JAMAIS COMA ISSO NO CAFÉ DA MANHÃ | Dr Dayan Siebra

Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?
Eu vou te mostrar como isso é possível de forma TOTALMENTE GRATUITA, de 07/03 a 10/03, sempre às 20h, aqui no meu canal do KZbin.
Se inscreva clicando no link: lp.vita-scienc... Oi, meus amigos!
Tudo bem?
Me conta, o que você tem comido no café da manhã?
No vídeo de hoje, eu compartilho com vocês um dia atípico de café da manhã com a minha família!
Dá uma olhada e veja se o que você come quando acorda está te engordando ou não! Tem muito alimento que parece saudável, mas não é!
➡ Fique perto de mim 🙏
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@diplomata6519]

Esse Dr é desenrolado. Fala mesmo o que poucos falam. Essa indústria alimentícia querem somente lucrar e como se diz: "quantidade não é qualidade".

[@elisabetesilva3735]

Show!! O que amei de coração foi a familia reunida isso para mim nao tem preço.Deus abençoe poderosamente sua vida e familia..

[@jogel9143]

Adoro suas dicas!!Tirei o açúcar, glúten e derivados e a minha psoríase melhorou muito!!

[@lenuciaalves2743]

Abacate com leite kkk.

[@adrianarocha2913]

Marque aqui sua nutricionista que passou pra você 3 fatias de pão integral, 2 iogurtes, queijo, e leite, arroz integral , atum em lata no óleo, quando vi a lista quase chorei, já tinha tirado isso a 6 meses😌😌 , gratidão Dr. #Dayan 🥰🥰🥰🥰, com você, eliminei, 14 quilos com essa "tabela, vou ganhar tudo de volta......

[@germanchileno4521]

Como todos os dias ovos mexidos com chia,açafrão, sal rosa e pimenta. As vezes com bacon. Tudo bem barato.

[@danielevasconcellos3696]

Kkkkkkkkk. Ironia??

[@germanchileno4521]

@@danielevasconcellos3696 Não, porque seria? foi só meu depoimento.

[@margareteaganete4416]

Que mesa lindaaa! Minha refeição favorita é o café da manhã, não vivo sem meu pretinho! Aprendi aprecia-lo puro, sem adoçar. E amo frutas... pena ter que limitar o consumo...

[@emilybruno6524]

Eu comia abacate com bastante açúcar. Agora diminui bastante e coloco aveia, linhaça e chia.

[@manoelcosta2942]

Vc é o cara da gente muito simples e objetivo explica de forma muito natural sem linguagens difíceis

[@gloriamaria874]

Eu como abacate,purinho,do jeito que sai do pé, adoro o gosto natural dela,bom dia abraços, 🙏🌹

[@silvanavicentim6762]

Eu como 3 ovos mexidos com quinoa . café com canela . acho q é bem saudável . aprendi muito com esse Dr

[@MassoterapeutasouzahN]

Não sabia disso sobre o ovo frito obrigada pela informação, DEUS abençoe vc, sua linda família!

[@ivanildessantana1590]

Pior. Gosto do ovo queimado as bordas,o abacate puro ele fica amargo

[@pedrohoffmann800]

Amo comer abacate com uma colher de chá de mel e canela, junto com uma colher de chia e fica uma delícia! Recomendo quem nunca provou, abacate com canela e mel é muito bom!

[@edcarloslopesneto7451]

HOMEM DE DEUS ESTE CAFÉ DA MANHÃ AI DA PRA UMA QUINZENA AQUI EM CASA INCLUINDO CAFÉ, ALMOÇO, JANTA.

[@faithh771]

Vdd, essa mesa dele não é a realidade da grande maioria do povo brasileiro.

[@lorrayneperegrino2336]

Gente, ele disse que não é sempre que a mesa é assim, além do mais a equipe ia comer junto, então por isso a mesa estava daquele jeito

[@FatimaSilva-nh8ih]

Eu amo comer mandioca cozida com sal , e coloco um pouquinho de azeite é uma delícia no café da manhã, sustenta até a hora do almoço e é barato

[@_matheosw_]

Antes, eu comia o abacate misturado com acucar , leite em pó, porém assistindo o dr. Dayan eu percebi que isso é muito ruim. Obrigado de verdade Doutor.

[@josevieiraaugusto5104]

Coma com mel, é um dica que faço. Espero ter ajudado.

