[Japanese homemade food]Three days of living a healthy life with one soup and one vegetable

[@かおる-p3b]

高校3年の女子です！ いつも気持ち的に満足出来なくて作りすぎて無理して食べるみたいなのことが多くて…、 でもまいさんの動画観てからは、自分の適量と心の満足感を考えながら料理できるようになりました！ ありがとうございます😊 これからも応援してます📣

[@だぱん-c6j]

難しそうな事しないし、特別な機械とか使わないし、すぐ作れそうで、一人暮らしでも作るのに抵抗を感じない！めっちゃ参考になります！

[@huni545]

可愛いのに落ち着いたしゃべりとメニューがまた良いんだよね

[@nish2358]

色々食べたくなるし、色々な物を作りたくなるけど、なんだかんだ一汁一菜がちょうど良くて、定期的にこの動画に戻ってきてます。

[@ついすとどーなつ-r5n]

なんやこのチャンネル…初めて見たけど素敵すぎるわサムネだけで推しになった…

[@ひかるん-p3n]

まいちゃんの言葉選びがなんか好き🥰

[@まれすと]

美味しそうなメニューと声がたまなく好き

[@matsuurahiroki1726]

昨日コメント残した主夫です😌ニラの味噌汁作りました！おいかったです！ 後すだちの代わり日向夏入れたお味噌汁もおいしかったです、九州育ちで甘い味付けに慣れてるのもありますが😋 フルーティーな風味が気分リフレッシュしてくれて、夏の良い楽しみ方ができました😌

[@こにちゃん-i2p]

1日密着とかして全部しりたいくらい、まいさんの生活に憧れてる。 声無しも好きだけど、声入ってる動画の方がもっと好き😌

[@guitarium02]

週末の疲れをこの動画で、、、癒し。

[@Mina-mu7eb]

共感めちゃくちゃ共感します！！

[@whitehawk9145]

絶対健康になれるし、とにかく美味しそうです。

[@ogy3457]

何れをみても美味しそう　ましてやしっかり食べる貴女は素敵です

[@ワタポン-p8j]

一汁一菜確かにこれを毎日続けられたら理想的ですね😄そして、今日もmaiさんは可愛い

[@narimnana6371]

栄養満点⭐️こんな生活してたら体もこころも幸せになりますね✨

[@gomasuo]

シンプルですぐ真似したくなる！ ありがとうございます！

[@パラさん]

料理は全然しないけど、声を聞くのと、食べる映像が好きで拝見してます！ サブチャンネル結構好きです。 コロコロが終わり、早く更新出来るようになると良いですね！

[@門目音楽教室]

とってもオシャレで、身体に優しい。 ハンバーグ作ります♪ 料理本があるのですね！買いたいですです❣️

[@やの-q2t]

これは…真似してしまう〜😍✨

[@gardeninghouseplants1112]

楽しんで。 異なる。 人生は短すぎて幸せではないので、あなたになりましょう💕😊共有してくれてありがとう、そして私は見て楽しんでいました😃🌷☺️🌹とっても 素晴らしい です〜

[@鬼太郎ハムスター]

はじめまして 料理すきなので、勉強になっています。 いつも楽しく見させていただいてます。

[@ちゃお-v5v]

今日のお昼ご飯てりたま豆腐ハンバーグ作りました♪めちゃくちゃ美味しかったです！ いつもレシピ参考にさせて頂いています！ 簡単で美味しく、お皿とかもの凄く好み過ぎて、ちょー好きです‼️ いつもステキな動画ありがとうございます！

[@彩岡部]

いつも参考にさせていただいてます！てりたま豆腐ハンバーグ、作りました！美味しかったです。今後も参考にさせていただきます💕

[@たつまきそふと]

いつも料理動画メインだけど、ルームツアーとかも見てみたいな〜

[@さが-z3s]

シンプルレシピは うまい飽きない 手軽は助かります 自炊の味方ですよ

[@whytosnow]

1人分って結構面倒なんだよね。すごい助かる。後ろのスパイスの並びもそうだけど、どこに何をどう配置してるか参考にしたい。

[@ほいくし気ままごはん]

「これはネギトロではない」がかわいかったです。豚肉のお味噌汁やってみます！ 今日もとってもおいしそうでした🌼

[@カーリィちゃん-u4k]

今日は友達とお酒を飲んでいます！ 最近、前の動画の食材の保存方法の動画を参考にしました！ 一人暮らしだと栄養が偏ってしまう事が多いので色々なレシピを参考にして作ってみたいと思います！

[@matsuurahiroki1726]

主夫している者です😌ニラのお味噌汁いいですね！ 屋敷内の畑でニラがニョキニョキ生えてくるので早速今日のお昼ご飯に試してみます！ すだちのアイディアも素敵、美味しそうです。うちでは日向夏も収穫できるので、甘味があってもお味噌汁として成立するか試してみます😉

[@ぱふみ]

一人暮らしの子供達にもシェアしました！マジ美味しい！ 簡単レシピがありがたい‼️ 声が大好きー!落ち着きます😊💕

[@猫の国のネコ]

