व्यायामाची योग्य वेळ, वय, पद्धत या विषयी वैद्य सुविनय दामले यांच्याशी विशेष संवाद

व्यायाम या विषयावर वैद्य सुविनय दामले यांच्याशी खास संवाद | जाणून घ्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे
व्यायाम कोणी करावा?
व्यायाम कोणी करू नये?
व्यायाम कधी करावा?
व्यायाम किती करावा?
कोणत्या वयात कोणता व्यायाम करावा?
लहान मुलांनी कोणता व्यायाम करावा?
वयोवृध्दांनी कोणता व्यायाम करावा?
आजारी लोकांनी कोणता व्यायाम करावा?
जिम चा व्यायाम करावा कि नाही?
योग्य, प्राणायाम इत्यादी सर्व प्रश्नांची उत्तरे.
अवश्य ऐका!
वैद्य सुविनय दामले लिखित आरोग्य रहस्य या पुस्तकाचे पुस्तक वाचन आरोग्य रहस्य या यूट्यूब चॅनल वर पुन्हा सुरू झालेलं आहे.
तरी आपण सर्वांनी याचा अवश्य लाभ घ्यावा ही विनंती !
प्रत्येक रविवारी आणि गुरुवारी सायंकाळी ठीक सहा वाजता पाहायला विसरू नका.
आरोग्य रहस्य
लेखक आणि संपादक - वैद्य सुविनय दामले
सहसंपादक - वैद्य सौ. विनया लोंढे
प्रकाशक - दामले प्रकाशन, कुडाळ, सिंधुदुर्ग.
पुस्तक वाचन - सौ. कविता जोशी
संपूर्ण प्लेलिस्ट । Full Playlist - • Arogya Rahasya By VD S...
►Subscribe to watch more videos: / arogyarahasya
►Follow us on Facebook: / suvinaydamle
#vyayam #exercise #yoga #fitness #wieghtloss #dailyexercise #morningexercise #gym #vaidyasuvinaydamle​ #damleguruji​ #drdamle​
#cholesterol #healthtips​ #homeremedies
दामले प्रकाशन कुडाळ, सिंधुदुर्ग, प्रकाशित. वैद्य सुविनय दामले लिखित आरोग्य रहस्य, आहार रहस्य आणि जीवन रहस्य तसेच वैद्य विनया लोंढे लिखित अजीर्ण मंजिरी या पुस्तकांची मागणी नोंदवण्यासाठी 7588655695 या WhatsApp क्रमांकावर संपर्क करावा.
#ArogyaRahasya
वैद्य सुविनय दामले एक सुप्रसिद्ध वैद्य असून त्यांचे चिकित्सालय कुडाळ येथे आहे.
वैद्य सुविनय दामले हे आयुर्वेद व्यासपीठ चे उपाध्यक्ष होते, सध्या निमंत्रित सदस्य आहेत. गेली 25 वर्षे वस्तु विनिमय पध्दतीने रूग्णांवर आयुर्वेदिक उपचार करण्याच्या उपक्रमाची स्वतःहून "लिमका बुक आँफ रेकाँर्ड" ने नोंदवून घेतलेले आहे, तसेच त्यांना आयुष मंत्रालयाने ही त्यांच्या कार्याबद्दल गौरविले आहे.नुकतेच त्यांना भारतीय आयुर्वेदाचे गुरु अशी पदवी प्राप्त झाली आहे. त्यांना राष्ट्रबंधू राजीवभाई दीक्षित यांच्या सोबत कार्य करण्याचीही संधी मिळाली.
त्यांनी लिहिलेल्या आरोग्य टिप्स यांनी फार कमी कालावधीत भरपूर लोकांचे लक्ष वेधून घेतले. त्यांच्या आरोग्य टिप्स म्हणजे खऱ्या आयुर्वेदाचा सध्या मराठी भाषेत अनुवादाच म्हणा. याच आरोग्य टिप्स संकलित केलेली पुस्तके म्हणजे आरोग्य रहस्य, आहार रहस्य आणि जीवन रहस्य तसेच त्यांच्या भगिनी सौ विनया लोंढे यांनी लिहिलेल्या अजीर्ण मंजिरी या पुस्तकांना लिमका बुक ने सन्मानित केले आहे.
या ठिकाणी आपल्याला वैद्य सुविनय दामले लिखित सर्व साहित्य उपलब्ध होईल.
आवडल्यास नक्की लाईक, कमेन्ट, शेयर करा आणि आपल्या प्रियजनांना देखील निरामय आयुष्याच्या सुंदर वाटेवर घेऊन चला.