[@_matheosw_]

@jose vieira augusto Vlw pela dica mn

[@soscelulares2001]

Oi Dr...tudo bem? Acabei d descobrir que minha filha d dezenove anos te disbiose . Tô pesquisando muito p conseguir fazer o tratamento dela e reaprender a comer...o médico dela é o Dr. Samuel Curvelo de Assis,medicina ortomolecular...foi difícil encontrar...sou de Mutum Minas gerais,o médico e de Manhuaçu Minas gerais,cidade vizinha.Agradeco por ter conhecido seu canal,nós ajuda demais...um grande abraço... Patrícia Rodrigues

[@marycruz2542]

Eu gosto de abacate com leite e açúcar. Mas agora estou aprendendo a comer na salada

[@TheHoraciobull]

Já viu receita de guacamole? Uma deliciaaaaa

[@reginapeterszavorne9066]

Gosto de tudo que está na mesa, mas só como ovo com abacate e limão. Um Dr muito sábio me ensinou a comer saudável. Obrigada Dr Dayan.

[@elisandramartins680]

Eu como abacate em forma de salada, aprendi no México, com sal, pimenta, e azeite de oliva. Sua esposa é uma simpatia!!! Parabéns à família.

[@liasantos5332]

Olha, deve ser mto gostoso, vou experimentar

[@elisandramartins680]

@@liasantos5332 se vc gosta de acidez, fica muito espremer limão na salada, ou colocar um vinagre da sua preferência. 😘

[@cristinacastilho9926]

Delicioso como salada.

[@regianepereira6222]

Olá Dr Dayan!!!! Eu já aprendi que mandioca, inhame, tapioca e batata doce, são opçãoes maravilhosas para o café da manhã. Obrigada meu querido Dr, Deus abençoe o senhor e sua família. 🙏

[@begpage]

Pra mim o abacate perfeito é ele natural, quando começa a colocar ingredientes ai estraga 😉

[@josecarlosribeirodasilvama1578]

Estou aprendendo a tomar café!! Comendo dois ovos cozidos com café. Parabéns pelos os ensinamentos!

[@thatianimartins3831]

Boa noite! Querido, doutor Dayan. Eu adoro comer abacate puro e café amargo

[@katiaflor5260]

Esse tipo de videio é fantástico !! Prende a atenção , fica divertido , incentivador e muito infirmativo , bem espontâneo, gostamos bastante aqui em casa . Valeu dr. !!

[@aparecidacordeiro526]

Doutor, as pessoas mais humildes assim como eu , não tenho condições para um café da manhã"tipo" o seu café, é difícil, aja dinheiro para comprar ,os suplementos,frutas, a sua situação financeira é diferente de algumas pessoas é dificiiiiiiill

[@roselaineinacio6229]

Olha, realmente é difícil viu!!Mas não se sinta diminuída por isso, faça o que vc tiver em casa! Tenho 45 anos, vi minha vó comendo coisas que hj em dia seria um absurdo e, a velhinha morreu com 100 anos! Acho muito feio esses vídeos que só postam coisas para quem tem dinheiro, às vezes o pobre coitado só tem dinheiro para o pão com margarina (não é nem manteiga) e café com leite..... aí vai falar o que pra essa pessoa? Ah não tome o leite pois é industrializado! E para o diabético vai dizer o quê? Não compre nada diet ou light , vai matar eles!!!!!!

[@irisfranciscabarroscosta7798]

É verdade ,,,,temos muitas informações boas acompanharam o canal ,mais não tem como por tudo em pratica ,gostaria de ter dinheiro suficiente pra fazer tudo certo e ter uma saude perfeita ,mais mudei o que deu pra mudar

[@madeireirabaiasul5270]

Esse café da manha não é caro. Você vai na verdureira compra ovos, frutas, legumes e verduras sai mais barato que comprar presunto, queijo, requijão e etc no supermercado.

[@Tutordematematicaicaro]

Se você conseguir aplicar 1% do que o Doutor fala nos vídeos... Já é uma melhoria na sua vida... Aplique o que puder... com as condições que possui...

[@leidetavares7637]

Não é obrigado comer tudo isso, como um ovo, uma banana cozida.

[@lisamedeiros7238]

Eu como abacate com banana e mamão! Tudo amassadinho pra adoçar o abacate,fica muito gostoso!,e também acrescento chia hidratada! Dr.Dayan!,amei o vídeo! ,as dicas!,sempre procuro comer alimentos saudáveis! Obrigada por compartilhar esse momento em família! 🤗😍👏💋❤

[@afiliadadesucessomodoon]

Amo abacate puro♥️ com um arrozinho fresquinho então 🤤🤤🤤

[@elainerodrigues3172]

Amo tb 😀😀

[@MariaLucia-of6lz]

Eu antes comia o abacate com açúcar, ou sem açúcar. Hoje só como ao natural sem açúcar, aprendi com você Dr. DAYAN.

