Jedna tarta - wiele możliwości. Pomysł na prosty obiad.

Kochani, dziś mam dla Was przepis na przepyszną tartę w wersji na wytrawnie, ale sama podstawa tarty może być użyta do wersji na słodko. Nie bójcie się eksperymentować w doborze składników i miejcie odwagę, tak jak ja na jednej tarcie zrobić kilka wariantów.
Poniżej obiecany link do kwasów omega i lista składników.
Wasza Aga ♥
Składniki tarta:
2 szklanki mąki pszennej
150g masła
80 ml ciepłej wody
pół łyżeczki soli
Składniki farsz:
3 jajka
100g śmietany 18%
sól
pieprz
ugotowane szparagi
cukinia
feta
sardynki
pomidor
cebula
szczypiorek
skórka z cytryny
bazylia
mozzarella
1.Dlaczego polecam te kwasy Omega
To prawdopodobnie najlepsze kwasy omega na świecie, ich skuteczność jest potwierdzona naukowo. Pozbawione są metali ciężkich! *mam niezależne badania z laboratorium w Polsce.
Tylko dawka płynnej omegi (10 ml dla os dorosłej) jest skuteczną, dawką terapeutyczną!
To około 20 kapsułek kwasów omega kapsułkowanych dziennie!…(dlatego 1 kapsułka nie zadziała)
Kwasy omega to podstawa ! naszej dziennej suplementacji. Każda komórka naszego ciała ich potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, nasz mózg w większości składa się z kwasów tłuszczowych…Potrzebuje ich szczególnie ! rozwijający się płód, nasz mózg by zapobiegać depresji, zmęczeniu, mgle mózgowej, nasze serce by prawidłowo funkcjonować i obniżać poziom cholesterolu. Nasza skóra by utrzymywać odpowiednie nawilżenie i jędrność (ja piję z kolagenem). Kwasy Omega to pierwsza najważniejsza pomoc przy łuszczycy, AZS dzieci i dorosłych, trądziku, przedwczesnej utracie jędrności. Bardzo ważne przy odchudzaniu. Pomagają wzmocnić organizm w trakcie chemii i po. Pomagają zapobiegać chorobom nowotworowym gdyż wspomagają autofagię czyli detoks komórkowy. Niezwykle! Istotne dla obniżenia każdego stanu zapalnego; Hashimoto, zapalenie stawów, zapalenia wszelkiego rodzaju. Szalenie istotne dla kobiet starających się zajść w zdrową ciążę, w jej trakcie i czasie laktacji bo chronią zdrowie mamy i dziecka. Jeśli chcesz żyć długo i zdrowo rozważ całoroczną suplementację, to 5 zł dziennie w przypadku Omegi klasycznej (butelka w abonamencie to 164 zł miesięcznie)
Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem.
Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc.
Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!:
eqology.com/phNVLl
2. Omega Gold z luteiną. To najlepsza Omega na rynku, moim zdaniem, nazywam ją płynnym złotem, polecam szczególnie osobom z Hashimoto, w trakcie leczenia onkologicznego ciężkiej chemii i naświetlań. Osobom obciążonym dziedzicznie nowotworami, osobom, którym często zatrzymuje się woda lub walczą z chronicznym zmęczeniem. Osobom, które mają choroby autoimmunologiczne. Wycisza stany zapalne i zapobiega większości chorób cywilizacyjnych. Bardzo ważna dla osób osłabionych kardiologicznie, po zawałach.Ten błysk i glow mojej skóry od jakiegoś czasu to właśnie po 6 miesięcznej suplementacji
eqology.com/p4mueW
3.Omega kids dla dzieci. Pomaga zwalczyć zmęczenie, poprawia wyniki w nauce, a także jakość snu i zdrowie psychiczne.Dzieci szczególnie potrzebują kwasów omega dla prawidłowego rozwoju i siły by przeżyć zdrowo i szczęśliwie każdy dzień. Można podawać od kiedy dziecko zaczyna pić z kubeczka. Fantastyczna na odporność u dzieci. NIE ZAWIERA METALI CIĘŻKICH
Omega kids: eqology.com/phxzrl
4. Eqology Collagen Booster. Mega kuracja shootami z kwasem hialuronowym i kolagenem. Rezultat potwierdzony klinicznie po 7 dniach redukcja zmarszczek. 10 shootów na opakowanie. Najlepsza ekspresowa terapia dla urody skóry i włosów. Efekt już po 7-dmym dniu stosowania (udokumentowano klinicznie).
Cena jaką widzisz to za 2 miesiące suplementacji : eqology.com/pQKGWz
5. Eqology Anti Age Collagen, to kolagen który stosuję od roku, mała cząsteczka, pochodzenie czyściutki dorsz z Morza Barentsa, brak metali ciężkich to najważniejsza informacja dla zdrowia. Ja rybi kolagen stosuję codziennie.Każda nasza komórka zawiera kolagen , jego regularny ubytek po 25 roku życia powoduje utratę jędrności nie tylko skóry ale i wszystkich! Organów naszego ciała!
eqology.com/p7nC16
Badania na temat skuteczności kolagenu:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30368...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26362...
------------------------------
Nagranie i montaż filmów: Pixel Media - [e-mail]
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
Mój tiktok: / agnieszka_mielczarek
#jedzinaczej #agnieszkamielczarek #dieta

