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レシピ本「日本一ていねいな定番家ごはん」
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レシピ
■ポイント
1 火を入れる前にナスに油を吸わせる
2 肉味噌(ザージャン)を作る
3 水の量
■材料 (2〜3人分)
なす:4〜5本
豚ひき肉:300g
にんにく:1片
しょうが:5g
長ねぎ:1/2本
小ねぎ:適宜
■調味料
サラダ油:大さじ3〜
甜麺醤:大さじ2
料理酒:大さじ2
醤油:小さじ1
胡椒:適量
豆板醤:小さじ2
中華スープの素:小さじ2
水溶き片栗粉:大さじ3〜
花椒:適宜
■作り方
0:下準備
にんにく、しょうが、長ねぎをみじん切りにしておく。
なすを乱切りにしておく。
1:なすを揚げ焼きにする
鍋になす、サラダ油を入れ、なすに油を絡める。
なすに油が絡んだら火をつけ、焼き色がつくまで揚げ焼きにする。
なすに焼き色がついたら、鍋から取り出す。
2:炸醤(ザージャン)を作る
フライパンにサラダ油をしき、十分に温める。
鍋が温まったら豚ひき肉を入れ、色が変わるまで強火で炒める。
豚ひき肉の色が変わったら、甜麺醤を加え、肉に色がつくまで炒める。
肉に色がついたら、料理酒を加え、さっと炒めてアルコールを飛ばす。
醤油、胡椒を加え、炒め合わせる。
3:仕上げ
鍋ににんにく、しょうがを加え、香りが立つまで炒める。
※この時、鍋底に油が見えない程度の量であればサラダ油(大さじ1程度)を足す
香りが立ったら、豆板醤を加え、炒め合わせる。
中華スープの素を加え、さっと炒める。
水をかぶる程度加え、味見をして塩分が足りなければ塩を足す。
長ねぎ、なすを加え、強火でひと煮立ちさせる。
ひと煮立ちしたら弱火にし、具材を混ぜながら水溶き片栗粉を加える。
再びひと煮立ちさせたら火を止め、器に移す。
お好みで小ねぎ、花椒をかけて完成。
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Nadia
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■動画の中で使っている調理器具
<包丁>
グレステン 牛刀 24cm / 724TK
amzn.to/3WO009J
グレステン 筋引き 24cm / 724TSK
amzn.to/3WOBqp6
グレステン ペティナイフ14cm / 814TUK
amzn.to/3Eu6QL9
VICTORINOX パーリングナイフ 10cm
amzn.to/40Nt6Hj
<鍋>
T-Fal コンフォートマックス 26cm
amzn.to/40JDAHD
ニトリ 炒め鍋 28cm
amzn.to/40PrlcR
サーモス 取手が取れる鍋セット
amzn.to/3Q50aFF
<その他>
ゴムベラ (スパチュラ)
amzn.to/4gttTmw
トング
amzn.to/3eSEM5q
まな板
amzn.to/4hh8qhX
IHクッキングヒーター
amzn.to/2Nq4rEK
KAIのスケッパー (スクレッパー)
amzn.to/342hz95
OXOの計量カップ 500ml
amzn.to/30xigoH
OXOの計量カップ 250ml
amzn.to/2NsSOg6
OXOの計量カップ 60ml
amzn.to/4jPpXiP
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■使用機材
<カメラ>
LUMIX DC-S1
amzn.to/2HpDXPL
LUMIX DC-S5
amzn.to/311Akce
<レンズ>
LUMIX S PRO 24-70mm F2.8
amzn.to/4jL3svy
LUMIX S 24-105mm / F4.0 MACRO O.I.S
amzn.to/3tGY0ih
<三脚>
Gitzo GT3542L
amzn.to/3Q5CMrF
Manfrotto 190 GO! Carbon
amzn.to/2ZkaQrq
Manfrotto PIXI EVO
amzn.to/33UJbwC
<雲台>
Gitzo GHF2W
amzn.to/3f4fl0O
Manfrotto XPRO フルードビデオ雲台
amzn.to/33UJ83U
Manfrotto XPRO ギア3WAY雲台
amzn.to/432P7ov
<ピンマイク>
TASCAM DR-10L Pro
amzn.to/4gtASvJ
<モニター>
Atomos Ninja V
amzn.to/2NxMhAL
PortKeys PT5Ⅱ
amzn.to/3CqVV4o
<照明>
Aputure Light Storm COB 300d Ⅱ
amzn.to/3Q3rrZn
Aputure Amaran P60
amzn.to/4jES0lf
FalconEyes RX-18TDXⅢ
amzn.to/3Q4jkvs
<照明アクセサリ>
Aputure Lantern
amzn.to/4aM7sHU
AMBITFUL AL-16
amzn.to/40JFIPD
※Amazonアソシエイトリンクを使用しています。
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