[@solangegoncalves7222]

Cafe perfeito... O meu cafe da manha, sempre cafe/leite ..pao com manteiga!!!

[@landoh.8900]

Café com leite com açúcar branco mesmo sem frescura, pão com manteiga ou queijo branco, banana amassada com aveia e + açúcar branco e as vezes como ovo cozido pra finalizar. Minha saúde é muito boa.

[@rotinamaeespecialalyne6248]

Eu tbm

[@malifigueira5264]

@@landoh.8900 Sua saúde é muito boa agora. Tem que pensar no futuro. Açúcar refinado e pão são venenos. Mas cada um sabe o que faz. Boa sorte.

[@rosarodrigues7223]

@@malifigueira5264 mas antigamente as pessoas usavam açúcar. Iam pra roça trabalhar, levava uma garrafa de café com açúcar e tocava o dia inteiro. Viviam em média 90 anos

[@claudiasollitto9036]

Hum mm essa mesa está surreal. Kkkkkkkkkkkkl Eu como muita coisa que ele indica. Mas tá, bem como muita coisa que está mesa. Kkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkl. Mas .. malho muito. Seis vezes na semana. Eu acho que queima tudo.

[@jacquelinepereira8988]

Bom dia! Estou aqui em Fortaleza, nessa terra maravilhosa. Eu sempre gostei de comer abacate sem nada. Abro o abacate pego uma colher e como. Mas estou aprendendo muito com seus vídeos, muito obrigado a nós ensinar.

[@samiracastro6655]

Diminuir o pão grossa e incluir mais o pão integral. Estou tentando diminuir o leite. Percebo que quando passo dias sem consumir leite integral me sinto melhor

[@cristinagiselle690]

Doutor como você me ajudou com essas informações, principalmente para meu filho . Eu emagreci 30 em 9 mêses mudei complemente minha alimentação e faço caminhadas. Suas orientações são ótimas. O que eu mais gosto de comer são frutas e o que eu não como de jeito nenhum é o abacate ele é a única fruta que eu não como.

[@qraqap]

É Doutor ter essa vida aí... É pra quem pode, às vezes não temos dinheiro nem para comprar os pães de todas as manhãs enfim....

[@DayanSiebra]

Não precisa ter tudo da mesa todos os dias. Um ovo, abacate as vezes, enfim, da pra equilibrar, as frutas não saem caras.

[@manu-jz1lv]

nossa, hoje eu fui ver no mercado, 1kg de maça estava 12 reais, e essa era uma das frutas mais baratas, fora as comidas orgânicas não industrializadas que são caríssimas.... comer bem gasta mais dinheiro sim, infelizmente, mas tudo isso é pq a indústria não tá nem aí pra nossa saúde mesmo

[@mariadefatimalima6143]

@@manu-jz1lv batata doce,inhame,macaxeira,ovo ,tapioca etc...

[@manu-jz1lv]

com esforço a gente consegue comer saudável mesmo, o ovo por exemplo é barato e saudável(mais barato que um hamburguer), mas acho que não 100% sabe? tipo, alimentos orgânicos e etc, aí é mais pra quem tem a vida financeira melhor mesmo, mas o possível que a gente pode fazer pra ter uma alimentação boa é ótimo

[@pequenapoderosa]

Se não tem nem o,pão faz jejum

[@marciaelisamarmitt768]

Adoro abacate, de todas essas frutas é a minha favorita. Como ele ao natural sem adicionar nada.

[@alesandramorrighan3442]

poxa! Pão integral , requeijao light e queijo. Achei que tava certa

[@lucialouro9454]

Adoro seus vídeos , muito educativos eu tinha o intestino muito preso , parei de comer pão francês , como frutas mamão, abacate e banana prata com mel se tiver , 04 laranjas limas com bagaço todos os dias. Graças a Deus meu intestino funciona todos os dias 🙏🙏🙏

[@reislessa6924]

Eu como abacate com água de côco e uma colherzinha de mel orgânico.

[@fabriciocostaa]

Salve santista

[@reislessa6924]

@@fabriciocostaa É nós, pra cima deles Santoooossss.

[@raquelguia629]

Arrasou, nunca fiz com água de coco, sempre faço com leite de coco caseiro

[@reislessa6924]

@@raquelguia629 Você depois pode comer a massa do côco, é muito boa.

