【健康】洗腎不用洗一輩子？名醫曝5大警訊是救命關鍵！ft. 洪永祥、路怡珍｜下班經濟學195

你有聽過養腎就是養命嗎？你知道超過9成的患者自己不知道有腎臟病嗎？糖尿病、高血壓要如何才能不走到洗腎這步？今天邀請到腎臟科醫師洪永祥教大家，只要4招特效養腎術，就能遠離洗腎人生！該怎麼做，一起來看看吧！
#糖尿病 #高血壓 #腎臟病
00:00 精彩開場
01:07 台灣洗腎率世界第一!慢性腎臟病最終恐釀死?
02:24 第一次看腎臟科就洗腎! 5大警訊是救命關鍵!
05:34 千萬要注意!台灣人腎病5大元兇!你中招了嗎?
08:29 破解腎臟病常見2迷思!名醫提醒黃金救命法則!
11:23 恐怖雞排、黑藥丸! 傷腎3大飲食侵蝕你的健康!
13:13 注意!不吃藥、不打針!名醫親授4招逆轉腎!
15:47 腎臟病患有望了!名醫教腸道排毒3招有效護腎!
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[@Monitor2023]

洪醫師就是仁醫的典範， 彰顯 無私大爱， 絕對配得大家的尊重和稱讚。 X 5 , 👍 X5

[@Monitor2023]

洪醫師的確是一位仁醫，內心善良， 願意用自己 寶貴和休息 的時間 ，普教 國民。 我們敬重和尊敬洪醫師。Best regards from Hong Kong.

[@lillianhsu3507]

真是太棒了！ 真的要好好照顧自己的腎臟~

[@pong7621]

謝謝醫師，講解很清楚，感恩！

[@user-yt7wg6ei7w]

洗腎的作用是排出血中廢物，但是其實每個人還有第三（皮膚的毛孔），第四顆腎（肛門），如果能跑步流汗就能取代腎的功能甚至一些腎無法排的重金屬也能藉汗孔排出，用像日本斷食時吃的永樂健酵素，清潔腸道水瀉，腎臟的負擔就減輕多了，最重要的是不餓不要吃,而且要少量多餐才行，身體本來是健康的，病都是外來的食物帶進來的，身體本來就會自我療癒，但前提是沒有消化食物的負擔才作得到，少吃多動，老來才有健康可言！

[@user-ow5jx6mw4q]

我先生一樣，痛風原因，谢谢告知，已在注意保養，洪醫師太棒了

[@user-xs1by9wn2q]

非常受用

[@CKLOVE47]

1.食太多鈉 用鉀（2倍） 2.有空間歇斷食/長斷食 3.食多d有益有機蔬菜 特別是對肝跟腎好 因為肝腎是一起作用排毒 4. 多運動 5. 多吃有機蛋 （每天4隻以上）作為蛋白質來源 6. 飲蘋果醋加檸檬水 7. 腎有問題 怕有結石 可飲2.5公升水/電解水（檸檬水特別好）緩解 8.睡眠要足夠 9.多曬太陽（很重要） 10. 斷絕糖份（超級重要） ，碳水無可奈何可少吃 還有很多 跟以上幾點做 身體健康 長命百歲

[@user-gk7ib1ec4c]

😮😮坋坋😮

[@leahuoymin9830]

每天四個蛋以上？？？

[@leahuoymin9830]

每天4個蛋以上？？？

[@dsa32111]

過量鹽比糖還嚴重

[@lee04230]

唉!!我父親就是腎衰竭..導致多重器官衰竭過世! 希望世人能多多養好自己身體...長命百歲!!