[@agnieszkastasiak5196]

Jak dobrze, że Pani wróciła Bardzo tęskniliśmy Dużo zdrowia pani Agniesiu❤❤❤

[@grzegorzhadrys8819]

Brzegi są najlepsze ❤❤bez brzegów nie ma pizzy

[@christinelipp5101]

Pani Agnieszko miło Panią znowu oglądać, życzę dużo zdrowia i serdecznie pozdrawiam ❤

[@ewaboniecka4694]

Maronek jest cudny!

[@joanka1975]

Bardzo się cieszę, że już Agnieszko wróciłaś, dużo zdrowia życzę ❤❤. Przepis trafiony w 100%, bardzo lubię takie smaki, dziś już zrobię, pozdrawiam

[@krystynarymarz8490]

Dzien dobry ja też kocham brzegi i pietki od chleba .👍🤗

[@alinakucharska5049]

To najlepsze!!!

[@ilonailonka1282]

Maron,najlepszy pomocnik przy gotowaniu haha

[@katarzynamynarczyk5018]

Uwielbiam tarte, dawno nie robiłam, wypróbuje Agnieszko z Twojego przepisu🙂 Chętnie zobaczę odcinek o budowaniu odporności, ponad 2 lata temu przeszlam ciężka chorobę wirusową i do dzisiaj nie mogę odzyskać zdrowia, jestem cały czas wyczerpana. Agnieszko życzę dużo zdrówka 😘

[@magorzatag9752]

Wygląda tak że się chce jeść zdrowia ciesze się że wróciła pani do zdrowia

[@dorotakarolczak2201]

Dobrze że wróciłaś. Martwiliśmy się. Przepis supcio

[@ewa6343]

Kocham Panią❤ czekam na odcinek o odporności!!! Minęła mi informacja o Pani chorobie na Instagramie, ale chciałabym więcej ❤

[@magorzata7730]

Aguś dziękuję za odczarowanie kruchego ciasta i za nagranie caleeeeego ugniatania ❤ bez skrótów, bez pośpiechu na chillout-cie. Dużo zdrowia życzę i ściskam 😘 P.s. Uściski dla Marrona ❤ oczywiście również 😊

[@agnieszka_mielczarek]

Oj fak nie boi się go zupełnie włącz film i ugniataj ze mną :))

[@jadziatochowicz2298]

Nie jadam brzegów pizzy jak są grube, po prostu nie widzę sensu napychać się chlebem. Tarta super, spróbuję, mam gości w ten weekend.

[@edytawieczorek4084]

Zdrowia kochana Agnieszko, wspaniale Cię znów widzieć ❤

[@user-tx3ym5ke9l]

❤ super,cudownie Pania znowu slyszec i widziec😊

[@sabinawojdya2306]

Dziś jeszcze bardziej Widać z jaką miłością gotujesz. ❤ Twoi bliscy to śzczesciaże , być karmionymi przez Ciebie😊

[@agnieszka_mielczarek]

Dziękuję ❤️

[@MWK000]

Brzegi od pizzy jem tylko jak ciasto jest dobrze zrobione! Najlepsza pizza w Neapolu!

