접영킥 물속 핵꿀팁! 빨라 지고 싶은 사람만 보세요! part.1

[@jeong.doohee]

"수영장 바닥에 거울 21m" 설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료) 정두희 수영교실에 오시면, 수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 본인의 물 속 동작을 실시간으로 직접 볼 수 있으니 영법 교정하기도 좋고 수영실력이 쑥쑥 향상되겠죠? 너무 기대 됩니다!😄👍 무료체험 신청 / 영법교정반 / 선수반 / 마스터즈반 / 거울레인 자유수영 문의는 010-4670-7890 편하게 문자나 카톡 주시면 됩니다. 수영장 위치는 강남구 청담동 언북문화체육센터 내 정두희수영교실 입니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1. ✔거울 설치 레인 소그룹 자유수영 프로그램 실시! - 북적 거리지 않게 각 타임별로 소수 인원으로 입장을 제한 합니다. - 자유수영이지만 정두희샘이 간단한 교정 티칭까지 해드립니다. 2. 영법 교정반 (소그룹/개인레슨) ✔거울레인 3. 마스터즈반 (아마추어) ✔거울레인 4. 선수반 (엘리트) ✔거울레인 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 많은 관심과 문의 부탁드립니다! 😄 감사합니다! 😄

[@jeong.doohee]

자막에 오타가 너무 많네요...😅😅😅 오타는 애교로 실수로 인지 해주시고 봐주시면 감사하겠습니다!😅👍

[@monique6444]

정말 간절히 원하던 돌핀킥 강의!! 이런 최고급 강의를 유튭으로 방안에서 무료로 본다니 이건 진짜 유튜브의 순기능입니다. 정말 최고십니다!! 오늘 제가 왜 제자리에서 멈췄는지 단번에 이해됩니다. 지상 훈련법 너무 좋아요!!

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다! 🙏 영상이 도움 되셨다니 기분 좋네요! ❣️🤗❣️

[@자이언크]

역시 대단하십니다. 진짜 최고의 원포인트 레슨 증권 방송보다가 업로드 되는 것을 보고 뛰어 왔습니다. 항상 영상 엄청난 도움이 되고 있습니다.

[@jeong.doohee]

많이 도움이 되실 겁니다~😊👍 감사합니다!

[@swimholic3015]

유튜브 수영 강의 원탑 👍 실력 원탑! 수영은 볼게 이것뿐이라 늘 기다립니다 알람이 오길 늘 기다려요 선생님 실력만큼 수업 퀄리티 최고에요!! part 2 기다릴게요 오늘도 감사합니다^^

[@jeong.doohee]

파트2 편집중에 문지가 생겨서 다시 만들고 있습니다~ 좀만 기다려주세요~ 감사합니다~😊👍

[@소현-o5l]

최고의 정보입니다 전문적인 설명을 들으니 너무 감사하네요 일반인들은 어디서도 잘 들을 수 없는 고급 찐정보네요

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@pururum3590]

옛날 이야기도 너무 재밌네요ㅋ 항상 감사히 보고 있습니다

[@jeong.doohee]

감사합니다~🤗🙏

[@-travelswim8800]

발을 a자로 모아야 되는군요~ 65도 업다운~ 중요한 정보 감사합니다! 연습해 보겠습니다~^^

[@jeong.doohee]

감사합니다!😊👍 화이팅!!!

[@kangkang6287]

돌핀킥 진짜 엉망진창인데 집에서 당장 영상대로 연습해야겠어요~^^ 파트2도 기다리겠습니다^^

[@jeong.doohee]

일하면서 편집 하려니 시간이 좀 부족해서 바로 못 올리고 있었네요.. 내일중에 올려드릴 계획 입니다~ 감사합니다! 😊👍

[@yunrick665]

값진 꿀팁 공유해주셔서 정말 감사합니다 정샘~

[@jeong.doohee]

유익하게 시청해주셔서 감사합니다~🤗🤗🤗

[@jhr1591]

우와 내가 나왔다~~👍

[@jeong.doohee]

