Jeden den na talíři s PŘEKVAPENÍM | Kouzlení se zeleninou

[@kvetadosoudilova5323]

Děkuji za naprosto báječné video a e-book :) jsi úžasně inspirativní, pozitivní a krásná :) měj se moc hezky!

[@katyblazcikova]

I já děkujuuuuu

[@martinaprusova5889]

Juu naprosto úžasný vlog a to překvapení je nejvíc nejlepší :)

[@katyblazcikova]

:-) :-) :-)

[@violaviola-ey6hy]

Toto video bola velka inspiracia co si navarit mnam len tak dalej prajem pekny den

[@katyblazcikova]

Tak to jsem moc ráda!

[@marketakozackova2060]

Wau katty už se těším až otevřu e book ty se ó nás fanoušky ale krásně staráš😍

[@katyblazcikova]

:-)

[@veronikahusakova5035]

Skvělý video 🤗 miluju tvoje "žrací" videíčka 😍💓💛 P.S. E-Book je naprosto božíí 🔝, určitě z toho něco vyzkoušim 🍛 díky za něj 😉

[@katyblazcikova]

Jéé, tak to mám ohromnou radost :-))

[@petka019]

Super inspiracie, urcite vyskusam :)

[@katyblazcikova]

Super ;-) !!

[@romanadoleckova2253]

Jo krémíky...na ty jsi mě naučila a je to super vychytávka. Jen mě mrzí, že už dlouhodobě nejsou GN proteiny, namlsala jsem se...ale už jsem u vás objednala jiné, zkouším teď Select a Veganz, tak bude alespoň změna :)

[@katyblazcikova]

Haha, taky je miluju :-) Hrachové GN jsou, rýžové zatím jen omezeně bohužel. Ale i ty ostatní nové jsou fantastické, pro mě momentálně i lepší.

[@iwuuuskaaa]

vííc receptů se zeleninou, supeer :)

[@karolinahorakova439]

Mňam!!! Tak lilková pizza yypadá mega mňamozně. Vyzkouším, děkuju :-)

[@janak.9447]

Ty pizzičky vypadají tak dobře

[@katyblazcikova]

Chutnají ještě lépe! :-) To je fajn nápad, na něco takového jsem se chystala, ale těch proteinů je opravdu hrozně :-D Sojový MP používám. Už jsem párkrát ve videu ukazovala, jak si z něj delám pudink. Je super, že je hodně hustý a moc mi chutná.

[@klara1798]

Krásné videjko! Jinak ty pizzy jsem taky zkoušela ale z cukety. 😊👍

[@katyblazcikova]

To zní taky super! Já mám ráda tu krémovitost lilku

[@anykad92]

Děkuji za inspiraci a už se těším až si prohlédnu ebook :-) Líbílo by se mi i video věnované třeba výhradně suplementům (např. kreatin, glutamin - proč ho brát, co čekat, jestli je vhodný pro začátečníky apod.)

[@katyblazcikova]

Rádo se stalo :-) Dobrý nápad. Zkusím něco takového zrealizovat. Chystám zatím o tomhle jen články.

[@luciepivonkova7191]

Ahoj Katy, tyhle videa mám od Tebe nejraději. Rada bych se Tě zeptala zda tento protein je vhodný pro těhotné a kojici ženy. Děkuji za odpověď. Lucie

[@katyblazcikova]

To mě těší :-) Ano, je!

[@kamilahendrychova9631]

Já jsem myslela, že už jedeš intuitivní stravování - ne že pořád vážíš, když nejsi v přípravě. Neber to zle, jen mě to zarazilo. :)

[@katyblazcikova]

Kamila Hendrychová Rozumím, jak to myslíš. Pro mě je příprava na závody celý rok a všechny fáze, které do ní zapadají. Ne jen rýsování, ale i nabírání svalové hmoty. A stejně tak, jako si v redukci hlídám a korguju příjem, abych rýsovala, tak to samé dělám při nabírání svalů, abych zajistila, že jím dostatek kalorií a všech živin pro dostatek energie na tréninky a kvalitní regeneraci. Díky tomu také můžu příjem korigovat na základě pokroků, které mám. Ale samozřejmě je to o dost uvolněnější a pohyblivé než v rýsovací fázi před závody.

[@katkace9072]

Katy, ako si zapisuješ ten seitan, keď z neho vypláchneš ten olej?

[@katyblazcikova]

Jako seitan natural od Sunfood.

[@mekli1984]

Nad proteinem jsem uvažovala pár vegan jsem zkusila ale přesně jak jsi řekla hrozná konzistence i pachuť myslíš že pokud mám problém s luštěninami v jídle kdy mi způsobují trávící komplikace budu moct protein kde je základ hrách?

[@katyblazcikova]

Protein z hrachu je velmi dobře stravitelný. Právě že o hodně lépe než ty mléčné a nenadýmá. Neobsahuje složky, které jsou v luštěninách nadýmavé.

[@adeladorreova2432]

Ahojky, chtěla jsem se zepráz jestli používas agavovy sirup... dekuju

[@katyblazcikova]

Nepoužívám. Sladím stévií a ovocem.

[@adeladorreova2432]

Katy Blažčíková aha dekuji

[@TheBeulinka]

Počítás do maker i Caro?

[@tynoska]

Bee Ash nejsem Katty, ale zapisovala bych ho, sice je to na porci asi 4g S ale i tak :)

[@katyblazcikova]

Ano, jak píše Kristý :-)

[@verunsmisekpodvorna]

a co aromata? to není chemie?

[@katyblazcikova]

Ne, když jsou přírodního původu.

[@9454022]

garbanzo nie sú fazule, je to cícer :) cizrna

[@katyblazcikova]

Cizrna, římský hrách, garbanzo fazole,... různé názvy, stejná potravina.

[@kristynaholoubkova8767]

Proc mas tak osklive bydleni? Neber to zle ale ta socialisticka kuchyn? Vubec to vybaveni je priserny.

[@vanessaficalova3782]

Kristýna Holoubková jezismarja😂 a co jako? Vůbec nechápu, co tobě je do toho, kdo má jakou kuchyň🤦🤦😂

[@katyblazcikova]

Bydlíme ve strém bytě před rekonstrukcí.