Jak pečovat o mikrobiom? I Trime Podcast #22 s Martinou Hrivňákovou

[@user-dz3qw9ij2l]

Hoši, smekám před Vašim kultivovaným, profesionálním a sympatickým přístupem k tématu i hostu.👍🫶👍 Apropó: Kdybych měla tu moc - jako např. ministr zdravotnictví, tak bych Vás chtěla získat pro propagaci tototo ve školách a u mladistvých. VÁM BY MLADÍ ZOBALI Z RUKOU!!! Zachránili by jste náš národ.

[@cstavadobreta8466]

Potěšilo mě sledovat Vaše video. Stále doplňuji povědomí ohledně potravy a trávení. Čekal jsem na nějakou zmínku ohledně "střevních pomocníků" více detailně. Odjinud vím, že jich je odhadem kolem 1x (starší údaje 10x) tolik jako buněk celého lidského těla. Na hmotnost to je 1,5-2 kg hmoty. Tyto bakterie mají schopnost ovlivňovat rozhodování člověka o výběru potravy a to v závislosti na jejich poměrném složení. Většina lídí má přemnožené masožravé b. díky čemu touží po masu. Jiní lékaři vědí, že složení těchto bakterií je možné změnit a tím ovlivnit nejen chuť, ale také i projevy chování (bylo známo už v 7. stol. v číně - transplatace zdravých bakterií). Změnu lze zvládnou při pevné vůli a základních znalostech za 6 měsíců (sám jsem ji dokázal změnit). Ve výsledku jsem se zbavil ucpávající se prostaty, náběhu na hemeroidy. Patrně to také má přímý vliv i na rakovinu tamtéž. Dobrým vodítkem je pro mě kniha "Krutá hra o Vaše zdraví" od p. Kašpara. Obíhala 2016-17. Pro začátek je možné shlédnout video od lékaře, věnující se téže problematice Mudr. Honzáka kzbin.info/www/bejne/raCYiXh3gbaBd9E . Rád srovnávám různé názory, stále jsem otevřený hledání toho lepšího. 🙂

[@lenkapolaskova2094]

Děkuji za rozhovor. Popravdě nejpve jsem se na to nechtěla podívat, protože jsem přesvědčená o tom, že pokud někdo o něčem hovoří měl by podle toho sám žít. Jinak mám k tomu pár poznámek. V jedné studii jsem našla Fusobacterium i jako bakterii, která napomáhá rozvoji endometriózy. S tím pivem mě napadlo, že jsem četla, že pro střevní mikrobiom jsou prospěšné pivní kvasnice 🙂

[@veverkazrzava1393]

Díky Díky Díky za nové informace. Často mám mánie nakupování suplementu včetně probiotik. Bohužel příliš vit. K např. z kys. zelí nemohu, ostatní je ,ale o.k. Celkově si myslím, že i tzv. nezdravé potraviny zařazené mezi ostatními prospěšnými naučí mikrobiotu reagovat i na ně a tzv. seznámit se s nimi. Děkuji za případnou zpětnou vazbu.

[@mytrime]

Dobrý den, děkujeme za komentář. Střevní diverzita nefunguje stejně jako střevní imunita a seznamování s potravinovými alergeny. "Nezdravé potraviny", konkrétně jednoduché cukry, průmyslově zpracované potraviny nebo například potraviny ošetřené pesticidy (stejně tak jako stres, léky, environmentální zatížení, ..) střevní diverzitu narušují. Ničí přátelské kmeny bakterií a naopak podporují množení bakterií patogenních. EP

[@veverkazrzava1393]

@@mytrime Jako tušila jsem to, ale jak bylo také řečeno opravdu občasný " jídelní úlet" provedený v klidu a bez přemýšlení o původu a složení tolik neublíží ( když to jím s vědomím, že je to výjimka a nestresuju se tim, že jsem snědla konzervu tuňáka nebo nasvicena rajčata v zimě). Hlavně žádný zbytečný kortizol a dál pokračovat v najetem konceptu. Jinak díky za poučná videa. Jsem ráda, že objevím něco, co si myslím, že je o.k. , a pak mě vyvedete z omylu. Díky a čím víc videí, tím lépe 👍

[@ZuzanaTumova]

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat k tomu cestování s dítětem. To je myšleno kamkoliv daleko že to není vhodné? Když pojedu za sestrou do Německa, tak to je taky nějak problematické stran mikrobiomu? Nebo do Chorvatska? Nebo jen ty opravdu exotické místa jako Karibik a já nevím co :) Myšleno u těch dětí do dvou let jak zaznělo.

[@mytrime]

Jakákoli dramatická změna prostředí (např. z tohoto úhlu pohledu ve vztahu k jinému podnebnému pásu), bude kromě jiného působit i na mikrobiom. Nemusí to nutně znamenat že škodlivě, pouze je fajn nad tím přemýšlet v širších souvislostech. U nejmenších dětí to může skutečně představovat vyšší riziko např. střevních infekcí v důsledku nižší diverzity mikrobiální populace v intestinálním traktu. Jednoduše může nastat situace, kdy už těch nových podnětů bude na nedozrálý imunitní systém a trávící trakt příliš. JP

[@nikakalas4681]

Obsahově super. Jen trošku eliminovat to "uhmm". Je to extrémně nelíbivé a kdyby mě opravdu nezajímalo to, o čem mluvíte, tak to snad aj vypnu. Neberte to nijak ve zlém. Jen zpětná vazba

[@mytrime]

Děkujeme za komentář. Zapracujeme na tom 😊

[@veronikastanova7376]

Jsem jediná, komu ta slečna přijde absolutně mimo? Moderátor má mnohem větší přehled, než host-odborník? Ztráta času

[@bartosmar]

Je to pekna bublina otyla

[@user-dz3qw9ij2l]

Asi při komplexitě jejího studijního zaměření je problematika mikrobiomu velmi rozsáhlá a Vám scházely informace už užšího spektra. Jde vidět, že je to vědkyně a ti jsou mnohdy, pardon, fachidioten. Bez osobní kritiky. Já jsem pozorně poslouchala, i když je mi to známo ca.18 let.

[@mariavajovaphd.3810]

Odpoveď na "PROPUSTNOSTI STREVA" môžete vystrihnúť, lebo nezaznela odpoveď ... odpoveď bola ""musíme rozdeliť, či sa bavíme o zdravom, alebo chorom čreve :-(

[@zuzanagarelova8113]

presne tak antikoncepcia aj vegánstvo poškodzujú čreva a nepovedala o liečbe živočíšnym tukom terapeutické diéty, suché mäso a prebytok masa zvlášť kuracieho je toxické. Červené mäso nie je škodlivé bolo to vyvrátene naopak hlavne organy z lokálneho chovu. .