JE REÇOIS ENCORE UN HOME GYM ??

Dans cette vidéo : JE REÇOIS ENCORE UN HOME GYM ??
Ma nouvelle formation pour être capable de gérer sa sèche soi-même et devenir ULTRA-sec (PRO SHREDZ EVOLUTION) ➤ julienquaglier...
Depuis mes débuts en muscu en tant qu'étudiant...
J'ai toujours eu l'habitude de m'entrainer 80% du temps en homegym.
Maintenant, avec l'arrivée de Nolan ?
Je dois avouer qu'on se rapproche plus du 100%.
(car il faut le dire c'est plus rapide et beaucoup plus pratique)
Et ça tombe bien...
Car il y a quelques jours, j'ai reçu un nouveau homegym.
Un homegym minimaliste qui va peut-être vous rappeler quelques souvenirs.
Mais qui à lui seul est suffisant pour faire d'excellentes séances !
Un futur concurrent de la TYTAX pour mes prochains entrainements ?
C'est pas impossible !
En tout cas j'ai un gros projet en tête où je vais l'utiliser.
Et je t'en parle dans cette vidéo ;)
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MON PARCOURS :
Je m'appelle Julien Quaglierini et je suis sportif professionnel IFBB et coach sportif en ligne.
Véritable passionné de sport depuis mon enfance, j'ai commencé la musculation à 15 ans en faisant des pompes dans ma chambre.
J'ai ensuite étudié pendant plus de 8 ans pour perfectionner mon apprentissage de cette discipline et valider mes connaissances avec des diplômes d'État.
En voici quelques-uns :
✔️ Maitrise STAPS - Education et motricité
✔️ Brevet d'état HACUMESE - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Education sportive
✔️ Préparateur Physique de Sportifs de Haut Niveau
✔️ Master 2 - Sciences et technologie de la santé Spécialité Ingénierie et Ergonomie de l’activité physique et du sport
Ce sont ces connaissances et cette expérience qui m'ont permis d'aider plus de 5000 élèves à atteindre le physique de leurs rêves, au cours de ces 16 dernières années.
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#homegym #musculation

[@DoDo_Bill]

Bonjour Julien, je vais regarder ta vidéo avec mon papa, elle va bien trop bien ! Bon courage. 💪💪💪

[@julienquaglierini]

Bon dimanche et bon visionnage à vous deux ☺️

[@JamCoreDZ]

Arrête de frimer avec tes croissants F$CK !!!! 😂😂😂 ( je suis Jaloux ) bisous a Marjorie frérot et Nolan ! Tellement content de vous voir complet maintenant comme famille ! Mel Guelb Jamo

[@julienquaglierini]

Ah ah 😂 Merci Frero !!! Bisous de nous 3 ! 😘

[@Nil083]

Tu as quand même une sacrés vie ! C'est top

[@mickalt2060]

Vous respirez le bonheur tout les 3, ça fait plaisir à voir 😊 2015 ta chaine et tu as bien parlé, faire du contenu pour faire de contenu, c’est pas gratifiant. Mieux vaut moins d’abonnés qui te suivent vraiment fidèlement que 1M qui regardent 1 vidéo sur 10 😉 Top le concours, elle font envie ces haltères 😍

[@julienquaglierini]

Oh merci beaucoup ! :)

[@jokermanta8632]

Trop mignon le bébé qui reste endormi malgré le mixeur .Moi aussi c’est pratiquement que en home gym et il évolue dès que c’est possible donc je suivrais avec attention ton nouveau home gym.

[@baltazar7494]

Le petit Macan fait plaisir. Cool de voir que tu te fais encore plaisir en voiture même en France ( petite présentation de la voiture si tu a envie un jour )

[@AlexRR88]

Bonjour Julien! Je te suis depuis peu, ayant repris la muscu depuis février après un arrêt de 5 ans à cause de mon état de santé (spondylarthrite ankylosante) et aussi un peu de flemme. En reprenant, l’envie m’est revenue et j’ai maintenant un rythme intensif qui m’a permis d’améliorer légèrement mon état de santé. Et dans cette vidéo je te vois parler du Nubax, que je ne connaissais pas. Je pense que je vais m’en procurer un! Du coup, j’en profite pour te remercier énormément pour tout ce que tu partages avec nous, et particulièrement pour m’avoir fait découvrir ce dispositif!

