JAK SCHUDNĄĆ SZYBKO I SKUTECZNIE?

[@annaczerwinska1453]

Myślę, że jeśli ktoś obejrzy ten film i nie zrozumie Twojej filozofii to nie wiem, co można jeszcze zrobić! Ja jestem żywym przykładem tego że deficyt i chociaż odrobiną ruchu czyli to co Ty promujesz Działa!!! 18 tygodni i zgubiłam 18 kilo! Dziewczyny oglądajcie filmy po 5 razy jak trzeba! Paula naprawdę wie co mówi i ja jej uwierzyłam i są efekty!

[@Black_Dead13_]

Zgadzam się z Tobą ❤

[@ewagardocka2485]

Jesteś najlepsza !!! Gdzieś pod koniec marca trafiłam na twój filmik jak schudła 40 kg. Następnego dnia wstałam i od ręki odstawiłam moje nałogi cukier pizzę chipsy i słodkie napoje. Z czasem jak wciagalam się w twoje filmy mój umysł się rozjaśnial i na dzień dzisiejszy mam 12 kg mniej. Utrzymuje deficyt kaloryczny plus silownia i dużo spacerów. Jesteś moja prawdziwą motywatorka ❤❤❤❤ dziekuje ❤❤

[@agatawillmann960]

To co Pani mówi jest tak logicznie proste, że aż przerażające...Mądra z Pani kobieta...

[@joannaciszewska3947]

😂pwes😂4

[@emilad3518]

Dobrze, że jesteś dziewczyno 😘 pomagasz nam 💖

[@MB-zy7fi]

Dzięki wielkie Motywatorko:) Musze napisać, że Twoje sugestie co do ćwiczeń mimochodem mi się bardzo podobają:) Przedwczoraj cały mój dzień normalnego chodzenia z psem, w pracy, zakupy, sprawy, itd..ponad 10.000 kroków, Wczoraj 8, 5 tys. kroków:) Bez dodatkowego ćwiczenia, siłowni itd. Ale robiłam tak i wczesniej... Tylko gubiło mnie zaleganie na kanapie ze sprzętem i jedzenie wtedy. Teraz wytyczam nowe ścieżki, jak wspomniałaś w innym filmiku:) To tez mi bardzo się podobało. Tak generalnie świetnie, że obrazujesz wszystko w taki fajny, prosty sposób:) Z innego filmiku..kanistry na tłuszcz, jak benzyna..super porównanie. I że nie znikna, będa czatować..dokładnie:) Dzięki za Twoje zaangażowanie w promocję zdrowszego odżywiania, a przez to schudnięcia:) Najważniejsze, że dzięki Tobie możemy uniknąc błędów, albo je szybko naprawić. czekam na więcej Twoich motywacji:)

[@monikakosiedowska7241]

Bardzo lubię Cię słuchać. Tyle ważnych informacji przekazujesz. Dzięki za to.😘

[@somethingwhite959]

Uwielbiam Twoje filmy i bardzo dużo się z nich uczę. Mam prośbę o serię z przepisami na objętościowo dania - żeby obiad był duży a wcale nie taki kaloryczny,wspominałaś w jakimś filmie, że tak jesz a to dla mnie byłoby wybawienie żeby się jakoś zainspirować 😊🤗

[@marbellabeautiful7996]

Dziękuję ❤ mam tylko pytanie po jakim czasie lub po jakich efektach powinno sie policzyc znow deficyt? Przepraszam jesli zadaje pytanie oczywiste

[@erykjodlowski1773]

Super przekaz uwielbiam Cię słuchać!

[@Stina239]

Super film! Pozdrawiam!

[@Warfrog72]

Potwierdzam wszystko co było powiedziane. Nie szukacie cudów tylko zróbcie dokładnie to co tu było powiedziane. Efekt murowany

[@justynadzwoniarek9278]

Wspaniała jesteś! Dziękuję !

[@_akaro_lajn4959]

Dziękuję za ten film 😘

[@pixi2209]

Bardzo dziękuję. 👍👏❤️

[@justynamatusiak7107]

Miło być znów na dobrych torach 😍dziękuję za ten film😚

[@barbarak191]

Oglądam film po raz drugi , i myślę ,że to nie jest ostatni raz .....

[@Annakiwaszkiewicz]

Mam PCOS i 35kg do zrzucenia. Zaczynam od dzisiaj. Dziekuje za motywacje!

[@Motywatorka]

Anna x trzymam kciuki! ❤️

[@annaczerwinska1453]

Dołącz do nas na fb

[@_akaro_lajn4959]

Powodzenia, trzymam kciuki!!❤️

[@Annakiwaszkiewicz]

@@annaczerwinska1453 napewno dolacze xx

[@Annakiwaszkiewicz]

@@_akaro_lajn4959 dziekuje bardzo. Wiele to dla mnie znaczy

[@juliafial4211]

Ja nie zabardzo zrozumiałam ja chce schudnąć i odjęłam 20% i wyszło mi 1200kcal

[@lolaforever5286]

Jestes super

[@katarzynawasik8656]

A co z pracą stojącą? Praca w sklepie spożywczym która wymaga bardzo dużo siły.

[@kawakizzyciawziete110]

A chrom w tabletkach zmniejsza apetyt? Coś na zmniejszenie apetytu?

[@manuelaz9999]

👍💛

[@oliwiamizinska1624]

Ja potrzebuję schudnąć około 10-12 kilo bo ważę 52-53 kg i mierzę 158 zajełoby mi to jakieś 10 tygodni sprubuję 🤩

[@Martyna-pt7rt]

Udało się?

[@grazynatalik3922]

Jak to cudo uczynilas ☹️

[@ksz4547]

Twoja waga jest prawidłowa. To chyba nie jest kanał dla piewców anoreksji...

[@ewela023]

Moze nagrasz o akceptacji siebie

[@Warfrog72]

Eee nie wymuskana ;)