한준이 나왔다! 😊👍

[@user-Daetgeul]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-Daetgeul]

나도 나왔다~~👍

[@김경환-v6x]

돌핀킥에서 가장 중요한거 2가지입니다. 발목의 유연성이 정말중요해요 발목과 특히 엄지발가락의 유연성까지 좋아야해요 두번째 스트림라인시 두손이 뽑혀질듯이 위로 귀뒤로 쭉 댕겨야 옆구리가 늘어나 웨이브가 잘되는것같습니다

[@jeong.doohee]

영상 유익하게 시청해주셔서 감사합니다! 😊🙏 조만간 도움 될만한 좋은 영상 올려드리겠습니다!

[@kkh2262]

선생님 이거 거의 시크릿 노하우 같은데 이렇게 알려주시다니 정말 감사합니다

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@유연숙-f5v]

전 감으로 익혔는데. 너무 힘들어 포기. 긴기민가해서요. 근데 이 영상보니 다시 해봐야겠네요

[@jeong.doohee]

본인 영상도 찍어서 모니터링 하시면서 연습해보세요~ 느는 속도가 훨씬 빨라요~😊👍

[@jhs1827]

ㅎㅎ 저도 저렇게 하고 싶네요 좋은 영상 감사합니다^^~😁😁

[@jeong.doohee]

노력하면 다 됩니다~ 비슷하게 다 만들어져요~😊👍

[@dd-hj3op]

제가 너무 기다리던 영상입니다

[@jeong.doohee]

그런가요? 😊 감사합니다!👍👍

[@명재진-e4q]

역시 오늘도 좋은 수업 너무 감사합니다~ 돌핀킥 자신있어졌어요 ㅋㅋ 진짜 많은 도움이 됩니다

[@jeong.doohee]

감사합니다~😊👍

[@홍례-b4c]

와우~~멋져요~저도 저렇게 하고싶어요 그치만 쉽지않다는거...ㅠㅜ 열심히 보고 따라가고 있습니다~~항상 좋은 정보 잘보고 있습니다~감사합니다 ^♡

[@jeong.doohee]

항상 유익하게 시청 해주셔서 감사합니다! 앞으로 도움이 될 수 있는 좋은 영상을 꾸준히 업로드 해드리겠습니다~🙏😊🙏 화이팅~~~

[@kangsamsung]

이론상 돌핀킥 숙제 해결 했습니다. 정말 짱입니다

[@jeong.doohee]

유익하게 시청해주셔서 감사합니다~🤗🤗🤗

[@영종모터스]

충격ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본인 영법 확인은 정말 필수인 거 같아요

[@jeong.doohee]

필수 사항이리고 볼 수 있죠~😊👍

[@andatv123]

언더워터가 길어야 하는데 아들도 돌핀킥을 잘했으면 합니다. 자신감이 넘치는 영상 응원합니다. 화이팅입니다

[@jeong.doohee]

잘 할 수 있도록 알려주고 같이 노력해서 만들어내야죠! 😊👍 응원 감사합니다!

[@jhr1591]

1만명 축하축하~~^.^

[@jeong.doohee]

우리 한준이~ 땡큐!! 😊👍

[@bm_swim_academy]

와우 대망의 1만구독자! 완전 축하드려요

[@jeong.doohee]

오오~ 축하 감사합니다! 😊👍 ㅎㅎ

[@어흥-f9y]

도곡수영장에서 얘들이저거하고 있었는데 이유가 있었네요

[@jeong.doohee]

안녕하세요~😊 적어도 제가 훈련을 시킬때에는 목적과 이유가 다 명확하게 있습니다~ 목적과 이유가 없는 훈련은 운동이 아니고 노동이죠~😅

[@펠프스베프]

올려주신 영상에 너무 많은 도움을 받고 갑니다

[@jeong.doohee]

가치를 알아 주시니 감사합니다! 앞으로 좋은 영상 올려드리겠습니다~😊🙏

[@이세아-u6e]

감사합니다

[@jeong.doohee]

감사합니다!!😊👍

[@i-node]

돌핀킥 발등은 사이드 발등으로 물 누르기 . 엄지 말가락 무조건 꼭 네버 붙고 발뒷꿈치는 벌어짐. 오다리 ? 업 다운 킥 각도 65.428 도 로 킥을 차준다.