[@julienquaglierini]

Avec plaisir ! Je te laisse égalemment mon article sur le nubax ici : julienquaglierini.com/2019/01/le-nubax-quest-ce-que-cest/

[@thomascruz186]

Bonjour Julien , pour la décoration dans le garage , je ferais un style musculation avec tes épées fixée au mur💪🏻

[@krissincambodia]

J'aimais bien le délire de récolter 5 épées pour être pro. Quel mérite ! Chapeau pour tout le taff et les sacrifices comparé à maintenant c'est plus simple d'avoir la carte pro

[@germancar59]

Je te suis depuis 2016 , j'ai suivi le physique pro mass qui m'a fait littéralement explosé 🥰. C'est vraiment génial que tu puisses évoluer comme cela j'adore le contenu que tu proposes. Encore félicitations pour la naissance du petit ce n'est que du bonheur 🥰.

[@julienquaglierini]

Oh merci beaucoup ! :)

[@AlexYBITW]

Ce garage est vraiment très très grand et a beaucoup de potentiel ! Hâte de voir ce que tu vas en faire !

[@jean-luclemoine484]

Salut Julien, félicitations à Marjorie et à toi évidemment pour la naissance de ton petit bonhomme, une nouvelle vie qui commence mais quel bonheur d'avoir des enfants, bon courage à vous deux 💪

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup :)

[@EddyMoiQuoiFaire]

Tu evolu très bien et reste fidèle à toi même Julien bravo et félicitations a vous 2 pour la naissance de votre enfant. Force et Honneur

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup :)

[@mohammedabdelwahabboutiba8492]

salut a toi julien je vous regarde depuis long temps ,et je trouve que tu es un mec bien et sérieux , reste comme tu es garde ta façon de faire passer l'information , et pour ta chaîne KZbin je l'a trouve bien et respectable pas comme d'autres, merci et bon courage et félicitation pour le bébé dieux vous protège..

[@julienquaglierini]

Merci infiniment 🙏🏻

[@jean-lucguichene1314]

Encore une chouette vidéo. Toujours aussi cool, et encore plus avec ces jolies images du petit Nolan tout mignon qui font vraiment plaisir à voir. A très vite

[@julienquaglierini]

Merci 😊

[@jjbalier8955]

Sympa Julien cette rètro de ton parcours ,tu le fais avec beaucoup de simplicitè ,mais je sais tout le travail fourni.Nolan sera très fier de son papa.

[@ludoludo9287]

Bonjour Julien, TOP ta vidéo. Bon dimanche

[@DoDo_Bill]

Ouais

[@WeeZySnipingg]

Dire qu'à l'époque en 2015 il me semble, je regardais tes vidéos sur les abdos par ce que t'étais le gars avec les meilleurs abdos que j'ai pu trouvé sur le KZbin francophone, à l'époque j'avais 15-16ans, j'en ai 22 aujourd'hui

[@julienquaglierini]

Merci pour ta fidélité depuis 2015 !!! :)

[@sebastientaormina2438]

Salut Julien.Sympa la vidéo .ça vas tu gère bien avec Nolan trop rigolo sur l'avant bras Nous ce matin c'était brioche vendeene. EtTop les Trofés.bon dimanche à vous 3.sportivement Seb.

[@olive4920]

Top vidéo comme dab, tout comme t'as générosité quand tu offres des cadeaux je trouves ça chouette, force a toi, a t'a famille que le petit se porte le mieux possible qu'il grandisse bien c'est l'essentiel, profitez ça passe vite

[@julienquaglierini]

Merci à toi 😊

[@RUDY.......-user-uc5ri1sf7f]

Bonjour C'est vrai avec un peu de matériel et de la volonté on y arrive. Avec surtout des bons conseils et des bonnes vidéos très intéressantes, très bien expliquée. Bonne journée et bon dimanche à vous trois

[@julienquaglierini]

Merci à toi 👍

[@lucasergent9047]

Magnifique vidéo pour se réveiller tramquillement. Super l haltère Nolan. Bon dimanche à vous.

