Jak nie brać krytyki do siebie i wzmacniać poczucie własnej wartości - poradnik dla wrażliwych

[@danutajanczewska1967]

Jest Pani mistrzynią w swoim fachu.Wszystko o czym Pani mówi jest mądre pouczające .Po prostu pomagają żyć

[@emilia-mielko]

Dziękuję! 💚

[@dorotagosp9550]

Brakowało mi takiego utwierdzenia,że nie muszę się tak spinać i być na każe wezwanie synowej do opieki nad wnukami 7 i10 lat. Często kosztem mojego zdrowia i zajęć. Już naprawdę jestem niesamowicie zmęczona. Mam już 70lat i jestem wypalona i znękana.Nie liczą się moje problemy,tylko wnuków.Serdecznie dziękuję za otrzeźwienie starej nauczycielki,która ma ,,hopla "na punkcie odpowiedzialności i wzorowego wywiązywania się z powierzonych zadań. 😊❤

[@moniakowal6017]

Proszę wreszcie pomyśleć o sobie i szanować siebie swoje zdrowie i czas. Jeśli ktoś siebie nie szanuje to inni też tego nie będą robić. Pozdrawiam.

[@dorotagosp9550]

@@moniakowal6017 Bardzo serdecznie dziękuję za Pani słowa.Poczułam się zaopiekowana,że ktoś w ogóle zareagował na mój wpis,bo zwykle moje skargi trafiają w próżnię.Gorąco pozdrawiam

[@maria-tz5nq]

Życzę pomyślności w Pani życiu. Rozumiem Pani postawę tak nas wychowano ...w tych czasach trzeba mocno ustalać swoje granice , empatia nie jest u młodych rozwijana , dlatego są tacy zaborczy. Pozdrawiam serdecznie 😊❤

[@emilia-mielko]

Rozumiem, że czuje się Pani przytłoczona i zmęczona opieką nad wnukami. Proponuję potraktować to uczucie przemęczenia jako istotny sygnał by dogłębnie przemyśleć i zacząć praktykować umiejętność stawiania granic. Nie dlatego, że ludzie są straszni, nie dlatego, że świat jest straszny, ale dlatego, że stawianie granic od zawsze było ważną i bardzo zdrową umiejętnością w kontaktach z innymi ludźmi. Umiejętnością która wprowadza równowagę w relacjach, a gdy której brakuje, pojawia się wyczerpanie, zmęczenie a i często żal, pretensje oraz frustracja. Stawianie granic więc, jest zdrowym sposobem na dbanie o relację jak i o siebie. I tego Pani życzę więcej na co dzień. Pozdrawiam serdecznie.

[@ania.p8063]

A syn nie prosi? Tylko synowa?

[@katid2570]

Ja dopiero teraz uczę się żyć . Mam 52 lata . Dziękuję ❤️

[@jolamw]

Mam tyle samo lat i też dopiero zaczynam. Pozdrawiam.

[@emilia-mielko]

Brawo! To wspaniałe, że jest Pani otwarta na naukę i rozwój osobisty! Nigdy nie jest za późno, aby zacząć uczyć się żyć pełnią życia. Każdy moment jest okazją do odkrywania siebie, swoich pasji, potrzeb i celów. Dodatkowo, każdy ma swój własny czas i tempo rozwoju. Życzę wiele ciekawych odkryć i spełnienia w swojej podróży życiowej. Miłego dnia!🌻

[@emilia-mielko]

To świetnie, że zaczyna Pani rozwijać się osobiście. Każdy ma swój własny rytm rozwoju, porównania z innymi nie są pomocne. Życzę dużo cierpliwości i życzliwości dla siebie w trakcie tej podróży. 🌷

[@evelyn678-jt3cz]

Ja mam prawie 40 lat i też uczę się żyć na nowo 😊👍

[@kasiapokutycka2167]

Ten moment między impulsem a reakcja jest kluczowy!!! Ego się szarpie, musi🙃Ale warto wziąć pauzę- świetny tip!

