제68강: 유산균 잘 고르는 법

#프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #유산균
요즘 장이 좋지 않아서 고민하시는분들 많으시죠?
프로바이오틱스가 무엇이며 프리바이오틱스는 또 무엇인지?
제대로 된 유산균제 고르는 방법은 어떻게 되는지 알아보겠습니다.
*이 영상은 미국 SFI, 미국 클레어랩스의 지원을 받아 제작됐습니다.
장항준 종합내과
Ezra Medical Center PC
15009 Northern Blvd Ste A
Flushing, NY 11354
718.886.7575
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[@user-ob6ye5lt8i]

0:39 장이란? 장내미생물의 기능 2:06 프로바이오틱스란? 2:31 프리바이오틱스란? 4:12 신바이오틱스란? 6:08 장누수증후군을 예방하는 방법 7:00 락토바실러스의 기능 10:05 락토바실러스 살리바리우스의 기능 (아토피 피부염, 심혈관질환 개선 효과) 12:40 락토바실러스 람노서스 효과 13:18 락토바실러스 카제이 효과( 과민성대장증후군 변비) 14:16 비피도박테리움 효과(궤양성 대장염) 15:09~ 유산균 체크 리스트 및 유산균 제품 소개

[@dynamo1098]

감사해요

[@user-oo5fh2hg6s]

감사♥♥♥

[@tomichelle9009]

고맙습니다 너무 길면 힘들어서

[@ReongOPPA]

잘 났어! 정말!

[@bikinisotre]

👍🏻

[@BabyEli79]

언제나 큰 도움이 되는 좋은 지식 감사드립니다. 박사님께서도 늘 건강하시기 바랍니다.

[@ginaeunjinkim-lee7464]

장박사님 늘 유용한 건강 정보 알려주셔서 감사합니다!

[@user-bu3xu2se7b]

긴말 할 필요 없이 듣던 중 최고~👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 장 박사님, 유익한 정보 공유해 주셔서 정말로 감사 합니다

[@user-nx7rj8ml9q]

반갑습니다 선생님 늘 좋은강의 감사드립니다 사랑합니다 선생님 ~♡

[@Masonshow831]

좋은정보 감사합니다, 다음 영상 기다리겠습니다.

[@user-ip8yc2lq9b]

유산균을 선택하는 기준이 늘 모호했는데 박사님의 과학적인 강의가 좋은 유산균을 선택하는데 정말 많은 도움이 되었습니다 감사합니다ㆍ!

[@스토리유]

장이 오래 안좋아서 유산균은 필수로 먹고 있는데 체크 해봐야겠어요~좋은 정보 감사합니다~*👍

[@wisdom7942]

항상 좋은내용 올려 주셔서 구독했어요. 늘 유익한 강의 감사드립니다.

[@user-wn2jr9mb4k]

일반인으로서 이 방송준비하기위해 얼마나 노력하셨는지 느껴집니다. 메모하면서 경청했네요! 감사합니다

[@user-cd5pi7hl7u]

아니 영상보는데 왜 웃음이나죠? 너무 좋은걸저희에게다알려주고싶어서 안달나신것같아요 스피드퀴즈처럼 짧은시간내에 많은정보를 주시려고 애쓰시는걸보니 흐뭇하고 좋아서 그냥웃음이나네요 감사합니다

[@insunchang7966]

선생님 강의는 알고 싶은 건강정보, 신뢰되는 관련자료, 박진감과 차분함이 이상적으로 어울려 배우는 즐거움뿐만 아니라 활력까지도 얻게하네요^^ 명의 강의에 진심으로 감사 드립니다! 늘~ 건강하시길... 호주 멜번에서 두 손 모음^^🙏🏻

[@bluemoononthecloud6828]

학문적 인 분석 이 너무 도움이 되서, 구독 합니다 수고 하셨어요 ! 감사 합니다

[@catsstreetkr]

정말 명강의 입니다^^.수준높은 강의를 넘쉽고 자세하게 알려주시네요.~마치 제가 의학생이되어 교수님께 수준높은 강의듣고있는착각이 듭니다.^^ 오늘 강의 너무감사드립니다.^^

[@user-oz9cp9bc3v]

분명히 알으켜 주셔서 제품선택에 고민을 해결해주시어 항상감사합니다

[@user-fk6em4gq3w]

장박사님 과학적인 설명에 신뢰가 갑니다 감사합니다

[@user-zw9hb1xn3y]

좋은강의 감사합니다. 균종을 이야기해주시니 이해가 쉬웠습니다. 꼭 사먹겠습니당.