[@thomastan9565]

Lot

[@user-uj7gq7lg2s]

謝謝，內容都可背頌了，可是執行真辛苦，看一次節目，就給自己很大的約束和激勵。

[@user-ek6wy6qd5z]

6

[@TheStormMedia]

為您打氣 加油

[@gracechen3194]

1)三少：少糖,油,鹽 2)三多: 多纖,蔬,喝水 3)四不: 不抽菸,憋尿,熬夜,吃怪藥 4) 去鮪魚肚 補充有效腸道排毒護腎食物： 1)活性碳藥物(瀉藥類) 2)膳食纖維 3)益生菌

[@lipsunsoh4601]

:魚油

[@mogi1952]

台灣是學醫的人最好實習的地方、所以他們的歷經和經驗是最好取的地方、但是最糟糕的就是ㄧ堆的廠商業務、在過年過節期間都好自然的帶一堆東西去會見醫生。這是醫學界最可怕的地方。有些醫生非常明顯和廠商掛勾賣些復健商品。

[@kwoktseyingkwoktseying3241]

非常子細詳盡去解釋腎病的原因!原來病就是由誤解得來的!感謝您分享!

[@TheStormMedia]

謝謝支持 祝您平安健康

[@TheStormMedia]

另一集講那些行為會造成急性腎衰竭/5大腎衰竭前兆/護腎4大食材 kzbin.info/www/bejne/aZzYnZh3d62Gbq8

[@James-001]

水真的很重要，最近有一天從早到晚喝沒幾口，到晚上10點才喝水也來不及，身體不舒服了快一週.

[@user-el7wz6kz5e]

如果覺得身體點小毛病，就要去醫院檢查，不要覺得是小病而已，當等變大病就後悔了。

[@jimmychiu8974]

身邊周遭的人及親人都是糖尿病，高血壓，心血管疾病，腎臟病，自己為了照顧他們，就很了解這塊的病況，很清楚肥胖帶來的代謝症候群的嚴重性，很努力的分享這些疾病知識，讓自己不要習慣在這種飲食文化上去造成健康傷害，吸收這些造成慢性疾病知識後，很努力的克制食物慾望，克制的慾望就會很強烈，身體的身化反應，也真的很奇特，越了解後，身體就會習慣自己身體的飲食模式，進入長期狀態，自己透過健康飲食模式，降低20公斤的體重，努力克制食物飲食慾望，吃健康CP值高的食物，減少食物熱量的攝取，維持標準體重。習慣這樣的飲食生活，就會遠離慢性疾病

[@shirly83]

真的......因為家人而了解這一塊，然後時不時提醒身邊的親戚、同事、朋友等，但是有的人還是覺得阿就有在吃藥阿，其他飲食就不需要特別控制，講太多次會讓人覺得煩，之後就不說了~看個人造化

[@TheStormMedia]

20公斤耶!超強，請問您是克制飲食還有加其他的嗎?

[@user-ck5mp8hz2h]

@@shirly83 、

[@roywendy6512]

詐騙菜不知道死後會下地獄 當禽獸喔！ 大陸政府有人性,沒逼人民,吃萊豬,核食,不管百姓下一代死活,高下立判

[@user-lw2io9dh5i]

請問洪醫師是在 那裡 醫院 感恩 謝謝

[@user-hs2cx5ft1y]

感謝洪醫師，言簡意賅，受益匪淺，請常來節目，教導我們，謝謝，

[@user-dx2cz7og3m]

謝醫師講的非常清楚又明瞭！謝謝你和風傳媒

[@TheStormMedia]

感謝支持 歡迎訂閱 每周一、五晚上18:00更新

[@caiqitan2548]

@@TheStormMedia xvcz

[@caiqitan2548]

👡👔👒👖👡

[@caiqitan2548]

M

[@user-mc3zb4ml9q]

@@TheStormMedia good

[@calvin515050]

非常感謝，腎臟科洪醫師精闢的講解。

[@TheStormMedia]

感謝支持 歡迎分享

[@davidlo168888]

吃西藥, 愈吃愈完蛋. 西醫怎麼可能可以有效逆轉洗腎, 或著是高血壓. 這位醫師也是吹牛不打草稿. 騙騙外行人可以 我個人認為, 他根本沒有做基礎醫學研究. 高血壓, 拜託, 光是動脈 internal elastic lamina 硬化, AGEs 等將彈性體鍵結住, 西醫要如何醫治??? 不用吹牛, 面對事實, 能否給我答案? 糖尿病患者血糖要如何降低? 血液中多餘的血糖, 不靠胰島素 (或者胰島素阻抗), 要如何能進入細胞內使用? 西醫能否給答案?? 最討厭一些西醫醫師們, 不做研究, 整天就是memory chip, 照本宣讀, 非常可悲!

