《健康之路》 菜市场里的补肾药 食物补肾更安全方便 20190305 | CCTV科教

本期节目主要内容：
00:52 黑豆补肾效果好；
12:06 哪种坚果补肾效果好？
24:13 羊肉温补肾气 吃法有讲究；
29:30 补肾美食--蒜蓉生蚝。
肾气强弱决定着身体的强弱，食物补肾更安全、更方便。中医认为黑色食物可补肾，豆类中黑豆补肾效果好；在坚果中，核桃、栗子都有很好的补肾效果；羊肉有温补肾气的作用，生蚝有滋阴和收敛的作用。
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。
《健康之路》官方高清播放列表：goo.gl/HHRckH
【订阅CCTV科教官方频道】：goo.gl/vuANbm
■□更多精彩CCTV科教官方视频■□
《文明密码》官方高清播放列表：goo.gl/raxij7
《讲述》官方高清播放列表：goo.gl/ZZ5Lpx
《健康之路》官方高清播放列表：goo.gl/HHRckH
《原来如此》官方高清播放列表：goo.gl/THgGLk
《我爱发明》官方高清播放列表：goo.gl/Rx2dcQ
《科技之光》官方高清播放列表：goo.gl/wvhvog
《人物》官方高清播放列表：goo.gl/ZjB9JL
《走近科学》官方高清播放列表：goo.gl/YR8F34
《大家》官方高清播放列表：goo.gl/oTEBRH
《读书》官方高清播放列表：goo.gl/ZUzhzu
■□关注CCTV中央电视台其他平台官方账号■□
Facebook:
CCTV: / cctvcom
CCTV中文: / cctv.ch
Twitter: / cctv
Instagram: / cctv
■□欢迎关注更多精彩官方频道■□
CCTV中国中央电视台：goo.gl/gYT8W8
CCTV中文国际: goo.gl/HcZaeZ
CCTV电视剧: goo.gl/zRNNz4
CCTV English：goo.gl/CpzC0H
iPanda：goo.gl/jHLOia
■□更多精彩官方视频，请关注我们■□
CCTV中国中央电视台：goo.gl/gYT8W8
CCTV财经：goo.gl/Q3wA0c
CCTV综艺：goo.gl/34d95K
CCTV中文国际: goo.gl/HcZaeZ
CCTV军事：goo.gl/eH1sjW
CCTV农业：goo.gl/uTTzVU
CCTV电视剧：goo.gl/VxYm5w
CCTV纪录：goo.gl/ZvDnPr
CCTV科教：goo.gl/qpJZuB
CCTV戏曲：goo.gl/i1pRSj
CCTV社会与法：goo.gl/CyTCHE
CCTV少儿：goo.gl/VFauqN
CCTV LIVE：goo.gl/kcE2H0
CCTV春晚：goo.gl/rmJMd5
CCTV挑战不可能官方频道：goo.gl/iZqxMm
CCTV开讲啦官方频道：goo.gl/Wtqx6u
CCTV今日说法官方频道：goo.gl/JfJxpY
CCTV美食：goo.gl/RqoGzA
CCTV走近科学官方频道：goo.gl/5rE54R
CCTV百家讲坛官方频道：goo.gl/4C6x8q