身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはん作り【免疫力UP・冷え改善】【体リセット週間week2】

[@mai_ichininmae]

50万人前食堂ありがとうございます☺️マイペースに頑張ってまいるのでよろしくお願いします！！

[@mm-wb2sc]

50万人突破おめでとうございます🎉 これからも動画楽しみにしてます🤍✨

[@prenotare235]

最近登録しました！応援してます

[@saladass188]

まいだけに

[@mina818waraji]

登録してから健康的な料理を作るのが楽しくなってきました〜Maiさん、これからもマイペースに頑張ってまいれー！←

[@RACE_FAN_9982]

こちらもマイペースで応援して参りまするｗｗ

[@takafuji7333]

5:48 飲み物飲んだ時にいつもやる「くうぅ～ッ」て目をつぶる顔が 実に美味そう感が伝わってきて見てて癖になる

[@catsmith5028]

まいさんのファッションが好き もちろん料理してるとこも

[@Eripi328]

スイス在住主婦です。夜疲れた時に一人前食堂を聴きながらのんびり家事をするのが日課です！　心から癒されます！ レシピも試したものはどれも美味しくてまいさんは我が家にたくさん幸せをもたらしてくれています！　ありがとうございます❤️

[@Ryu_volleyball]

別に料理ほとんどしないけど声が好きすぎて毎回見ちゃうw

[@和泉-b8g]

5:36 ここのひょこって飛び出るすだちの種が好き

[@w--l-l--w]

見てるだけで健康になれる気がする

[@fumidas]

50万人前食堂おめでとうございます🎉 いつもほっこり、 癒しをありがとうございます☺️🤍

[@やしろ-q4v]

声がとてつもなく好きです

[@一人前成田]

とても癒されてます。 学校でもクラスの友達に広めて一人前食堂ファンを増やしてます。

[@ふーちゃん吹雪]

観ているだけでなぜかほっとします料理も最近は楽しくなってきました ジブリの魚のパイ感動しました 今はデトックス料理に夢中です

[@鈴蘭-w4f]

まいさんのおかげで、料理好きになりました！

[@とある山田-h7h]

最近連続で早くMaiさんの動画見れて幸せ！

[@炭火焼き-q7v]

わかりやすい説明で非常に助かります 免疫力UPなど効果の説明もあり、いつも楽しみにしてます

[@るい-i2w]

今日作ります✨ 私は料理のレパートリーが少ないので、maiさんの動画でいろんな食材やレシピに出会える事がとても楽しいです。 ありがとうございます😊

[@ようちゃん-q7j]

いつも参考にさせてもらってます。中高年にも体に負担のないレシピで本当に有り難いです！

[@サンバルカン-y8n]

ほんとにいつもタイムリーなレシピをありがとうございます😊 まいさんの声はホントに癒されます😍

[@____mf____3219]

薬膳ご飯、、、 気になってたけど、こんなに身近なものだったなんて！！ 薬膳ビビンバは絶対作ります！！

[@にんじん-z3i1o]

フレンチレストランの高い料理よりも1人前食堂さんが作る家庭的な料理がめっちゃ食べたい （もちろんフレンチレストランの料理も食べたい）

[@健伍松島]

手間のかかる薬膳料理をこんなにもあっさり作れるのは凄すぎる😆❗️

[@ごうもうまゆげ]

からだに良くて・美味しい・簡単 あたしゃ、助かるよ👵 この頃のMaiさんのキッチンのレイアウトが好きでした。

[@user-i5w3d]

今日、いつかの「地味弁」の作り置きしました！またお弁当の作り置き動画見たいです！

[@yumina178]

すごい美味しそうで健康的です😆 話し方が落ち着いててずっと聞いていたい〜😊❤︎

[@ああ-u1u8i]

50万人おめでとうございます！去年の秋にまいさんを知り、いろんな料理を作りました！料理レベル1で一人暮らし始めてしまったので、とても助かっています。全然料理しなかった私ですが、社会人になったら仕事頑張って将来はまいさんちみたいなキッチンを作ることが夢になりました。これからも応援してます！

[@あうん-d2g]

50万人おめでと〜！！

[@Belle-gp6ok]

可愛い♡食べてるとこも丁寧な感じで好きです！

[@dreamliner787x]

祝 50万人食堂🎉 いつも色々勉強になりつつMaiさんの声と仕草に癒やされています😆

[@ずーー-d8f]

まいさんの料理作ってるところはもちろんのこと幸せそうに食べるところが個人的に1番好き😊

[@あーや-d7y]

最近、ジブリ飯シリーズがオススメに出てきて 何気なく見だした者です オシャレな雰囲気と静かに見れる感じがもうほんとに良き！ 色々参考にさせていただきます🙇‍♀️

[@mayu-wo7wb]

