健康好生活 20230628 全穀雜糧之王香甜「玉米」營養黃金

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Күн бұрын

玉米為全世界總產量最高的重要糧食作物，
加工而成的工業產品高達3000多種！
不但料理方便，價廉物美，營養更是不容忽視~
而玉米素有「長壽食品」、「黃金主食」的美稱，
無論是甜玉米、糯玉米、還是水果玉米，
都含有豐富的澱粉，更可作為日常保健品食用！
香甜的玉米該如何吃，才能吃進美味跟健康?
又有哪些朋友吃玉米時要特別留意呢?
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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