11 způsobů jak překonat stagnaci!

[@jakubhajek3861]

Koukám, že edit pokročil 😄 jinak styly nových videí jsou super, i když mi chybí ten starej Grznár, ale čas nezastavím

[@robincervenka6923]

Předkopávání neni cvik ale gejskej zasun do řiti :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD asi umřu :DDDDDDDDDDDDDD

[@ondrej6673]

Čtvrteční dřepy nejezdím, já je jezdím v úterý

22:50 Dělám celý dřepy, dělám celý benche, a parterku udělám i víckrát. Takže omyl Jinak video super, hodně infa. Díky za něj

[@dreamer2079]

Vždycky, když si pusti video od Filipa, odpočinu si od těch formálních nesmyslů a odnesu si toho mnohem víc. Jen tak dál. 🍺💪👍

[@janmichalsky3216]

jak vidím tvůj obličej nestagnuje, během necelých dvou let slušný progress

[@TheKecibukk]

:-))))))

[@StormOfTheUnderworld]

+1 nechápu že mu je 34 tvl

[@BERLINBABYFACE]

)))):-)

[@antonhanzel7232]

Vyzera dobre 💪

[@hovman694]

dobrý video u 10:15 jsem si vzpomněl jak ti pomáhal pavel na benchi jak jsi dal těch 220

[@ryohazuki007]

BLESS FOR GRZNAR !

[@uwumara1359]

díky Fílo x)

[@rostislavcermak6908]

Dnes jedeš na čem? To je ten matroš z Hondurasu? 😁😁

[@petrjanda779]

Dobrý, uchcal jsem si u 5tinovýho dřepu :-)

[@mareksimice9375]

Jo Bro pravda jedeme dál.

[@panacekpepegagumunenosil3683]

12. Metoda jak překonat stagnaci... Předvést 11 metod jak překonat stagnaci v jednom tréningu... XDDDD

[@simonstritesky7692]

Měli by jste tam dát tvrdší hudbu :D

[@petrnajzar6823]

10:50 mistr slova 😂

[@rrcarsss1355]

Hudba Hana Montana?....

[@LZmodel]

Super serie 👍

[@neutron7055]

Nic proti Filipovi ale když byl na sypce na vrcholu tak dal na dřep 300 a teď je poloviční na sypce není že a by dal stále 260 až 270 kg To se mi nezdá, Ale jestli ano tak to se omlouvám.

[@Arturo.Bandini]

Pochybuji, že by to dal. I tehdy při sypce na vrcholu mu ta váha utrhla nohy.

[@neutron7055]

@@Arturo.Bandini 300 kg dal možná i lehce přes to jsem viděl když ještě cvičil s Pavlem Beranem Ale nyní si myslím že by mu dělalo problém i 200

[@streetcredit2071]

Jelikož u mě sou sami mrdky liny a nemam sparinga tak občas mě jisti babka je to ok?

[@streetcredit2071]

Názor na to ze mezi fajterama a kulturistama je vic bukvic než mezi fotbalistama😂😂😂

[@RedEagleNZ1]

to je fakt. ač při pohledu na latentní buzny jako Aleš lamka a Bursa človek múže mít dojem že více buzen je spíše mezi kulturisty, páč v případě těchto dvou jde o těžké homosexuály..ač prozatím zdařile oblbují své uhrovate adolescetmí publikum svými fiktivními vztahy se svýma ,,přítelkyňemi,, které jsou ve skutečnosti pouze chudinky které za pravidelnou měsíční finanční odměnu hrají roli ,,přítelkyň.

[@aurigos8672]

Na začátku tréningu se mi strašně chce a po chvilce absolutně už vůbec a těším se až tréning skončí Ale vysledky jsou takže super

[@pstros333]

Já toho Grznára od srdce nesnášel!!! Teď už chápu tu jeho volskou mentalitu... Fajn Chlap. A díky za rady💪😉

[@johnystage5951]

od casu 19:53 mam nejak vypadek co rika

[@tomassztanko7864]

aaaaaaaaaaaaaaaass

[@andreaschaferova2550]

Grzny jede... Super...

[@petrcevela7118]

jo jo super video skvěle natočene a spousta dobrych rad super diky

[@danlost77]

Spousta sraček

[@petrcevela7118]

@@danlost77 nekomentuj co nemas komentovat a nekoukej na to když se ti to nelibi

[@danlost77]

@@petrcevela7118 co to meleš? Asi víš o tom úplný hovno když posloucháš rady toho kašpara neřek nic co ten kdo chvíli cvičí neví a zbytek zas jeho nesmysli který normální člověk nebere vážně

[@petrcevela7118]

@@danlost77 jseš vul kamo

[@danlost77]

@@petrcevela7118 to rozhodně ne ty zaostalce ještě víš hovno proto ho bereš vážně

[@medostotfotkus]

1:40 Technika na pána!