[@emilia-mielko]

Tak jest, bardzo ważny moment o którym warto mieć świadomość i zwrócić na niego uwagę. Cieszę się, że ta wskazówka Pani się przydała. 🌷 Dzięki za komentarz

[@martaborgon5382]

❤Ja mam 48 lat i teraz dopiero wiem że żyje ❤Pewnego dnia powiedziałam sobie koniec robienia komuś dobrze .Żyje teraz tak jak ja chcę .Dziękuję że jesteś Twoje filmiki dużo mi dają ❤❤

[@emilia-mielko]

To brzmi jak wielka zmiana, brawa za otwartość i odwagę ! 👍🌷 dzięki za podzielenie się swoim punktem widzenia

[@beaschaferhund6429]

Jest Pani wspaniałym psychologiem. Bardzo wartościowy kontent,za kròry z serducha dziękuję ♥️

[@emilia-mielko]

Cieszy mnie to, dziękuję za te słowa i pozdrawiam serdecznie 💛

[@ewagustafsson3152]

Bardzo dziekuje za filmik i czekam na nastepne na ten temat. Mam 64 lata i pracuje bardzo nad soba. Jestem z tego pokolenia kobiet ktore bylo wychowywane w aspekcie wlasnie bycia dla innych i gotowosci bojowej dla innych. Chlone Emilko droga Twoje przekazy i ogromnie sie rozwijam : dla SIEBIE👍Na to NIGDY nie jest za pozno. Dziekuje❤️

[@emilia-mielko]

Dziękuję za tak ciepłe słowa i za podzielenie się swoją historią. To wspaniałe, że w wieku 64 lat pracuje Pani nad sobą i dąży do rozwoju osobistego. Cieszę się, że moje przekazy mają dla Pani wartość i pomagają w tym procesie. Faktycznie, wiele kobiet było wychowywanych w duchu poświęcania się dla innych i gotowości do ratowania i pomagania innym (tylko nie sobie). To prawda, nigdy nie jest za późno, aby inwestować w siebie i rozwijać swoje pasje. Dziękuję jeszcze raz i życzę wielu sukcesów w tej podróży! 🌷

[@radopoly12]

Oczywiście kontynuacja tego tematu jest niezbędna 🍀

[@emilia-mielko]

👍👍

[@IrenaKarpińska-g4k]

DZIEKI PANI ODKRYLAM NOWE ZYCIE.DZIEKI.WIELKIE DZIEKI.JEST PANI CUDOWNA.❤❤

[@emilia-mielko]

super, że się przydał film, dzięki wielkie za miłe słowa 😊

[@Szarebarwy]

Najlepsze miejsce na KZbin 😊👍😘

[@emilia-mielko]

Dziękuję ślicznie za te słowa 😄

[@beatakoodziejek3998]

Ja nie mam takich problemów, ale bardzo denerwuje mnie ocenianie innych i plotki. Szlag jasny mnie trafia jak to słyszę. Ja nie oceniam innych, mam problem z tym ze mnie to wkurza.... Dziękuję, świetny wykład🎉💚💐

[@emilia-mielko]

Rozumiem, że ocenianie innych i rozpowszechnianie plotek jest czymś, co może irytować. Ocenianie innych i szerzenie plotek może być szkodliwe dla wszystkich zaangażowanych stron. Może prowadzić do tworzenia negatywnej atmosfery, niszczenia relacji i niszczenia reputacji innych ludzi. Dlatego warto dążyć do poszanowania prywatności i unikać oceniania innych na podstawie plotek lub powierzchownych obserwacji. 👍 dziękuję bardzo za komentarz i za miłe słowa 👍

[@beatakoodziejek3998]

@@emilia-mielko Wolałabym się tym nie stresować, nie irytować. Po uslyszeniu krytyki wobec drugiego człowieka już odpala mi się powiedzenie. , którego często używam,, intencja sie odwraca i do właściciela wraca "grozi mi to iż ludzie zaczną mnie się bać w końcu.🤣😂

[@emilia-mielko]

