Je lepší cvičit s činkami, nebo na strojích? 🔥 Základní cviky a jejich technika

  Рет қаралды 2,520

Fitness Institut

Fitness Institut

Күн бұрын

Pojď se podívat na 6 základních pohybových stereotypů s volnou vahou i na strojích, ať víš, jak je v tréninku správě využívat 💪
#zijufitnessem
---
📚Naše kurzy najdeš na www.fitnessins...
🥑Vzdělávej se s námi i na Instagramu / fitnessinst. .
💪🏻a facebooku / fitnessinsti. .
🎙Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify

Пікірлер: 1
@meysymayamalamute7076
@meysymayamalamute7076 9 ай бұрын
Díky za vysvětlení hodně mi to pomáhá 👌
Nejčastější chyby pří tréninku v posilovně 🥵 | Fitness věda #1
1:22:34
Nejčastější chyby pří tréninku v posilovně 🥵 | Fitness věda #1
Fitness Institut
Рет қаралды 4,3 М.
Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobe
14:54
Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobe
Aktin
Рет қаралды 156 М.
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
00:22
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
露兮粑粑
Рет қаралды 12 МЛН
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
00:12
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
Funny superhero siblings
Рет қаралды 53 МЛН
Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝
00:16
Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝
SQUAD NYEMIL
Рет қаралды 14 МЛН
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
00:18
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
MrBeast
Рет қаралды 117 МЛН
JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.
5:38
JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.
Fitness007
Рет қаралды 42 М.
Chceš konečně udělat perfektní shyb? 🙋‍♀️
12:53
Chceš konečně udělat perfektní shyb? 🙋‍♀️
Fitness Institut
Рет қаралды 1,1 М.
Jak nabrat svaly bez nesmyslů? 💪 | Fitness věda #6
38:42
Jak nabrat svaly bez nesmyslů? 💪 | Fitness věda #6
Fitness Institut
Рет қаралды 1,7 М.
Jak vydělat peníze Investováním? | Fantastický Podcast EP. 25
2:17:25
Jak vydělat peníze Investováním? | Fantastický Podcast EP. 25
Fantastický Podcast
Рет қаралды 313 М.
PRSA #2 | Středy prsou. Nauč se "benchovat". Cviky pro objem a růst prsních svalů.
12:48
PRSA #2 | Středy prsou. Nauč se "benchovat". Cviky pro objem a růst prsních svalů.
Fitness007
Рет қаралды 35 М.
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY NA MRTVÝ TAH | Správná technika
10:03
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY NA MRTVÝ TAH | Správná technika
Jakub Enžl
Рет қаралды 96 М.
Josef Král a Števo Eisele U Kulatého stolu | ■▸● Live pokec
2:28:59
Josef Král a Števo Eisele U Kulatého stolu | ■▸● Live pokec
U Kulatého stolu
Рет қаралды 148 М.
Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chyby
16:10
Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chyby
Fitness Institut
Рет қаралды 2,5 М.
Jak začít v posilovně? | První Vaškův trénink celého těla
17:04
Jak začít v posilovně? | První Vaškův trénink celého těla
Aktin
Рет қаралды 39 М.
NEJLEPŠÍ CVIKY NA VELKÁ RAMENA Military press a tlaky| 1# Zásobník cviků ramena
16:56
NEJLEPŠÍ CVIKY NA VELKÁ RAMENA Military press a tlaky| 1# Zásobník cviků ramena
Fitness007
Рет қаралды 113 М.
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
00:22
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
露兮粑粑
Рет қаралды 12 МЛН