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本期节目主要内容:
00:52 黑豆补肾效果好;
12:06 哪种坚果补肾效果好?
24:13 羊肉温补肾气 吃法有讲究;
29:30 补肾美食--蒜蓉生蚝。
肾气强弱决定着身体的强弱,食物补肾更安全、更方便。中医认为黑色食物可补肾,豆类中黑豆补肾效果好;在坚果中,核桃、栗子都有很好的补肾效果;羊肉有温补肾气的作用,生蚝有滋阴和收敛的作用。
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今,凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示,为大众传播最实用,最科学的健康知识。
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