Jalkaterät liikkuvammiksi pallolla - perjantain liikevälipala

[@RitvaMaattanen-zd1gr]

Kiitos tosi paljon. Lämmön tunne levisi kipeisiin ja jäykkiin jalkteriin😊

[@Kipukauppa]

Mahtava juttu!

[@tuularoos5525]

Tuntui ehdottomasti

[@tarujuvonen890]

Kylläpä oli "makeita" kohtia, mitkä osoitti, että on tarpeen tehdä näitä👍. Superiso kiitos Matti, olet aarre💎🤗💪🙏❤️👍

[@Kipukauppa]

Mahtava juttu, ja kiitos. Hyvä, että tulee tarpeeseen.

[@RaijaRäihä]

Kyllä alkoi veri kiertämään jalkapohjissa. Harjoittelu tuntui jopa niskassa saakka.

[@Kipukauppa]

Kuulostaa hyvältä! Keho on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen - enemmän tai vähemmän. Se miten jalat on maassa määrittelee lopulta myös sitä miten pää on niskan varassa.

[@satupoysa6619]

Olipas kiva harjoitus, kiitos!🙂 Oikean jalan päkiän pinnetila lienee vaikuttanut siihen, että oikean jalkapohjan harjoituksessa tunteet olivat aika "makiat".😏

[@Kipukauppa]

Mainiota, että harjoitus maistuu! Veikkaanpa, että se pinnetila on enemmän seurausta niistä "makeita" tunteita tuoneista kireyksistä.

[@MinnaHandroos-dk6ep]

Hei olen pyörä vammainen miten minä pystyn tekemään noita harjoituksia koska en pysty. Tekemään noita harjoituksia kerro minulle miten mä pysty tekemään tuota

[@Kipukauppa]

Hei vaan. Tällaisiin henkilökohtaiseen toimintakykyyn liittyviin kysymyksiin on todella hankala vastata, koska pitäisi tietää mitä sinä pystyisit pyörätuolista käsin tekemään. Sitten olisi mahdollista soveltaa harjoituksia tarpeen mukaan. Pallolla pyörittelyt ja painelut pystyy toki tekemään istualtaankin.

[@nakkimakkara2419]

Hyviä. Tuntuu kävely paremmalta

[@Kipukauppa]

Mainiota! Sitten vain tekemään säännöllisesti niin kävelystä tulee varmasti vielä paremman tuntuista.

[@MinnaHandroos-dk6ep]

Olen pyörä tuoli vammainen miten minä pystyn tekemään noita harjoituksia kerro minulle miten mä pystyn tekemään tuota harjoituksia koska minulle pysty tekemään noita harjoituksia kerro minulle miten tekemään

[@MerjaRantala-u2w]

👍

[@TuulaKosonen]

Kivasti jalkapohjissa "kihelmöi".Tätä pitää harjoittaa useasti!

[@Kipukauppa]

Kuulostaa hyvältä!