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@mkp3985]

1만 구독자 축하드립니다~🥳

[@jeong.doohee]

감사감사감사!!😊👍 감사합니다~

[@chunjiin8883]

아주 꿀팁이네요 감사합니다 👍👍👍

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@한관석-s9k]

영상보고수영했더니 만이조와젓네요 선생님 감사함니다!

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@johnsun4781]

자유형 접영 안장다리 엄지발가락 붙임 습관해야 겠네요 한다고 한데

[@jeong.doohee]

엄지발가락을 붙이는데 어떻게 붙이느냐가 중요 합니다.

[@백억부자되기-z5j]

접영 자유형 잠영 돌핀킥 접영킥 자유영 킥 배영킥 모두 발등 옆면으로 차주나요??? 조언 부탁드립니다

[@jeong.doohee]

네 안짱다리를 만들어주는 자세가 기본 자세 입니다.🤗

[@백억부자되기-z5j]

@@jeong.doohee 조언 감사합니다 서울 살면 레슨 받으러 가고 싶네요 전주 살아서 ㅠ ㅠ

[@백억부자되기-z5j]

@@jeong.doohee 조언 감사합니다 서울 살면 레슨 받고 싶네요 영상 잘보고 있습니다 공짜로 얻어가니 넘 감사합니다

[@user-Daetgeul]

우와 내가 나왔다~~👍👋

[@jeong.doohee]

인서 part.2에서도 출연!! ㅎㅎ

[@소짱-p8e]

파트 투 너무 기다리고있어요 ㅠㅠ 정말 수영 유튜브 볼 영상은 국가대표 정두희 채널밖에없어요.. 이번주에는 올라오려나?? ㅠㅠ

[@jeong.doohee]

감사합니다~

[@레이첼v]

이거 진짜 접영킥 향상 핵꿀팁인뎅👍👍 집에서도 하기 좋은 지상운동이에요~~! 요가매트 깔아놓구 종종 했어요ㅎㅎ

[@jeong.doohee]

역시 집에서도 노력하는 노력쟁이! 😊👍

[@레이첼v]

@@jeong.doohee 헷ㅎ수업시간에 배운거 잘안되서 집에서 복습겸 해봤어요ㅎㅎ감 찾을려구😁

[@jeong.doohee]

@@레이첼v 그런 노력들이 있어서 쭉쭉 늘고 있었는데.... 발목이... 발목을 잡았네요...ㅠ

[@레이첼v]

@@jeong.doohee 😭😭 그러게요...시간이 좀 걸리겠지만 다시 노력하면 되겠죠~아쉬운대로 풀동작이라두 강화해야져ㅎ

[@jeong.doohee]

긍정마인드 아주 좋아요!!😊👍

[@명재진-e4q]

진짜 핵꿀팁이네요 ㅋㅋ 많이 얻어갑니다 진짜 감사드려요

[@jeong.doohee]

감사합니다~😊👍

[@미쉘-z7y]

좋아요~~^^♡

[@jeong.doohee]

유익하게 시청해주셔서 감사합니다~🤗

[@다니엘-x6n]

접형도 자유형처럼 안짱다리로 누르며 킥을 차는거네요?영상중간에는 안장다리로 안차고 똑바로 차는데...다시보니 업킥 다운킥은 똑바로 차네요.머가 다른가요?

[@jeong.doohee]

안녕하세요~ 안짱다리 모양으로 차는게 맞습니다. 엄지발가락 컨트롤을 잘 해주셔야 합니다.

[@jangsan79]

안녕하세요. 선생님 열혈 애청자 질문이 하나있습니다. 선생님의 지난 동영상인 '맨발로 오리발효과, 자유형 발차기' 편에서 보면 발뒷꿈치를 벌리고 발목이나 발가락에는 힘을 빼야된다 하셨는데 접영킥도 동일한 느낌으로 하면서 세게 눌러주면 될까요?

