JAK ODDYCHAĆ POCZAS ĆWICZEŃ - TRENING TECHNIKA

[@themilusia0]

Mistrzowski instruktaż. Ogromnie mnie cieszy progres w pracy oraz coraz większa świadomość. Nowe filmy zachwycają - dobór kolorystyki, jakość dźwięku, muzyka. Cudnie 🤩

[@anetablahut6284]

Kolejna super lekcja techniki oddechu. Praktyczno-teoretyczna lekcja oddechu o życie Jesteś super nauczycielem ❤🙏

[@Kasia.N]

Niesamowite, że siedząc na macie i oddychając też można się zmęczyć ❤

[@magalenapisarska8783]

Dziękuję za kolejną lekcję , uwielbiam praktycznie nic nie robić a się zmęczyć 😅

[@martask5138]

Kolejna cudowna techniczna perełka ❤ niby Sandra często wspomina o wydechu w momencie największej pracy, ale dobrze to przećwiczyć. A spłycanie oddechu w momencie pracy na 100% wydaje się oczywiste, a jednak jest nowością 😅

[@agnieszkatymowicz3368]

Bardzo dużo cennych informacji. Będę większą uwagę przykładac do oddechu podczas ćwiczeń.

[@kacpibudujelego4499]

Jak wszystkie "techniki" bardzo męczący i bardzo przydatny 👍

[@wiolettamarzec-supe8405]

Pieknie wyjaśnione, jak oddychać by lepiej trenować ❤❤❤❤

[@wiolettamarzec-supe8405]

Poranna przypominajka , zawsze warto wracac do technicznych treningów ❤

[@monikakh1050]

Naprawde warty każdej minuty👍👍👍

[@paulinak715]

Wow. Profesjonalnie. Jestem zachwycona 🎉❤

[@DDSFIT]

Miło mi!

[@michaleckigv650]

Bezcenna wiedza😁😘

[@mariawakulewicz5291]

Dla mnie podstawa. Miałam z tym problem. Dzięki Tym wskazówkom ogarnęłam temat. Dziękuję ❤ P.S. co to za muzyka? Ale cudowne działa.

[@monikam.7159]

REGULARNie DDS ❤

[@Zyrafka]

❤❤❤

[@karolinakot17]

REGULARNIE DDS Na dobranoc wczoraj było oddychanie , wbrew pozorom nie takie łatwe, jak człowiek ma tu ściągnąć tu napiąć, zaczyna łapać oddech , a tu całe napięcie idzie w diabły 🤣, teraz wiem , czemu zdarza mi się ćwiczyć, czasem na bezdechu 😅🤣, by nie zgubić tego napięcia.

[@dorotapawelec18]

Regularnie DDS