झोपुन करा व्यायाम हमखास परिणाम | सगळ्यात सॊप्पा व्यायाम । Exercise 3 - दामले उवाच भाग -९० lotangan

#coconutoil #healthinoil #ladiesfirst #humanbody #aayurveda #healthtips #homeremedies #damleuvacha #weightloss
"Damle Uvach" is s series based on understanding human health through ayurveda. Vaidya Suvinay Damle has been studying and practising ayurveda for more than 20 years. He is sharing his knowledge through this series on various human ailments and its cure. Vaidya Suvinay Damle can be contacted on 7028538582 WhatsApp number.
#healthinoil #aayurveda #healthtips #homeremedies #heartattack
भारतीय परंपरेतील तांब्या पितळेची भांडी म्हणजे स्वयंपाकघरातील दागिने !
कुशल कारागिरांनी स्वतःच्या हातांनी घडवलेल्या अशा भांड्यांचे अनोखे दालन म्हणजेच "खासियत बझार"
खालील लिंक वर क्लिक करा आणि त्वरित आपली मागणी नोंदवा !
Website link - khasiyatbazaar...
Whatsapp No - 7304494848
Brass, Copper and bronze utensils have been the jewels in Indian Kitchens for centuries.
Let's bring back the great tradition of health and wealth into our kitchen once again!
Website link - khasiyatbazaar...
Whatsapp No - 7304494848
उत्तम आरोग्यासाठी भांड्यांची योग्य निवड /स्वयंपाक साठी कोणती भांडी ? Kitchen utensils दामले उवाच २२२ - • उत्तम आरोग्यासाठी भांड...
असा बनवा भात ज्याने पोट कधीच सुटणार नाही | Prepare Rice like this for weight loss & Health - • असा बनवा भात ज्याने पो...
वाढले पोट आणि शिक्षा गूढघ्याला ? व्यायाम अडचणी अणि त्यावर उपाय - Exercise 2- दामले उवाच भाग ८९ - • वाढले पोट आणि शिक्षा ग...
पित्त प्रकृतीसाठी घरगुती उपाय / पित्त असेल तर हे कराच / दामले उवाच भाग 34 / Ayurved Pitta Prakruti
#calories #ricecalories #ladiesfirst #humanbody #aayurveda #healthtips #homeremedies #damleuvacha #weightloss
सर्वप्रकारचे आजार रोखा हा सोप्पा नियम पाळा | घरगुती उपाय| दामले उवाच भाग-९ ते ३०सलग
• सर्व प्रकारचे आजार रोख...
पोटाचा घेर आणि वजन कसं येईल नियंत्रणात ? गैरसमजुती दूर करा आरोग्यमयी व्हा| दामले उवाच भाग१- ७सलग
• पोटाचा घेर आणि वजन कसं...

[@vishakajadhav3184]

गुरूजी खुप सारे चँनल आहे पण तुम्ही सांगितलेले ऊपाय खुप छान तुम्ही खुप आपलेपणाने सांगता आणि ते करायला सोपे उपाय असतात धन्यवाद गुरुजी

[@pushpalatasonar8579]

बाप्पारे,आजपर्यंत कोणीही याचे महत्त्व सांगितले नव्हते कदाचित मला माहिती नसेल. लोटांगण , व प्रदक्षिणा चे महत्व .व्यायाम करून .खरेच धन्य धन्य वैद्य साहेब.खूप छान पद्धतीने समजवून सांगतात आपण. खूप धन्यवाद🙏🙏🙏👍

[@lifechangingverses6237]

Mala pa khup patle

[@nagnathgarad429]

Aaaqq

[@suhaniwadker2300]

@@lifechangingverses6237 g FS FFS s as GFDg gs alsg fjfh k FSH lggk FL gag

[@hemlatapatil5218]

गुरुजी🙏 देवासाठी आणि देहासाठी प्रदक्षिणा व लोटांगण याचे महत्व अधोरेखित करण्यासाठी आपण व्यवहारातील किती समर्पक उदाहरणे स्पष्ट करून सांगितलंत यातून आपला आंतरिक उमाळा आणि हट्टाग्रह तोही सामान्य लोकांच्या निरामय आरोग्याचा- कल्याणाचा ! प्रतीत होतो . 😊खूप खूप धन्यवाद 🙏 माझी मणक्यांची शस्त्रक्रिया झाली आहे . मी जमिनीवर मांडी घालून बसू शकत नाही,पण मी सुरुवात केलीय! त्रास होतोय,चक्कर येतायत परंतु हार मानली नाही ! आपला गुरुमंत्र मी सश्रद्ध आत्मसात केला . कारण त्याने माझे भलेच होणार आहे.😊

[@damleuvach934]

Khup khup aabhar...