Rozumiem, więc skoro Pani nie chce się irytować i działać pod wpływem złości, warto zwrócić uwagę na ten moment zatrzymania o którym mówiłam w filmie. Ta pauza dzięki której można ćwiczyć mięsień regulacji emocjonalnej. Dystans i czas na oddech, krok w tył na zrozumienie, nazwanie tych emocji. Inaczej mówiąc na skupienie się na sobie, nie na kimś innym. Oczywiście to wymaga czasu i wprawy ale jeśli Pani na tym zależy, proponuję zainteresować się takim zagadnieniem jak regulacja emocjonalna. 👍

[@beatakoodziejek3998]

@@emilia-mielko Dziękuję uprzejmie. 💚💐🍍🌴🌻Spróbuję 😊Mam nadzieje że dam radę. Serdecznosci przesyłam💯.

[@iwamich1027]

Dziekuje za to nagranie cieplo pozdrawiam🌷🧡

[@lauraMadej]

Pani Emilio, dziękuję bardzo za ten materiał i oczywiście poproszę o kolejny odcinek w tym temacie 😊

[@emilia-mielko]

Dziękuję bardzo, tak, zdecydowanie widzę po komentarzach, że jest komu tworzyć kontynuację tematu. Będzie 👍

[@magorzataw.6513]

Mam z tym problem od zawsze. Pracuję nad sobą, żeby tak się nie przejmować krytyką. Reaguje zazwyczaj agresją, a potem dużo analizuje sytuację. Najtrudniej jest mi z mężem, który jest cholerykiem i dużo mówi, co mysli. Dziękuję za filmik ❤ Pani to umie dodać otuchy ❤

[@emilia-mielko]

Dzięki za komentarz, widzę dużą samoświadomość w tym temacie u Pani, to bardzo dużo

[@OmichalO]

Fajnie opowiadasz, masz bardzo przekonujący, docierający do odbiorcy głos ❤ i cudownego psa 🐶

[@emilia-mielko]

Dziękuję w imieniu swoim i psiaka 😊🐕‍🦺 dzięki za komentarz

[@Jakqa]

Zdałem sobie sprawę że na dobranoc od kilku miesięcy podsuwam sobie myśli to był dobry dzień albo szukam nawet jakiejś drobnostki -udało się zrobiłeś to"", ciekawe może to jeden z czynników że powoli wychodzę z tego depresyjnego dołka. gdzieś tam krąży cel żeby bardziej świadomie prowadzić życie i odzyskać kontrolę wiadomo popsuć łatwo naprawić już trudniej 😂❤ super materiał

[@emilia-mielko]

Świetny przykład, dziękuję bardzo za podzielenie się nim. Taka praktyka oczywiście nie zdziała wiele kiedy zrobimy ją raz, ale małymi kroczkami, konsekwentnie może bardzo budować poczucie własnej wartości i tego, że w życiu zdarzają się także dobre i miłe sytuacje.

[@mariolagrudecka9045]

Dobry wieczór pani Emilio. Bardzo dziękuję za świetny filmik. W moim przypadku odczuwam potrzebę kontynuacji tego tematu - budowania własnej ważności. Od dłuższego czasu przed pójściem spać uświadamiam sobie, co dobrego spotkało mnie dzisiejszego dnia. To bardzo mi pomaga. Pozdrawiam Panią serdecznie. Z niecierpliwością czekam na kolejny Pani filmik😊🥰😊

[@emilia-mielko]

Bardzo dziękuję za miłe słowa i cieszę się, że filmik okazał się dla Pani wartościowy. Świetnie, że przed snem uświadamia sobie Pani, co dobrego wydarzyło się w ciągu dnia. 👍 To doskonały sposób na kultywowanie wdzięczności i docenianie pozytywnych chwil. Postaram się przygotować kolejną część o poczuciu własnej ważności. Pozdrawiam serdecznie! 😊🌷

[@joanna8734]

tak, tak, tak! Więcej takich filmów poprszę :) I więcej rad i punktów:) Tego nigdy dość... Z góry serdeczne dzięki! Jestem bardzo wdzięczna, ze trafiłam na ten kanał i Ciebie💕