早速豆腐ハンバーグ、豚ニラ味噌汁真似しました❤️❤️

[@69youchan90]

茗荷の美味しい季節になりましたね。今夜はこれに決まりです！ありがとう！

[@お寿司スキスキ]

トロタク丼と豚ニラの味噌汁は早速真似します！

[@計画的クックかねこ]

紫蘇のイントネーション！ 全体的にシンプルで作れそう。

[@ryotau8989]

3日間全て美味しそうです！ お食事シーンも3回、ありがとうございます！癒しです。

[@puru-w5k]

キッチンが綺麗すぎるから全体で部屋見てみたい……あとは参考にしている料理本とか紹介して頂けたら嬉しいです！

[@たんぽぽぽぽこ]

過去動画にありますよ

[@小川紘平-l2y]

こんな世の中で落ち着かないけど、Maiさんレシピで料理するときだけは嫌なことを忘れられます。

[@naki5446]

全部おしゃれにみえる！！いや、お洒落です😊✨

[@coffee_0928]

テンポがいい見やすい

[@vale-tudo7687]

仕事で疲れても、一緒にゆっくり食べたらそれだけで癒やされそう🐹

[@saory0221]

声が好き！ 聞いてて落ち着く！

[@たんぽぽぽぽこ]

どれも美味しそうです✨ 来週の献立にこの3品を作ってみたいと思います💕 マイちゃんのクッキー缶のレシピ、すごく美味しかったです🍀スノーボールがとくに！

[@ブラウン-p4v]

この動画がめちゃくちゃいい。 どれもいいですね。 真似したい。 今日から参考にします！ありがとうございます、素敵な動画。 あと、みそは何を使ってるか知りたいです。教えてください。

[@maim6827]

豆腐って一丁でも多い時あって困ってました！工夫が大切ですね

[@MI-qr4es]

ええええええ！ めっちゃ美味しかったです！ まだ1日目ですが！ こう言うものを身体が欲してたんだろうなぁって思います！ 豆腐ハンバーグ苦手なんだよなぁーって思ったのですが、味がしっかりしてて美味しい！ 他のも楽しみです！

[@篠原純子-l3j]

小説のような動画で、素敵です☆

[@egg_tuna_egg]

ブロッコリーの佃煮合えって初めて見た〜うまそう

[@ケンピー-x3e]

料理してる姿も好きですが食べている姿はその何倍も好きです！🥰食事後に見てたのにお腹空いてきた笑笑

[@笹利昇]

これからのシーズンにめっちや良さそうデスね。

[@稲垣章子]

こんにちは😃 いつも美味しいレシピをありがとうございます😚💕トロたく丼最高でした😭 今までネギトロはごく普通だと思ってたのですが、大好きになりました☺️ まいちゃんに感謝です❣️

[@2ma2ro2]

最近仕事で疲れていて動画見るのいつも遅くなるけど、まいさんの声と料理してる所見ると 癒されます。いつもありがとうございます

[@Mもこ-b6i]

一汁一菜美味しそうですね！

[@omurasaori3980]

ミョウガを見ると初夏の雰囲気漂ってきますね。旬の食材を使っていて、参考になります！レシピ本も活用させていただいてます！応援してまーす‼️

[@yunayamada8665]

1日の食生活密着！みたいなのやってもらいたいです😍

[@ゆうた-v7f]

実生活が忙しすぎて1年以上ぶりに見ますー！ 当時はキッチンで豪快に魚捌いてましたよね？？笑 今まで見れなかった動画全部見てきます！ 頑張ってください！！

[@me-xg1it]

今回のやつはとくに真似しやすそうで3日間ぜんぶ試してみたくなりました…🥰🥰

[@yuri90312]

豆腐ハンバーグの作りやすいレシピを探してたので嬉しいです！ 今日早速作りました☺️

[@御鹿尾菜]

今日も洋服かわいい！！ そしてご飯が美味しそう！

[@ぼんぼんぼんぼん-g9r]

GWのドカ食い解消に一汁一菜実践してみますね😋明日はレシピ見ながらお買い物👛。Maiさんレシピは卒がない

[@ひろりん-j4y]

すだちぽんずやすだすみそしるおいしそう　ニラと豚のおみを汗もおいしそう　ー汗一菜だと自炊にへこたれなくていいかも　アルトで落ち着く声が大すきです

[@platina_moon_mid_forest]

毎回テーマがあって、企画力がありますよね！すごいです...！このシンプル献立なら自分もできそうです！笑 特にトロタク丼が気になる...

[@たにいっぺい]

料理の解説最高です。良く理解出来ます。 タマには、元気な活動の、動画が、見たいです。

[@めぐみ-c7u]

豆腐ハンバーグと味噌汁…今度やってみます❣️❣️

[@ももんが-m6x]

1人前食堂の洋風メニュー見てみたいです!!