[@ArogyaRahasya]

kzbin.info/www/bejne/hHSWnXZrrKd6l5Isi=29MN9vaKnh9uMoUC

[@sonbabuwade7908]

सर,व्यायाम विषयी जी माहीती आपण सांगीतली ती फारच छान आणि उपयोगी आहे सारांश मनपूर्वक शारीरिक क्रिया व शरीराला झेपावेल तेवढीच क्रीया म्हणजेच व्यायाम. अति उत्तम, सर

[@gajananrajgade721]

अती सुंदर हरिपाठ 🎉❤

[@sarangdeshpande1741]

खरं म्हणजे आता वय झालंय जाऊदे जमेल तेवढं चालावं वजन कमी झालं तर ठीक नाहीतर हे ओझं घेऊन च जगावं लागेल असा विचार मनात चालू असताना या तुमच्या व्याख्याने एक नवीन प्रेरणा मिळाली. दामले साहेब खूप छान वाटले तुमचे विचार धन्यवाद!

[@nayanapatil442]

खूप छान माहिती

[@shradhakulkarni7021]

Thank you. ☝

[@mumtajtamboli8695]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😢😢😮😂😮😢😮😂😢😮😮😢😮😢😢😢😢😂😢😮😮😢😢😢😢😢😂😢😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉😂🎉😢😮😮❤😢😮😢😮😢🎉😢😢😢😢😮😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😅😢😢😢😢😢😅😢😢😢😢😅😢😢😂😢😮😮😢❤😢😢😮😮🎉🎉😢😢😮🎉😮🎉😢😢😢😢😢😢😅😮❤🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉😢😢😢😢🎉🎉😮😢😢😢😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😮😮😢😢😂😮😢😢😂😢😂😮😢😢😢😮😢😂🎉😢😂😮❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉😂😢😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😮😢😂🎉😂🎉😅🎉🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😢🎉😂🎉😂😮😮😂😮🎉😢😮😂😢😢😢😢😢😂😮😮😢😢😂😢😢😢🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉😂😢😮😢😢😢😢😢😅😂🎉😢😅😂😂😂😮😂😂😅😂😢😢❤😢🎉😢❤😢😮😢😢😢🎉😢😢😢😅❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉❤🎉🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉😂🎉🎉🎉😂😅😢😮🎉😂😅🎉😢😢🎉😢😢😢😮😢❤😂😢🎉😢😅🎉😅😢🎉😢😢😮😢😢😅😢🎉😢🎉😢😢😢😮😢😢❤😢🎉😮😂😂😮😂🎉😢😢😅😂😢😢😢😢😢😢😢😂🎉🎉😂😂🎉😂😅😂🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😂😮😮😂😅😂🎉🎉🎉🎉😂😂🎉🎉🎉😂😅❤😢😅😅😮😢😢😅😂😢😢🎉🎉😢❤😮😂🎉😢🎉😮😮🎉😮😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😂🎉😮😢😢😢😂😢😢😢🎉😮❤😂❤🎉😮😂😅😮😮🎉😮🎉🎉🎉🎉😢🎉🎉😢😢😢😢😢😂😢😂😢😢😢❤🎉🎉🎉😢😢😢😢😮😮😢😢😂😢😢😂😢😢😢😮😢😢😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😢🎉😢😢😢😅🎉😢😢😮😅😢😢😂😢😢😅😢😂😢😢😢😢😮😢😂😢😮🎉😢😢😢😢😢😢🎉🎉😢😮😂😢😢😢🎉😮😮😢🎉🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢🎉😢😂🎉🎉😢😮😢😢😂😢😢😂🎉😂😮🎉🎉🎉😢❤😢😢😢❤😢🎉🎉😢😢😢😮😢😮😅😂😂😂😢😂😂😅😅

[@pratibhakulkarni2996]

मध्ये खुर्ची टेबल कविता ठेवून गोल फिरले तर चालतं का

[@vidyamohite318]

विविध प्रकारचे व्यायामाचे शारिरीक व्यायाम आपल्या विविध प्रकारचे व्यायामाचे महत्त्व आपण दाखवलेत खुप छान विवेचन, खुप महत्वपूर्ण माहिती दिली, धन्यवाद आपणास.

