健康肌力操─抗力球篇

[@江財]

老師好棒棒

[@蔡玉蓮-y2f]

太棒了

[@lilianlin3435]

林麗秋教練這二支影片太棒了,建議請老師再拍相關影片,疫情期間在家可運動。

[@kathy_taitai5471]

太好了，我們二位老人家每天都練妳的毛巾操，現在也要買二顆球來訓練，妳的速度很適合一般人跟著練習，謝謝你。

[@蔡玉蓮-y2f]

😊讚

[@呂倩怡]

太喜歡老師的影片了 我都有照著做 謝謝老師教學分享 受益良多😄😄😄

[@かおり-b3z]

好棒喔～ 動作簡單效果佳 居家運動好實用 👍👍👍

[@chenhsihanson9179]

謝謝老師。好棒的影片

[@yoyoyoyo22227]

我們也有跳

[@yuanyuan_yoga]

請問老師的音樂是那首

[@林-x3y]

我們老師都讓我們跳這個

[@pplam2870]

請問球直徑多少？

[@yatingshih6407]

您好 影片內容很棒 ~!! 請問能分享轉貼此影片嗎 另外想詢問 如果家中沒有這樣的抗力球 可以用甚麼替代呢?謝謝 : )