Je fais du CrossFit avec une Hernie discale !! avec

La Team j'ai déjà tourné 2 vidéos concernant les problèmes de dos qui me concernant, n'hésitent à les retrouver sur ma chaîne!
Vous retrouverez les programmes de ‪@training.therapie‬sur leur compte.
J'ai été suivi de manière personelle, et je vous invite à dabord vous rapprocher de professionnels de santé avant d'attaquer un protocole à l'aveugle!
Enjoy et bon courage la team!
Toute ma programmation ainsi que mes packs sur mon site :
www.jessicavet... (Rubrique Programmation)
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Merci à Jordan pour le super montage :)
/ @w2st

[@training.therapie]

Merci pour la confiance Jess 🚀

[@skateurdu60127]

La meilleure vidéo sur le sujet !

[@metoile0945]

❤ merci de montrer que le mouvement c'est essentiel !

[@GillesHardy-jh5to]

Merci tres interessant

[@paulinelebourg2627]

Merci beaucoup pour cette vidéo j’ai très souvent mal au dos et j’aimerais vraiment trouver un bon kinésithérapeute pour savoir quoi faire exactement. Mais ce n’est pas évident à trouver😢

[@Alain_Bero_Nutrition]

Merci, car là j'ai une douleur dans le bas du dos qui persiste depuis 1 mois, même si ça va bcp mieux, le fond reste. Alors je bouge progressivement selon mes ressentis car je fond au niveau musculaire là ^^

[@thenakayaya2761]