[@snehadeshpande895]

Dr. दामले तुम्ही नेहमीच खूप मौलिक माहिती देता आज तर तुम्ही खूप फायद्याची माहिती दिलीत धन्यवाद

[@dnyanadajoshi9263]

Thank you Guruji. खूप सुंदर माहिती सांगितली तुम्ही. लोटांगण आणि प्रदक्षिणा नक्की करून बघेन. कविता ताई मस्त मुलाखत झाली.

[@arvindpatil5176]

व्यायामाबद्धल चांगली व सोपी माहिती सांगितलात त्याबद्दल धन्यवाद. 💐💐💐

[@parashurampatil5500]

अतिशय प्रबोधनात्मक माहिती आणि तेही सहज,लीलया सांगणे ही सरांची वेगळीच हातोटी आहे. धन्यवाद

[@mangalhire4861]

धन्यवाद गुरूजी ,फारच उपयुक्त व्यायाम आपण सांगितले, नमस्कार

[@suchitakulkarni5830]

खूप छान पध्दतीने समजावुन सांगतात दामले सर🙏🙏

[@balasahebbhosale1076]

खूप खूप छान मार्गदर्शन केलं

[@dattatraylate3613]

जय श्री राम श्री,दामले साहेब खूप छान माहिती योगासने व आध्यात्मिक बाबत दिली आहे.त्या बद्दल तुमचे आभार मानावे तेवढे थोडेच.जय श्री राम.

[@shamamadye491]

Guruji dhanyawad 🙏🙏mast nice video ✌️👍👩‍👩‍👧‍👧

[@pushpalatanimbalkar5210]

सहज आणि सोप्या पद्धतीने कसा व्यायाम करायचा खूप छान उपयुक्त माहिती सांगितली सर धन्यवाद

[@sangitakulkarni5901]

खूप छान मार्गदर्शन मिळत आहे 🙏

[@rupalipatil9595]

खूप छान व्हिडिओ,नेहमी छान सांगतात गुरुजी

[@kashinathbhoir9321]

Thank you sir very important information

[@sangitakulkarni5901]

खूप छान माहिती! श्री दामले सर🙏

[@ratndeepsankulkar2806]

खुप सुंदर.. किती सहज व्यायाम प्रकार सांगितलेत..ध्यन्यवाद

[@manjushagadekar4583]

धन्यवाद , खूपच उद्बोधक माहिती दिलीत सहज सोपे उदाहरणे देऊन महत्व पटवून दिले.माझे आहे मजपाशी समजले.मी नेहमी आपले व्हिडिओ पाहते, खूप उपयोग होतो.

[@dipikaambre3213]

गुरूजी खूप छान व्यायाम बद्दल माहिती दिली धन्यवाद .

[@kundlikrainirmale1435]

फारच छान माहिती आहे.🕉️🙏🕉️

[@bhartib.suryawanshi4890]

विज्ञानाला अनुसरून व्यायाम पद्धती ,खूप छान सर😊

[@pushpajamdar7839]

खुप छान माहिती मिळाली, धन्यवाद सर

[@dattatraypandit4711]

व्यायामाची माहिती ऐकून खूप बर वाटल. मनभरून धन्यवाद.

