【簡単】フラフープができる３つのコツ【大人も】

[@tvaoi8273]

上手になりました。

[@Rルイジ]

お陰様で、小１の次女はフラフープが上達して…大人サイズの重めのフラフープを余裕で回せるまでに成長しました！ ブォンブォンと風斬り音がするほどなので、夫が怯えるほどです（笑） ありがとうございました🤩

[@絵実安達]

フラフープの種類概要欄にありますか？見当たらないです（ ; ; ）

[@TK-vd1ef]

こんにちは！フラフープの練習の時には大変助かりました！お陰様で回せるようになり今では左回しが出来ますので反対の右回しに挑戦中です。タイミングがいいときは良く回せれようになっています。本当にあ有難うございます。 回すのでなく、押すっていうイメージが良かったようです。👏👏👏

[@561あ]

後、便秘等にも良いらしいですよ

[@イッシーイシ]

昨日ドンキホーテで組み立てのを買ったんですか普通のほうがいいんですかね❓

[@kumakkefamily]

使ってみてあまりに使いづらければ替えた方が良いですが、基本的には一度買ったものは試してみて、しばらくは練習してみていただきたいです！

[@イッシーイシ]

@@kumakkefamily ありがとうございます😊とりあえず頑張ってつかってかこます

[@TK-vd1ef]

おっしゃる様に、回すのでなく押すイメージと笑顔を意識して力まずのれんしゅうをしようとおもいました、今日はなんとか10回回りました‼️ ありがとうございます。毎日練習して簡単にできる様になれる様　頑張ります。

[@kumakkefamily]

素晴らしい！ おめでとうございます！ 引き続き、応援しています。

[@TK-vd1ef]

回すのではなく、押すイメージというのが良かった様です。やったー☺️👍です。

[@know1965]

こんにちは。50代、運動不足が深刻で😅久しぶりにフラフープがやりたくなり、動画を拝見しました。 おすすめのそちらのフラフープを購入したく、概要欄を探しましたが見つかりません。メーカー名など教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

[@kumakkefamily]

連絡が遅くなり申し訳ありません💦 taikumakke.com/fla こちらになります！

[@know1965]

@@kumakkefamily様 ありがとうございます！😭 かなり真剣に、始めてみたいと思っています。動画参考にさせていただきますね。よろしくお願いします🙇‍♀️

[@トキー-t7m]

ありがとうm(_ _)m とても分かりやすかったです。

[@TK-vd1ef]

フラフープが出来るようになったので、次は、腹筋が簡単にでく利用になりたいです。今は30秒でやっとこさで、8回くらいしか出来ないのです。これもきっとなにかこつかえるとおもいますがわかりません。

[@TK-vd1ef]

おはようございます。フラフープの練習を始めているのですが70歳から始めても大丈夫ですか?なかなか上手く回せなくて難しく感じています、笑笑　☺️三つのコツを参考に毎日練習してやっと6回回り喜んで甘さが、全身に力を入れすぎてんような気がしてます。だからながくこしがうごいてないようにおもいます。

[@kumakkefamily]

こんばんは！もちろん、70歳からはじめても大丈夫です。(くれぐれもお怪我にはお気をつけください) そして6回回せたこと、素晴らしいですね！ 続けていけば、もっともっとできるようになっていきます。焦る必要はありません。 とはいえ、おっしゃる通り力みすぎても力が流れていかず、回転はストップしやすいです。 リラックスしながら行うと良いです。 ではどうリラックスするのが良いかというと、「笑顔」で行うことです。笑顔になるだけで力はある程度抜けます。 人間の体は、笑顔では力むことができないからです。 これだけでできるようになるかは人それぞれ異なりますが、是非お試しください。 ご参考になりましたら幸いです。

[@TK-vd1ef]

@@kumakkefamily ありがとうこまざいます。笑顔ですね。 勤務先で子どもたち皆が回せてるのに、私は、 なかなか出来ないのでいつも大笑いです。 上手くなって子ども達に出来たやん‼️って言ってもらえる様、頑張ります。今は自宅での練習です。ご丁寧にお返事頂きありがとうございました。

[@TK-vd1ef]

@@kumakkefamily こんばんは、頑張って　と言うても1回の練習は5分程度ですが朝に夕にして今日！な〜んと13回できましたー‼️めっちゃ嬉しいです。ありがとうございました！この調子だと私にも　出来る様な気がしてきました。

[@rajamaha7204]

なんか内容が微妙だな。フープ東京で勉強した方が良いと思う。。。足を揃えるのは回しにくいです。前後にした方が回しやすいです。

[@kumakkefamily]

コメント、貴重なご意見、ありがとうございます。 おっしゃる通り、足を揃えるのが回しにくいという方もいらっしゃいます。 また、様々な方が発信なさってくださっているので、色々見て自分に合うやり方を探していただけますのは僕としても嬉しいことです。 どのような経緯にせよ、上達されることを心から応援しています！