[@anandsanglikar1884]

छान video वैद्य डॉक्टर दामले सर,मला लहानपणी पासुनच व्यायाम योग खेळ ध्यान धारणा पळणे खुप आवडते प्रदक्षिणा लोळणे आकाश बघत स्वतः भोवती फिरणे खूप खुप आवडते.व्यायाम विरोधी लोकांचा भयंकर राग येतो आळशी लोकाना छान व्यायाम आहे 👍👍👍👌👌👌👌👌👌

[@sushmaphansekar345]

खूप सुंदर माहिती दिलीत, लोटांगण आणि प्रदक्षिणा यांची आरोग्या अशी सांगड घातलीत , याचा कधी विचारच केला नव्हता. आता निश्चित करून बघेन. मी आपले सर्व व्हीडीओ बघत असते, खूपच सुंदर ज्ञान मिळते त्यामधून. धन्यवाद.

[@damleuvach934]

Dhanyavad...

[@ypschannel4487]

Another awesome video..scientific माहिती किती सोप्या भाषेत सांगितली आहे ..thanks doctor..

[@pallavikulkarni6850]

बापरे म्हणजे आपले पुर्वजांनी देवधर्माच्या सर्व गोष्टी आरोग्य दायी च करुन ठेवल्याय .उगाच नाहीये हे सर्व .धन्यवाद वैद्य जी...खुप च वेगळी माहीती कळली आज.

[@sanjaydhok2272]

डॉ.दामले साहेब खूपच छान प्रदक्षिणा व लोटांगण बद्दल माहिती

[@dr.umeshgujjar536]

दुर्दैव, आपण हे सर्व विसरत चाललो

[@sudhirgohad1589]

मधली पिढी हे ज्ञान समजावुन सांगण्यास कमी पडली.गुरूजी शतशः नमन आणि धन्यवाद

[@darshanapawaskar4127]

खूपच चांगली आरोग्यदायी माहिती आणि आसन आहेत. किती सोपी पण आहेत आणि फायदेशीर सुद्धा.

[@swatigawade8801]

खूप छान, गुरूजी, आपल्या धर्मात कीती छान गोष्टी अध्यात्माशी जोडल्या आहेत

[@snehamanjrekar909]

उलटी वगैरे होत नाही पण दमल्यासारखे वाटते परंतु चांगला फरक दिसतोय कंबरदुखी हळूहळू कमी होत आहे खुप आभारी आहे गुरुजी

[@vidyadharjintikar7017]

मला गतवर्षी एका वैद्यकीय जाणकारानी हेच सांगितलं पण मी मनावर घेतले नाही. तुमच्या स्पष्टीकरणमुळे याचे महत्त्व कळाले. आता नक्कीच सुरुवात करणारच. आपले मार्गदर्शन व शुभेच्छा माझ्या पाठीशी आहेतच. असे मी समजतो. दुसरे महत्त्वाचे असे कि, पाणी कसे व कधी प्यावे याबाबतीतले मार्गदर्शन मिळाले म्हणजे पाहिले. त्याचा अनुभव व आनंद घेत आहे. धन्यवाद .

[@ajitsavdekar5535]

अप्रतिम ! विश्वाची लय पकडण्याची संकल्पना अतिशय सुंदर !