[@alicjastankiewicz5679]

Aga tęskniliśmy ❤️dużo zdrowia🤗

[@user-bq7zf8yv6m]

Dzień dobry Pani Agnieszko. Miło Panią widzieć, dziękuję za przepis, życzę zdrowia i dobrego odpoczynku. Ewa Komajda Warszawa ❤❤❤

[@ewaleszczynska2620]

Dziękuję serdecznie za ten przepis na tartę, też je uwielbiam. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia Pani Agieszko. ❤

[@madame_macrame]

Hej, myślę że ludzie nie jedzą brzegów, bo nie ma na nich farszu ... Ja zazwyczaj jem, ale to zależy jak dobre jest ciasto 😊

[@monikabratkowska3905]

Brzegi najlepsze! Robię często tarty. Wbrew pozorom może to być opcja na szybko obiad. Ja podpiekam ciasto, i po przyjściu z pracy zanim piekarnik się nagrzeje robię środek. Ciasta robię więcej i mrożę. Pozdrawiam ❤

[@karolap3924]

Fantastyczna inspiracja na dzisiejszy wieczór z przyjaciółmi do tego białe wino 😊szukałam czegoś wow na dzisiaj i znalazłam 😊dziękuję

[@jadwigalataa4018]

Pani Agnieszko bardzo proszę o przepis na curry ze starego kanalu🙏🥰

[@kachakacha8994]

Aga witaj ponownie. Miło Cię widzieć. Wszystkiego najlepszego 🥰😍😘

[@Szetti1]

Kto testował włoski BIOTAD PLUS?

[@asiaz1830]

Pani Agnieszko 😘 dużo zdrówka..., robię dzisiaj tarte !!!!

[@kasiabielniak9299]

Ach Maronik 💖:) Co do brzegów, to są super i trzeba je jeść. Tarta wygląda cudownie, będę robić. Zdrowiej!💖💕:)

[@madziakalinowska5493]

Pani Agnieszko - życzę szybkiego powrotu do zdrowia!

[@agnieszka_mielczarek]

Dziękuje

[@klaudiawazna6756]

Uuuuwielbiam brzegi od pizzy, które nazywamy dupkami😆 Dziękuję za ten przepis. Koniecznie poprosimy jeszcze wersję na słodko☺️

[@alicjaplonka]

Super, że już jesteś❤

[@bzobzo2359]

Ja sobie robie takie mini tartletki, super do pracy na lunch. Brzegi pizzy sa najlepsze- team gluten:)!

[@barbaratop3238]

Bardzo proszę o przepis dziękuję z góry

[@pawekreft5682]

Dzień dobry 🌞 Ściskam Cię serdecznie, miłego dnia i dużo zdrówka życząc Aguś 🤗❤️ ...uwielbiam tartę, dzięki za inspirację 👌✨

[@izabela2775]

Super ze juz jestes 😉dziękuje za przepis ❤️

[@monikamieka6629]

Pani Agnieszko, Dużo zdrówka!:)🥰niech moc i siła będą z Panią🥰ogromna wdzięczność za nowy przepis😘ta tarta wygląda obłędnie!!!!:))))😍 P.S. Brzegi pizzy uwielbiam i zawsze zjadam:)

[@manka6255]

Już wiem, że będzie super!

[@karolinkaoils7981]

Uwielbiam ❤❤❤

[@monala1884]

Pychotka ❤

[@eliza2772]

Cudownie, że jesteś, dużo zdrówka 🥰

[@beatamakara6727]

Dzień dobry, dobrze znów Panią widzieć Pani Agnieszko, dużo zdrówka ❤. Tartę na 100% wypóbuję😋

[@user-lk7el6zi4u]

Dzięki za przepis. Pychotka❤️

[@anitahola4984]

Dziękuję i pozdrawiam

[@JM-hi3fm]

Extra przepis :)

[@ewitowska]

Zdrówka życzę i dziękuję, że jesteś ❤

[@dawidborek3244]

Agaaaa! Tęskniłem 🥺 jak dobrze Cię widzieć! Dużo zdrowia dla Ciebie 🌸

[@l.c.4034]

Pychaaa belędzie super❤ czekam jeszcze na odcinek na słodkoo😊🎉 Miło Cię widzieć wreszcie na żywo 😂 Pzodrawiam❤ i miłej soboty🎉

[@user-yk8nj3mq6k]

Dużo zdrówka,piekny piesek ❤❤❤❤

[@nadianowakowska8188]

Kocham tarty ❤️ Dziękuję za przepis 💕

[@renatastaszczuk4032]

Milo Pania wiedziec ❤ 🙏

[@elzbietaberndt6474]

Pozdrawiam dziekuje swietny przepis ❤❤❤❤❤milego dnia

[@magorzatastambua3665]

Dzień dobry życzę zdrowia i cieszę się z nowych przepisów pozdrawiam serdecznie

[@monikaczerwonka3503]

Dziekuję... wszystkiego dobrego🙂

[@KarolinaPL06]

Kolejny przepis na pyszny lunch do kolekcji. Super!

[@elabodek7758]

❤❤❤❤❤ dużo zdrowia, dziękujemy za kolejny świetny przepis ❤

[@krystynarymarz8490]

Dziękuję i zycze duzo zdrowia. 👌🍀😘

[@magdalenakoodziej395]

Dużo zdrowia! Dziękuję za dzis❤ już jestem Głodna!

[@user-wb4vh7yv9o]

Tarta wspaniała! Zdrowia życzę bardzo i dziękuję za inspirację🌹🌹💚💚

[@annaczepiec-maczka7741]

Wspaniała tarta! Uwielbiam sardynki 😊 Dużo zdrowia ❤

[@annagowacz3370]

Pani Agnieszko ja również uwielbiam brzegi pizzy uważam że to ogromne marnotrawstwo wyrzucać te pyszności

[@patiymuchoflowcrew]

Powrot po przerwie + szparagi, cudowny sobotni filmik 💛🤗

[@marlenagozdzialska1922]

Oczywiście z brzegami 😋pozdrawiam serdecznie, dużo zdrówka ❤❤❤

[@juliaanders1402]

Zycze Pani duzo zdrowka!i dziekuje za wspanialy przepis 😊 bedzie napewno przezemnie wyprobowany!!! Milego dnia zycze.❤

[@joannazajac8207]

O, tak, tak, następnym razem dobra sałata do tej tarty👍🏽👌🏽😋

[@Olga-pp8qj]

Ja uwielbiam brzegi z pizzy 🍕😋😊 ❤

[@Marta-wk7kv]

❤Aguś ❤wszystkiego dobrego Kochana❤

[@ewawigienka8298]

Brzegi pizzy najlepsze👌👌👌 Witaj Aguś z powrotem❤

[@Megi292005]

Bardzo dziękuję za ten przepis👌 Jest już na stałe w moim repertuarze 😊 po prostu pyszna ta Pani tarta, zdrówka życzę i czekam na następne przepisy ✌️

[@justyna0366]

Uwielbiam brzegi na pizzy i na tarcie ❤

[@user-ez7hj3qk9p]

Hej Agusia,tarciora super,wracaj kochana do zdrowia i trzymaj się ciepło.😊❤Mam nadzieję,że Marlonek dostał swoją sardynkę ,tak dzielnie asystował.😊❤

[@zielonazebra7551]

Dobrze,że wróciłaś! Brzegi są najlepsze 😊 niektórzy nie wypijają kawy do końca 😳 też mnie to dziwi 😂. Dużo zdrowia ❤

[@annawiesetek8232]

Uwielbiam brzegi od pizzy😊

[@annarudnicka2427]

Super przepis🎉 Maron jako pomocnik kochany i posłuszny. Pani Agnieszko, dużo zdrówka ❤ pozdrawiam 🌹

[@agnieszka_mielczarek]

Posłuszny nie wiem :) łakomy na pewno

[@ASIENKA2512]

Z racji , że nie jadam nic z mąki nie upieke,ale wygląda pysznie ❤

[@Katarzyna-z5c]

Aguś ❤❤❤❤❤

[@marzenawojcik-rys7346]

Z brzegami! Zdrowia ❤

[@ollafasola1572]

Dziekuje za przepis. P.S. Kudlaty mistrz drugiego planu skradl moja uwage. 🤩

[@agnieszka_mielczarek]

Tak Dziadzicho uważa ze jest najważniejszy :)

[@marta.g.]