[@JM-bf9ei]

기다립니다,, 언제나 좋은 정보 감사드립니다...

[@unsimkim2064]

Wow my kinda Dr.love the way you teach. Every one needs to watch this video!😄🦋❤🏜❤🦋

[@ew37]

박사님 즉방 정말 정말 감사합니다 이걸 구해서 이틀에 한알 먹어봤는데 일주일안에 차도를 보았어요 목의 염증이 사라지고 속이 엄청 편해졌어요. 한참을 걸려 이 영상 다시 찾아서 감사드리러 왔어요❣ 꾸벅!

[@errupt-be6wi]

좋은정보를알려주어서감사합ㄴ니다.항상행복하셔요.감사합니다.

[@user-vu2yo8ox1w]

감사 또 감사 드려요. 고맙습니다. 더 일찍 알았다면 제 딸이 아토피로 덜 고생 했을텐데요.

[@kimdordor]

약사분들 유투브보다가 이거 보니까 신세계네요. 정말 도움이 됩니다.

[@user-ir2ju3dr7c]

박사님 덕분에 유산균에 대해서 잘 알게되었습니다.감사합니다~^&*

[@user-dm7bt6pn2e]

정말 많은 공부가 됩니다.감사합니다.

[@user-jn6us4gs1b]

유익한정보 너~무 감사합니다. 말씀이 넘 빨라 두번세번 듣고 메모하면서 듣고 있슴다. 한번더 감사합니다. 꾸벅~~♡

[@user-ic3gk9py4i]

박사님 믿고 피엔티몰에서 구입했습니다 진짜 장박사님 홍보하는건 신뢰가 갑니다 돈 마니버시고 부자도 되십쇼 더불어 유익한 정보 항상 감사드려요~

[@user-bn5uz2ud4v]

광고라도 선생님 믿고 갑니다.

[@user-mg3ut9lf4u]

최고입니다....감사합니다..많이배우고가네요..주욱 시청하고 있습니다.

[@user-zp8cg8gn8y]

하나하나 팩트자료로 말해주시니 오히려 신뢰가 가요 ㅋㅋ 셀럽이 되셨군요 꽃길만 걸으세요 박사님!

[@INTIPINI]

정확한 분석 정보 항상 감사합니다.

[@bluengel]

오늘도 고맙습니다 ^^ 💙

[@meekim5361]

유익한정보 정말 감사합니다. 저는 요구르트를 매읾먹지만 변이 가늘고 시원치않아요. 하지만, 김치!! 김치만 먹으면 다음날 아침 화장실이 너무나 시원해요, 놀라울정도로!! 한국김치 지금부터 매일 먹을려고 오늘 담았어요 ♡♡♡

[@choiplss]

드디어 어떤 유산균을 먹어야하는지 확실히 정리되네요.!감사합니다 박사님!

[@parkimports]

정말정말 오랜만에 최고의 소식을 전해 주셔서 정말 감사드립니다 건강하시고 행복하세요

[@harukowon3634]

이렇게 고마우신 박사님 이런귀한 앎을 우리에게 거저 잔달해 주시는 박사님의 마음에 눈물이 날 지경입니다,. 박사님 너무너무 감사하고 존경 합니다 ~…^^

[@user-zs1qi4pw5q]

장샘~♡ 정말 감사합니다 👍💯❤

[@foxbox5374]

기존에 먹고 있던 프로바이오틱스 성분표를 같이 보면서 영상 보니까 더 잘 와닿네요. 감사합니다.

[@bigkun1020]

마지막에 추천 약품, 완전 감사용~ 다들 강의는 잘 하시는데,결론은 우리가 약을 고르려면..너무 어려웟!

[@chrin5112]

박사님 넘 좋은 정보 잘 봅니다 감사합니다~♡♡

[@user-ml4yd1ss7k]

넘 감사합니다. 도움이 많이 됐습니다.

