohlo od disbalance spodních zad, čelní dřepy bez pásku, paráda Grušo a Fílo!
@Cruelkoo6 жыл бұрын
Zrovna když mě zítra čekaj dřepy :) Diky za super informace.
@pavelsofr20046 жыл бұрын
Nice! Informace zadarmo toho si vážím! :) diky
@uuball6 жыл бұрын
Vitej online. ;)
@parmesparmes80296 жыл бұрын
Diky moc za video, tvoje rady mi pomáhajú napredovať, si borec 💪😎
@Bl4cKD0gS6 жыл бұрын
Rikejte si co chcete, ale já Filipovi děkuji za takové cenné rady :)
@Medo0116 жыл бұрын
Super videjko zase
@jenkundovski38326 жыл бұрын
Super video plné využitelných informací! Opět děkuji! Btw co si myslíš o fightu Karlos vs Patrik ?
@XxTrustNoOnexX6 жыл бұрын
uz te vypakovali z Alice???
@tomiktesarik64386 жыл бұрын
Vzal jsem ty jeho rady k srdci a dal sem bez větčích problémů 430Kg,- , ještě vydá pár vychytávek a dám rekord mira.
@panipetulina32866 жыл бұрын
Nechápu pane Filipe proč tyto informace dáváte zadarmo. Z čeho pak máme s přítelem platit splátky, když všechno vykecáte??
@radyn14356 жыл бұрын
ne to je Leon
@kukurica156 жыл бұрын
Pokud je to jeho osoba, tak je to ještě větší tragéd, než jsem si myslel.
@cokoladovepresso88536 жыл бұрын
No pokud je to Leon o tom mužete jenom polemizovat
@160515AA6 жыл бұрын
preto toho tolko vykeca aby sa ludia nedojebavali. A on nevykecal vsetko, vie toho ovela viac, toto je uplny zaklad ktory by mal kazdy co cvici ovladat.
@martinklein22016 жыл бұрын
Tak běžte do práce
@majkel4932 жыл бұрын
Dík
@bozskydave8486 жыл бұрын
stěma výpadama je fakt mimo :DDD pokud to citíš a nebolí tě kolena tak si je dělej klidně na místě
@matejmach91986 жыл бұрын
Co to tvoje MMA kdy bude zápas ?
@petrszeliga84456 жыл бұрын
Zápas? Máš na mysli komickou vložku na zápasech XFN?
@matejmach91986 жыл бұрын
jojo :D
@johnhudson55436 жыл бұрын
Zásada č.1 👉 POŘÁDNĚ PŘISYPAT ! ... ostatní už přijde samo.
@radovanbucko91656 жыл бұрын
nemá dokonalú techniku, napr. ked ideš do spodnej fáze tak je dobré lakte tlačiť dopredu nie hore dozadu, takzvané krídelká ;)
@jirihaflant27266 жыл бұрын
Filip zacal kaslat, takze zas nasadil sypku:-))))
@mr.spokesman58496 жыл бұрын
Jiří Haflant neleci svoje astma
@hovman6944 жыл бұрын
350 jsi dal když se tě dotýkal Pavel takže ti mohl klidně 50-80 kilo pomoct, ale furt je to menší výsměch než ten tvůj bench kde Pavel držel celou tyč a mohl ti tam 50 kilo potáhnout
@dandamma-olufsen8256 жыл бұрын
Grzy dobre pohubleeeeej
@pr6186 жыл бұрын
Že prej-,já je tam nenacpu mám je moc velký... BLB je prostě zkrácenej
@root66834 жыл бұрын
Hehe dobra dvojica ...
@TheKupko6 жыл бұрын
Kolena by mali ist zarovno chodidiel, pripadne mierne vonka ale urcite nie dnu (aspon tak som to pocul vo svetkych inych videach, clnakoch atd.) a Tom Platz hovoril v par rozhovoroch, ze nevedel aku ma maximalku, ze radsej chodil na opakovani (ale zase dal 23 opakovani s 238kg)
@jakubhybl41056 жыл бұрын
Hlavně Tom Platz dokonce si podkládal nohy kotouči, protože ti to víc zabírají kvadráky...
@Pechy23236 жыл бұрын
A maximálku IQ máš 100.
@matussykora13476 жыл бұрын
Ja mám problém že keď spravím drep tak ma nakláňa do zadu na paty to bude asi napiču mobilita
@m.hchannel71826 жыл бұрын
Neříkal si že podřepy zkurví záda a techniku ? 😏
@pristajandrej6 жыл бұрын
Filo moc dobre vypadas)
@tomasriha50336 жыл бұрын
To jak to vysvětluje Jonáš je pro mě 100% lepší
@marekvavra4216 жыл бұрын
Protože Jonáš má mnohem hlubší zkušenosti a poznatky co se techniky týče
@alessio123266 жыл бұрын
super
@AlexSilva-wh5yn6 жыл бұрын
Skřetí tppaslík je horší trenér, než fighter, od něj se moc neučte.A když chcete důkaz, tak jen trpaslík si může urvat oba Kvadricepsy.
@davdiamond926 жыл бұрын
Kulturista jde do MMA.... To je jako by Ronaldo hrál Hokej.. :-)))
@Haboobz666 жыл бұрын
A co Vémola? Ten začínal jako kulturista co já vím.. Ale to nemění nic na tom, že Fila se v tom MMA moc nepředvedl..