Jak ustawić bloki SPD cz.2

[@szymczakow]

uwielbiam Twoje wstawki muzyczne :)

[@andrzejga.3789]

Trzymaj tak dalej pozdrawiam :)

[@kristofpoland415]

Czy ty przy mocnych skretach w zakrety ocierasz czobkiem buta o opone

[@tomaszoman3446]

Witam . Moje pierwsze spd jestem w trakcie ustawiania metodą prób i błędów ,przy skrecie kołem buty opierają o przednie koło?? Wszystko nowe oryginalne mowa o : koła. Opony .rower nowy grawel cube nuroud . Spd-sl shimano .pomocy

[@Sebastian_Zet]

Nie martw się podczas jazdy tak bardzo kierownica nie skręcisz więc nie będzie kolizji buta z kołem

[@barbarian76jc84]

Też katuje ritcheye faktycznie są bardzo lekkie ,po czasie będą chodzić luźno ale denerwuje mnie ten środkowy pierścień uszczelniający nie trzyma się na swoim miejscu, zsuwa się :) zresztą sam zobaczysz ;)

[@VegeReggae]

Juz widziałem tą gumeczkę :D Lipa, trzeba coś własnej roboty tam wpasować. Byle przestały piszczeć bo nie dam rady na następnej wyprawie 400km+ :)

[@barbarian76jc84]

Dobre :D a tak poważnie to pogratulować formy i wytrwałości !

[@yuotubekonto3083]

Testujesz jeszcze squirt lube? Jak wrazenia?

[@VegeReggae]

Już nie testuję...teraz używam regularnie. Testowałem różne i nic się nie umywa do squirta. Po prostu THE BEST.

[@piotrdebiec3385]

Takie małe pytanie czy jezdziles na anyroad 2 jeżeli tak to jak go oceniasz

[@VegeReggae]

Nope, nie miałem okazji.

[@katarzyna5199]

5 rano? Jak to ogarniasz? Mi jest bardzo ciężko rano się zebrać ma rower. Ile trwał ten trening z rana?

[@VegeReggae]

Eh, nigdy nie jest łatwo :) Tym razem to było długie cardio na 120km, więc na 9 byłem w domu :) Zauważyłem że te fazy snu chyba faktycznie działają. Potrafię w miarę bezboleśnie zebrać się o 4 z łóżka, natomiast trudniej mi to przychodzi o 5. Oczywiście wszystko zależy od tego kiedy pójdę spać...zwykle jest to 22:30 ablo 23.

[@bodmadb3640]

VegeReggae jesz coś tak wcześnie przed treningiem?

[@bodmadb3640]

Masz jakiś sposób na słuchanie muzyki? Kiedyś prubowalem jeździć w słuchawkach ale słabo słyszałem samochody

[@VegeReggae]

Tylko jedna słuchawka w prawe ucho.

[@billykid90]

Aftershokz Aeropex

[@hubsonekka]

5:19 Ja jak zaczynam jechać to mam puls 120 🤣

[@przemyslawzmarzlyu766]

Bongiorno kolego zapraszam w Alpy może zrobisz test wysokiej kadencji na małej tarczy na 35 km podjazdu.... :D pozdrawiam

[@VegeReggae]

+sZIDU U Kurcze, bardzo chętnie. Może w czasie zimy ida mi się wybrać w jakieś ciepłe góry Sycylii. A w piękne Alpy, plan jest na za rok. W tym roku obowiązki zatrzymują mnie w domu.

[@thomas23112]

Jak to przeliczasz masz miernik mocy czy w jaki sposób się wylicza waty na kilogramy

[@VegeReggae]

+thomas23112 Pomiar mocy w korbie, w drugim bajku w piaście.

[@krisberg231]

VegeReggae jeśli to nie tajemnica, ile liczysz wiosen?

[@VegeReggae]

Kurcze, miałem zadać takie pytanie w vid...ile obstawiasz? :)

[@bodmadb3640]

VegeReggae 38

[@VegeReggae]

Aż tak źle? :D

[@robertk1975]

VegeReggae Nie obraź się ale Ty młody hopok jesteś 😃 choć młodość to wada z której się szybko wyrasta 😜

[@krisberg231]

na moje oko 31:)

[@okot78]

A ja na butach mam ułatwione.Podziałka :P

5,1 W/kg, woow. Ja z Tobą nie jeżdżę :P :D

[@tomaszoman3446]

A i nóżki mam małe nie kajaki

[@dernoth]

nie kumam tych watów... :-/

[@WODZUrap]

trzeba było kupić Xtr mam Xtr i nie narzekam !

[@VegeReggae]

Wszystko spoko, ale dla mnie za ciężkie :)

[@WODZUrap]

Tak ciężkie 40 gram różnicy to lepiej z siebie zrzucić z 1 kg lub z rowerku na kołach !