さつまいもとりんごのスープ作りました！やさしい甘さが癖になりそう。

[@CatsLover-nd8vx]

手際良くて素敵😍🙏🎀 薬膳のフルコースもお願い致します🥢🌱🌱🌱

[@じょじょじょじょりー]

寝る前に見てるけど飯テロですね しかしこの声が安眠に誘ってくださるのである

[@user-ht1mh2gw4p]

まいさんのお料理もお料理姿も大好きです なつめとデーツは別物みたいですよ！

[@sunflower32]

今日みたいな寒い日にはピッタリですね😊

[@frau551]

お料理も好きだけど、声が本当に落ち着きます☺️お仕事のBGMにさせてもらったりもしてます🎶これからも応援しています✨

[@poifull5029]

料理愛や食材愛が感じれて見てて楽しいです☺️

[@森龍之介]

挑戦しやすそうなレシピありがたいです！

[@小川紘平-l2y]

体にいいメニュー探していたので、すぐ真似させてもらいます！ ここ最近の１人前食堂の登録者数の増え方すごい！これからもずっと応援しています！

[@ryotau8989]

50万人おめでとうございます！ これからも応援します！

[@みねはと]

もう一前さんの動画見ればご飯食べなくていいってくらい満足感ある

[@user-im7zx4xx3g]

美味しそう！真似してみます。

[@こうさん-p1u]

はじめて動画見たけど 最後の食事シーンの食べてる笑顔が凄い好き！美味しく食べる姿見ると食べたくなる！

[@辻辻-g7w]

まいさんが作ればなんでも美味しいです。まいさんは最高の調味料です。

[@minoru-itahana]

休憩中に見ています 高野豆腐はおでんの具材には使っていますが、ミンチ肉の代用とはナイスな使い方ですね

[@おもちこ-l8s]

高野豆腐のそぼろ丼2回も作りました！すごく美味しかったです。 １食１食を大切にするようになり、最近すごく体調いいです。 これからも動画すごく楽しみです！

[@さまんさ-r3q]

チャイの言い方がかわいい❤️ まだまだ寒いから身体の芯から温まっていいですね。

[@gh6fjff4njjff3]

うおお！ Maiさんの声聞いて元気出た！！

[@しの-d7j]

薬膳レシピ身体の巡りが良くなりそうでとってもいいですね♪

[@OoWataruoO-q8s]

寒い日に母がよく生姜のさつま芋スープを作ってくれました😌美味しいですよね😋 リンゴや甘酒なども良いですね！ 今度自分で作る時に入れてみます♪

[@たうふ久々知]

記念すべき100本めの動画ですね！これからも応援してお腹を空かせています！

[@ポンDリング-p4m]

聴きながら寝るってのが最近のルーティン

[@まゆか-t4w]

ほっとする声癒し◎レシピも美味しそう♡バナナチャイやってみたい。

[@あやの-o9y]

お母さんが作ってくれてたりんごとさつまいものスープにそっくりでちょっと懐かしかったから作ってみる！

[@user-janne-da-arc]

メガネにキュンとしました💓

[@菅野まつみ]

いつもどこか癒されながら見ています😊💕 使用している食器の紹介もして是非して欲しいです❣️ 可愛い物ばかり❤️

[@塚原いおり]

50万人おめでとうございます！ 応援してます！

[@くまみちゃん-j1j]

まいさんの動画を観てると医食同源って言葉を感じますねぇ🐰✨

[@趣味のYouTube蕾]

薬膳料理作れるようになりたいと思っていたから動画凄く嬉しいです✨✨😊

[@Maru-j1z]

バナナチャイ🍌作ってみました😊寒い朝にぴったりで心も身体も温まりました♪

[@yunayamada8665]

おめでとうございます🎉 薬膳、興味あったので嬉しいです！

[@arrivederci1966]

癖になるんだよなーこの方の声

[@acl3236]

無心で聞いてて癒やさせる声

[@夏帆-o7b]

見ててほっこりしました☺️

[@つきみ-g1i]

いつもご活躍様です😊とても健康になれそう。免疫力下げたくないから😊気楽に作れるのがいいですね。

[@taro840]

なんかとてつもなく健康になりそうなご飯笑

[@飛鳥ゆう-g2x]

ほんと顔可愛くて料理出来て声落ち着くしこんな奥さん欲しい

[@aken0963]

この動画を見てサツマイモとリンゴのスープ作ってみましたが、とても美味しかったです🥰素材の甘みってすごいですね♪ まいさんが投稿する料理動画がきっかけで薬膳にも興味がわきました！本当にありがとうございます！

[@user-dj3ff6ls5x]

参鶏湯とビビンバつくりました！ 美味しかったぁ😄😄

[@se_na728]

今ちょうどゆるらじ聞いてました！

[@永遠と刹那のカフェオレ]

