Jak prawidłowo robić przysiady?

Dowiedz się więcej na bit.ly/3kq7PiZ
Większość z nas uważa przysiady za dziecinne proste ćwiczenie, które może wykonywać każdy. Jednak często zdarza się, że ćwicząc przysiady popełniamy mnóstwo błędów, które mogą negatywnie wpływać na nasze mięśnie i stawy.
Subskrybuj nasz kanał / wformie24pl

[@karolinamaslinska9962]

Bardzo dobrze wytłumaczone 👍

[@tomaszkajtek6443]

Fachowo wykonane przysiady:))

[@majajankowska7606]

👍🏻

[@bloszka8318]

zrób z marysią poradnik jak zrobić foczeke i głową dotknąć głową bioder pliss

[@ninaross2498]

Super .proszę zwrócić uwagę na wyprostowany kręgosłup.

[@Monkey051256]

#zrubsedyszke dzienki gabriel

[@niechcesubow5816]

Każdy umie zrobić przysiad -_- ... bez sensu więc lepiej jak dodajecie jakiekolwiek filmiki pomyślcie...