[@shubhadapatil1049]

गुरुजी नमस्कार. मी लोटांगण तर कधीच सुरू केले,त्यावेळी खुप पोटाला गुलगुळ सुरू होते, उलटी काही झाली नाही अजूनही लोटांगण व्यायाम सुरू आहे फरक जाणवतोय पोटाच्या हदित. .मी मागच्या 5 दिवसांपासून प्रदक्षिणा व्यायाम सुरू केली आहे .तेव्हा त्याचं दिवशी खुप उलटी झाली ,आणि रोज अजूनही असे वाटते की उलतीहोईल पण आता होत नाही आता अन्न नलिकेत खालून वरच्या बाजूला प्रेशर . सारखे वाटते आज जरा कमी वाटते. धन्यवाद.तुमचे उपाय खरच खूपच उपयोगी आहेत.साधे सोपे सहज सुलभ करता येण्या जोगे.🙏

[@shraddhashetye1011]

सर किती उत्कृष्ट माहिती!!!! आपले प्रत्येक ऋषिमुनींनी हे शास्त्रज्ञ होते. तो वारसा आपण प्राणापलिकडे जपला पाहिजे. यात काय त्यात काय करण्यातच आपले भारतीय धन्यता मानतात आणि चुकीचे अवलंबतात. आज पासून नक्की असा व्यायाम सुरु करणार. धन्यवाद सर!!! बाकी आपल्या बद्दल काय बोलावं? भाषाप्रभुत्व आहेच आपल्याकडे. अतिशय उत्तम मार्गदर्शन. 🙏

[@damleuvach934]

Dhanyavad

[@AmodMorankar-vb4ck]

🙏🏻🤤🙏🏻 खूप खूप धन्यवाद व आभार! 🤤🙏🏻🤤 ह्या' जन्मात, 👌🙏🏻👌 देवा सारखेच' भेटलांत! 👌🙏🏻👌🤤🙏🏻🤤 आपण सारे, परस्परां' सहाय्यें, 🤤🙏🏻🤤 सुदृढ' शतायुषीं, ❤ होवूंयांत! 🙏🏻🤤🙏🏻

[@_gayatri1447]

गुरुजी, खूप खूप धन्यवाद आपले. अहो या पूर्वी प्रदक्षिणा घालालचे पण ती आई बाबा पुजे नंतर घालायचेत. म्हणून पुजे नंतर असच करायचं असतं हेच माहिती होतं... 🙏🙏🙏

[@ashaborhade6400]

सर,खूप छान माहिती उदाहरणासह पटवून सांगितल खूप खूप धन्यवाद. नवीन वर्षाचा संकल्प उदयापासून निश्चित करणार.

[@rohanjoshi218]

Guruji, I m doing it for last 6 months feeling good.both lotangan and pradakshina,my knee and back pain has reduced, thankyou

[@augustrodrigo6177]

You prolly dont care but does anyone know of a method to log back into an instagram account?? I somehow lost the password. I would appreciate any tricks you can give me.

[@mamtapawar2304]

Really its working??? Pls share ur experience.wht did u feel first time????

[@jayshreekadam1228]

खूप छान, कपालभाती प्राणायाम मधे पण हिच क्रिया होते, ते सरांनी साध्या सोप्या शब्दांत सांगितले, you great sir, thanku so much ,👌👌👍👍🙏🙏

[@neelakamat7443]

खरच गुरुजी तुमि जे काही सांगता ते खरच जसे काही स्वतःचा लोकांना समजावत असे वाटते नाहीं तर काही भोंदू बाबा व आयुर्वेदिक dr आहे असे भासवून लोकांना ps भुलवतात व लोक भुलतात tv adv व इतर गोष्टीनी स्वतःचे प्रॉडक्ट तयार करून प्रसिध्द मिळवतात व ps कमावतात व लोक खरं गोष्टी ना प्राध्यान देत नाही गुरुजी खरच तुमि स्वछ मनाने सर्व उपाय सांगतात dhanvatari देव तुमहाला यश देवो thanks

[@ashoklole5154]

अगदी इंटरेस्टिंग माहिती दिलीत गुरुजी धन्यवाद आजपासून करून बघतो

[@bharatichangediya7252]

नमस्ते। प्रणाम गुरुजी🙏 खुप खुप खुप छान सांगीतलंत!👌👌 शास्त्रीय उदाहरणासहीत. हसत खेळत...