[@julienquaglierini]

Un grand merci !

[@jeromemassard7960]

Super vidéo comme toujours continue ainsi l'évolution a était progressive et part étape et de qualité et c'est pas fini 💪💪

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup 😁

[@matyvision9727]

Julien fais attention à ta symétrie 😂😂😂Ton biceps gauche va être plus gros que le droit😂😂😂 Ça me fait plaisir de te voir papa🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@xavierbaches9017]

Au top Julien, merci à toi pour cette nouvelle vidéo ! Force à toi 🙏🏻👌🏻💪🏼

[@julienquaglierini]

Merci à toi 😊

[@isabelle68027]

Toujours intéressant tes blogs,rempli d’infos et d’anecdotes. Bonne idée ta salle au niveau du garage. Ça n’a plus rien à voir effectivement maintenant pour avoir la carte IFBB. A l’époque c’était plus une bataille

[@julienquaglierini]

Oui je confirme c'était un parcours du combattant !

[@christophepaysagiste2482]

Je l ai aussi ce mag😆. Qu elle parcour, vraiment bravo. 👏

[@davidduverger]

Salut Julien, merci pour la vidéo. 10 Septembre 2015 la première vidéo. Et pour les haltères, ça ressemble beaucoup aux Avalon Gear 🙂. C'est top et très gentil de proposer une de tes paires d'haltères. Passe une très bonne journée Julien.

[@julienquaglierini]

Merci à toi et pour ta fidélité :) 👍

[@lazarrahmoune9675]

mis a part que tu es un grand athlète tu es quelqu’un de génial bonne continuation

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup :)

[@Saidou691]

Toutes mes félicitations à vous deux 👶

[@julienquaglierini]

Merci ! :)

[@Saidou691]

👍🏻👍🏻

[@rolkjon3090]

Tes trophées je les vois bien dans une vitrine et tes épées aussi Ton banc décliné incliné, génial ! Je vais essayer de trouver le même Quand au haltères réglables,, fait moi un cadeau, c'est mon anniversaire dans5 jours🙏💪😉

[@dancehallprogress]

Sympa ton sur vêtement Julien ....trop stylé !!

[@julienquaglierini]

Merci ! Le haut c'est prozis ici : prozis.com/cGbl

[@ledeclic838]

très bonne vidéo en toute simplicité, et sincérité

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup 🙂

[@calvineden1511]

Super vidéo comme toujours !! Que de souvenir avec toutes ces affaires 😊 le futur local va être bien décoré avec tout ça. Et pourquoi pas mettre la nouvelle tytax H9 bien compact dedans ?? 😋. Le jeu concours c’est juste top 👍 toujours dans le partage super idée bon dimanche

[@julienquaglierini]

La nouvelle Tytax je la réserve pour la Floride :)

[@jpybac4971]

Impossible Julien ! Tu es trop fan de Eleva8ion 💪🏼💪🏼 !!!!

[@Altruiste980]

Bonjour. Avec le petit bout sur l'avant bras, c'est à mourir de rire. Tu as inventé un nouvel exercice de gainage en famille.

[@julienquaglierini]

Oui 😅 En tout cas il adore

[@rv-bz9cs]

Idem pour moi le home gym s'ai super tansatan an salle bravo pour ta quartier Julien 👍

[@Patoche-se1dt]

Salut, nous voilà dimanche encore un beau lest's play de Julien a regarder super, merci, bon dimanche à vous 3

[@patrickbateman1261]

Hyper sympa les trophées. Bcp plus cool que de simples coupes !

[@julienquaglierini]

💪🏻⚔️🗡

[@DivixFR]

Je suis débutant en osint. D'après les plaques d'immatriculation tu doit être pas très loin du département du Var. Dans la vidéo que tu a filmé en prenant ce qui semble être une voie rapide national et ou autoroute on voit que l'ombre du soleil est longue. On en déduit que le soleil est bas donc c'est le matin. Surtout pour aller chercher des viennoiseries ce qui confirme une heure entre 8 heures et 11 heures... Le soleil se lève à l'est et on le voit du côté conducteur donc tu viens de l'est de la boulangerie *"Claudette 125 Mnt des Picadous, 34980". Montferrier-sur-Lez.* Il est toute fois difficile de dire où il habite exactement. Je dirais pas très loin de la camargue. Voyez ça comme une passion, un passe temps. _Ceux qui trouveront ne postez pas l'adresse ! Gardez la pour vous !_ 😡 Sinon belle vidéo et cache en un peu plus ta vie privée 🤣