[@user-dw8rv3yt5m]

@@davidlo168888 西藥是治癒不了任何疾病，它只是緩解控病情繼續惡化嚴重，各種西藥都是治表不治本。 2022年正月初十

[@TheStormMedia]

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[@user-qj6vc8kp2x]

谢谢医師抽出宝贵的时间告诉我们肾脏的正确知識，因为网上有太多的不正确的知識。 医師付出是有義意和价值的，感恩有你。

[@TheStormMedia]

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[@user-vw8jq9pp7g]

讚

[@user-kc2wz3gg2c]

這個節目真好，讓我們可以知道自己的病該處謝謝

[@TheStormMedia]

今晚6點會上線新的一集講急性腎衰竭唷~

[@TheStormMedia]

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[@nancyhuang7823]

補充醫師說明的字版太清楚了，字大清楚，版面又大，謝謝小編的用心

[@TheStormMedia]

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[@user-bo7yh1xi8w]

謝謝醫師的分享，感恩

[@TheStormMedia]

感謝支持，歡迎訂閱分享唷

[@user-ts2ku1fx9e]

@@TheStormMedia Good Jobs ！！！

[@TheStormMedia]

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[@clacla888-lau]

醫生講得好清楚，非常好，點贊👍👍👍

[@limchoonhoong1476]

医師，說的太好了

[@TheStormMedia]

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[@user-wo4zp4zq8b]

從很多年關鍵時刻就很欣賞謝哲青有內涵有學問又有家教、修養，能看到他是我們的福氣，謝謝你。希望能常常看到謝哲青老師。

[@TheStormMedia]

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[@chiyiping5473]

分享給家人，醫生說得很清楚

[@TheStormMedia]

感謝分享

[@TheStormMedia]

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[@cmyuzheng5688]

@@TheStormMedia 我等2

[@user-uz5fh3tb1p]

洪醫師 講解句句都是重點 簡單易懂 語調清晰 !! 謝謝 為患者解憂 !!

[@TheStormMedia]

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[@user-qy7ze2yp8i]

De work on visit dear sir see the seen is a food dat

[@victoriakong3295]

謝謝醫師詳細的解說🙏🏻😄

[@JJ-nx9mk]

感謝分享重要資訊

[@wh1042]

立刻來預約檢查

[@user-ko7ti6yj9b]

醫師講的真好

[@lorainechan1108]

多謝您老師和兩位主持人🙏

[@user-xp5po1fw6l]

感謝，很好分析

[@TheStormMedia]

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[@hailietseng6772]

超實用的資訊

[@TheStormMedia]

感謝支持 歡迎分享

[@user-gw2uv6gb6o]

@@TheStormMedia 需要洪永祥電.話

[@tracychen2729]

健康最重要

[@user-sh5fx4wx1w]

洪醫師請問益生菌要到哪裡買

[@alvinyueuc]

洪永祥醫師講得好，資訊多調理分明，一流。

[@TheStormMedia]

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[@armlu]

謝謝洪醫師，短短二十分鐘簡明扼要，做了不少筆記：）還有主持人特別是謝哲青也愈來愈能掌控節奏了，整個節目看完就是一個字，舒服~

[@TheStormMedia]

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[@yuanxinxu4271]

😮

[@user-wu5gv3zf8d]

谢谢🙏 很有帮助

[@TheStormMedia]

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[@henryha10]

我己糖尿病45年～控制還好～多謝分析❤️👍🙏💖👏🎈😇

[@TheStormMedia]

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[@user-th3uv4wr6p]

​@@TheStormMedia20:02

[@user-mw2kw6zv3i]

哲青主持:吉祥 請問您可以解説 ！一類先天的糖尿病嗎

[@LJHuang-jn8bj]

進程： 1. 蛋白尿或褐色尿 2. 脚板水腫 3. 非姿勢不良造成腰酸 4. 毒素高 5. 頭痛，嘔吐。 6. 肺積水喘。

[@huang6428]