[@jeong.doohee]

안녕하세요~ 정훈님~ 자유형 발차기랑 비슷한 발 모양을 가지고 있지만 모양을 잡을때 약간의 방법 차이가 있습니다. 눌러주는거 맞습니다. 눌러줄때 어떻게 언제 눌러주는건지에 대해서 영상 제작해서 한번 올려드리도록 하겠습니다~😊

[@jangsan79]

@@jeong.doohee 아.. 접영킥의 모양잡는 방법은 또 다르고 눌러주는 방법도 따로 있군요.^^ 답변 대단히 감사합니다. 항상 응원합니다.

[@굿럭-c8c]

대표님 매번 좋은 강의 감사합니다! 이게 접영킥때도 발 바깥쪽면으로 꾹 눌러주는건가요..?

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@짱마이클]

일단 지상훈련 10회 4셋하고 2편으로 갑니다

[@jeong.doohee]

👍👍 열심히 노력 하는 열정!! 👍👍👍

[@박경미-m1j]

전 돌핀킥이 넘 숨차요 ㅠ 잘하고 싶어요

[@jeong.doohee]

연습을 통해서 숨찬 것도 점점 적응이 될꺼에요~ 그리고 숨이 안 찬 사람은 없어요~ 힘들어 죽겠지만 더 빨리 하기 위해서 참는거랍니다~😅

[@youngminkim5634]

👍

[@jeong.doohee]

감사합니다!😊👍

[@jongmin4812]

수영 전/후 언제하는게좋나요??

[@jeong.doohee]

수영전에 하고 수영 프로그램에 믹스 시켜서 지상연습+물속연습 (반복) 이것도 좋구요.

[@jongmin4812]

@@jeong.doohee 감사합니다

[@윤혜경-b4g]

선생님 돌핀킥 지상훈련을 따라해보려는데 엉덩이를 못들겠어요..배에 힘을 주고 발을 누르며 엉덩이를 들면 될까요? 어디에 힘을 주고 저 동작을 연습하면 좋을까요?

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@nickkim4362]

핵꿀팁 공짜로 배워갑니다 코로나 시기에 공짜라니~ 최고

[@jeong.doohee]

열심히 연습해보세요~ 😊👍

[@May_maymay_]

모니터링.. 해보고싶은데 혼자선 어떻게 찍을 수 있을까요 ㅠㅠ 고프로한대있긴한데 자유수영 혼자다녀서... 찍어줄사람이없네요 ㅠㅠㅠ

[@jeong.doohee]

카메라 각도 잘 설정 하셔서 삼각대 이용 해보세요~

[@jongmin4812]

감사합니다.아싸 꽁짜로 얻어갑니다ㅎ

[@jeong.doohee]

유튜브는 다 공짜죠 ㅎㅎㅎ 좋은 세상이에요~ ㅎㅎ😊👍 화이팅!!

[@홍정아-q2d]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@짱마이클]

대부분 돌핀킥 나오는 순서대로 순위가 정해지는데. 박태환한테는 추월당했다는 말씀이시죠? ㅋㅋ

[@jeong.doohee]

자유형은 태환이보다 느렸지만 접영 배영 평영은 제가 더 빨랐죠~😊

[@familyyangju8445]

@@jeong.doohee 대박~^^

[@Koreangangster87]

대박 ㅜ 레슨받고싶다 하… 너무 멀어서 못가요 ㅜㅜ😢

[@플레인374]

15:44

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@장옥이-r9e]

초록색이 더 다리가 많이 꺽이네요

[@jeong.doohee]

애청해주셔서 감사합니다~ 🤗❣️ 많은 도움 되시면 좋겠습니다!

[@짜팍사천]

이분은 서론이 너무 길어요 ㅠㅠ

[@jeong.doohee]

본론도 기니까 보고 싶은 부분만 보시면 될거같습니다~