[@lasalle6608]

J'ai un marcy power 10 c'est très bien pour moi je suis pas professionei ni compititeur par contre pour toi c'est indispensable... Merci pour tes vidéos très constructifive ,, Sur pour la vidéo sur les jamdes sans squat car j'ai aussi une ernie discal... Bon courage

[@samuelguilmet4968]

Bonjour Julien quaglierini et marjori bonne journée a vous magnifiques la vidéo j'adore bon dimanche a vous trois pas trop d'abus sur les croissant et pain au chocolat

[@prwo1]

Ciao Julien c est bien ce que tu viens d évoquer tu te prends pas la tête tu es humble et l humilité apporte toujours du bon Bon courage et bonne continuation P.S il me semble que la connotation de ton nom me laisse penser que tes origines seraient italiennes ou Corse .. ;-)

[@decockgregory344]

Waw ganier les haltères de Julien c'est un peu comme une poignée de main avec Arnold 👀👀👀👀👀👍

[@julienserra805]

Bonjour Julien Très bonne vidéo. Je suis hyper intéressé par tes haltères bowflex. J'attends ta prochaine vidéo pour savoir comment faire.

[@fromarkham9981]

Pour moi le fait que tu n'as pas fait beaucoup de Feat, cela fait ta force, tu fais ton chemin et ca c'est top

[@julienquaglierini]

Merci 🙌

[@Bencheur93]

Super idée de faire gagner les bowflex, super cadeau car hélas tout le monde ne peut pas se les offrir 🎁

[@EddyMoiQuoiFaire]

Lol le debut le bout du monde pour des viennoiseries

[@marcelleneveu5917]

Slt Julien. Toujours accro à tes vidéos que je regarde avec grand intérêt, que penses-tu du développé Arnold avec les haltères ? À la salle où je vais tous les mecs le font, est-il vraiment indispensable? qu' a-t-il de particulier ? Quand penses-tu retourner en Floride ? Porte-toi bien & que le Dieu de la santé soit avec vous 3. Bye,Marcello.

[@julienquaglierini]

C'est pas du tout obligatoire, ça augmente juste un peu la durée de la tension au niveau des deltoides antérieurs mais généralement on manque plutot du faisceau latéral et postérieur. On retournera en Floride dès que Nolan aura son passeport américain surement début Janvier.

[@Ram3s]

Superbe Vidéo !

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup :)

[@fab1780]

Moi qui suit boulanger je vous confirme on dit bien pain au chocolat lol, vidéo au top comme d'hab. Bon courage les jeunes parents

[@julienquaglierini]

Ah merci de ta confirmation :)

[@halem_aeris]

Ça me rappelle mes insomnies à regarder téléshopping

[@gilbertbrelaud7922]

Julien tu as raison c'est pain au chocolat

[@syrkalpha]

Salut à vous Bonne vidéo comme d'habitude mais elle était trop courte ,j'ai pas vu le temps passé.Enfin...bon dimanche .La biz

[@julienquaglierini]

Merci à toi 👍 Bon dimanche aussi :)

[@Cyril-tillier]

Salut 👋 Julien et encore félicitations à vous pour le bébé 😉. Encore un joli partage avec nous 😉👌. Une petite question hors contexte vidéo … peux-tu me donner la référence de ton mixeur pour ta Whey car j’ai du mal à trouver pour se faire à l’envers comme ça. Merci par avance pour ton retour et bon dimanche à vous les amis et si tu vends du matériel n’hésite pas… je pense que l’on sera tous preneur 😉💪 et hâte de gagner la deuxième paire 😉. Continue comme ça car c’est top 👍

[@capone95221]

nutribullet ou amazon

[@cyrillebach3557]

Ça sert finalement d'avoir des bras forts pour le baby 😁

[@boissonsvaneo]

Sympa la vidéo!

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup !

[@dietetiquepo2661]

merci a toi je vais aussi acheter des élastiques sa me seras bien utile merci a toi

[@niotebgorn3870]

Nous dans le Nord ( Haut de france maintenant ), on dis petit pain, voilà ! 👍😁

[@marcelleneveu5917]

Slt Julien. Le squat complet est-il bien plus bénéfique que le 1/2 squat ? Je me souviens il y a bien longtemps que le bodybuilder "Tom platz" disait préférer le squat complet, on le voyait dans un magazine sportif faire 2 séries de 75 rép avec une barre de 100 kgs sur les épaules, Bien sûr c'était Tom Platz & il prenait des produits. Je sais que c'est dangereux pour les tendons des genoux mais bien plus bénéfique pour les quadriceps. Qu'en penses-tu ?

[@julienquaglierini]

Encore un home gym ? Il est pas nouveau mais En tout cas, j’ai un gros projet en tête où je vais l’utiliser 😁 Et je vous le dévoile cette vidéo du jour. … ainsi qu’un des futurs 🎁 que vous pourrez gagner lorsque la chaîne aura atteint les 200 000 abonnés 💪 (si vous ne l’êtes pas encore, il est encore temps !) 📲 Téléchargez Mon Programme PRO MASS 👉 julienquaglierini.com/sp/pro-mass/ 💊 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES 👉-10% sur prozis.com/19lN​ avec le code JULIENQ10 + cadeaux 🎁 offerts

[@edtrogir]

Hello Julien, Sais-tu si ça pose problème d’avoir quelques pots de gélule dans l’avion en direction des USA ? Belle vidéo 👍🏼

[@julienquaglierini]

Normalement non si c'est légal y a pas de soucis

[@jovecurryalize]

👏🔥

[@micktriquet7947]

Super vidéo Julien encore merci pour tout J'adorerais avoir tes haltères réglable je pourrais m'entraîner en me disant Julien et avec moi quart il s'en ai servi se qui me donnerais encore plus de détermination 💪💪 Je voulais aussi te demander stp c'est quoi la marque de ton sweat-shirt il est trop beau Bonne journée à toi Marjorie et Nolan je crois que je me suis pas trompé dans le prénom de votre fils Cordialement Mickael

[@julienquaglierini]

💪💪💪

[@michelserrano4952]

ça promet un super home gym👍👍👍...Bowflex est une bonne marque,beaucoups d'imitations et copies mais l'original reste le meilleur👌

[@julienquaglierini]

Totalement d'accord ! Les imitations sont mal conçues et les changements de poids sont pas terribles

[@dessolivier3954]

il faut ajouter un module d extention derriere ton home gym de ta maison ah le garage c'est sacré pour ranger les autos mais pour faire un studio n'empeche pas

[@julienquaglierini]

Derrière la maison c'est compliqué mais un car port en plus pour les voitures c'est jouable. On verra plus tard... :)

[@cycloneice9858]

profite de ta famille ju avant tous

[@Battitable]

C'est pas des avalon gear les halteres réglables que tu as?

[@abdeljabbarmeziane5146]

merci julien pour se super vlog pour le banc julien tu peux me dire ou tu la prix et combien son prix car j'ai un de décathlon qui est très standard et merci encore une fois

[@julienquaglierini]

Le banc c'est Bowflex comme les haltères réglables, j'avais commandé ça sur Amazon lorsque j'étais à Miami.

[@DavidSerc]

c'est quoi la ref de ton banc ? je cherche un banc qui tiens la charge ! Je pensais partir sur du gorilla sport mais c'est pas terrible leur réglage pour l'inclinaison ... Merci et toujours des vidéos tres sympa, surtout quand on te vois dans ta vie de tout les jours !

[@julienquaglierini]

merci ! Le banc c'est Bowflex comme les haltères réglables

[@DavidSerc]

@@julienquaglierini merci ! J'ai trouvé 💪

[@Ju7ien]

Salut Julien, le séjour en France t a contaminé au fameux « du coups» , essaye de limiter les du coups. À Montréal on reconnaît les français à cause de cette phrase magique

[@julienquaglierini]

Ah oui c'est possible je m'en rends plus compte...