戒高油糖鹽、加工類飲食 (要多纖，多蔬多喝水) 少吃止痛藥、不吃來源不明的藥 不抽菸不熬夜 不吃高蛋白 沒有鮪魚肚 控制血壓和糖尿病 最重要的是減肥

[@TheStormMedia]

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[@user-uu6ci8jf7e]

x二手煙x x三手煙x

[@CLShe]

感謝! ! !醫師的講解。感恩。

[@TheStormMedia]

感謝支持，歡迎訂閱分享唷

[@TheStormMedia]

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[@user-ch5mt9ey6t]

這集又是長輩群必看

[@user-yf2qm4fz2v]

知曉 知曉 謝謝你的苦可婆心 謝謝你喔！知識不少 讚！

[@user-yf2qm4fz2v]

非常棒 讚！

[@chungsam3552]

每天連續(步行)45分鐘及一次30分鐘(正確動作)的(平甩功)! 健康有保障!

[@AbcD-wp2qw]

1

[@user-rd9pq2bb1z]

受益無窮 感謝

[@user-uw6qj7ox5z]

健康很重要

[@TheStormMedia]

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[@lenawong1768]

小心听着·有用·很多谢讲师

[@TheStormMedia]

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[@user-zb9mu2jo4e]

養腎就是每天水喝多一點即可, 廢物可以順利排出.

[@davidlo168888]

喝甚麼水? 台灣水質非常差

[@sylviachang1069]

嗨谢谢你们的分享，请问肾性益生菌的英文名称是什么 ？可以在药妆局买到吗？

[@yuecongshan394]

感谢分享❤❤

[@wilsonlin849]

我發現最大的問題是雙向溝通的通訊設備很重要. 現在醫生和病人通訊尚停留在電話溝通,如果醫生通訊設備能提升到手機功能,傳簡訊.圖片..能夠雙向溝通,必然提升病人的合作和重視.

[@search1788]

现在就诊医院有视讯看诊。 挂号号安排时间医生会用视讯诊断，开药。 隔天自己再去医院拿药。 主要是因应疫情减少接触。 现在网路手机的通讯软体让视讯变成很简单容易。 3G 时代以前，难以办到。

[@TheStormMedia]

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[@wenwen9610]

洪醫師講解得很清楚，口條很好👍

[@TheStormMedia]

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[@summergood2085]

说话好损😢 口条😮

[@user-dc3if3tu4j]

宝Ｙ：这个節目很不錯！

[@hungleungtingivan3899]

感謝醫師的詳細解釋關於腎病的起因和治療方法。

[@TheStormMedia]

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[@TheStormMedia]

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[@user-el5qy3dq1h]

感謝醫師分享…… 棒！

[@TheStormMedia]

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[@user-dv6rk7km2w]

讚👍

[@meilichou775]

洪醫師講解的非常清楚👏👍💐謝謝分享🙏🥰❤️🌅🌅🌅🌈🌈🌈

[@davidlo168888]

吃西藥, 愈吃愈完蛋. 西醫怎麼可能可以有效逆轉洗腎, 或著是高血壓. 這位醫師也是吹牛不打草稿. 騙騙外行人可以 我個人認為, 他根本沒有做基礎醫學研究. 高血壓, 拜託, 光是動脈 internal elastic lamina 硬化, AGEs 等將彈性體鍵結住, 西醫要如何醫治??? 不用吹牛, 面對事實, 能否給我答案? 糖尿病患者血糖要如何降低? 血液中多餘的血糖, 不靠胰島素 (或者胰島素阻抗), 要如何能進入細胞內使用? 西醫能否給答案?? 最討厭一些西醫醫師們, 不做研究, 整天就是memory chip, 照本宣讀, 非常可悲!

[@TheStormMedia]

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[@user-zb9mu2jo4e]

洗腎可以使用腹膜透析, 保持部分腎臟功能.