[@raquelguia629]

@@reislessa6924 a polpa q vc fala? Como sempre q posso, sou de Salvador, aqui tem coco a vontade, já fiz até iogurte vegano com ele. É só a polpa e um pouquinho da água, q tem q tá doce pra fermentar. Deixa fermento com um pano na boca do vidro q vc vai pôr o iogurte e pronto. Fica bem azedinho. Vi ne uma canal vegano, como não posso com leite e derivados sempre estou buscando opções veganas.

[@geraldalucia2743]

Bom dia Dr dayam,eu como abacate e puro msm ,adoroooo,sem açúcar ,costumo colocar chia,abacate de manhã e bom demais ,como ovo e tapioca uns duas vezes por semana ,como inhame ,batata doce ,o meu café da manhã e assim ,mandioca tbm no café da manhã e muito bom .Deus te abençoe sempre 🤗💓

[@juliadalcin8570]

Como abacate todos os dias há 5anos, ultimamente como congelado com chia, aveia ou linhaça.

[@cristianedezan1681]

eu adoro o abacate com sal, coentro,cebola roxa, pimentas dedo de moça , sal rosa e muito azeite de oliva

[@fernandoleonardo5288]

Doutor: fritar no olho de coco de forma que o ovo fique com gema mole é aconselhado

[@safetycar4093]

Como abacate puro,um pedaço pequeno,a e no café coloco uma colherzinha de chá de óleo de coco e às vezes uma pitada de canela em pó. Grande abraço doutor

[@helacastroclubedascelebrid4118]

Dr. Dyan, eu gostaria tanto de falar com vc! Já lhe enviei vários recadinhos por aqui. Como faço, para falar com vc? 🙌

[@cleidesmatos8654]

Dr eu comia abacate com com leite en po e açúcar. Mas agora a idade não me deixa fazer isso ,as doenças silenciosas apareceram ,misericórdia os hábitos alimentares, mas podia ter evitado todas essas doenças. Gosto dos seus vídeos. Deus abençoe essa família linda com muita saúde e paz.

[@raimundabeneditaamaraldasi3631]

Eu gosto do abacate puro sem nada ❤️❤️❤️

[@franciscanascimento4142]

CT CT VT no

[@RicardoSantos-misturao]

Acompanho o Dr desde Fevereiro de 2019 e de lá para cá perdi 23kg fazendo Low Carb jejum intermitente e caminhadas diárias de 50 minutos. Estou muito bem pois sou hipertenso, pq todo mês antes de conhecer aos vídeos do Dr vivia passando mal na madrugada e tinha q ir correndo ao hospital, ou tinha q passar no ortopedista, por causa dos tendões dos joelhos e calcanhares que me judiavam e sem falar nos medicamento anti-inflamatórios que aumentavam a Minha pressão. Fora os Buscopan, prazois da vida e enos a quase dois anos não sei o que é médico, o que é medicamento paliativo. Ganhei qualidade de vida, minhas calças eram 56 hj 44/46, camisa 6 hj 3. Estou muito feliz e a patroa tbem..😏😏😏 Pense numa mulher ( a minha esposa). q pesa 46kg ter q Aguentar uma baleia de 116kg, suando igual porco na hora do vcs sabem o que??!!!😏😏😏 E hj com 93kg ela sentir a diferença meu objetivo é 85kg força foco fé e determinação, Dr continue a fazer vídeos assim..💪🏾💪🏾😁😁😁👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾....e aos mimizentos estão achando as coisas aí caras vão assistir canais de receita de bolo, pão biscoito ....🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭🤭

[@CuidesecomElzaReis]

Tem algum nutricionista que precise reaprender aqui! rsrs

[@ludyleo4246]

Concordo plenamente Doutor minha alimentação igual Senhor. Fui na nutricionista 1 vez só pra nunca mais ir só passa coisa que não deve . Doutor estou gestante 13 semanas e 2 dias . Trás um vídeo por favor com uma alimentação completa pra gestantes. Melhor Doutor 👏👏👏👏

[@pauloricardofsx]

Como abacate sem nada hehehe aprendi a gostar disso incríve, nunca imaginei...l

[@manoelcosta2942]

Vdd abacate Breda aquele redondo de casca feia ,esse é o melhor em sabor parece até que vem adoçado

[@JoseBarbosa-jc2wz]

@@manoelcosta2942 É uma opção,eu gosto do abacate manteiga,mas não consigo comer,sem por um pouco de açucar demerara.Não sei se vc,ja conhece,o abacate avocado,esse na minha opinião,é o melhor.Detalhe,ele só vai estar bom,quando a casca fica preto. É muito saboroso...

[@zettylima8919]

E é verdade, q quando estamos com o colesterol ruim um pouco elevado não podemos comer abacate?? Meu médico falou q eu não posso comer abacate, mas eu escuto falar q a gordura do abacate aumenta o colesterol bom. Tô sem entender isso, cada médico fala uma coisa, fica difícil.

[@evellynxavier5152]

Doutor e o leite sem lactose? Não é bom?

[@petsnoyt1530]

Vou tentar, sempre comia colocando leite em pó kkk

[@mangeliabarbosa4942]

Abacate gosto com 3 ameixas desitrada é meu primeiro alimento após treino, como 1/4 da fruta média. As vezes coloco gotas de azeite, limão e uma colher de flocos fino de aveia.

[@lilisouza3462]

EU NÃO CONSIGO COMER OVO TODOS OS DIAS... ENJÔO QLQR COISA FÁCIL COMER 2, 3 DIAS JÁ ERA ENJÔO AI FICA DIFÍCIL 😂

[@andresa8998]

E eu até como, mas não aguento os peidos o dia todo 🤣🤣🤣 em mim não cai bem...

[@RobertoSantos-th4nc]

Eu como 8 por dia, as vezes menos. É todos cozidos

[@lilisouza3462]

@@RobertoSantos-th4nc 😱😱😱 SE EU COMER 3 DIAS DE JEITO DIFERENTE. TIPO 1 DIA MEXIDO, OUTRO DIA FRITO E OUTRO DIA OMELETE PRONTO JÁ NÃO COMO MAIS O RESTO DA SEMANA😂😂😂 INFELIZMENTE NÃO CONSIGO COZIDO NÃO DESCE. CRUELLLLLL

[@lilisouza3462]

@@andresa8998 hahaaaaaaa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@RobertoSantos-th4nc]

@@lilisouza3462 esqueci de um detalhe, como eles sem sal

[@helimarbarbosa7964]

Êita, eu tbm coloco água pra fritar ovo. Acrescento cebola, manjericão, alho e cheiro verde picados.. Chia e linhaça tbm.

[@talitamariapenteadosdivers2534]

Amei o menino rsrsrsrsrs "eu como um cacho todinho no dia" rsrsrsrsrs

[@niciacarvalho6030]

Adorei a mesa com as comidas... o Levi beliscando kkk mas a quantidade de cápsula achei muitooo! Fiquei surpreendida em vê vc tomar todos suplementos de uma vez!! As vezes engoli 1 grande é difícil... qnt mais todos de 1vez!!!

[@ManiaMGVitrine]

Como pão integral. E não vejo problema . Sou seco e grande . Não generalize sobre pão de forma integral . É só não exagerar

[@Jucelya.McAllister]

Amo a simplicidade dessa família, a esposa do dr Dayan é linda e tem um sorriso maravilhoso. Gente carismática e abençoada. Grata pelo conteúdo, eu assistiria vlogs de vocês.

[@ivaniadonascimentoburdigno2646]

Meu ovo frito é esturricado, gema mole nem pensar.

[@evesilva1309]

Dr senhor e nota 1000 depois vejo seus videos estou aprendendo muito o que comer e melhorando minha saude obrigado dr simpatia e deve ser bênção ter um pai marido que ensina tudo sobre alimentação como abacate açucar branca como tirei depois vi senhor dr açucar pra mim mascada e denerada escrevi certo a açucar e errada dr comer abacate com estas duas açucar

[@deisesantos1559]

O peito de Peru caríssimo no mercado eu já não compravam ágora Nei pensar obrigada Doutor

[@alineportoborges8614]

Olá Dr. antes de seguir seu canal comia muito pão francês com queijo e presunto. Hoje me orgulho em dizer que minha alimentação está bem melhor, como com frequência no café da manhã, abacate, ovo cozido e banana. Aí coloco por cima das frutas canela em pó, chia e gergelim. Já emagreci 10 KG seguindo suas dicas. Obrigada por compartilhar todo seu conhecimento com a gente. Grande abraço!!

[@rosemonteiro3042]

Evito comer pão francês por causa do sal, não sabia q pão quadrado integral tem açúcar ??? Bjsss

[@thaisparimoski3127]

Muito

[@Anadbf]

Aprendi com uma nutri a amassar uma pequena fatia de abacate com uma banana prata. Coloco um pouco de canela. Fica maravilhoso!

[@juceliadacosta114]

Como é gostoso abacate com açúcar!!mas infelizmente não posso comer!! tenho diabete,😥😥

[@RicardoSantos-misturao]

Nao está perdendo nada..

[@rejanealves470]

Mas o abacate o diabético pode comer sem problema nenhum.