Nie jadam brzegów od pizzy... jakieś takie za twarde są najczęściej, ale się nie marnują, mąż zjada 😉 Tarta wygląda przepysznie, na pewno skorzystam z przepisu 🥰

[@mrr1890]

Też jestem drużyna brzegów 😂 mąż i córka zostawiają a ja zawsze jem po nich bo uwielbiam. Tak samo chleb zaczynam jeść od skórek a potem jem środek 😂😅 nigdy nie robiłam sama tarty i z chęcią spróbuję po majówce 😊

[@katarzynajezewska9020]

Też kocham brzegi pizzy

[@joannazajac8207]

Z połamanymi żebrami? 😱, nie mam insta i nie chcę mieć, więc nie wiem, co panią spotkało. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i błogosławię panią. Dzięki za przepis, pozdrawiam z Frankfurtu ❤

[@JoannaMaj-sm6ct]

Brzegi najlepsze😊

[@renatastaszczuk4032]

Maronik❤😊

[@ewa5803]

Nie na temat ale mam nadzieję że się Pani nie obrazi: Super z Pani osoba. Utrata Pani to największy (jego) życia. PS. A tarty uwielbiam i zawsze robią wrażenie na gościach🙂 Pozdrawiam!

[@grazynacz2799]

Też ciasto kruche lubię bez cukru, obojętnie czy słane czy słodkie nadzienie.

[@aniacz.2632]

Team zjadam brzegi pizzy pozdrawia :D

[@joannazajac8207]

Dokładnie tak, fanaberia! Brzegi pizzy są pycha

[@gawronka2]

Pani Agnieszko, bardzo lubimy oglądać Pani kanał, Kasia i moja 6 letnia córka Zosia😊 pozdrawiamy z Wrocławia

[@agnieszka_mielczarek]

Pozdrawiam Zosieńka

[@gawronka2]

Ps. Zosia pyta czy podzieliła się Pani tartą z Maronem? :)

[@malmal6824]

Dziekuje za przepis, jest swietny:). Czy make pszenna mozna zastapic np gryczana?

[@hannabeata]

Brzegi the best❤

[@magdalenajacak818]

zawiodłam się, myślałam, że na koniec będzie posypane chilli (zamiast mozzarelli) ;) Przepis super na letnie popołudnia, dobry pomysł na podzielenie tarty na połówki :)

[@agnieszka_mielczarek]

:)))

[@joannab5435]

Ja Aga jem brzegi od pizzy. Maczam w oliwie, mniam.

[@ewam7271]

❤😊

[@natalis.6946]

❤❤❤

[@user-tn7ls4et1e]

Z brzegami Aga pizza 🍕👌👍

[@anna3538]

Pani Anieszko, mamy tyle samo lat. Jednak odnoszę się z szacunkiem ❤ przez Pani. Zrobiłam wczoraj tartę z połowy składników tylko dla mnie i była bardzo pyszna chrupiąca nie mogłam się oderwać.

[@agnieszka_mielczarek]

Super

[@bozenachoromanska2674]

No przecież brzegi są najlepsze ! Ja zawsze dojadam brzegi po wszystkich 🙈 maczając je w oliwie

[@zanetahaftka4612]

Tak też uważam że niejedzenie brzegów to marnotractwo, ja zjadam bo mam zazwyczaj mniejszą piccę a mój mąż zachłanny chcę większą bo zakłada że jest bardzo głodny a potem zdąża się, że nie ma już miejsca więc woli zostawić brzegi niż pyszny środek piccy. I tak jest u nas z piccą 😊

[@pure.poison]

❤

[@JoanaCh991]

Agnieszka mnie uziemia❤

[@paulinadabrowska8376]

👌

[@anna3538]

Też lubię brzegi pizzy;)