[@emilia-mielko]

Świetnie, dzięki wielkie za miłe słowa i za ten komentarz, więcej punktów będzie na pewno. 🌷 pozdrawiam serdecznie

[@margarethale4980]

Świetny odcinek, dziękuję bardzo i poproszę również o drugą część. 😊

[@emilia-mielko]

Dzięki wielkie za miłe słowa oraz informację zwrotną dotyczącą kontynuacji tematu. 👍

[@akuratfine1211]

Fest gadanko. Pozdro

[@emilia-mielko]

Pozdrawiaki, dzięki za komentarz 👍

[@mariaandrzejewska5266]

To ja mówię wielkie dzięki za ten film.🌹🌹🌹🌹🌹

[@emilia-mielko]

Cieszę się, że film się przydał 👍 Super. Dziękuję też za komentarz 😊

[@annadziekiewicz8600]

Dziękuję, bo jestem już wyczerpana.

[@emilia-mielko]

cieszę się, że film się Pani przydał

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje serdecznie pozdrawiam :) Cieszę się ze mogę korzystać z pani rad

[@emilia-mielko]

Cieszy mnie to, że Pani tu zagląda i korzysta z moich treści. Zapraszam jak najczęściej 😊 pozdrawiam 🌷

[@urszulakoronczewska3478]

Pomocny wyklad ❤

[@emilia-mielko]

Super, bardzo mnie to cieszy. Dzięki 🌷

[@kami869]

Niedawno zapytałam wnuka (widujemy się raz w tygodniu "ze spankiem"), czy spotkało go coś w szkole miłego, ciekawego, przykrego w minionym tygodniu. Odpowiedź mojego pierwszaka, że przykrość sprawił mu kolega, bo wyśmiewał się z jego spodni. Nie lekceważę wielkich problemów małych ludzi. Wydaje mi się, że rozmową "zeskrobałam" warstwę znaczenia tej opinii, ale chcę wierzyć, że da się wyposażyć dzieci w dobry sposób reagowania na dobrą i złą krytykę.

[@emilia-mielko]

Owszem, wyposażenie dzieci w umiejętności radzenia sobie z krytyką jest ważne dla ich rozwoju emocjonalnego i społecznego. 👍

[@beata7549]

super, dziekuje

[@emilia-mielko]

polecam się 😊

[@klaudiazmigrodzka9939]

Dziekuje za przypomnienie! To cala ja! Nigdy to, co robilam nie wystarczalo mojej Mamie, ktora ma silne narcystyczne cechy. Ale pracuje nad tym.

[@emilia-mielko]

Trzymam kciuki i życzę dużo sił 💛

[@ewasuchowera5048]

Dziękuję bardzo 😊

[@emilia-mielko]

Dzięki za zostawianie komentarzy to bardzo wspiera mój kanał 👍

[@jolamw]

Mam w sobie syndrom piątkowego ucznia i bardzo utrudnia to funkcjonowanie w świecie. Uczę się dawać sobie spokój. Dziękuję 💙Poproszę o kolejne punkty.

[@emilia-mielko]

Syndrom piątkowego ucznia może być wyzwaniem, ale ważne jest, że uczysz się dawać sobie spokój. To proces i praktyka - musi potrwać. Trzymam kciuki i życzę powodzenia. I dzięki za komentarz oraz za informację odnośnie kontynuowania tematu. 👍

[@moniakowal6017]

Ja ciągle się uczę i również dzięki Pani zdobywam wiedzę tak naprawdę potrzebną nam wszystkim. Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😊 PS. Co do pieska to jest Pani bardzo dobrą jego opiekunką, bo on potrzebuje czuć cały czas Pani ciepło. Pozdrawiam również Piesia.🐕😊

[@emilia-mielko]

Cieszę się, że moje podpowiedzi dostarczają Pani wartościowej wiedzy. Dziękuję za miłe słowa i za pozostawienie komentarza. Pozdrawiamy serdecznie razem z psiaczkiem 😁 🐕

