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Пікірлер: 121
@mostic_healthcare6 ай бұрын
온라인으로 배우는 자세교정 클래스 [50일 바른자세 프로젝트] mostic.net/courses/50days/ 모스틱을 한 권에 담았다. 베스트 셀러 [모스틱 자세 운동] kzbin.info/www/bejne/baKzg2Z8Z5mggLssi=DmqhINli4TLNhJS8
@user-lf4bb7qs8n6 ай бұрын
😊😊
@user-id8hc8pd9c5 ай бұрын
횝 빠람 소리와 함께 상쾌한 요가 잘배움니다
@user-is4go9xf4m4 ай бұрын
온 몸이 멀쩡한데가 없이 다 아프네요~ 그런데 시원 합니다 오늘밤도 감사 합니다~ 굿 나잇 입니다~^^♡
@user-yl7qx3fy9p3 ай бұрын
감사합니다 덕분에오르밤도....
@user-hc6re5sl8s2 ай бұрын
모스틱 운동 시작하고 많이 부드러워졌어요 열심히 따라 하겠습니다 감사합니다
@user-zc5qr4zb5h12 күн бұрын
감사합니다.
@user-ei1hs3re5e7 күн бұрын
감사합니다
@user-go4dc6kv5z15 күн бұрын
감사합니다^^ 오른쪽 어깨 손을 들기 엄청 힘들었는데 매일 두번씩 영상보고 하니까 마니 좋아졌어요^^ 감사합니다^^
@user-zq4bs2gz4n3 ай бұрын
오늘 저녁은 통증없이 깊은 꿈나라 되겠는데여~ 오늘도 감솨~🤗
@domisol20232 ай бұрын
친절하고 매력적인 보이스로 차분히 설명해주시니 운동효과가 배가될듯. 모틱스를 너무 늦게 만난것이 무척 아쉬워요
@user-zz9hb6if9n5 ай бұрын
아침만하다 저녁에도 따라해보니 너무 좋네요
@user-wv4yd1te7c5 ай бұрын
어제도 보고 같이 하고오늘아침은 일어나서 하는 운동 하고 ~~덕분에 몸이 가벼워져 좋군요 ^^ 그외좋은말씀도 잘듣고보고있답니다^^ 감사드려요 🫠 감사드려요
@user-pj5uw6wl8k18 күн бұрын
우연히보게된방송인데 매일매일따라하고있어요 다리가뻐근했는데 이젠그런게없네요 감사합니다❤😊❤
@user-xh6lc5hp5k6 ай бұрын
오랫만 이네요 모든 영상 매일 하고 있습니다 저녁운동 고맙고 감사합니다
@user-pi1ed3ow7j3 ай бұрын
골반이 아픈데이 운동을 하니 너무 좋습니다. 감사합니다.
@user-rl9eu9hu4v2 ай бұрын
감사함니다운동따라하니까잠도잘자요복많이밭으세요
@user-cp7dm9qj1e6 ай бұрын
너무 시원해요 어깨가 많이 아팠는데 풀렸어요
@arjo65446 ай бұрын
모스틱은, 일정한 화면 색과 배열이 안정감을 주네요 ㅎ 계속 같은 옷과 같은 배경 컨셉을 유지해주세요~ ^^
@user-pq4zw8jf7t10 күн бұрын
뻐근 했던 부위가 시원해지고 올밤에는 잡을 푹 잘 수 있겠네요
@user-sd9lm5rm6oАй бұрын
몸이 가볍고 시원 하네요 감사합니다
@user-zn6yx3uj3cАй бұрын
여러 영상봤지만 목소리도 좋으시고 동작도좋고해서 따라했더니 며칠안되서 골반이 좋은 느낌받았어요 고맙습니다
@Jane-qo5th3 ай бұрын
너무좋아요...!!얼른 돌아와주세요...!!!
@user-wp5vw9xi6s20 күн бұрын
감사합니다 저녁 스트리칭 매우 도움이 되요 선생님 복 많이 받으시고 하시는 모든일이 잘 되기를 바랍니다 바래요
@masterkim22135 ай бұрын
새 영상이 언제 올라올까요? 기다리고 있습니다!!!