嫌なことがあって寝れなかったので、布団から出てきてりんごとサツマイモたちをフツフツさせました…甘い香りに癒されたし、明日の朝飲むのを楽しみに眠れそうです🍎🍠

[@naraha3679]

ひき肉＋高野豆腐!!　 絶対やります！

[@CamelliaSamurai]

登録者50万人おめでとうございます！ こう見ると、甘酒がすごい万能な調味料になるんですね。 とても勉強になる。。

[@women8221]

今日休みなので楽しみにしてて全部作りましたうまうま〜♪

[@masakoikeda3668]

くこのみを初めて買って参鶏湯を作ってみました！ 普通にスーパーで売ってるんですね！ 雑穀も入れて作ったらとても美味しかったです✨ とても勉強になります！ ありがとうございます✨

[@user-8864]

最近見始めました！ Maiさんの動画を見ていると丁寧にお料理したくなります🙆‍♀️ これからも楽しみにしてます〜

[@つゆつき-c8p]

引越した先がキッチン広くなるので、Maiさんの動画参考にしながら料理頑張ります！！ これからも頑張ってください！！

[@apple_as711]

いつかまいさんみたいに食材や調味料やスパイスを見極め、自分のオリジナルのレシピを作れるようになりたいです❤️これからもいろいろ参考にさせていただきます😊50万人前食堂おめでとうございます🎉

[@えだまめ-t3x7p]

声が心地良すぎて眠くなってきちゃう笑笑

[@マスカルポーネ-c1p]

リクエストなのですが、サバ缶やツナ缶、トマト缶など簡単にできる時短レシピなどを教えていただきたいです！

[@tanukona]

クコの実入れると、すごい薬膳感でますね

[@りらら-g4s]

薬膳料理見て初めて美味しそうと思った

[@マサラサトシのタウン]

50万人おめでとうございます🌻

[@ri-yd2zp]

まいさんのマイペースな動画らはmyお気にチャンネルです！ これからもよろしくお願いします！ ラジオも楽しみにしてます！

[@hg3104]

身体あったまりそう☺️ いつも参考にさせてもらってます！これからも楽しみにしてます🤤

[@minami2079]

料理しないし苦手なもの多すぎてほとんど食べれなさそうなんだけど動画の雰囲気と声が好きすぎて見ちゃう

[@foton663]

50万人おめでとうございます！ 薬膳ってこんなに身近な材料で作れるんですね〜

[@砂肝の浅漬け]

ジブリご飯のおやつバージョン見てみたいです！お時間のあるときに是非！

[@ふぃーゆみる-s8w]

本日もありがとう

[@りんご-d4l7y]

大学生になって一人暮らしすることになったらこのアカウントの動画みて料理勉強します！！

[@ryoga6411]

いつのまにか50万人前食堂に！ おめでとうございます！！ 興味あった薬膳料理のハードルが下がりました、簡単なものから試させていただきますー。

[@og1340]

2:33 すりおろし人参をすりおろしニンニクって言ってる！可愛いです...ｸﾞﾊｯ!!

[@KK-gu6gc]

50万人おめでとうございます！！ いつのまに〜！素晴らしい。 薬膳思ったより簡単そうなので作ってみます。

[@おなか-f7c]

凄く美味しそうです☺︎ 私、生姜とごぼうが好きなので、嬉しいです☺️ 全然関係無いのですけど、お部屋が可愛いですね〜。 毎回、思っています〜♪

[@Niwa0916]

おかげさまで、おからと高野豆腐にハマっています！ 寒い冬もあと一息ってことで、ぽかぽか新メニューを思案中.... ひき肉参考になりました！！！

[@YK-xw7ld]

以前紹介していた塩麹と醤油麹のきんぴらごぼう、すっかり定番メニューになってます！こんどしょうがも入れてみます💛

[@ゆな-j9f]

痩せたい！食べたい！ そして、コロナ禍の中にここに出会い、チャンネル登録しました。 レシピ本も買いました。 どの料理系KZbinrさんよりもしっかりしたレシピ本でした😭

[@user-th6kf9bt5j]

チャイが飲みたいなと思ってたので、今からバナナチャイ作ってみます🎵

[@ポテトめぐり]

本棚にブースカがいる！笑☺️まいさんの動画見始めてから食材の無限さに気づきお料理がさらに楽しくなりました。

[@ダークインフェルノスパイラル土竜]

タイプすぎる～ もっとはやく知りたかったKZbinrナンバーワンです 今回の動画個人的にご褒美でした、ありがとうございます レンジの音うちのと一緒だ

[@ワタポン-p8j]

50万人突破おめでとうございます🎉これからも動画楽しみにしてます。 そぼろ丼見た目からは薬膳料理とは思えないクオリティですねおいしそうですそして、今日もmaiさんは可愛い