Jak o tym zapomnisz to PRZEGRASZ sezon! ROZTRENOWANIE

  Рет қаралды 1,315

Tomasz Hruświcki

Tomasz Hruświcki

Күн бұрын

O roztrenowaniu słów kilka.
Kiedy zacząć?
Jak długo?
Schemat zejścia z obciążeń?
Jakie badania zrobić w międzyczasie?
I wiele innych!
-
Indywidualne / gotowe plany treningowe / szkolenia / webinary:
movementcare.p...
Opieka trenerska:
movementcare.p...
-
Więcej o działalności tutaj:
movementcare.pl
/ itrnr
/ tomasz.hruswicki
-
Umów wizytę u fizjo w Poznaniu:
www.fizjoterap...

Пікірлер: 29
Jak rozwijałem swoje FTP?! Dziennik Treningowy 2/2025
22:48
Jak rozwijałem swoje FTP?! Dziennik Treningowy 2/2025
Tomasz Hruświcki
Рет қаралды 2,9 М.
Kiedy i jak TESTOWAĆ formę po roztrenowaniu?
21:59
Kiedy i jak TESTOWAĆ formę po roztrenowaniu?
Tomasz Hruświcki
Рет қаралды 2,9 М.
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
31:30
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 594 М.
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
“Don’t stop the chances.”
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
1:48:23
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
А поговорить?
Рет қаралды 852 М.
ROZTRENOWANIE - Najważniejszy element sukcesu w kolejnym sezonie
35:10
ROZTRENOWANIE - Najważniejszy element sukcesu w kolejnym sezonie
Tomasz Hruświcki
Рет қаралды 2,2 М.
Jak MOCNO trzeba TRENOWAĆ?!
25:06
Jak MOCNO trzeba TRENOWAĆ?!
Tomasz Hruświcki
Рет қаралды 5 М.
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
2:43:35
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
The Diary Of A CEO
Рет қаралды 8 МЛН
Skąd bierze się STŁUMIENIE TĘTNA?!
34:45
Skąd bierze się STŁUMIENIE TĘTNA?!
Tomasz Hruświcki
Рет қаралды 5 М.
Tutaj kończy się Rosja, dalej Ameryka
14:38
Tutaj kończy się Rosja, dalej Ameryka
Viacheslav Zarutskii
Рет қаралды 122 М.
Jak zrobić FORMĘ ŻYCIA?
22:05
Jak zrobić FORMĘ ŻYCIA?
Tomasz Hruświcki
Рет қаралды 7 М.
NIE DAJ SIĘ ZABIĆ - UWAŻAJ NA TAKICH "LEKARZY" OSKAR D. ZATRZYMANY
33:17
NIE DAJ SIĘ ZABIĆ - UWAŻAJ NA TAKICH "LEKARZY" OSKAR D. ZATRZYMANY
SILVER TV
Рет қаралды 29 М.
PRZEZIĘBIENIE, OBJAWY. JAK ODRÓŻNIĆ INFEKCJĘ WIRUSOWĄ OD BAKTERYJNEJ ?
30:08
PRZEZIĘBIENIE, OBJAWY. JAK ODRÓŻNIĆ INFEKCJĘ WIRUSOWĄ OD BAKTERYJNEJ ?
SILVER TV
Рет қаралды 21 М.
Tusk nie ma pomysłu na Polskę po roku rządów - didaskalia #112
1:37:05
Tusk nie ma pomysłu na Polskę po roku rządów - didaskalia #112
didaskalia
Рет қаралды 350 М.
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН