JANGAN SALAH PILIH BISKUIT DIET !!! INI PENJELASAN DOKTER.

Hallo guys
Di Video kali ini Penjelasan dokter untuk pilihan biskuit diet.
Pasti kalian butuh banget insformasi ini kan ?
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
Subscribe :
Witta Sylvia :
www.youtube.co....
VIDEO DIET LAINNYA #FITTYAARIESTYA :
www.youtube.co....
Curhat tentang diet :
forms.gle/zpeY...
Konsultasi online :
linktr.ee/klin...
==================================================================
Free subscribe keluarga ITIKK
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratin. .
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : [e-mail]

[@seshaagustina6401]

Setelah 2thn ga jalanin diet tya. Bb kembali normal. Mulai sering pusing. Telapak kaki sering sakit. Dan baju2 sdh ga muat. Hiksss.. Hari ini lg start mulai lg makanya liat2 vd ini lg buat semangat dan ingat2 lg betapa keren nya dlu bisa turun smp 20kg krn konsisten dan disiplinnya. Bismillah

[@hanifahmegasari540]

Penyemangat diet kuuuu.... Semoga bisa istiqomah aamiin

[@tamia2233]

Selalu nonton kalo berhubungan sma diet, tp baru kali ini komen, terimakasih kak Tya

[@r.andari2732]

Alhamdulillah aku pilih cemilanya ga salah ada 2 diantara produk disana..satu lg ilmu yg didpt ternyata stlh 2 bln turun 7 kg,aku istrahat diet 1 bln mkn bnyk itu ga bisa,perut jdi kembung ga enak rasanya mkn bnyk2..ternyata diet ala tya bisa mengontrol makan kita diwaktu kita sdh ga diet lg..jdi walau istirahat dietnya berat badan aku ga naik lg..normal aja,tpi tetep jln 1 jam tiap hari.. .love u tya ..

[@santiusmani977]

Makan ttp di jam tepat kak setelah g diet?

[@r.andari2732]

@@santiusmani977 iya tetep di jam yg sama ,cuma mknnya lauknya aga banyak,nasinya dikit,makan goreng2 juga tpi hanya 1 potong aja jdi diatur aja porsinya jngn kemaruk gitu,jdi jngn mentang2 lg tdk diet segala dimakan...

[@astriedewi5158]

@@r.andari2732 sama loh kak 7 kg 2 bulan

[@nathanalwijaya8566]

Lama juga ya kak...2 bulan cuma turun 7kg Kirain saya yg turunya lama Aku 18hari udh turun 5kg kak...

[@r.andari2732]

@@nathanalwijaya8566 iya lama aku salah polanya waktu itu kurang minum,kurang tidur dan ada olahraga lain yg tdinya dikira dpt mempecepat ternyata salah,yg bener jln aja 45 menit..aku ga perlu turun bnyk2 sebenarnya dri 65 kg pengen 57kg ..skrng udh tercapai eeh pengen 55 kg..jdi skrng mulai lg..

[@aurorapradipta3804]

Hallo kak tya & ka witta saya udh 1 1/2bulan ikut diet nya alhamdulillah udh turun 7kg, mau rekomemdasiin biskuit yg murah tapi rendah kalori kak, biskuitnya KHONG GUAN CREAM CRACKERS di indomaret/alfamart ada harga 13rb isi nya banyak, kalorinya cuma 70 kal per keping nya 👌

[@dhoraridhra673]

Iya aku jg snacknya itu. Klo roma sari gandum non sandwich kkal nya lbh tinggi dr khong guan cream crackers

[@Wulandari-yg6ig]

Kalau pake Roma clickers yg kaya divideo mkn brp keping ya Bun utk pemula

[@atigachannel01]

Jadi brpa keping abisnya pas nyemil kak @Aurora pradipta

[@QueenB-R21]

Apa ini bukan dr tepung?

[@rayungsinayangsih3917]

Trus klu sdh mencapai target,pola makannya bgmn??