[@priti2990]

Speechless !!! kharch khup chan sagata tumhi. Thanks 😀👌🙇

[@chandrakantkhamkar241]

माहीती छान आहे तुमचे सगळे व्हिडिओ छान असतात मला बघायला फारच आवडतात मी सगळ्यानाच तुम्ही सांगितलेली माहीती सांगते तुम्ही अशाचप्रकारे व्हिडिओ पाठवत रहा देव करो तुम्हाला उदंड आयुष्य लाभो

[@damleuvach934]

Dhanyavad

[@rajveerpatil6949]

खूप खूप बरं वाटलं धन्यवाद उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल

[@yogeshdhomase20071]

Dhanyawad guruji 🙏🙏 ..khupach chhan mahiti dilit tumhi 👍👍

[@neelamvaidya1329]

नमस्कार मी आपले video पहाते. खुप छान व उपयुक्त माहिती सांगता आपण. लोटांगण घालायला सुरुवात केली आहे.

[@05bswarag.mangle37]

काही फरक वाटतोय का

[@ambadasbenuskar4032]

खुपचं छान मार्गदर्शन केले गुरुजी

[@Archit553]

खूप खूप खूप खूप खूप खूप खूप खूप खूपखूप खूप छान माहिती😊😊😊 धन्यवाद सर

[@ashakorgaonkar1685]

खूप खूप छान दामले गुरुजी तुमचे व्हिडिओ खूप छान च असतात आणि ऐकावेसे वाटतात 👍👍

[@manoranjanachavan8537]

सर अप्रतिम माहिती दिली तुम्ही धन्यवाद सर 🙏

[@rrjoshi5827]

Masta samjavun saangta Doctor tumhi...khup deep knowledge aahe he sagle...mi kahi varsha purvi Delhi chya eka mothya navajlelya hospital madhil mothya Doctor che article wachale hote...ki lotangan ghatlyane Diabetes bara hoto...tehi khup kami kalawadhit...🙏👍

[@mohanpawar3120]

खूप छान लोटांगण व्याम प्रकार me ek mehndi zale kartoi weight 2 kg kami zali fress wattai bhuk lagatay khup khup dhanyavad sir

[@deepalidixit1495]

मनापासून आभार खूप छान माहिती

[@chandrakantkhamkar241]

मी सुजाता खामकर वय 55 गुरुजी तुम्ही खूपच छान माहीती सांगता मला लोटांगण व प्रदक्षिणा चा डेमो पाठवला तर खूपच बर होईल तुमच्या या माहिती बद्दल धन्यवाद 🌺🌺👏👏🙏

[@hemchandrachaudhari8561]

दादा नमस्कार , गुडगे दुःखी वर परिमाण होईल का ? आज पासुन सुरू केलेले आहे. ( लोटांगण आणि प्रदक्षिणा ) तिन महिने करणार आणि कळवणार . फायदा होईल अशी आशा करतो. धन्यवाद नमस्कार .

[@hiteshwaghmare713]

,Q0Ks

[@sangitakorde1398]

खुपच छान माहिती सांगीतली गुरूजी धन्यवाद

[@mohankulkarni9658]

अतिशय उत्तम माहिती दिलीत. अनुभूति घेणे महत्वाचे आहे.

[@siddheshwar45]

अप्रतिम मार्गदर्शन 🙏

[@padmashreepowar2805]

सर खूप छान सांगता धन्यवाद 🎉🎉🎉🎉🎉

[@maktabaidarade5283]

खुप छान गुरू जी खुप छान माहिती सांगितली खुप खुप धन्यवाद😘💕🙏🙇

[@mayabhandare9825]

कोकणातलं खोब्र्याच तेल ....supply खूप छान...आम्ही आता पर्यंत मुंबईत केरळी दुकानात ही खास केरळी पदार्थ पाहिलीत ... Mumbait ashi dukan असावी जिथे कोकणी पदार्थ मिळावेत..

[@suhasinipawar3440]

छान माहिती दिली गुरूजी

[@radhakishankabra6246]

Very nice thanks

[@deeppednekar3106]

Thank you & God bless you

[@ravindrakarandikar6366]

Farch sunder. Gharatlya gharat bina kharchacha atishay faydyachi ani sarvat mahatwach mhanje sharir science war aadharit atishay sunder mahatwache vivechan.