[@user-vj8he6de7s]

유산균의 여러 영상 중 최고입니다~^^

[@brianahn3812]

박사님. ^^ 또 뵈러 왔어요. ^^

[@summer8120]

외국에서 food science and nutrition배우는데 항상 theory만 배우고 practical한 생각은 못하게 되더라구요 근데 박사님 유툽보면 제가 배운게(foodsci랑 biosci 두개가 연결되게) 아 이래서 이런걸 배웠던구나 들어맞게되는것 같아요. 정말 항상 감사합니다.

[@ghjklvbnm.]

선생님 감사합니다 공짜로 볼 영상이 아닌것같은데 항상 강의듣는기분이에요!!! 감사해요!!!

[@user-vg5hk5fl3s]

한 생명체 포유류종이 존재한다는 것은 수많은 지구 생명체 서로의 도움으로 존재하는 거네요. 지구에 존재하는 모든 생명을 소중히 생각하게 됩니다.

[@youngahhan6578]

늘 정확한 정보 주셔서 감사합니다👍

[@user-pl1gi3wu8b]

박사님...엄청수준높은.지식.저는어디에서도.못보는영상인데요...박사님.넘감사합니다.최고수준에 공부하였습니다....🙏🙏🙏🙏🙏😊😊

[@hejin3607]

에즈라 장항준 박사님은 의학계의 테슬라~~!!

[@user-ch7ij4rp8f]

어구~ 남언니, 누룽지 백반 덕분에~^^ 댓글이 핵심 요약해서 바로 알수가 있어요 고맙습니다. 멋쨍이들입니다. ~~닥터 장항준님 유익하고 좋은 정보 감사합니다 ^^~~

[@jeongwonc6462]

Thank you so much for the excellent information! I now know what to check when I get probiotics.

[@quantl9208]

굉장히 심도있고 학구적인 얘기를 진심으로 기쁘게 얘기하는 모습만 봐도 평소 얼마나 의학을 사랑하는지, 그 분야에서 전문가인지가 느껴지네요. 좋은 영상 잘 보고 갑니다! 어쩌면 부담스러우실수도 있지만, 종종 선생님 견해로 보시기에 좋은 제품들도 추천 부탁드려요

[@suepark9322]

하나하나 설명해주시니감사합니다 Dr jang

[@iroisound]

다행히 추천하신 균주들이 모두 포함되있는 제품을 먹고 있었네요 뭔가 잘하고 있었단 생각이 들어 뿌듯해요ㅋㅋ 항상 좋은 정보 감사합니다!! 덕분에 무지한 제가 의학적 지식이 차곡차곡 쌓이고 있어요 ㅠㅠ 행복해요 ㅠㅠㅠ

[@user-io3kr6ks9s]

항상 에너지넘치는 강의, 한국 그것도 부산에서 편안하게 쇼파에 기대 볼수있도로 해줘 항상 고맙습니다.

[@jooyongsikyt]

항준이형, 날마다 주옥같은 강의 잘 보고 있습니다. ^^ 영어자막까지 추가하시면 영어권시청자들이 많으니 대박날 것 같습니다. 쉽게 볼 수 없는 고퀄리티 강의 항상 감사드립니다. ^^

[@sourceauthor9304]

선생님 미국에서 병원하셔서 미국인들은 그냥 직관 쌉가능임 애초에

[@user-ou3cv8su6m]

늦었지만 오늘 귀한 정보를 얻었습니다. 왠지 근본적인 치료가 되지 않을까 기대가 큽니다. 감사합니다^^

[@wlsgml89]

좋은 영상 감사합니다! 많이 배우고 갑니다~

[@user-jl1zu9mn8p]

박사님 감탄 감사하옵니다.

[@user-lk2sm6em4t]

넘 유익한, 정보.감사합니다.

[@bellachoi5111]

먹던 프로바오틱스 리뉴얼되고 효과가 없어서 새로운거 찾던 중이었는데 넘 감사해요!

[@user-kq5xu9ze8q]

저도 미국이 아닌 해외에 거주하고 있는 한 사람으로써 박사님의 강의 정말 눈물나도록 감사합니다.

[@et3389]

맞아요 일반인이 쉽게 접할수 없는 의학지식을 쉽게 설명해주시니 정말 감동이고 감사해요

[@TV-nw7um]

좋은 정보 고맙습니다.

