Jak zacząć? Clubbells, mace, gada, Indian clubs, młot, maczugi. The Barbalians.

FB:
/ barbalians
INST:
...

[@86Yaro360]

No i namówił

[@Chilloutbeing]

Dobry filmik wprowadzający. Zwłaszcza że na temat maczug, mace'ow nadal dobrych materiałów merytorycznych trochę brakuje. Nie mówiąc już o tych po polsku.

[@kaito90z]

Dobrze przegadany temat, tak trzymaj Michu! 😉

[@michasominski1830]

Dzięki! :)

[@gregor7891]

Oj prawda z tą pokorą. Nie jestem ułomkiem, ale skręciłem sobie samoróbkę 8 kg jako jednoręczną na start i....musiałem wieeeele przemyśleć :) Finalnie rozruch poszedł 2kg :) Pokora, Bogu dzięki w samotności :)

[@stowarzyszeniethebarbalian1932]

I to jest właśnie piękno tego sportu 😍

[@OlekW]

Kupiłem sobie dwie maczugi, 2 kg i 4 kg. Kolega zaczął wstępnie mnie szkolić. 2 kg to głównie dla lewej ręki, ale też po to, aby technikę najpierw dobrze ogarnąć. Pozdro!

[@pasibrzuch212]

dzięki, Panowie! Może film o programowaniu treningu? Bo nie mam pojęcia jak to ugryźć, jeśli celem jest siła.

[@WiecznieNieNasycony]

Dobre do treningu przedramion

[@TesIaNewLives]

witam mógłbym poprosić o nazwę sklepu bo w filmiku jest niewyraźnie powiedziane pozdrawiam

[@stowarzyszeniethebarbalian1932]

Jasne. Jest to Girya.pl :) pozdrawiamy!