[@sanjaypatil1225]

।।श्री स्वामी समर्थ।। गुरुजी माहिती उपयुक्त मिळाली❤

[@archanazaveri3512]

Best knowledge 👌 Thank you so much👍 Guruji 🙏

[@mangalmadhavi6174]

Superb doctor, 🙏 hat's off you, thank you so much for this video

[@amrutaingle3847]

तुमची सांगितलेली माहीती खूप उपायुक्त आहे .मी नेहमी follow karte

[@msreeninamdar3062]

Khup chan mahiti dili khup khup dhanyawad guruji

[@sushilvarma1939]

सांगितल्या प्रमाणे लोटांगण घालून कुणाला खरोखरच फरक पडला असेल तर कमेंट करा.. 🙏🙏

[@nandaramborkar6658]

फरक तर १००/टक्के पडेल करून पहा.

[@priyadalvi985]

Thank you sir tumchai Shri charani namaskar

[@gulabbankar]

अरे बापरे खूप सुंदर

[@swatipatil726]

खुपच छान सांगितलं आहे गुरुजी, very nice video 👌🙏🙏

[@sureshkhade5108]

Khupch chaan Nirmal arogyadai ani shashtrashudha .Adhi kele umagle tech sangitle. Dusare Vaghbhatta

[@phudgirkar]

🌹Thanx sir. माझे वय85 आहे व्यायाम माझा आवडीचा विषय आहे। जमिनीवर मी झोपलो तरं उठण्यास असमर्थ आहे ।मी प्रदक्षणा घालेन आत्तापासूनच। थँक्स।

[@ranjanashinde3337]

प्रदक्षिणा पण उजव्या आणि डाव्या बाजूने घालाव्यात का? कृपया मार्गदर्शन करावे, वाट पाहत आहे

[@kalpanakhandekar5670]

खूप सुंदर माहिती दिली थँक्यू धन्यवाद

[@veera369.3]

आपुलकीने समजावून सांगताय गुरुजी धन्यवाद 🙏

[@ankushsatam7688]

धन्यवाद गुरूजी, लोटांगण घालण्याची छान माहीती दिलीत धन्यवाद.

[@meghanabhatkar7155]

.खरचं खूप छान आणि उपयुक्त माहीती सांगितलीत,सर व्पायाम पण सोपा आहे,फक्त सकाळी रिकाम्या पोटी करायचा की संध्याकाळी केला तर चालेल ?

[@drsuvinaydamale3738]

रिकाम्या पोटी फिरावे.

[@appmasteryakub2282]

@@drsuvinaydamale3738 khup chhan mahiti deta aapan sir. Khup khup abhar.

[@poonamjamdhade2952]

आपल्या शास्त्रत किती विज्ञान दडलेले आहे हेचं समजते यातुन ..........धन्यवाद सर महत्वाची माहिती दिली आपण.

[@narayanghotkar3975]

W

[@sulochanagadhave5203]

@@narayanghotkar3975 णय

[@kalpanachoudhary2073]

@@narayanghotkar3975 ⁵3 to⁴y ttt5

[@divinelife11]

Khup khup chan mahiti...kitti sundar paddhtine samjhavalat Pradakshina..simple yet best...Salute to sir

[@nilambarishirke2545]

प्रदक्षिणा व्यायामाबद्दल खुप छान माहिती सांगितली आहे आपण, आपली सांगण्याची पद्धत पण खुप चांगली आहे ,धन्यवाद

[@gopalkrishnabhajanmandal2588]

भला गुढघे दुखी साड़ी व्यायाम सा़गा

[@chhayakankariya6509]

खूप छान माहिती व व्यायाम.🙏🙏

[@sweetsnacks3600]

Apratim Guruji..!! Tumcha mul aplya sankruticha mahatmya scientific drustine samajtay..!! Andhal vishwas thevny evaji kay kartoy ni ka kela pahije tychi mahiti kaltiye..!! Dhanyavad Guruji..!! 🙏

[@baliramsalunkhe499]

Good information regarding lotangan and pradakshana and science behind it. It's very simple ways of making exercise. Thanks for uploading video.