[@yennysetiabekti5132]

Dokter yusri emang selalu asikk.❤️❤️ Semangat msh berjuang 2 minggu lagi 2 bln. Maksh ka tya untuk informasinya sangat bermanfaat untuk kami.🙏🙏

[@dewinaniz7312]

2 bln turun brp kak ?

[@mommystory8855]

Terima kasih kak tya, aku selalu nungguin vlog terbaru tentang diet nya..

[@deriancaca8243]

Nonton video ini pass bgt sambil jln 45menit💪

[@mirajuliant3915]

Semangat buat yg lg diet yaaa... skrg aq udh jalan 35hari selama ini udh turun 6kg. Semangattt!!!

[@nathanalwijaya8566]

35 hari turun 6kg? Aku 18hari turun 5kg kak...brti itunganya cepet yah...

[@mirajuliant3915]

@@nathanalwijaya8566 iya itu cepet bgt kak

[@nathanalwijaya8566]

@@mirajuliant3915 tak kirain lambat sempet putus asa, ko prasaan lama bgt gitu turunya...😁 Maklum lg semangat bgt soalnya pgn menuju kurus😁😁 Skrg udh turun brp kilo kak???

[@mirajuliant3915]

@@nathanalwijaya8566 iya semangat terus ya kak 😁 Aq skrg udh 2.5 bulan udh turun 12kg kak Kmrn stlh full 2bulan sempet rest seminggu lebih. Tp skrg udh mulai lg, udh jalan 3hari

[@nyitnyot23]

Fitbar choco delight terenak sih... Kalori 90kkal. GK kerasa cemilan sehat saking enaknya. Coklat nya juga aman untuk diabetes dan hipertensi karena pake dark chocolate. Btw aq pejuang stroke sudah 2 bulan... Semangat diet sehat... Makasih kak Tya...

[@amaninacitra3714]

Selalu seru kalo ada kak witta 🤪

[@dinnarside]

akhir akhir ini semakin gercep saja diriku nonton video yg diupload kak tya 😂

[@roslinahamdani.73]

Bermanfaat banget...kakak2 cantik q, jadi tahu cemilan2 yang bagus untuk diet dan langsung coba dech Granola, fitbar dan cream crackeesnya hehehhe akhirnya bisa cemal cemil, makasih kakak2, selalu sehat 🥰🥰🥰.

[@keyschannel7552]

makasii kak,diet ala2 kak tya n kak wita 5 hr turun 4 kilo,snack sore n malam aq fitbar😀😀😀😀

[@amelsofiyatun8437]

1 hri makan brapa bungkus bun snacknya

[@siskadamayanti8321]

Fitbarnya setiap makan 1 bungkus?

[@kurniatinia5784]

@@siskadamayanti8321 skrg brpa bun bb nya

[@desisandaallo3520]

Keren dokter pasiennya sampai luar negeri

[@adeliaputri5600]

Semangat buat pejuang diet💪

[@deibeisaphira9640]

infonya sangat sangat bermanfaat, ngerasa telattt baru nonton😭😭 makasih kak tiaaaaaakkkk!!!

[@zoeldanputrijulliana]

Mksh ka2 @keluargaitik + @yusri sharingnya, sangat bermanfaat 👍🏻

[@misbahuljannah3566]

Aq lagi jalan kaki sambil dengerin youtube mba Tya😀

[@hildadilla1751]

Klo aq biskuit snack'a pake slimfit itu pun klo beli pas lg promo biar hemat klo lg normal ya snack'a buah yg hemat dkantong pula

[@nurmelia391]

Asslm.saya gak suka biskuit slim fit,tropikana slim,fitbar dll saya gak suka daging sapi sama daging ayam,terigu,roti,minyak,sayur saya sarapn gak tentu kadang makan kadang"makannya jam 4siang,malam gak makan saya pagi"kepasar jalan pulang dari pasar jalan,habis shubuh jalan dari rumah ke jalan raya jalan,langsung ke pasar,dari rumah belakang ke rumah depan jalan,saya makan nasi shirataki aja

[@sitinurliati1866]

Kak cemianl cokiisnya berapa keping sekali makan ?

[@annepalilingan2101]

Sedikit koreksi, biscuit itu jumlah kalorinya bukan per lembar, tapi per SERVING. Jumlah per Serving dapat dilihat di info kkal nya. Ada yg per lembar, tapi Ada juga yg per 2 lembar atau lebih. Tiap biscuit beda2.

[@asmiranende3573]

klw aq per 2 lembar 140 calori jadi makanx di bagi ata gimana y?🙏🏻

[@hazima6417]

Selalu hadir buat kak tya

[@wiedad1047]

Kalo konsul online ke dokter yusri gmn caranya ya?

[@rikakarlina1822]

Kak tia Mau tanya Misalnya Kita Sudah Mencapai berat bb yang kita inginkan , apa kita boleh berenti cara makan diet nya dan bisa kembali ke makan semula yg bebas, atau harus ttp konsisten dengan menu diet walau bb kita sudah ideal , Mohon di jawab ya kak🙏🙏

[@alkhaerul]

Ga bisa pasti balik lgi nntinya

[@rindaayu243]

Masyaa Allah...dokternya juga keren banget..menyenangkan dan memberi semngat Buat hidup sehat

[@hinnekanainggolan6854]

Sya ikut 1 bln turun 9 kg, tp Krn natalan pulang krumah mamak jd g bisa lanjut dietnya hehehe. Nanti lanjut stelah tahun baru lagi. Tetap pantengin kak Tia biar nambah ilmunya

[@kinarakhanzaaz-zahra2317]

Kak klo yg ada d keterangan nilai kallori itu perkeping ya kak?bukan 1 bungkus misal isi 3,total kalorinya berapa gitu

[@mmellymey3463]

Di kemasannya ada keterangan biasanya di atas perserving 3 keping atw per keping gitu klo queker out per 35 grm

[@hanahbatam3498]

Thanks kk Tya. 😘

[@SALSABILA-bx9cz]

Kalau makan jagung boleh gk y tolong infonya kk trimksih

[@teriyakifamily2353]

Suara dokternya ga jelas, tlg pk earphone ya doc nanti lg biar jelas suaranya.

[@ekahesty126]

Kak mau tanya klo sedang asi udah bisa diet apa belum ya. Dg tips2nya kak

[@englishisfun5778]

Mending jangan bun bahaya buat bayinya

[@novacgeulisbandung5931]

Makasih tya dan witta 🙏

[@astriaindria7108]

Semangat buat q .. Selalu konsisten

[@dwipuspa.]

Alhamdulillah udah 26hr ikut diet ala kak tya udah turun 6kg😊 semoga bisa konsisten sampai target 10kg lagi😊🤭makasih byk @kak tya dan @kak witta udah menginspirasiku😘🥰

[@putrimaharani8551]

ammiiinn

[@dinnarside]

aamiin. keren banget kaaaakkk

[@fawazanashita2783]

Kak tya aku mau nanya kl ikan itu hrs ga ada tulang (ikan vilet) atau blh jg ikan yg ada tulangnya?? Tolong dijawab ya kak....makasih

[@BeneranGita]

Yg penting ikan laut

[@fawazanashita2783]

@@BeneranGita berarti kl ikannya ada tulang gpp ya?

[@BeneranGita]

@@fawazanashita2783 kalo menurut aku gpp. Semoga tya ariestia baca. Xixixi

[@ulisimbolon5204]

Tya ambil jurusan kesehatan dong,hehe..

[@mayafarida810]

Ka klo ngemil nya ubi rebus bsa ga si krna adanya itu di kulkas

[@muthieuu]

aku nyrmilin biskuit roma kelapa, itu boleh gasih

[@masdardang5854]

Kk Mau Nya . Klau jLn yg 45 menit . Pagi apa sore

[@chaerinaseptianingrum1770]

Bebas kak. Kapan aja

[@masdardang5854]

@@chaerinaseptianingrum1770 gieh mksi mbkkk

[@amanda88widayati87]

Kak ,klo jalan sehat di ganti jalan cepat tp 25 menit bisa nggk ya

[@MonaMona-nu8hq]

Klu mau diet TDK makan telor bs TDK KK,Krn alergi putih telur KK Tia tolg jelaskan

[@TyaAriestya2021]

bisa diganti dengan cemilan lain kok

[@MonaMona-nu8hq]

@@TyaAriestya2021 oh gitu KK cemilan apa kk contoh nya🙏

[@firdamaulida7549]

Bantu jawab ya kak. Kalau utk sarapan bisa pakai roti gandum klo memang ada alergi, dan utk cemilannya bisa pakai buah saja tinggal disesuaikan kebutuhan saja. cemilan @@MonaMona-nu8hq

[@Yusdit]

Kaka kalo kwaci boleh ga yaa

[@renilismardiani3309]

Mana kak kontak nya dr yusrin, saya mau konsul online, kok di deskripsi box gak ada

[@vivimay7920]

Pas itu ada lho mba, kak tya malahan yg kasih tau.. Aku jg nonton diyutub nya tp lupa yg apa

[@akashisei4426]

Itu ada kok mba, yang konsultasi online.

[@yastutybasir5906]

Minum jamu boleh g ?

[@untaianpuisi915]

Dokter Rose V nasa 😅

[@Rakanastory]

Ngilmu lagi thanks ka tya, ka witaa dokter kece 🙏

[@nurasiahdeno]

Seneng nya mama rakana sudah terpilih oleh kk Tya bisa vc langsung ngobrolin soal diet ya mam...👍

[@mamahdiki5193]

Mba tya minta kmn bs menghubungi dr yg nangani mba tya 🙏

[@yunisusi8698]

Kak mahal ga ya ke dryd..

[@chianagita6433]

Haii kak tyaaa :)

[@dapuraya5064]

Hadir 😍

[@euisroyani9278]

Ka tia, aku udh nyobain diet ala ka tia nih baru 4 hari... Awal nya aku hari pertama sarapan nya putih telur 2 tp gk kuat ,nah pas hr ke 2 nya ganti sama sarapn nya pakai nasi z,alhamdulilah kuat. Tp yg mau d tanyainya itu mslh buah nya,kl buah nya d ganti2 dlm 2 minggu ngaruh gak ka proses penurunan berat bdn nya... Misalkn hri ini mkn jeruk, besok nya buah naga,besok nya apel.misalkan..itu gimana ka...?? Gpp Tolong ka jawab.??

[@euisroyani9278]

Kadang ka ,,sore nya aku mkn buah2n..nnti jm 9 nya aqu mkn biskuit..kdng buah.. Salah gak kak kl mkn gitu ... Apa harus.... Kl mkn buah2n dri awal apa hrs buah terus gk boleh ganti2 slm 2minggu.... Gmn ka...tlong jlsin ya..mksh ka

[@novarostiya4734]

Hadir bundaaaaa

[@anisadrwskincare376]

Yang lagi diet pasti kesini

[@erarung28]

doctornya cara ngomongnya gaul ya

[@mamahdiki5193]

Mba tya minta nmr dr yusri mks

[@kendalllyn2264]

Selalu teriak sakit telinga ku

[@alyakanthirahayu6648]

kak, selama diet ini apakah strechmark tambah banyak? soalnya aku ngejalani diet strechmark banyak sekali dan mengganggu estetika🥲

[@bismillaahh6162]

Banyak minum air putih bun,,,,

[@marisayusufiana507]

Masih ada fitchip kak... Itu enak sih.. kcal nya sikit

[@bungarahmiputriputri3372]

mw no wa nya dong kk dokternya

[@rita25official30]

Cara nya gimna kak, mau tnya online nya kak