[@RicardoSantos-misturao]

@@rejanealves470 Sim, de modo que não tenha nenhum tipo de açúcar e leite. Açúcar é carboidrato e aumenta o índice glicêmico Leite contem lactose: aumenta o índice glicêmico. E sempre bom deixar as coisas bem claras paras as pessoas não fazerem errado...😉 kzbin.info/www/bejne/j6OWgn2Hp7qkZ6c

[@juceliadacosta114]

@@rejanealves470sim,eu como, só não com açúcar como eu comia antes de ficar diabética,.

[@vambertojs2042]

@@juceliadacosta114 comia antes de ficar diabética seu erro fazer as coisas erradas agora tem q correr atrás,mas Dr Lair falou q tipo 2 tem cura é só se ficar e procura saber

[@elzafonsecasilva4240]

Eu gosto de abacate batido só com leite vegetal,ou guacamole.....na salada também...amei esse vídeo obrigada

[@valdeirferreiraferreira3988]

E eu me entupindo de pão integral de manhã,

[@edilenerodrigues1396]

Eu também

[@katiarlevita]

Amei o café d vcs da manhã ! E o mais gostoso p mim é o ovo e o abacate . E o q não gosto é do café, mesmo q seja c o leite, q leite até q gosto . DEUS Abençoe vcs !

[@gejunior5667]

Cara, vc está sendo Muito radical sim...precisamos de equilíbrio e de uma dieta adaptada/adaptável para todos. Mas sua iniciativa é bacana.

[@petsnoyt1530]

Mas é aquilo que ele falou. Uma vez por semana ele come algumas coisas menos saldáveis, porque ninguém é de ferro. Só o leite e derivados que fico meio assim, pois a maioria dos nutricionistas recomendam, pois é uma boa fonte de cálcio e proteínas, claro que sem exagerar.

[@lurdescosta5178]

Bom dia eu como o abacate pura eu abro o fruto e com uma colher e como assim simples adoro seus vídeos eu faço ovo frito na água gratidão

[@cartes9679]

Isso tudo de cápsulas de uma vez só pra mim foi mágica, sofro pra tomar uma, se eu tomar isso tudo de uma vez morro engasgada!!😂😂😂

[@ValGregorioJCarlos]

Eu pensei a mesma coisa! 😅😅😅

[@PedroSantos-jp5xc]

Gosto muito do abacate com leite em pó e açúcar Vou começar a tirar o leite e açúcar pra ficar mais saudável Obg pelas dicas

[@MariaFatima-be2qs]

Aí meu deus e muita informação !uma hora determinado alimento e bom outra hora e ruim e de pira qualquer um 🤔😞😁

[@elainecosta5159]

Oi Doutor, desde a minha adolescência faço ovo com água, meu marido odeia, mas eu amo, eu gosto pois fica com um sabor suave, sem cheiro de galinheiro. Eu tinha duvidas se estava certo ou errado, agora sei que sempre estava fazendo o melhor para minha saúde. Muito obrigado Dr Dayan por esclarecer minhas duvidas. Um abraço

[@jonelimadesousa9762]

Pensei que os azuis fossem Viagra rsrsrs!! Brincadeira, café da manhã show!

[@bettinaoliver8003]

Bomm Diaaa 🙏❤️ Deus te abençoe e a sua família. Eu sou pre diabética ,desde 2017 que descobri tive más consciência que comia tudo errado, Quando tinha 40 anos ,parei de fumar da noite para ao dia ,quase morri ,a abstinência por três meses foi cruel, comia doces para substituir o cigarro e em 3 meses engordei 25 k ,tive que tirar minha visícula , enfim em 2018 fui na nutricionista , comecei academia de 89,600 fui para 73, 800 . Estou visitando meu filho em Portugal e comecei assistir seus vídeos, Gratidão Dr por me passar seus conhecimentos e me ajudar, gratidão por sua equipe. Bom estava pensando 74,800 e estou pensando 68,400 , graças a sua orientação, muito , muito obrigada 🙏❤️ Tenho umas dúvidas, que farinhas é melhor para eu colocar no ovo pela manhã ? E qual o queijo melhor para comer? Más uma vez ,o que vc faz é sem palavras, que Deus te ilumine e te proteja e sua Família Também. Meu nome é Bettina tenho 55 anos.🙏❤️

[@magdabazet1634]

Ixiiiii eu comia abacate com leite em pó, açúcar e leite condensado. Mas essa Magda morreu rsrsrsrsrs. Agora estou em outra versão saudável

[@reginainacio6016]

Não consigo mais parar de te olhar🎶🎶🎶. Mudei minha alimentação e Perdi 6 k desde o começo da pandemia , só com suas dicas. Tenho 1,55 de alt e hoje estou pesando 58,3. Ainda quero chegar nos 57k. Ahhhh o abacate ERA com açúcar e limão. Kkkkkkkkk

[@claudiaffoliveira2238]

A CARA DO FILHO DELE É O MÁXIMO , ELE É SAPEQUINHA

[@ellydemelo3255]

Eita! Mesa bonita😍Mas de tudo na mesa, o que mais gosto é o pão francês com queijo, ovo e um cafezinho preto! Porém no momento estou em um processo de emagrecimento e não estou comendo isso. Comia muito abacate com leite e açúcar. Mas desde que comecei a seguir suas dicas, como puro ou com azeite.