[@kundanchavan1656]

Khup chan mahiti dilyabaddal sir ashich gd gd mahiti dya

[@pravinyadav9369]

खूप च सुंदर सहज सोप्या भाषेत

[@pramodadate5277]

You are master piece 🙏

[@ulkapatil182]

गुरुजी तुमचे सर्व व्हिडिओ लई म्हणजे लई भारी आहेत. 🙏🙏👍

[@kalpanakadam7496]

तुम्ही खूप छान पद्धतीने समजावून सांगत.. धन्यवाद

[@smitapatil1803]

गुरुजी खुप च छान माहिती देता तुम्ही माझ्या कम्बरेचा भाग खुप वाढलाय आणि पोटाचाही त्यासाठी व्यायाम सांगा pls माझे वय45 आहे

[@rasikagogte8563]

Great logic. Shall certainly try

[@padmakarpathak2445]

खूप छान माहिती सोप्या शब्दात सांगितली

[@sushantyeole266]

श्री गुरुदेव दत्त गुरुजी🙏🙏🙏 खूप छान

[@anandmayjeevan9352]

Namaste Damaleji. Mi pn lotangan che vyayam krtiy. Pradakshina swatabhovati., navin mahiti milili. Khup chan vedio.

[@priyashinde2359]

Farak janavla ka

[@urmilamanjarekar6113]

नमस्कार माझ्या डोळ्यात रेटिना ची झीज झाली आहे असे डॉ.म्हणत आहेत त्यामुळे एका डोळ्याने कमी दिसते यावर काही उपाय आहे का? असलेस मी कुडाळ येथे येईन कृपया उत्तर देणे विषयी नम्र विनंती करते आहे

[@kavitajadhav437]

गुरुजी तुम्ही सुंदर माहिती सांगता

[@sonaliramugade8606]

गूरूजी तूमी खूप छान आणि बोलता

[@anuradhaborakhadikar8825]

खुप छान माहिती आहे सर 🙏🙏

[@aartipotdar222]

Khupch chan sope kam garath Kru mi thulsila fakt he 3 Tumche video chan Thanks sir

[@tawdebabaji492]

Sundar maahiti dilit dhanyavad sir

[@shraddhakinare7156]

Farach chhan mahiti apan sangitlit tyamule pradakshiniche mahatwa tasech liotnganachi mahiti apan dilit

[@sangitagolhar6491]

Excellent

[@sarikavd]

Dhanayavad Guruji...mala logic patala... me nakki try karen.... mazi mulgi (12 years) shula zali aahe.. mee update nakki sangen...

[@lsalgaonkar9030]

Khup chhaan guruji .. 🙏🙏🙏🙏🙏

[@bhupendrashah8774]

गुरूजी नमस्कार... लोटांगण चे प्रमाण कुठल्या शास्त्रात वर्णन केले आहे. डोंबीवलीत प्रकृती कुठे तपासून ग्यावी कृपया माहिती द्यावी.

[@supriyamungekar608]

प्रणाम सर 🙏 🙏

[@shalanjadhav3535]

अतिशय सुंदर विचार गुरूजी

[@krutikapitale6962]

खूप छान माहिती 🙏🏻

[@prafuldeshmukh6500]

नमस्कार आपण खूपच छान माहिती देताल लोटांगण हा प्रकार खूप आवडला कोणाकडून ही प्रात्यक्षिक दाखवलेत तर खूप चांगले होईल सीझर झालेली व्यक्ती लोटांगण करू शकते का उत्तर राच्या प्रतीक्षेत

[@damleuvach934]

Apan ek video pratyakshikasah banavu ya...dhanyavad

[@shabnamashrafi3276]

गुरूजी मी आपले सगळे वीडियो पहाते खुप माहीती मिळते

[@meenaadangale8499]

Thanks sir.. kiti chhan samjaun sangta..🙏🙏

[@arunb1950]

खूपच छान विवेचन

[@anitachaudhari6782]

I will start today...

[@the_pranaylife1784]

Any Result

[@mayuravidwans8202]

हे दोन्ही व्यायाम उपाशीपोटी करायचे ना? कृपया मार्गदर्शन करावे.

[@vrundawalunjkar2869]

खूप खूप उपयुक्त माहिती.आभारी आहे.

[@kamalkamble5355]

झोपून श्याम करणं. ......खूपच आवडलं.

[@mr.sunilh.bedarkar2685]

खूपच छान माहिती..🎉🎉

[@deepakpatil9993]

Khup Chan Mahiti Guruji🙏

[@divyadhavlikar1936]

Aalas janya sathi upay sanga sir plzzz

[@candlesense]

khupach mast explain kel sir tumhi will start from today

[@dipallagade2055]

Khup chan mahiti dilit sir mala purnach udaharan khup avdle mipan asech puran patta ulat firvte,😃🙏🙏