@user-tk8on9ih2g6 ай бұрын
아침 스트레칭 계속 하다 저녁 스트레칭 오늘 처음 시작했습니다. 저녁 스트레칭 꾸준히 하겠습니다 선생님 목소리가 편안합니다😊
@user-hy4yv2bk1i2 ай бұрын
알려주신 아침운동을 침대에서 해도되는지~~
@user-sx3ix9de6g5 ай бұрын
열심히 따라하고있어요.하고나면 통증들이 사라지고 너무 시원합니다
@user-hn1vw9uf7k4 ай бұрын
감사합니다 운동효과가 많이 납니다 몸이 가벼워지고.시원해집니다 매일하면 많은효과 가 날것으로 보입니다 몸이 시원해졌어요. 사랑하며 축복합니다
@user-qh3cp9qj1p5 ай бұрын
목소리도 좋고 이해하기 쉽게 설명도 좋네요 하고남 개운하고요 감사합니다😊
@user-du7qi2lt6z22 күн бұрын
선생님 감사합니다.
@user-db2ne7pw3f15 күн бұрын
수고하셨습니다~^^
@user-kg6pk1ql6i4 ай бұрын
매일 조금씩 실천해보고 있습니다 도움이 되는거 같습니다
@user-km1cn7vn9o13 күн бұрын
반복해서 계속 하고 있습니다
@user-oc5gk4vl6y28 күн бұрын
모스틱연구님 오늘 운동 따라해 봤는데요 힘들지삲고 쉬워서 잘 따라했네요 구독 좋아요 누르고 갑니다 감사합니다~~
@bluecat863727 күн бұрын
너무 감사합니다 꾸준히 하는 게 관건인듯한데.....쉽고 부드러운 동작이 딱 저에게 필요한 운동 같아 계속 찾아서 따라해봅니다
@user-jv2qm4dh3n5 ай бұрын
선생님,영상,잘보고 갑니다,열심히따라해 볼께요,감사합니다 구독ㄲ,🙏👍🎉🎉
@user-rk6yl9ip6j5 ай бұрын
좋아요 구독 알림설정 신기하네요 따라서 해보니 순간 통증이 사라지네요 여기 가서 자세교정 받고 싶네요 감사합니다
@user-rl9eu9hu4v2 ай бұрын
❤선생님덕분에건강해지는것같아요
@user-ry5ti8pg3t5 ай бұрын
하루일과 시작과 마무리까지 스트레칭최고입니다 어깨날개쪽이 많이 아픈데 현재 일주일째 하고 있는데 효과가 나타나는것같아 너무좋네요 계속 따랏날수있도록 많은지도 부탁드립니다
@user-rj6zf9ri8c3 ай бұрын
목소리가 따뜻 ❤❤
@user-kg2dk9ny9q2 ай бұрын
원장님 운동은 너무좋아요
@youkyoungsung80765 ай бұрын
여러 영상 봤는데 선생님께 최고에요~!!! 꾸준히 할수 있게 만드는 힘이 있네요 진심으로 감사드립니다♡
@user-et4iy5dh7xАй бұрын
선생님 자세히 설명 하시면서 하시니까 따라하기도 쉽고 운동도 잘되고 요즘 꿀잠 자고 있답니다 감사 감사~~~❤❤❤
@user-gy2dk7vt1n4 ай бұрын
감사해요 시원합니다
@user-on1xy1su9nАй бұрын
서툴지만 열심히 따라 해 봅니다^^ 감사합니다 ()()()
@user-gy2dk7vt1n5 ай бұрын
너무시원합니다 감사합니다
@user-qw5vv9oi4v3 ай бұрын
모스틱 바른자세 교정스트레칭 너무너무 좋아요 영상보고 따라하고 있어요 감사합니다
@user-rr3jb1zz5m26 күн бұрын
이런 영상은 처음이네요~* 꾸준히 하면 건강에 많은 도움이 되겠어요. 감사합니다 ~* 😅
@user-fy7zk2hb3k3 ай бұрын
운동 아쥬 좋아요 하기쉽고 효율적이구요 화이팅❤
@user-fq4pn1it2f5 ай бұрын
처음보는 영상인데 따라해보니 좋으네요 무리없이 할 수있고 밤에 하니 몸도 부드러워 지는 느낌
@user-ld7tu6pc5w6 ай бұрын
지금도 따라했어요. 매일두번씩따라합니다.