[@kalpanazodge3251]

Ĺĺ

[@ratnamalapatil2339]

खुपच सुंदर माहिती दिली आहे धन्यवाद

[@veenakulkarni8930]

Khup chan mahiti milali guruji

[@vanitatewari390]

Khupach chan

[@swatipande4438]

Khupach Chan maheti Sir Thank U

[@umeshinamke7687]

चालायला जाऊन वजन कमी कारण ही निव्वळ अंधश्रद्धा आहे....जरी झालं तरी ते लगेच वाढत.,..खरी ही गोष्ट ही आहे की तुम्हाला सगळं व्यायाम करावा लागणार....घाम गाळावा लागणार....एवढ्या सोप्या पद्धतीने वजन कमी होत नाही...त्यासाठी योग्य आहार,विहार, डाएट आणि व्यायाम हा रोज पाहिजेच...त्याचवेळी तुम्ही फिट

[@ArogyaRahasya]

आमचे बाकिचे व्हिडीओ पहा

[@jijabaiyadav4976]

खूप खूप धन्यवाद दामले साहेब तुम्ही खूप छान माहिती सांगितली

[@jyotikerkar3724]

Thank you Guruji, your knowledge is immense and suitable for Indian culture 🙏

[@AnupamaKulkarni-gh8zq]

Ii

[@ashwinibanarase1494]

खूप खूप धन्यवाद सर 🙏..... तुम्ही खूप महत्वाची माहिती सांगितली 🙏

[@vidyakulkarni6899]

🙏धन्यवाद! खूप छान माहिती. लोटांगण आणि प्रदक्षिणा नक्की करीन 🙏

[@sangitadede8171]

फार छान माहिती मिळाली खरंच यांचा उपयोग सर्वांना होईल

[@anantparab3200]

अतिशय सुंदर उदबोधक माहिती. देव बरे करो

[@ramsarode9718]

खूप छान माहिती 👍🙏

[@vijaynalkul2973]

👍 ok Thanks

[@sunandabhangle6607]

Farcha chhan mahiti dili thanks

[@nalinirathod7710]

खुप छान माहिती आहे सर

[@sameersawant1025]

अतिशय सुंदर माहिती 👌👍

[@anuyakale8101]

छान माहिती

[@mirakadam6896]

व्यायामाचे नियम खूप चांगले सांगितले सर धन्यवाद

[@pandurangpawar3930]

नमस्कार खुप छान

[@vinitadeshpande2773]

खूप छान🙏🙏

[@vijaygaikwad156]

खूप छान

[@ashokchavan8609]

Khupach chaan.

[@alkapawar2782]

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद गुरुजी

[@surekhavhatkar3814]

खूप सुंदर माहिती दिली अप्रतिम खूप सुंदर गुरुजी तुमचे खूप खूप धन्यवाद राम कृष्ण हरी राम कृष्ण हरी❤

[@yashwantsanap9741]

Very Good

[@jayshreekulkarni7484]

जय श्रीकृष्ण🙏🙏

[@nandaubhale1594]

Thank you sir फार छान

[@seemamunshi9533]

अतिशय रोचक पद्धतीने सांगितले.

[@prafuldeshmukh6500]

ऊत्तरे मिळली छानच

[@AmodMorankar-vb4ck]

👌🤤🙏🏻🤤👌👆 आपलेसे' करीत,👌 निरोगी' करणारे, 🙏🏻🤤🙏🏻 मां. वैद्य सुविनय दामले! 👆👌🤤🙏🏻

[@savitrirahate6494]

सर प्रश्न जे जे माझ्या मनात होते त्या सर्व प्रश्न नाची उत्तरे तुम्ही सहज पण सांगितले धन्यवाद 🙏 दररोज वाटायचं की चालायचं की व्यायाम कराचं पण तुम्ही व्यायाम मुळे खूपच फायदे होतात आणि जुन्या आठवणी पण लक्षात आणून दिल्या शाळेतील प्रकार आमच्या दररोज करू घ्यायचं सर तुम्ही वेळात वेळ काढून एवढं सर्व तुम्ही सांगता आणि ते पण मनाला पटेल असं सांगता अगदी मनापासून धन्यवाद 🙏 सर

[@arunakamble1511]

😊1

[@arunakamble1511]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@arunakamble1511]

Qq

[@shakuntalajadhav4164]

छान च सांगितले राम कृष्ण हरी🙏

[@bhagyashreewasnik3778]

Sir ur information too most important thanks for this

[@sudhirpatil1902]

khupch chhan mahiti milali, Dhanywad

[@anjalipednekar9388]

Nice information guruji

[@anilalandkar6987]

धन्यवाद गुरूजी 🎉

[@latapawar5327]

उपयुक्त माहिती.....धन्यवाद

[@laxmijoshi388]

खुप छान माहिती धन्यवाद गुरुजी

[@meenatamboli9532]

गुरुजी खुप छान माहिती दिली..मनापासून धन्यवाद !मनातली भीती निघुन गेली.खुप सोपं करुन सांगितले ।

[@alkapawar2782]

खूप छान माहिती दिली सर

[@sandipraut12]

खूप छान माहिती दिलीत गुरुजी खूप खूप धन्यवाद

[@urmilakadam7353]

प्रात्यक्षिक दाखवा.नुसतीच मौखिक माहिती ,पूर्ण क्रिया दाखवणे आवश्यक आहे.