[@ncman184]

프로바이아틱스에 대해 공부하고 있었는데, 정말 감사해요!! 좋아요 버튼을 여러번 눌러 드리고 싶네요!!

[@user-vn1ct5qv4v]

뭘 먹야하는지 알수가 없어는데 이제야 아랐네요 말씀 잘들어 습니다 갈수록 장이 많이 안좋은데요 감사합니다

[@user-ht9bb3ok9j]

감사합니다 집에 있는 유산균 다먹고 먹어봐야겠어요~

[@michellesickinger1878]

좋은 강의 많은 도움이 되었습니다. 그리고 권해주신 약이 어제 도착했네요. 저는 그동안 Cotsco 에서 파는 probiotic 을 쌓는데, 바꿔 보기로 했어요. 많은 도움이 될것같아요. 감사합니다!🙏

[@edeneejin]

좋은 내용 감사합니다.

[@Zellybang]

장박사님 유산균 고르기 힘들었는데 너무 고맙습니다!..당상 이거부터 사먹을래요!..너무 고마운 정보!.

[@user-cv2qr7gz3y]

어떤거에요?제품 좀 알려주시면 감사하겠습니다

[@super-luckygrace2228]

우와~!! 어디에서 들을 수 없는, 정말 희유한 강의 감사합니다!! 이 강의 3-4번듣고, 노트필기까지 했습니다. 물론 선생님이 추천해 주신 유산균 복용 중입니다. 이 강의 본 후에는 유산균 쇼핑할 때, 락토바실러스 살로바우스, 에시도 필러스, 램노서, 카세이 있는지 부터 먼저 봅니다. 시중에 비싼 유산균 제품들 중 살로바우스 없는 제품 정말 많더라구요. 유투브에 유산균 강의 해주시는 파워 유투버들 많지만, 정말 이렇게 해박한 강의를 해주시는 분은 선생님이 처음이세요! 유산균을 고르는 기준이 바뀌게 되었습니다! 이렇게 좋은 강의 올려 주셔서, 다시 한번 감사드려요!

[@sandycho8992]

많은 도움이 됐어요 감사합니다.

[@keyohana8441]

피곤해보이세요. 좀 쉬시고, 건강 잘 지키세요. 오래 오래 좋은 정보 알려주세요

[@ultraman6450]

진짜 최고의 채널이다 이걸 왜 이제야 발견했는지 ㅠ

[@user-kl4cp2xs9t]

감사합니다 🙏 박사님께서 주신 정보 덕분에 좋은 제품을 구입해서 먹고 있습니다.

[@user-gp8ov7uu4r]

어떤 제품인지 좀 알려주세요

[@user-gp8ov7uu4r]

이지영님

[@user-zl2kj2jn7i]

선택에 많은 도움이 되었어요 감사합니다

[@user-yi2zn8xp8i]

최고의 방송 감사 감사 드립니다

[@pokstrause542]

말씀 감사합니다 많은 도움되엇습니다

[@user-om3po7mw6m]

도음많이됐어요 새벽에속이더부해서 유산균구입하려고 박사님유튜브 탐독메모하며 공부해봅니다 유산균 이 회사만 해도엄청많아서 너무헛갈려요 고맙습니다

[@user-ek4gk3io4k]

명확한 설명 감사합니다

[@sopranoheejung]

똘똘이스머프 같은 선생님👏🏻😜

[@ljy25840]

ㅋㅋㅋ 똘똘이 스머프

[@user-nt9dv1iu2k]

유익한 정보 감사합니다.

[@user-rv9el9gt9k]

위대장내시경과 ct촬영까지 했는데 이상없다고 하네요. 근데 한달넘게 설사만 합니다. 장건강에 대해 자주 얘기해주세요. 믿고보는 채널 입니다^^

[@songyeehan8698]

유익한 정보 감사합니다💗 아토피 때문에 유산균 고르는게 여간 까다로웠는데 다행히 제가 먹고 있는 유산균엔 박사님께서 말씀하신게 다 들어있어 다행입니당☁️💜

[@user-dh1do9ru8x]

언니는어떤제품드세요제가아토피라서요 ㅠㅠㅠㅠ

[@user-tc4uj6qj5j]

박사님 헤어스타일 너무 귀여우신거 아니예요.