@user-st3bc8zb4v6 ай бұрын
손녀유치원 방학중이라 연휴에 돌봐줫더니 온몸이 뻐근하고 몸살기운이있어 가볍게 운동하니 몸이 가벼워졌습니다 감사합니다
@miguelvila-kn7qh5 ай бұрын
Óptimo video para la espalda. Gracias doctop
@user-gk1ig4vi8j2 ай бұрын
감사합니다 열심히따라합니다😊
@seohaaa6 ай бұрын
선생님 너무 좋아요… 하악❤
@user-pj5uw6wl8k22 күн бұрын
정말좋은스트레칭이네요 너무감사합니다😊❤😊
@user-kn2bp3yt6s5 ай бұрын
최고에요 호읍까지자세히알려주시고
@user-sx3ix9de6g5 ай бұрын
너무 시원해요~~~
@wonwoolee17673 ай бұрын
어제 따라하고 잤더니 깊은잠을 잤습니다. 수면점수 94점 최고 점수였어요. 그동안 85점이 최고였는데 받기힘든 점수를 받은것이 이영상 본 덕분입니다. 매일매일 찾아올게요. 감사합니다.😊
@domisol20232 ай бұрын
수면점수 체크는 어떻게 하나요?
@user-rz7ew5mo3iАй бұрын
감사합니다.모스틱자세 운동 좋아요.
@user-mp2zi4yg1c2 күн бұрын
고맙습니다 ❤
@user-pq5ts5hr2p2 ай бұрын
너무감사합니다
@user-uu7cn8ej6h5 ай бұрын
감사합니 다 너무 시원입니다
@user-lj3wb2mh5w6 ай бұрын
감사합니다 아침스트레칭 매일하고 있는데 저녁스트레칭도 기다렸는데 열심히 해보겠습니다❤
@durisim409816 сағат бұрын
선생님너무감사합니다
@user-te9yl6we1c2 ай бұрын
너무 감사합니다 열심히 따라하겠습니다🎉
@user-ux7vd6gh4nКүн бұрын
처음이라 보면서 따라하고 있어요.고맙습니다!
@user-co7se2df9jАй бұрын
잘알 따라하고 있어요 구독 좋아요 꾹 ~~
@user-xo5cx4tf2yАй бұрын
너무 좋아오 감사합니다
@user-uz9wg8do6d19 күн бұрын
너무너무 고마워 요.선생님.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😅
@user-rl9eu9hu4v3 ай бұрын
너무감사합니다.
@wookang12734 ай бұрын
너무좋은 운동 감사합니다 👍
@mazinguy57224 ай бұрын
운동하면서 힐링했어요 ㅎㅎ
@gyumdong_puku_bamsong6 ай бұрын
넘 시원합니다 bb
@user-rl9eu9hu4v2 ай бұрын
😅행복하세요선생님
@user-rl9eu9hu4v3 ай бұрын
복밭으세요
@user-rl9eu9hu4vАй бұрын
고마워요
@user-gt8gk3mi3o2 ай бұрын
제가 요즘 허리도 아프고 쥐도 잘나고 걸을때 앞 다리가아파요 잘따라 해볼께요 그리고 이스트레칭 한다음에 다른 운동해야되겟죠?
@user-yf3lv9uh8e3 ай бұрын
감사합니다 ~^^ 열심히 운동할께요❤❤❤
@user-lt4gp9lt5l2 ай бұрын
너무 좋았습니다 마지막 자세에서 손바닥에 힘을 주니까 팔목이 아파요 제자세가 틀렸나 봅니다
@book_movie6 ай бұрын
몸이 전체적으로 틀어져 있어서 골반 교정부터 시작했습니다. 골반 교정을 아침저녁으로 한지 3주가 되어서 척추로 넘어가려고 하는데 척추 영상만 따라해도 괜찮을까요? 골반도 따라 해야 할까요?
@user-vh1hm6pd3g3 ай бұрын
선생님 넘 정말 멋진 운동받았습니다 까먹지 말고 순서대로같추고 할런지 자신붙게 부탁드립니다❤