[@sulabhaaher2535]

Upukt mahiti

[@jyotinawale6255]

Sir tumhi khup sopya bhashemadhe mahit sangitali majhya vyayam karnyachya kriyemadhe sudharna karnar. Dhanyawad Sir

[@Dr.Prajaktab.2595]

Thank you Sir for such a valuable information 🙏

[@ratnamalawavre1187]

खुप खुप छान माहिती आहे.

[@ayodhyak3379]

गुरुजी तुम्ही छान माहिती समजावून सांगतात. धन्यवाद गुरूजी

[@student3542]

Good morningखूप छान माहिती मिळाली आभारी आहोत

[@pramodinibute9098]

खूप छान माहिती मिळाली

[@shamalsalvi8778]

खूप सुंदर माहिती.. धन्यवाद 🙏🙏

[@seemagokhale8977]

धन्यवाद गुरुजी

[@kalpanakhandekar5670]

खूप छान माहिती दिली थँक्यू धन्यवाद

[@pravinkulkarni4614]

गुरुजी प्रदक्षिणा कशी घालायची ,स्वतः भोवती फिरायचे की मध्ये एखादी वस्तू ठेवून फिरायचे कृपया सांगावे .लोटांगण व प्रदक्षिणा या विषयी प्रात्यक्षिक व्हिडिओ बनवावा

[@varshavedpathak3749]

0😊

[@shobhabhapkar843]

​

[@AyurvedaHerkar]

Khupach chan mahiti sir 🙏

[@AnnaYadav-th9ic]

व्यायाम करताना व्यायामाशि एकरुप झाले पाहिजे तरच तो व्यायाम हे पटले. कोणत्याही क्रीयेशी भावनात्म कृती हवीच.

[@shobhakulkarni8673]

Very good explanation.

[@shobhakore9529]

खुप छान माहिती होती सर

[@amrutakhot2565]

Thanku guruji khup helpful mahiti

[@gajananshirke5827]

खूपच उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद सर

[@chhayashinde6931]

खुप छान माहिती मिळाली आहे

[@rajanivichare3232]

मस्त छान आहे

[@swakar881]

Damale Guruji tumhi Magil aathani tajya kelat khup man bharu aale.aatta te nahit tar aamachya Sharirachi khupach vat lagali ho.

[@surekhasawant5818]

मस्त माहिती❤❤❤

[@minalgharat3371]

ब-याच प्रश्नांची उत्तरे मिळाली

[@kalpanasakpal2725]

Uttam bhai dhanyvad

[@gajananshirke5827]

खुप उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद.

[@chandrakantnachanekar6097]

सुंदर

[@smita.mohita]

Thank🌹 you guruji🎉

[@sunitakoli9973]

Khup chan mahiti sangitli Sir.

[@dipakparmekar5423]

Mast👍🙏

[@ushaghadge]

Thank you so much sir..very informative.

[@jayshreekulkarni7484]

जय श्रीकृष्ण.

[@mrugendrachadchankar6179]

प्रोस्टेड चे व्यायाम औषध उपचार सांगा गुरुजी बाकी माहिती छान आहेत धन्यवाद

[@sangitakulkarni5901]

श्री दामले सर 🙏 चक्कर येऊ नये म्हणून कोणता व्यायाम करायचा कृ पां मार्गदर्शन करावे.

[@karunabhosale9519]

Karuna Bhosale Pune Khupach Sundar Samajaun Sangata Aani Lagech Samajate

[@arunasonkamble1752]

Khupach chaan mahiti sagitli sir 🙏🙏

[@riddhisawant3166]

Thanks sir

[@arunbhade4872]

Thanks