[@moniakowal6017]

@@emilia-mielko Dziękuję 😊

[@annawojcik2364]

Droga pod górę bo inni wsadzali nosa i wszystko psuli,bo ludzie są zawistni,już jak kogoś zniszczą to ich nic obchodzi,są wtedy spokojni i spełnieni,lepiej się czują,mają to daleko w nosie

[@magdalenazelazko9092]

Super temat 🙌😇właśnie potrzebny mi teraz w stresowych czasach gdzie człowiek zapomina,, swoją twarz" i jaki jest ważny, nie tylko dla innych, ale przede wszystkim dla siebie ☝️.. Chętnie posłucham kolejnych filikow z tego cyklu 👍

[@emilia-mielko]

Cieszę się, że film okazał się pomocny i aktualny. 👍 I jest to faktycznie temat ważny i wart zainwestowania uwagi oraz czasu. I widzę już po komentarzach, że warto zrobić kolejną część o poczuciu własnej wartości. 👍 Dzięki wielkie za informację zwrotną 😊

[@renatajasionowska5938]

Nigdy nie chwalę się swoimi sukcesami, chyba siebie nie doceniam ! Mam co robić!!! Nawet nie chodzi o minusy tylko te pozytywy traktuję jako coś zwykłego i normalnego.

[@renatajasionowska5938]

Niestety

[@emilia-mielko]

tak bywa, dlatego warto wprowadzić jakąś praktykę, zauważania, mówienia, spisywania, tego co pozytywne i dobre 👍

[@bozenaagnieszka]

Cześć Super temat. Bardzo mi się przyda. Pozdrowionka 🌿🌼

[@emilia-mielko]

Cieszę się, proszę korzystać 👍 Pozdrawiam cieplutko 🌷

[@joannaczyzewska3411]

Dobrywieczor Pani Emilio ciekawy odcinek , wzmacnianie poczucia swojej waznosci. TO wywoluje 😊

[@emilia-mielko]

Dzięki za komentarz i pozdrawiam serdecznie 👍

[@annadziekiewicz8600]

Nie bać się krytyki, bo mogę być po niej zgnębiona. Że to, co dla Mnie jest ważne dla tej osoby nie. Pamiętam teraz film- asertywność to też milczenie.

[@jolasojka1859]

Dziękuję za temat ⚘🎆 Myślę, że film porusza ważną kwestię dla wielu z nas...Padamy na nos ale jeszcze " musimy " zrobić to i to i tamto......no wlaśnie Czy musimy ? Musimy, bo co ? A może za dużo wzięliśmy na siebie wyręczając nawet kogoś kto ma wiecej sił, czasu i mniej zobowiązań np rodzinnych ? bo jesteśmy nadgorliwi może trzeba odmówić i powiedzieć - Chętnie po.ogę ale nie tym razem ponieważ zaniedbuję rodzinę albo ....jestem umowiony z żoną , z dziećmi....

[@janakumlec5363]

Moja mama mawiała...nie musimy nic robić...musimy tylko kiedyś umrzeć. Niech Bóg błogosławi jej duszę... Życie jest zbyt krótkie.....w życiu zawsze mamy wybór...

[@emilia-mielko]

Dokładnie! Często w życiu bierzemy na siebie zbyt wiele zobowiązań i obowiązków, zapominając o swoich własnych potrzebach i granicach. Często czujemy się zobowiązani, aby spełniać oczekiwania innych ludzi lub wypełniać różne role społeczne. Ważne jest, aby zastanowić się, czy wszystkie te zadania i obowiązki są naprawdę niezbędne i czy jesteśmy w stanie je wykonać bez narażania swojego zdrowia i dobrostanu. Czasami musimy nauczyć się mówić "nie" i określać swoje granice. To nie jest oznaka egoizmu, ale dbania o swoje dobre samopoczucie i równowagę w życiu. Dziękuję za podzielenie się swoimi refleksjami. To ważne, aby zastanawiać się nad tymi kwestiami i być świadomym swoich możliwości i ograniczeń. Pozdrawiam serdecznie 👍

[@adinew8920]

Dzieki.....Pozdrawiam.....