[@vilemvicher3660]

Ale tak samozřejmně u Fíly 😂

[@Chrontard]

to jeho "dojizdeni" to je opak toho čo chceš :D

[@milanhorak9232]

Co ty trhačky při těch přítazích?

[@marpss6145]

To bych chtěl vidět tu tvoji max . Na dřep 260kg,nechtěl jsi říci 160?

[@mrweb_marketing]

Jebe??

[@ITSBeeftimey]

mega dobry video

[@tedyyys]

Děkuji moc Grizy

[@stmivani100]

Zdar Filipe chtěl jsem se zeptat, budete ještě cvičit spolu s Pavlem? Předem díky za odpověď a ať se daří :)

[@filiproh2625]

Niekto skusenosti s tym silovym kruhacom? Pomohlo?

[@ohen3870]

Steroidy ešte bere?

[@petrcevela7118]

maš pravdu mooooc diky

[@MrZakobo]

Opravdu díky pane Filipe

[@honzamorgan9531]

Nějake video s leošem udělej (y)

[@AdamAdam-dr8ej]

Večšinou skúšam už dávno a funguje to hlavne keď chceš zo seba dostať všetko

[@Spazik86]

Doktor Grzny - Ferda Mravenec - rady všeho druhu..:-))

[@martinbucko701]

Kolko mas 80kg ?

[@filipekkrasny4855]

11 způsobu jak na vrásky.

[@L.u.c.k.y_L.u.c.i.a.n.o]

Čau Přesypanče!

[@thuglifejungle]

starý grznár chybí, ale tyhle videa jsou taky fajn.. hlavně skvělý edit❤

[@TomasK93]

od 19:53 do 20:29 najkrajší poľad, sexi zadok

[@lenickametrova7346]

11:11 a dej stop, tyvole on vypada :D:D: wtf

[@snabee1840]

podle mě na něčem frčí no :D

[@perak2054]

Ale prozor 😂😂

[@dawiteq007]

Si borec !!

[@streetcredit2071]

A ty lopata

[@jurajjakubik6795]

@@streetcredit2071 a ty žebrák

[@streetcredit2071]

@@jurajjakubik6795 a ty bezďák

[@MS-ux3ed]

@@streetcredit2071 a ty šukáš bezďáky a pak se týden neumyješ,,to ztuhlé pak doma s mamkou jíte😂jelikož furt bydlíš s mamkou😉pod mostem.

[@streetcredit2071]

@@MS-ux3ed a jinak ses v pořádku paciente?

[@petrcevela7118]

ty vole skvelou muziku tam mas

[@internetovejZmrd]

1:50 - borec si tam vzadu myslí že je v hospodě u piva ?

[@leosparfus7284]

Ne mám po tréninku a sem utahanej.

[@horys48]

Proč máte všichni potřebu urážet..

[@TheC14y]

Na tomhle videu snad jediný co stojí za povšimnutí je ta prdelka v 19:58 cca :P

[@romancz3865]

15/5000 life is chicken

[@llstylishshadow1702]

ty :D

[@xylophoneize]

Zaujíma ma, prečo to stále sledujú ľudia, čo to tu prídu len vypičovať. :D

[@petervigi4178]

Skvěle vysvětlené.

[@snabee1840]

trošku bordel v paličce má no :D

[@nikolasmizigar5145]

Zabijak jako vzdy........ to je bez debat!

[@robertb8793]

Filo nevim Ale nepripada me ze by Si nejak extra moc vysadil 😁,porad mas nejak dost svalu,vypadas dobre!

[@NicholasMarek]

pro ty co nevi co je stagnace (zadrzeni vody v tele)

[@streetcredit2071]

Aha dik

[@tomaszeleny1192]

To je vidět že sis hezky přečetl první větu na Wikipedii, ale vůbec si to slovo nepochopil. Stagnace je především zastavení nějakého růstu nebo vývoje používá se v různých odvětví. Například stagnující ekonomika, zastaví se růst a prostě stagnuje takže žádný pohyb aní vzrůst ani pokles. Ty si to slovo možná přeložil a ještě dost nepřesně, překlad je zadžení vody všeobecně nikoliv vody v těle. Z latinského stagnum ="bázen" .

[@streetcredit2071]

@@tomaszeleny1192 iq30

[@vboy6201]

@@streetcredit2071 😆🤔🙄

[@tojekonecna7450]

@@streetcredit2071 to je fakt nadavaju si viac jak fila c starych videach