[@TheStormMedia]

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[@user-rh7ni5zy5q]

感恩分享

[@TheStormMedia]

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[@ha1syso]

洪醫師謝謝你講解讓我控制三高

[@user-ur4ys4lb9i]

好棒，醫生講解清楚內容很專業 謝謝哲青😊

[@TheStormMedia]

感謝支持 歡迎分享

[@qizhang206]

一一起

[@TheStormMedia]

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[@user-de8od3yk7g]

還有飲食中不當的添加物，加工食品，醃製的食物少吃，都應該要注意！

[@TheStormMedia]

沒錯!同感

[@user-mp4un6kz9p]

謝謝洪醫師的詳解分享，請問 腎性益生菌那裡買得到?

[@user-sh8ve8we1r]

請問腎性益生菌要哪裡買。謝謝

[@user-rw3in1qz1d]

我有買一個品牌叫聖寶思樂，你可以上網搜尋，搭配魚油很不錯。推薦給你參考看看

[@opok66000]

腎臟 概念股買起來😁

[@davidlo168888]

只有一家, 沒有考慮上市, 那你能買甚麼? 壁紙股

[@user-jo9vw2yn5d]

感謝🙏醫師清楚的指導，讓我們預防保健，醫師、主持人都很👍⋯⋯

[@TheStormMedia]

感謝春杏支持 歡迎分享喔

[@TheStormMedia]

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[@user-hu6hj1zn3r]

洗腎看了好心疼,每次看到針剌進去,心都好痛,大家要好好養腎.少油少鹽少糖,減鮪魚肚,大家加油!

[@TheStormMedia]

心疼 祝您平安健康

[@168guangyuan]

@@TheStormMedia 9 兒。

[@user-kt7ke7ss4q]

ございます

[@user-fi4lb3ml3l]

@@TheStormMedia 1

[@user-fh8mh7wi6u]

;昂昂昂

[@yk3813]

Thank you!

[@user-cn7qy3iu3v]

有這位洪医生，是賢病患者福氣喔，

[@HoChan113]

不敢想像腎有事怎麼辦...看來真的要好好養腎了....

[@user-rp2bu2lq8x]

好棒加油

[@TheStormMedia]

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[@story509311]

有人知道醫師的錶是哪一隻嗎 好看

[@user-kz5vu1lb5o]

洪醫師說得太棒了！超級清楚！

[@accessphotonicssensingaps2787]

C

[@TheStormMedia]

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[@khinwinthin835]

Thank.you.so.much.Dr...

[@user-pt7wq9sy5i]

醫生講得真好醫學常識

[@chunyuento4142]

O

[@davidlo168888]

吃西藥, 愈吃愈完蛋. 西醫怎麼可能可以有效逆轉洗腎, 或著是高血壓. 這位醫師也是吹牛不打草稿. 騙騙外行人可以 我個人認為, 他根本沒有做基礎醫學研究. 高血壓, 拜託, 光是動脈 internal elastic lamina 硬化, AGEs 等將彈性體鍵結住, 西醫要如何醫治??? 不用吹牛, 面對事實, 能否給我答案? 糖尿病患者血糖要如何降低? 血液中多餘的血糖, 不靠胰島素 (或者胰島素阻抗), 要如何能進入細胞內使用? 西醫能否給答案?? 最討厭一些西醫醫師們, 不做研究, 整天就是memory chip, 照本宣讀, 非常可悲!

[@TheStormMedia]

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[@s123getter4]

高油鹽糖，超高量鉀鈉鈣磷照樣傷腎，超量維他命B群，「長效型」藥物跟維他命也傷腎。

[@TheStormMedia]

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[@user-kb7ns3qc4v]

请问我是一直心脏的病人因为Toshiba多了有没有办法挽回

[@mifangtan5013]

好医生👍

[@TheStormMedia]

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[@charinapang1902]

Good advice

[@user-js5li6zr6k]

太棒了

[@TheStormMedia]

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[@user-ib5yr7ic6q]

洪醫師這一集要多多傳達 太重要了

[@TheStormMedia]

多多分享 救人救命 謝謝

[@davidlo168888]