[@miykedatoman203]

Faltou o cuscuz, batata doce, macaxeira e inhame.

[@claudiapissinatti4732]

Aprendi muito com minha profissão Eng°de Alimentos. Então não consumo .... amoooo abacate e desenvolvi uma pastinha vegana que espero ter um dia a patentente. Queijos só brancos... Adoro seus vídeos.Mas tenho muito a apreender

[@marleialvescoutinho7259]

Aqui colocamos água primeiro e deixamos ferver para depois colocar o ovo. Quando tiver pronto temperados com manteiga ghee, sal rosa, pimenta do reino e açafrão.

[@MagalidosAnjos]

Otimo!

[@cildamessias5813]

Abacate ,,com tomate cebola e um fio de óleo de oliva fica ótimo.

[@Grã-ColômbiaMapper]

Uma vez eu comi abacate com açúcar mascavo em cima, e vomitei de tão amargo kkkkkk

[@Jaquelinevaque]

Eu sempre fui ensinando a comer o abacate como vitamina ou amassado com leite de vaca ou em pó, mas confesso q nuca fui muito fã, mas vi algum vídeo por aqui de uma receita de salada de abacate com tomate uma delícia é agora aprendi comer puro e é muito saboroso, agora gosto mais.

[@cidapires1791]

Oi Dr. Eu tomo café da manhã cuscus com café com leite de vaca

[@brunobraga922]

Sera q faz mal?

[@Dam_35739]

Boa noite Cida Pires queria tanto saber fazer cuscuz, vc me ensina como faz?

[@landoh.8900]

Cara você acha que leite faz mal mesmo? Se ele falasse o industrializado eu até concordaria em 50%, pois algumas pessoas realmente não se dão bem.Porém, dizer que leite de vaca, faz mal e é pra bezerro 🤣 é pura militância e/ou ignorância. Não sei se ele é vegano ou se tem medo da internet da era mimimi.

[@cidapires1791]

@@Dam_35739 Boa noite pois eu faço assim molho a massa de flocao com sal imalaia e uma colher de goma de mandioca molho depois deixo descancas por 10 minutos depois coloco dentro de uma lata de manteiga pequena e tiro o peito da panela de pressão e coloco o meu cuscus no fogo e fica tão fofinho uma delícia se eu padece ti conhecer pessoalmente para ti e aplicar melhor mande o seu sap pra mim nós se fala melhor

[@acaciasantossouza8872]

Dr: em relação ao ovo que o senhor quando coloca o azeite no fogo para fritar algo altera as substâncias do azeite.

[@mariadocarmocarvalho7375]

Tudo aí na sua mesa enche meus olhos mas frutas aqui na minha terra é caro principalmente o abacate. Amo tudo aí.meu café de rotina é mto simples e barato geralmente é cuscuz c ovo beiju c ovo café preto etc nda de leite.

[@milaaugusta3170]

Pão com queijo e presunto 🙈 É bom,mas é ruim kkkk

[@user-Brasil]

Quem inventou essas "desgraças"? Kkk

[@rotinamaeespecialalyne6248]

Amoo

[@nelifonseca1220]

@@rotinamaeespecialalyne6248inúmeros da sua conta quero depositar Uma quantia

[@nelifonseca1220]

@@rotinamaeespecialalyne6248 tô gostando muito

[@raimundanonatacordeiromour9686]

Vixe 😕 verdade kkkkkkk posso nem ver ....Gastrite

[@helacastroclubedascelebrid4118]

Dr. Dyan, eu gostaria tanto de falar com vc! Já lhe enviei vários recadinhos por aqui. Como faço, para falar com vc? 🙌Eu já eliminei 6 kg, com suas dietas. Retirei de minha alimentação: Arroz, Massas, Açúcar, Pães. Substituí meu café, por 2 ovos mexidos com óleo de côco, cuscuz ou tapioca, suco Detox(acrescento abacaxi ou cajú, limão, couve, salsinha! No almoço, substituí por batata doce, ou aipim, ou inhame. Saladas de alface ou rúcula, com abacate, beterraba, etc. Meu jantar, é banana, com aveia e canela(tenho dormido super bem, antes, tomava tranquilizantes, pois sou muito agitada). Um dia da semana, como algumas porcarias! Estou bem felizzzzz! Ficaria mais feliz, se eu conseguisse falar com vc! Kkkkkkkkkk

[@maridias655]

Não sou seguidora ,não vou me inscrever nunca mais.....mais quero ver o seus vídeos novos no youtube.....😇😇😇😇😇😚

[@josiveras1853]

VIIIXEEEE.