[@user-qx4mo1dy7i]

유산균 무얼 먹을지 고민 되었는데 자세히 알려 주셔서 많은 도움 됩니다 감사 합니다

[@Jk-fh3ek]

열한시간이나 기다려야 한다니...ㅋㅋ그래도 기대됩니다 고민이었거든요 ㅋㅋ

[@byh388]

뭘11시간 기다려요?이분 너무 복잡한 말,필요없는 말이 많네요. 시간만 길게

[@Jk-fh3ek]

@@byh388 복잡하고 불필요한 말을 필터랑 할 실력이 되시나보네요 ㅋㅋ

[@byh388]

@@Jk-fh3ek 🥕🥕🥕들으면 몰라서요.처음은 좀 신뢰감 기대하다가 중간까지도 쓸데없이, 시청자가 고등학생이 아니죠.시험볼게 아닌데, 시간끌어 수입올리려, 뒤에가서 결론도 그리 어처구니없게 비싼걸,완전 약장사, 너무 시골 어른들께 하는 식으로, 앞의 필요없는 말로 정신없게 하죠. 나같은 사람은 안속죠.

[@Jk-fh3ek]

@@byh388 영상에서 내러티브를 만드는것에 있어서 저는 별 문제가 없다고 봅니다 개인의 취향이니 ㅋㅋ

[@byh388]

@@Jk-fh3ek 😉😁

[@user-pn1ck8le2i]

너무 유익한 강의 감사드립니다. 한국약사님들 채널과는 깊이가 다르시네요.

[@ljl386]

미국에서 프랙티스 중인 초짜 약사인데 도움 정말 많이 얻어요 선생님 항상 감사해요 ❤️❤️❤️

[@shine-ju6qu]

8888

[@shine-ju6qu]

8

[@sangstanley4765]

상세하게, 이론적으로 설명하여 주심을 감사합니다 새로운 지식을 알게하여 주셔서 감사합니다 😊

[@travellerworld8966]

이 영상은 미국 SFI, 미국 클레어랩스의 지원을 받아 제작됐습니다.

[@HYPark-sb1fg]

ㄱ

[@Rhrtjdrhdgksek]

웃긴다ㅋㅋㄲㅋ

[@daejinchoi7564]

진차 신뢰감 전달력 근거 짱짱맨

[@user-kn3hc6iu8s]

원장님~이제야 우연히 보게 되어 감사할따름 입니다. 복용하는 제품들도 알려주시면 좋겠어요^^♡

[@user-pg6rp8xh6r]

유산균중 최고의 영상이네요.

[@user-re3kh9pn7y]

좋은 강의 감사합니다.

[@user-hs1cf6es9e]

선생님...항상 건강에 대해 여러가지 중요한 도움받고 있습니다... 중요하고 핵심적인 사항을 콕콕 찍어주시는거 감탄하는게 한두번이 아닙니다 감사합니다 근데 한가지....말씀이 너무 빠릅니다 ㅎ 몇번씩 다시보기해야합니다 물론 시간제약상 그러신거같은데 우리같이 머리가 좀 느린 사람은 따라가기 바쁩니다 ㅎ

[@owleyez]

재생속도 느리게 해보세요 ㅎㅎ 0.9 정도로요. 영상 오른쪽하단 톱니바퀴 모양 누르면 '재생 속도' 메뉴있어요. 그거 누른뒤 '맞춤설정' 에서 영상속도 조절하시면 됩니다.

[@dr.ezrahangjunjangtv6883]

네, 앞으로 천천히 하도록 노력하겠습니다.

[@user-br3ck1cy3h]

좋은정보 늘 감사드립니다

[@user-kr1nz1ys7i]

완전 해박하신 학구파 박사님ᆢ대단하십니다 당연한 얘기겠지만 학교 다닐 때 공부로 대단하셨죠?특히 물리,화학ᆢㅎㅎㅎ

[@maxhyun9013]

잘봤습니다.

[@ggs1503]

장내세균 장박사님 감사합니다.

[@user-ev9hi9is9o]

인물이면 인물, 신뢰감 가득한 설득력있는 좋은 목소리,지식인이라고 교만함이라곤 전혀 없어보이는 박사님 늘 감사하며 건강한정보 구독하고있습니다.감사합니다.건강하십시요