肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍

  Рет қаралды 93,775

HEALTH 2.0

HEALTH 2.0

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@蘇裕民-x8w
@蘇裕民-x8w Жыл бұрын
一天吃兩顆水煮蛋，沒時間煮的就超商買兩顆茶葉蛋來吃，要吃全蛋不能挑掉蛋黃不吃
@Hank_6009
@Hank_6009 Ай бұрын
第二個讓我手拉傷了！
@M0m0333
@M0m0333 Жыл бұрын
很好的自救颈部操
@kingcheung4916
@kingcheung4916 Ай бұрын
有用謝謝你們
@marcolooie
@marcolooie 11 ай бұрын
偏頭痛好多年、伴隨想吐，後來才知道是躺在床上滑手機造成的⋯
@wj1125
@wj1125 Ай бұрын
請問後來如何改善
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
21:47
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,6 МЛН
耳鳴是大腦在求救？！5招舒緩耳鳴 恢復聽力【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 賴仁淙醫師 @tvbshealth20
16:20
耳鳴是大腦在求救？！5招舒緩耳鳴 恢復聽力【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 賴仁淙醫師 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 350 М.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Леон киллер и Оля Полякова 😹
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛&僵硬 | Healing Yoga
18:54
【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛&僵硬 | Healing Yoga
Siuyong Yoga
Рет қаралды 712 М.
視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1
23:59
視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1
健康1+1 · 直播
Рет қаралды 1,8 МЛН
"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
4:25
"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
健康好方法
Рет қаралды 2,1 МЛН
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 2 МЛН
肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin
10:48
肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin
健康2.0
Рет қаралды 2,9 МЛН
長期頭痛其實是脖子害的！什麼是頸因性頭痛？【從肌肉出發的痠痛自救課-課程試看】
19:03
長期頭痛其實是脖子害的！什麼是頸因性頭痛？【從肌肉出發的痠痛自救課-課程試看】
三個字SunGuts
Рет қаралды 177 М.
5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆
4:20
5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆
健康好方法
Рет қаралды 412 М.
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225
22:03
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 2,1 МЛН
姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背
12:32
姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,9 МЛН
舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?
9:58
舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!?
三個字SunGuts
Рет қаралды 1 МЛН
«Бақыттың кілті» телехикаясы І 19-бөлім
52:55
«Бақыттың кілті» телехикаясы І 19-бөлім
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 492 М.
Батпақ 6- серия / ҮШЕУІНІҢ ӨТІРІГІ ШЫҒЫП, АЯҚ АСТЫ ҰСТАЛДЫ /
20:54
Батпақ 6- серия / ҮШЕУІНІҢ ӨТІРІГІ ШЫҒЫП, АЯҚ АСТЫ ҰСТАЛДЫ /
Qimylda
Рет қаралды 163 М.
Қайрат Нұртастың ӘЙЕЛІ ТАГЫ КУАДЫ
0:23
Қайрат Нұртастың ӘЙЕЛІ ТАГЫ КУАДЫ
BAY ADAM
Рет қаралды 100 М.
Я буду очень рад твоей подписке❤️ #кино #фильмы #kinocat #джейсонстэтхэм #моментыизфильмов
0:57
Я буду очень рад твоей подписке❤️ #кино #фильмы #kinocat #джейсонстэтхэм #моментыизфильмов
KinoCat
Рет қаралды 1,6 МЛН
Семь страниц страха (2022). 1 серия. Детектив, сериал, премьера.
43:52
Семь страниц страха (2022). 1 серия. Детектив, сериал, премьера.
KINOFABRIKA
Рет қаралды 653 М.
Пухлый очкарик из ГЕТТО выбрался из нищеты, став ГАНГСТЕРОМ и знаменитым РЭПЕРОМ
13:39
Пухлый очкарик из ГЕТТО выбрался из нищеты, став ГАНГСТЕРОМ и знаменитым РЭПЕРОМ
Супер краткий пересказ
Рет қаралды 620 М.
Шәріп Серік | Шакенти | Шако жеке өмірі жайлы | TALK LIKE | Аман Тасыған
1:30:30
Шәріп Серік | Шакенти | Шако жеке өмірі жайлы | TALK LIKE | Аман Тасыған
Aman Tasygan LIVE
Рет қаралды 488 М.