Jak zacząć wysoko kopać?/

[@PulserTrance]

Dzięki za film

[@michakominyrzeszow6343]

super dzieki

[@patryk3161]

Myślałem że ci tak kosci strzelają a to mata 😂 podro 💪

[@TheDaroslawik]

Pozdrawiam fajny film zaczynam od dzisiaj.

[@konradadamiak4489]

Hej, kiedy można się spodziewać następnej części?

[@SzkolaKOta]

Hej, myślę że kwestia dwóch tygodni maks jak nie będzie żadnych komplikacji 😁🫡

[@konradadamiak4489]

@@SzkolaKOta bosko 💪💪💪💪

[@dzordzyk9305]

Przy ostatnim ćwiczeniu czuje caly czas lewy posladek, prawy nic a zmieniam nogi tak jak pokazane jest w filmiku

[@SzkolaKOta]

Nasze ciało nie jest super symetryczne więc może tak się dziać Nieraz jedna strona jest bardziej spięta lub sprawna niż druga

[@tomekw6598]

Jak często to wykonywać wystarczy 2-3 x tydzień?