[@emilia-mielko]

Pozdrawiaki! 🌷

[@lucynacinta6900]

Bardzo pomocny materiał..Postaram sie to zastosowac przez jakis czas .Dam znac co z tego mi pomoglo

[@emilia-mielko]

Świetnie, zatem czekam na informacje 👍 i trzymam kciuki 😊

[@gabrielaokwieka5385]

Szkoda że nie zdawałam sobie z tego dogadzania innym, od 33 lat cierpię na depresję psychosoma- ogromne ciągłe bóle i td.Dzisiaj jestem sama i zdana na pomoc narcyza z którym mieszkam.Córka ,zięć i wnuk nie mam z nimi kontaktu.😢

[@evelyn678-jt3cz]

Jak Ciebie Kochana slucham, to jakbys o mnie mowila 😊

[@emilia-mielko]

💛 cieszę się

[@annadziekiewicz8600]

Tak jest. Bo sà osoby, które Mnie zwalczajà.

[@annadziekiewicz8600]

Ja słyszę prawie, że codziennie ubliżanie. Przez to jest Mi trudno się otrząsnąć, ochłonąć i odetchnąć. A jest ode Mnie wiele wymagane.

[@emilia-mielko]

przykro mi bardzo, i jednocześnie warto się pochylić nad tym że krytyka to jednak co innego niż ubliżanie. Dlatego jeśli żyje Pani w środowisku które ciągle Pani ubliża naprawdę czas podjąć jakieś decyzje w celu ochrony siebie

[@SamiCSBS]

Chwaląc i doceniając siebie róbmy to do siebie i dla siebie. W innym przypadku łatwo nas okrzykną osobowością narcystyczną 🤔 To ryzykowne jest, patrzyć tak na siebie i tylko siebie chwalić 😉

[@emilia-mielko]

Tak, dziennik swoich sukcesów tworzymy dla siebie, nie dla innych. Oczywiście.

[@DrBekaBak]

❤

[@emilia-mielko]

😊🌷

[@AdamD-q6c]

trzeba najpierw uswiadomic sobie skad sie to tak naprawde bierze, swiety nie jest swiadom grzechu ale Bog jest swiadom naszych grzesznych sklonnosci

[@UlyssesSane]

Włosy ogarnięte 👌🏼😄

[@mariaaleksandraorzechowska4168]

Wspaniały materiał, jak zwykle-mam jedno pytanie-a co z krytyką która jest niespawiedliwą oceną osobowości człowieka? kiedy wiadomo że strona krytykująca zna mnie i krytykuje mnie celowo by sprawić zmieszanie a nawet ból? ja uważam że jest to dowód jakimi uczuciami krytykujacy mnie obdarza, a sama krytyka jest werbalnym atakiem- jak myślisz?

[@emilia-mielko]

W takim wypadku jest to powód by przemyśleć jeszcze raz podstawy takiej relacji, czemu ona służy i w jaką stronę zmierza? Jak będzie wyglądała za 5 lat? 10 lat? Jak Ty na niej wychodzi? Jeśli pojawiają się słowa takie jak : atak, zadawanie bólu - to nie mamy po prostu do czynienia z wymianą opinii, ale z przemocą, agresją nakierowaną na jedną osobę. Stąd naprawdę warto się zastanowić nad tymi pytaniami, czyli nad filarami takiego związku.

[@kingagruntkowska5450]

Bardzo dobre informacje akurat o mnie ale już mam to przerobione i myślę że lekcje odrobiłam

[@emilia-mielko]

To wspaniale, że masz już to przerobione i odrobiłaś lekcje dotyczące dbania o siebie i określania swoich granic. Rozwijanie tej świadomości i umiejętności jest kluczowe dla zachowania równowagi i dobrego samopoczucia. 👍

[@majaantonina9031]

