Jak utrzymać mięśnie po cyklu ? - Q&A Ep 14

[@jakubjakub4907]

Dziekuję za odpowiedź 💪

[@brakbrak]

Dziękuje za odpowiedź na moje pytanie! Oby jak najwięcej tego typu materiałów, kupa wiedzy!

[@kuniowski]

Dzięki Kacper za odpowiedź. Nawiązując do pytania odnośnie grup mocniej zatłuszczonych względem drugich (suchych). Czy masz sposób na to by one tak nie leciały? Np większa podaż kalorii w dni treningowe gdy ćwiczymy odtłuszczone grupy względem mniejszej ilości kalorii w dni treningu grup które opornie poddają się redukcji ? Zostając ciągle na deficycie.

[@kacpertofil]

Nie ma na to sposobu, jak zaczniesz rotować mocno kaloriami to zepsujesz sobie redukcje i obniżysz wydajność jednostek treningowych

[@kuniowski]

@@kacpertofil Czyli nic się nie da z tym zrobić. Ok. Dzięki za odpowiedź.

[@kacpertofil]

@@kuniowski wyjaśniłem ci w filmie przecież. Suszysz się na wiór i potem jak robisz masę to kontrolujesz bf w obrębie tych grup mięśniowych, które się zatłuszczają. Jeśli tam już się robi zbyt tłusto to nie ciągniesz masy dalej.

[@kuniowski]

@@kacpertofil Wiem Oglądałem. Innymi słowy nie ma innej drogi. Trzeba przecierpieć.

[@marcinglowacki7455]

Pozdrooo!!!;)

[@marekwanat2306]

💪🏻🧨💪🏻🧨

[@ukaszg3176]

👍💪