[@daianealmeida8892]

Doudor o senhor tem uma mente brilhante, sua mulher deve ter muito orgulho do Senhor. Louvo a Deus pela sua vida.

[@carlaribeiro32]

Comer abacate tem chance da mulher engravidar.😂😂 Então já tirei o abacate do meu cardápio. 🤣🤣🤣🤣🤣

[@cibeleayala6300]

Pensei a mesma coisa🤣🤣🤣🤣

[@leidyanemourao8682]

😂😂😂😂😂

[@vambertojs2042]

Kkkkk

[@kah6881]

Eu TB, Deus me livre

[@diuzinhafreitas9467]

Nunca mais vou comer abacate kkk...

[@aparecidarosa3952]

Eu tinha uma enxaqueca horrível,toda vez ia parar no pronto socorro e já me conheciam então me aplicavam uma injeção de buscopam e um remédio para parar o vômito, então descobri que era o salame ou presunto que comia,parei de comer,não tive mais enxaqueca! É vida nova!

[@conceicaocampos6777]

Nossa! Que adianta comer coisas saudáveis e se enxer de remédios!!?,? As vitaminas boas estão nos alimentos!!!

[@vilmabatistaalbacuadrado3297]

Não são remédios, são suplementos naturais, porém nas cápsulas, sempre tomo tb, principalmente as de ômega 3 😉

[@helimarbarbosa7964]

Aaaammooo comer abacate sem nada, mas tbm, coloco em salada de alface com brócolis, cenoura, ovos e couve flor.

[@rafasoyo]

Pão francês 🥖 que você falou que não fica sem é tão ruim cuanto o presunto

[@user-Brasil]

Ah o presunto é bem pior. Mas pão com certeza não é ideal

[@elianasilva8544]

Ele não disse que não fica sem come uma vez por semana.

[@nildaalves7721]

É o dia do lixo dele kkkkk

[@rafasoyo]

@@nildaalves7721 kkkk

[@elietepereiradasilvarodrig8257]

Eu na salada. Abacate salada de alface ou rúcula temperada c azeite limão e alho ... bom demais. Guacamole tudo de bom!!!!

[@carrosecarros2836]

Se for fazer tudo que o Dr fala ... Ninguém come nada 🤣🤣🤣🤣 só granola e alface 🤣🤣🤣

[@bellissimamarques3535]

Eu fico doida, as vezes fico pensando, se comer morre , senão come morre também kkkkk

[@ivoneoliveira129]

Ola gente,.e tornei seguidora assídua do canal, e não tenho nada de negativo pra falar sobre os vídeos do doutor. Se formos analisar,há alguns anos atrás, não existiam esses embutidos q hj tem, margarina ou manteiga, eu nasci e cresci na roça e lá nosso café da manhã era o básico, café preto as veses com batata doce, mandioca,cuscuz e outras coisas e tudo ia bem, não adianta muito relacionar as condições financeiras de alguem ralou muitooo estudando pra hj ter um pouco mais a nossa... vamos aos poucos fazendo o q dá. Fácil não é, sou doméstica, mas eu creio q Deus me chamou pra esse canal pra mudar minha saude fisica e mental e tenho aprendido muito e aceitado o q venho descobrindo.... e o melhor divido com outras pessoas q sei q precisam de mais saúde. 😘

[@andrezasantos9950]

Gosto do abacate com leite é açúcar kkkkk🤦‍♀️

[@adilsonalbertodasilvaalber3013]

Eu também kkkkkkkkkkkkkk...

[@ilzaamovcesuasmusicasvalen4190]

Mais si alimentam bem não precisa desses remédios

[@ilzaamovcesuasmusicasvalen4190]

As frutas adoro 😋

[@cilinhabarros6307]

Eu não gosto de ovo adro melancia

[@RicardoSantos-misturao]

Se livre disso..

[@andressaangelallthentic]

Estou aprendendo muitas coisas boas com vocês!!! Obrigada