Jak się nie przejmować krytyka i nie brac jej do siebie? Może komuś pomoże, bo sama to wymyśliłam majac lat 16. Inne metody srednio dzialaja. Jak nie przejmować się bezczelnym zachowaniem? Ano prosto bardzo, nie uznawaj siebie za centrum wszechświata i nie bierz pod uwagę tego że masz tak mocarny wpływ na każdą osobę. To jest natura danych osób i nie tylko ciebie krytykują. Nie bez przyczyny opinie na gowork są zgodne. Nie jesteś jedynym dotkniętym zachowaniem drugiej osoby. Ta osoba jeśli lubi krytykować, będzie to robić nagminnie, z każdym. Nie mamy wpływu na trudne doświadczenia w dzieciństwie tych osób i to co mówią o nas, to tylko ich problem i ich filtr na rzeczywistość. Nie rozumiem, czemu brac personalnie do siebie zdanie osoby której pasją jest krytykowanie, zdradzanie, obgadywanie itp. To jest czyjaś natura która nie ma żadnego powiązania z Tobą! Po prostu się napatoczyles!

[@emilia-mielko]

Dzięki za wypowiedź, też myślę, że może się komuś przydać. 👍

[@ricardomatuszewski2835]

W podstawówce takie lekcje by się przydały

[@emilia-mielko]

Szczerze, to też tak sądzę.

[@ewakociubinska5236]

Mamy krytyke biala i czarna ...biala mowi prawde o nas jesli ja przyjmiemy mozemy popracowac nad soba , jest krytyka czarna niesluszna ,ktora nas rujnuje , niszczy poniza taka nalezy ignorowac ...

[@bozechnamayer8117]

Nie brac do siebie krytyki ?czy to jest zawsze dobre ...!?Dobrze to jest zastanowic sie nad soba ,a nie z gory lekcewazyć..

[@emilia-mielko]

W filmie odnoszę się do tych kwestii.

[@ularafalska9438]

Oostatnio na wyjeździe byłam skazana na przebywanie z 1oo % narcyzem - kacheketką hipokrytką zanim się połapałam z kim przebywamy stałam się psychiczną ruiną.

[@emilia-mielko]

Takie doświadczenie zdecydowanie może wpłynąć negatywnie na samopoczucie, poziom energii i ogólny dobrostan. Dlatego tym bardziej potrzebne stają się takie sprawy jak: granice, dystans, samoopieka, wsparcie, pomoc. Po co mam nadzieję, Pani sięgnęła. 💛

[@Mafadaka4]

bóg wpłać

[@FaridBoss-yw6tn]

J'''l'''m🎉

[@janakumlec5363]

Dziękuję za temat, Emilia, dużo ciężkiej pracy zajęło mi dotarcie do miejsca, w którym jestem… mówiąc o tym…Im lepiej znam siebie i swoje cechy, tym mniej zagrażają mi krytyczne opinie innych o mojej osobie. Bo nikt nie zna mnie lepiej niż ja sama. Właściwie uwielbiam konstruktywną, obiektywną krytykę mojej osoby...ponieważ...takie opinie może wystawić osoba, która dobrze mnie zna i kocha.Najgorszym scenariuszem byłoby, gdyby ktoś za moimi plecami rozsiewał złośliwe plotki na mój temat osobom, które mnie nie znają. To byłoby krzywdzące i szkodliwe. Ale niektórzy tak działają. To byłaby subiektywna krytyka oparta na kłamstwach......i na pewno wzniosę się ponad ludzi, którzy szerzą kłamstwa i plotki… a mój wewnętrzny świat i poczucie własnej wartości pozostałyby nienaruszone… ponieważ nie potrzebuję potwierdzenia mojej osoby przez innych ludzi….ja siebie znam.

[@emilia-mielko]

Dziękuję za podzielenie się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami. Zgadzam się z Tobą, że im lepiej znamy siebie i swoje cechy, tym mniej wpływają na nas krytyczne opinie innych ludzi. Cieszę się, że znasz siebie i wiesz, kim naprawdę jesteś. Brawa dla Ciebie 👍

[@danutajanczewska1967]

❤

[@emilia-mielko]

Pozdrawiaki! 👍