JAK PŁYWAĆ DŁUGO SZYBKO I EFEKTYWNIE?

Jeśli czujesz, że Twój kraul w pewnym momencie odcinka pływackiego traci rytm i przysłowiowo się „rozjeżdża” to nasz pływacki TIP pozwoli Ci przyspieszyć i usystematyzować wymianę ramion❗️
ZAPRASZAMY NA DWU MINUTOWY WYKŁAD❗️
Przyspiesz to szkoła triathlonu mająca na celu zwrócenie uwagi na techniczne aspekty trzech dyscyplin.
/ przyspiesz_
/ przyspiesz
🔵Nadchodzące wydarzenia🔵
e/3USLgV...

[@writetome9783]

Z plywaniem jak z chodzeniem nie kazdy chodzi technicznie tak samo i jest dobrze. W plywaniu kazdy musi z czasem metoda prob i bledow dobrac odpowiednia dla siebie technike czyli odpowiedni chwyt wody i odepchniecie przy danych ruchach i oddychaniu. Kazde cialo inaczej jest zbudowane ma rozny wzrost i wage, glebokosc wody tez ma znaczenie, np na 4m plywam szybciej niz na 2m. Zreszta inne jest plywanie w basenie, jeziorze i morzu, trzeba umiec dostosowac sie do warunkow.

[@stefanstefan9966]

Fajnie.świetnie tłumaczysz!dzieki

[@przyspiesz]

Dziękujemy 😎

[@krzysztoffibner8751]

Pieknie

[@przyspiesz]

Dzięki 💪

[@Mihu248]

Dzięki wielkie!!

[@przyspiesz]

Polecamy się 👌

[@Mateusz-Maciejewski]

Muszę przyznać, że niewiele zrozumiałem. Może to nie film dla mnie.

[@krystekczystek5361]

Przydałyby się jakieś grafiki, linie pomocnicze, żeby łatwiej można było sobie uzmysłowić o czym mowa 🙂

[@przyspiesz]

Super 🙂 dziękujemy za cenną rade. Takie produkcje także powstają, powstały i będą upubliczniane tak wiec zapraszamy częściej na nasz kanał!

[@renata6381]

witam,Jak jest z tym biodrem podczas kopniecia,chodzi mi o to czy biodro ma wykonac ruch podobny przy chuzdaniu jak na chuśtawce? nie chodzi mi o rotacje ,tyljo miednicy w gore i w doół?

[@krystekczystek5361]

Z technicznego punktu widzenia o co chodzi w punkcie, aby nie wydychać powietrza w trakcie pływania? Co daje jeśli będę je przetrzymywał do samego niemal końca cyklu, czyli wypuszczał dopiero przed ponownym wdechem?

[@przyspiesz]

1.Na wdechu wygenerujesz większą siłe pociągnięcia. 2.Przytrzymanie chwilowo powietrza pozwoli na krótki moment przytkać krtań i nie napić się wody. 3. w momencie odkręcania sprawi ze mając głowę nad wodą w celu nabrania oddechu woda nie wypłynie do jamy ustnej.

[@Siu1692]

Ej ale palce mie były złaczone