[@スマイルヘラつき人生ちゃんねる]

どれも美味しそう！全部作ってみます！

[@時雨巫女]

豆腐の使い方がうまいです。参考になりました。ヘルペスもほぼ消失してきました。赤みも少ないです。卵の卵黄の使い方が良くとろけておいしそうです。僕も卵黄の良さを味わいたいです😁

[@みい-j2t]

最近暑くなってきたのでこういうメニューまってました！☺️早速明日材料買ってきます！ ブロッコリーの佃煮和え、私の職場の病院献立にもあるので凄く嬉しいです😭

[@ごうもうまゆげ]

豆腐ハンバーグもトロタクも薬味たっぷりの豚しゃぶも大好きで、いまでもよく作っています。 お一人様にやさしい、シンプル献立、レシピはMaiさんの真骨頂🙌 いよいよ今日から、『君たちはどう生きるか』の公開ですね🎦 宣伝なしで話題ですが、三連休は混みそうだから、平日の午前中、せっかくならIMAXで観ようと想っています。 どう生きるか飯もたのしみ～(Maiさんの再現レシピもひっそりたのしみにしてる)

[@yuna-j2g]

食器も素敵‥！是非紹介して欲しいです

[@あきとはる-l1v]

タレントさんのKZbinだと思っていましたが。 こんなに可愛い人でお料理も上手、キッチンも素敵。ビックリしました。🎵🎵🎵

[@mr01280320]

全部美味しそうですね 凄い！

[@アリスの棘]

更新されないと、こうして過去回に戻ってきてしまう。 そして今見ると、再び良さに気づいたり新たな良さを見つけたり。 大好きなんだよなー😊

[@UCGpWGFtNzkHmEpnbvJmHphA]

こんな食事一か月続けたら僕のヘモグロビンa1c の数値も相当下げられそう。ほんと尊敬します。登録させて頂きました。勉強します。

[@あいち-p7e]

てり玉豆腐ハンバーグ作ってみたらめっちゃ美味しかったです😍

[@りこま-i2s]

健康てきで、ちゃんと一人前で、おいしそうで、落ち着いていて、尊敬です♥

[@コメントYouTube-e9i]

お、お、お、おいしそう・・・ 見ているだけなのに、ちょっとしあわせ・・・ ありがとうございます！

[@KK-yg3rh]

暑くて食欲無いけど コレ見てたらお腹すいてくるね！ いつも、ありがとうございます 元気もらえてます〜〜

[@rolling1602]

声と話し方が好きすぎる(*´ω｀*)

[@Kiki-zu9vc]

いつも、美味しいそうに食べてるから私も食べたくなってくる🤤

[@吉田章子]

トロたく丼美味しそうですね☺️作ってみます！ありがとうございます🍀

[@あおきっち]

どれも美味しそう♡作ってみます😊

[@米野槇一]

いつも料理の勉強させてもらってます。 ありがとうございます！

[@mahiru_no_coh]

野菜がしっかり入ってるから量の割にとってもヘルシーですよね😃おいしそうだしすごい！

[@hsk-0807]

あーーこれなら簡単に出来そうやし美味しそうーー

[@七沢-e7n]

これなら真似できる！

[@motaka5664]

相変わらず美味しそうに食べますね～動画大好きです

[@dreamliner787x]

一汁一菜…！ シンプルでありつつ理想的✨

[@ochomomyo]

料理もファッションも髪型も声も全てにおいてすこ

[@kasimasy7575]

卵の黄身のっけでニヤけが止まらなくなった〜😆絶対うまいやつやん〜

[@おこめ-t1o]

どれもおいしそうだけど、薬味と豆腐のお味噌汁が美味しそうすぎました、、！ 出張続きの旦那さんが帰ってくるので、 身体に良さそうなものをと思っていたので参考にします🙆‍♀️ 幸せな気持ちで眠れそうです😂

[@林仁実]

日本人はやっぱりこう言うご飯が良いですよね( *¯ ꒳¯*)♪

[@おり-u5v]

声が落ち着いていていいなぁ

[@白髭-x5h]

ミョウガ良いよね〜😃 薬味でも、鉄板焼きの時に横っちょで焼いても美味しい😃 先日会社で購入した液みそ使って冷や汁にしても美味しかったよ〜😆

[@pg-fc5qw]

高山さんの「自炊。何にしようか」がある✨うれしい！ とってもよい本ですよね✨

[@にけねこ-s4f]

最近のソロキャンプにハマっててそこでも作れる様なメニューとかやって欲しいです^ ^

[@はる-g4p6y]

最後のやつめっちゃいいな…やろう。

[@kajiko0310]

薬味の味噌汁美味しそうです✨早速作ってみたいと思います😊丁度体調整えたい所でもあったので、連休を活かしてレシピ活用させて頂きます！

[@小川耕三朗]

1人暮らしだからこんな手料理を食べたい

[@kohaku5122]

参考になります！どれも美味しそう。 作ってみます！

[@yuichi7083]

全部ぜったいうまいやつ！！でも、豚しゃぶだけは沸騰してない温度の方がやわらかいかもー！！

[@hiyori9676]

最近更新多くて嬉しいです！汁物のレパートリーを増やしたいと思ってたので助かります🤗