[@Josh_fit85]

Oui c’est correct

[@gregoryschollaert3239]

Tu m'étonnes qu'il dort bien. Ce n'est pas un avant-bras, c'est un lit king size pour lui 😜

[@Charlotte-cp6gz]

Stylé ta vidéo ! Et sinon quand tu faisais des compètes c'était des compètes naturelles ou tu te chargeais ?

[@Josh_fit85]

Sacré charlotte

[@capone95221]

d'après toi!! un peu de jugeote quand même tu ne vas pas à la guerre avec un pistolet à eau.

[@FitGainz97]

Salut Julien. Petit question, ton haut noir, c'est un Prozis?? Il claque. Bon dimanche à vous 3. ✌️

[@julienquaglierini]

Oui :) Merci ! C'est celui ci : prozis.com/cGbl

[@FitGainz97]

@@julienquaglieriniAu top merci Beaucoup.👍🏼

[@guyjavelier1069]

Bon dimanche ,Julien et merci encore pour ta simplicité et les rapports que tu as avec nous.Un vrai plaisir de te suivre et de mettre en pratique tous tes conseils techniques d'entrainements.

[@MrHaloWeaver]

Avec le bras qui fait la taille d'un lit 140x200 tu m'étonnes que c'est sa position préférée 😆💪

[@julienquaglierini]

😂

[@therockEJC]

Apparemment ils adorent cette position, je faisais pareil avec ma fille ❤️ cela soulagerai leur bidou paraît-il

[@julienquaglierini]

Oui il adore surtout quand il a des reflux ou mal au ventre ça le calme direct ❤️ ❤️ ❤️

[@therockEJC]

En tout cas félicitations ! Je me souviens d'une vidéo où tu expliquais pourquoi vous n'aviez pas d'enfants et ça me d'autant plus heureux pour vous👍🏾

[@hubert18390]

Sa serai magnifique

[@alimatoug6969]

C’est mignon de porter le bébé 😊

[@lewissmith5988]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@MonBilly78]

Il est mignon ton haltère en couche. C'est pas avec 3,5 kgs de bébé que tu vas te muscler mdr!

[@miklo465]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@zinebzehar2677]

J'aime beaucoup tes vidéos et ton côté posé. Je suis Fitness Addict depuis mes 20 ans (j'ai 50 ans aujourd'hui) et c'est grâce à toi que j'ai pris conscience de l'intérêt de la Créatine, Protéine etc. Sinon, vous êtes tellement bien dans cette maison et tranquilles. C'est Top pour Nolan. Vous allez finir par trouver votre idéal foyer aux USA.

[@julienquaglierini]

Merci beaucoup :)

[@josebarros1153]

Bonjour Julien. Peux-tu me donner le nom de ton appareil pour étirer le bas du dos? Merci

[@julienquaglierini]

C'est le nubax, j'avais écrit un article sur le sujet : julienquaglierini.com/2019/01/le-nubax-quest-ce-que-cest/

[@josebarros1153]

@@julienquaglierini super. Merci pour le lien ;)

[@davidmongne5088]

200 000 .....mieux vaut la qualité à la quantité 😉

[@richardvinci8170]

Slt Julien tu feras gagner tes haltère à 1 de tes potes à mon avis 😂😂👌👍🤙 a plus

[@tiponey13]

Pense à changer de bras et alterner, sinon tu vas déséquilibrer ta masse musculaire! lool ;) Bisous à vous 4

[@mr.g8505]

1:13 on dit chocopain !!

[@drone5197]

salut va au Texas c'est plus abordable l'immobilier

[@julienquaglierini]

Oui je sais bien mais ça me branche pas trop le Texas et tous nos amis sont en Floride...

[@Josh_fit85]

Ou alors à Dunkerque

[@Vetea19]

tu as vraiment attrapé le variant 'du coup'

[@leo-paullebouil8246]

référencement

[@julienquaglierini]

??

[@leftjo]

Quand est ce qu'on s'est mis à ces débats essentiels entre pain au chocolat et chocolatine ? Quand on a fait le constat que pour les choses importantes on nous demandais de bien fermer nos gueules.

[@MrBrouteur]

Mdr tu tiens ton fils comme un altère