吃西藥, 愈吃愈完蛋. 西醫怎麼可能可以有效逆轉洗腎, 或著是高血壓. 這位醫師也是吹牛不打草稿. 騙騙外行人可以 我個人認為, 他根本沒有做基礎醫學研究. 高血壓, 拜託, 光是動脈 internal elastic lamina 硬化, AGEs 等將彈性體鍵結住, 西醫要如何醫治??? 不用吹牛, 面對事實, 能否給我答案? 糖尿病患者血糖要如何降低? 血液中多餘的血糖, 不靠胰島素 (或者胰島素阻抗), 要如何能進入細胞內使用? 西醫能否給答案?? 最討厭一些西醫醫師們, 不做研究, 整天就是memory chip, 照本宣讀, 非常可悲!

[@yutzuyeh4761]

「養腎就是養命」真的是要好好照顧身體耶

[@chunyuento4142]

香港

[@chunyuento4142]

香港

[@user-ww9ci9dd6l]

感謝醫師，教我們這麽多的保腎方法，感謝您。😊

[@YCWEN-fj6vh]

@@chunyuento4142 '

[@weiweilin7213]

@@chunyuento4142 ni

[@user-xk4pt8cf3h]

請問您在哪個醫院

[@user-gl6dn3ge3x]

適當喝水 不管是在外或者在內上班

[@TheStormMedia]

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[@lsgyslbb]

多水 蘆筍 梅精 忌糖油鹽

[@TheStormMedia]

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[@jimlin9152]

加油啊腹漢腎戰士

[@wonghungyee2569]

在醫院的護士評估，基本上是過關了！ 但是，其他地方不過關的，就是身體有霉菌，所以，轉介了去另一地方治療了！ 我是拒絕的，最後維持在診所治療了！

[@wonghungyee2569]

我在醫院的時候，旁邊的病人，她的腎小球癌症，要吊針及其他治療……！ 她的情況出來了問題，用藥期間，倒是深深沉沉的昏迷，也因此而排便困難，要用藥幫助了！

[@TheStormMedia]

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[@user-ud2gn4op6o]

洪醫師平安：曾聽您說過有腎臟病者，可服用“腎性益生菌”和“膳食纖維”，但我去過好幾家藥局都買不到，請教洪醫師這種要到那裡買呢？謝謝您！

[@user-to6im7ud7l]

多水～～ 好油～～👍

[@ChanChan-fu7lg]

有推薦(適合腎病+痛風)益生菌嗎?

[@michellechang2538]

謝謝洪醫師的解說及哲青哥借由此節目幫助無數的國人暸解腎病的重要性⋯⋯太實用又容易理解！

[@TheStormMedia]

感謝支持 歡迎分享

[@ddww1z43]

hug

[@TheStormMedia]

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[@user-uu6ci8jf7e]

空腹喝一并無糖豆漿一 排大大多多 舒服一

[@tomwong8366]

有幫助👍👏👏👏🌈☕

[@TheStormMedia]

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[@28369169]

健康真的才是真正的財富，沒有健康觀有再多錢一樣沒辦法享受啊~ 結果避免腎出問題的方法原來跟平常減肥 健身的方向大致相同 所以真的要好好照顧自己的身體阿~ 健康無價~

[@user-mx3wm1jw4h]

不會 ㄝㄙ

[@TheStormMedia]

健康無價!

[@user-dw8rv3yt5m]

@@TheStormMedia 生命誠可貴 健康價更高

[@TheStormMedia]

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[@beehoekwan1431]

@@user-dw8rv3yt5m 给他v关于广告 给他。

[@zhangdanhong2976]

洪医生您好！我的家族遗肾脏病史，最近检查身体发现各项指数偏高，纳，钾，录化物都偏高，肌苷酸79，洪医生可以给一些比较具体的建议吗？比如现在就要开始吃益肾菌吗？推荐那种易肾菌？还有膳食纤维，市面上这些产品太多了，需要谨慎选择，希望能得到洪医生的帮助。

[@ChanChan-fu7lg]

我也想知，

[@user-dh6ss9rf7q]

不能囊自己的身體太累多到戶外空間飲食輕淡情緒反應控制的平靜的

[@lokk2095]

洗腎很可怕